Thư viện kỹ thuật miễn phí

Giải phẫu và sinh lý tuổi. Cheat sheet: ngắn gọn, quan trọng nhất

Cẩm nang / Ghi chú bài giảng, phiếu đánh giá

Bình luận bài viết

Mục lục

1. Các chữ viết tắt được chấp nhận
2. Các mô hình tăng trưởng và phát triển của cơ thể trẻ em (Các mô hình sinh trưởng và phát triển cơ bản. Phân bố theo độ tuổi. Tốc độ tăng trưởng và phát triển. Các đặc điểm giải phẫu và sinh lý liên quan đến lứa tuổi. Vệ sinh trong quá trình dạy và học ở trường. Cơ sở vệ sinh trong sinh hoạt hàng ngày của học sinh)
3. Ảnh hưởng của di truyền và môi trường tới sự phát triển thể chất của trẻ (Di truyền và vai trò của nó trong quá trình sinh trưởng và phát triển. Con người và thực vật. Con người và động vật. Ảnh hưởng của virus đối với cơ thể con người. Vệ sinh quần áo và giày dép)
4. Các mô hình phát triển bản thể của hệ thống cơ xương (Đặc điểm về chức năng và cấu trúc của hệ cơ xương. Các loại và đặc điểm chức năng của mô cơ ở trẻ em và thanh thiếu niên. Sự phát triển và hoạt động của cơ bắp. Vai trò của các chuyển động của cơ trong sự phát triển của cơ thể. Đặc điểm phát triển của xương sọ. Sự phát triển của cột sống. Cột sống của người lớn và trẻ em. Sự phát triển của ngực. Đặc điểm phát triển của xương chậu và chi dưới. Bộ xương của chi dưới. Sự phát triển của xương chi trên. Ảnh hưởng của đồ đạc đến tư thế. Yêu cầu vệ sinh thiết bị trường học)
5. Sự phát triển của hệ thống điều hòa của cơ thể (Tầm quan trọng và hoạt động chức năng của các thành phần của hệ thần kinh. Những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong tổ chức hình thái chức năng của tế bào thần kinh. Tính chất của các xung kích thích trong hệ thần kinh trung ương. Hiện tượng điện sinh học. Các quá trình kích thích và ức chế trong hệ thần kinh trung ương. Cấu trúc và chức năng của tủy sống. Cấu trúc và chức năng của não. Chức năng của hệ thần kinh tự chủ. Các tuyến nội tiết. Mối quan hệ và chức năng của chúng. Sự phát triển của cơ quan sinh dục của trẻ. Tuổi dậy thì)
6. Máy phân tích. Vệ sinh các cơ quan thị giác và thính giác (Khái niệm về máy phân tích. Cơ quan thị giác. Cấu trúc của mắt. Độ nhạy ánh sáng và màu sắc. Chức năng cảm nhận ánh sáng. Chế độ ánh sáng trong cơ sở giáo dục. Máy phân tích thính giác. Bộ máy tiền đình)
7. Đặc điểm giải phẫu và sinh lý của sự trưởng thành của não (Phát triển bán cầu não và định vị các chức năng ở vỏ não. Phản xạ có điều kiện và không điều kiện. I.P. Pavlov. Ức chế phản xạ có điều kiện. Hoạt động tổng hợp phân tích của vỏ não. Hệ thống tín hiệu thứ nhất và thứ hai. Các loại hoạt động thần kinh cao hơn)
8. Đặc điểm liên quan đến tuổi tác của máu và tuần hoàn (Đặc điểm chung của máu. Tuần hoàn máu. Tim: cấu trúc và những thay đổi liên quan đến tuổi tác)
9. Đặc điểm liên quan đến tuổi của hệ hô hấp (Cấu trúc cơ quan hô hấp và bộ máy phát âm. Chuyển động hô hấp. Hành vi hít vào, thở ra. Trao đổi khí ở phổi. Yêu cầu vệ sinh môi trường không khí của cơ sở giáo dục)
10. Đặc điểm tiêu hóa liên quan đến tuổi tác (Cấu tạo ống tiêu hóa. Quá trình tiêu hóa)
11. Đặc điểm liên quan đến tuổi tác của quá trình trao đổi chất và năng lượng (Đặc điểm của các quá trình trao đổi chất. Các hình thức trao đổi chất chính trong cơ thể. Đặc điểm chuyển hóa năng lượng liên quan đến tuổi tác)
12. Vệ sinh lao động tập luyện và lao động sản xuất của học sinh

Các chữ viết tắt được chấp nhận

ATF - adenosine triphosphate

н - nano ... (10-9)

Chủ đề 1. CÁC MẪU SINH TRƯỞNG VÀ PHÁT TRIỂN TỔ CHỨC CỦA TRẺ EM

1.1. Các mô hình cơ bản của tăng trưởng và phát triển

Đặc tính sinh học chung của vật chất sống là quá trình sinh trưởng và phát triển, bắt đầu từ thời điểm trứng được thụ tinh và thể hiện một quá trình tiến triển liên tục diễn ra trong suốt cuộc đời. Sinh vật phát triển nhảy vọt, sự khác biệt giữa các giai đoạn sống của cá thể giảm dần đến những thay đổi về số lượng và chất lượng.

Sinh trưởng là sự gia tăng kích thước và khối lượng của sinh vật đang phát triển do sự sinh sản của các tế bào cơ thể và sự gia tăng khối lượng của vật chất sống. Những thay đổi chủ yếu liên quan đến các chỉ số nhân trắc học. Ở một số cơ quan (như xương, phổi), quá trình tăng trưởng được thực hiện chủ yếu do sự gia tăng số lượng tế bào, ở những cơ quan khác (cơ, mô thần kinh), quá trình tăng kích thước của tế bào lại chiếm ưu thế. Phải nói rằng định nghĩa về sự tăng trưởng này không ảnh hưởng đến những thay đổi do sự lắng đọng chất béo hoặc giữ nước.

Các chỉ số tuyệt đối về sự phát triển của cơ thể là sự gia tăng tổng lượng protein trong đó và sự gia tăng kích thước của xương. Tăng trưởng chung được đặc trưng bởi sự gia tăng chiều dài cơ thể, phụ thuộc vào sự tăng trưởng và phát triển của bộ xương, do đó, là một trong những chỉ số chính đánh giá sức khỏe và sự phát triển thể chất của trẻ.

Sự tăng trưởng và phát triển thể chất diễn ra đồng thời. Trong trường hợp này, có một biến chứng của cấu trúc, được gọi là sự khác biệt về hình thái của các mô, cơ quan và hệ thống của chúng; hình dạng của các cơ quan và toàn bộ sinh vật thay đổi; chức năng và hành vi được cải thiện và phức tạp. Có sự phụ thuộc tự nhiên lẫn nhau giữa tăng trưởng và phát triển. Trong quá trình này, những thay đổi về số lượng tích tụ, dẫn đến sự xuất hiện của những phẩm chất mới. Không thể coi sự hiện diện của các đặc điểm liên quan đến tuổi trong cấu trúc hoặc hoạt động của các hệ thống sinh lý khác nhau là bằng chứng về sự kém cỏi của cơ thể trẻ ở các giai đoạn tuổi, bởi vì mỗi độ tuổi được đặc trưng bởi một phức hợp các đặc điểm đó.

Mối liên hệ giữa sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Giáo viên và nhà giải phẫu học nổi tiếng P.F. Lesgaft đưa ra quan điểm về mối quan hệ giữa sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ: giáo dục thể chất được thực hiện bằng cách tác động đến tâm lý của trẻ, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của tâm lý. Nói cách khác, sự phát triển thể chất quyết định sự phát triển tinh thần. Điều này đặc biệt được phát hiện rõ ràng ở tình trạng kém phát triển bẩm sinh của bán cầu não, biểu hiện ở chứng mất trí nhớ. Những đứa trẻ có khiếm khuyết như vậy từ khi sinh ra không thể dạy nói và đi lại, chúng thiếu những cảm giác và suy nghĩ bình thường. Hoặc một ví dụ khác: sau khi cắt bỏ tuyến sinh dục và chức năng tuyến giáp không đủ, người ta quan sát thấy tình trạng chậm phát triển trí tuệ.

Người ta đã xác định rằng hiệu suất tinh thần tăng lên sau các giờ học giáo dục thể chất, một số bài tập nhỏ về thể chất trong các giờ học giáo dục phổ thông và trước khi làm bài tập về nhà.

Lời nói và sự phát triển thể chất, tinh thần của trẻ. Không thể đánh giá quá cao vai trò của lời nói đối với sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ, vì chức năng lời nói có ảnh hưởng hàng đầu đến sự phát triển cảm xúc, trí tuệ và thể chất của trẻ. Đồng thời, vai trò của lời nói trong việc hình thành nhân cách và ý thức của học sinh cũng như trong việc học tập và rèn luyện thể chất ngày càng tăng lên. Với sự trợ giúp của lời nói, những suy nghĩ được hình thành và thể hiện, thông qua lời nói, trẻ em được dạy dỗ và nuôi dưỡng. Khi trẻ lớn lên và phát triển, khả năng phản ánh hiện thực khách quan bằng các khái niệm, trừu tượng và khái quát hóa, theo quy luật tự nhiên và xã hội ngày càng tăng.

Ban đầu, tư duy cụ thể, trực quan, tượng hình và hiệu quả thiết thực chiếm ưu thế ở lứa tuổi tiểu học. Hình ảnh và hành động cụ thể phát triển trí nhớ cụ thể ở học sinh nhỏ tuổi, do đó, có tác động đáng kể đến suy nghĩ của các em. Đối với lứa tuổi trung học cơ sở, tư duy trừu tượng bằng lời nói chiếm ưu thế trong số các học sinh lớn tuổi, là đặc điểm. Ở lứa tuổi này, trí nhớ ngôn ngữ và ngữ nghĩa chiếm ưu thế.

Với sự trợ giúp của giọng nói, trẻ em học cách nói bằng chữ viết, và sự cải thiện của chữ viết sau này kéo theo sự phát triển thậm chí lớn hơn của lời nói bằng miệng và quá trình tư duy. Khi khả năng khái quát hóa, tư duy trừu tượng phát triển, có sự chuyển đổi từ chú ý không tự nguyện sang chú ý tùy ý, có mục đích. Trong quá trình hoạt động tinh thần và thể chất của trẻ em diễn ra quá trình nuôi dưỡng và rèn luyện sự chú ý tự nguyện và không tự nguyện.

Lời nói và tư duy phát triển song song trong quá trình giao tiếp bằng lời nói với người khác, trong các trò chơi, bài tập thể dục và hoạt động lao động của trẻ. Lời nói có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển trí não của trẻ.

Tâm lý học liên quan đến tuổi tác. Sinh lý phát triển có liên quan chặt chẽ với tâm lý học phát triển, nghiên cứu các mô hình hình thành, phát triển và biểu hiện tâm lý của trẻ em. Chủ đề của nó là nghiên cứu nội dung của tâm lý, tức là, chính xác những gì và cách một người phản ánh về thế giới xung quanh.

Tâm thần là kết quả của hoạt động phản xạ hay phản xạ của bộ não con người. Sinh lý học chỉ đề cập đến việc nghiên cứu các cơ chế sinh lý của não. Điều đặc biệt quan trọng là phải nghiên cứu các chức năng của hoạt động lao động của cơ thể con người và lời nói của anh ta, là cơ sở sinh lý của tâm thần.

Các mô hình phát triển cơ bản của cơ thể con người. Trong toàn bộ vòng đời, từ khi sinh ra cho đến khi chết, cơ thể con người trải qua một số thay đổi nhất quán và tự nhiên về hình thái, sinh hóa và sinh lý (chức năng). Trẻ em không phải là bản sao thu gọn của người lớn, vì vậy, để dạy và nuôi dạy trẻ, người ta không thể đơn giản quy giản một cách định lượng những đặc tính của người lớn theo độ tuổi, chiều cao hay cân nặng của trẻ.

Trẻ em khác người lớn ở những đặc điểm cụ thể của cấu trúc, các quá trình sinh hóa và chức năng của cơ thể nói chung và các cơ quan riêng lẻ, trải qua những thay đổi về chất và lượng ở các giai đoạn khác nhau của cuộc đời. Ở mức độ lớn, những thay đổi này là do các yếu tố di truyền, chủ yếu xác định trước các giai đoạn tăng trưởng và phát triển. Đồng thời, các yếu tố như giáo dục và nuôi dạy, hành vi (hoạt động của cơ xương), dinh dưỡng và điều kiện sống hợp vệ sinh, và tuổi dậy thì có tầm quan trọng quyết định đối với sự biểu hiện của các yếu tố di truyền và các phẩm chất mới của cơ thể, sự hình thành của tuổi- các đặc điểm liên quan của trẻ em.

Dị thời và phát sinh hệ thống. Theo S.I. Halperin, sự tăng trưởng và phát triển của từng cơ quan, hệ thống của chúng và toàn bộ cơ thể xảy ra không đồng đều và không đồng thời - không đồng nhất. Nhà sinh lý học xuất sắc người Nga P.K. đã đề xuất học thuyết về tính không đồng thời và chứng minh học thuyết về sự hình thành hệ thống. Anokhin. Theo ông, hệ thống chức năng nên được hiểu là “sự thống nhất chức năng rộng rãi của các cấu trúc cục bộ khác nhau dựa trên việc đạt được hiệu quả thích ứng cuối cùng cần thiết tại thời điểm đó (ví dụ: hệ thống hô hấp chức năng, hệ thống chức năng đảm bảo sự chuyển động của cơ thể.” trong không gian, v.v.).

Cấu trúc của một hệ thống chức năng rất phức tạp và bao gồm tổng hợp hướng dẫn, ra quyết định, bản thân hành động và kết quả của nó, tác động trở lại từ các cơ quan tác động và cuối cùng là bộ tiếp nhận hành động, so sánh hiệu quả thu được với tác động dự kiến. " Xử lý, tổng hợp các loại thông tin Là kết quả của việc phân tích và tổng hợp thông tin nhận được, nó được so sánh với kinh nghiệm trong quá khứ. kết quả được so sánh với mô hình đã hình thành trước đó.

Các hệ thống chức năng khác nhau trưởng thành không đồng đều, chúng được chuyển đổi từng bước, thay thế dần, tạo điều kiện cho cơ thể thích nghi trong các giai đoạn phát triển di truyền khác nhau. Những cấu trúc đó cùng với nhau sẽ tạo thành một hệ thống chức năng có tầm quan trọng sống còn vào thời điểm ra đời được đặt ra và trưởng thành một cách có chọn lọc và tăng tốc. Ví dụ, cơ miệng của miệng được đẩy vào trong với tốc độ nhanh và rất lâu trước khi các cơ khác của mặt được nâng vào trong. Điều tương tự cũng có thể nói về các cơ và cấu trúc khác của hệ thần kinh trung ương cung cấp hành động mút. Một ví dụ khác: trong số tất cả các dây thần kinh của bàn tay, những dây thần kinh cung cấp sự co bóp của các cơ - cơ gấp của các ngón tay, thực hiện phản xạ cầm nắm, phát triển sớm nhất và đầy đủ nhất.

Sự phát triển có chọn lọc và tăng tốc của các hình thái tạo nên một hệ thống chức năng chính thức đảm bảo sự sống còn của trẻ sơ sinh được gọi là sự phát sinh hệ thống.

Dị vật biểu hiện bằng các giai đoạn tăng, giảm tốc của quá trình sinh trưởng và phát triển, không có sự song hành trong quá trình này. Một số cơ quan và hệ thống của chúng phát triển và phát triển không đồng thời: một số chức năng phát triển sớm hơn, một số chức năng phát triển muộn hơn.

Hoạt động thần kinh cao hơn. Tính dị thời được xác định không chỉ bởi sự phát sinh chủng loại và sự lặp lại của nó trong phát sinh cá thể, vốn là một quy luật di truyền sinh học; nó được xác định bởi các điều kiện tồn tại, thay đổi ở mọi giai đoạn phát sinh bản thể của trẻ em. Vì sự thống nhất của sinh vật và điều kiện sống của nó được đảm bảo bởi hệ thần kinh nên sự thay đổi điều kiện tồn tại của sinh vật kéo theo sự thay đổi về chức năng và cấu trúc của hệ thần kinh. Vì vậy, trong sự sinh trưởng và phát triển của cơ thể, các cơ quan và hệ thống riêng lẻ của cơ thể, vai trò chính thuộc về các phản xạ có điều kiện và không điều kiện.

Phản xạ có điều kiện và không có điều kiện tạo thành hoạt động thần kinh cao nhất, cung cấp sự sống trong thế giới xung quanh luôn thay đổi. Tất cả các chức năng của cơ thể đều do một phản xạ có điều kiện gây ra và thay đổi. Phản xạ bẩm sinh, không điều kiện là chính yếu, chúng được biến đổi thành phản xạ có điều kiện, có được. Đồng thời, phản xạ có điều kiện không lặp lại những phản xạ không điều kiện, chúng khác biệt đáng kể với chúng. Trong khi duy trì các điều kiện sống giống nhau trong một số thế hệ kế tiếp nhau, một số phản xạ có điều kiện trở thành không điều kiện.

Khi thực hiện hoạt động thần kinh cao hơn, quá trình trao đổi chất của hệ thần kinh thay đổi, do đó, trải qua nhiều thế hệ, cấu trúc của nó cũng thay đổi. Kết quả là, cấu trúc của hệ thống thần kinh của con người (đặc biệt là bộ não của anh ta) về cơ bản khác với cấu trúc của hệ thống thần kinh của động vật.

Chuyển hóa. Hoạt động thần kinh cao hơn đóng vai trò hàng đầu trong quá trình hình thành và phát sinh loài. Trong các phản ứng hiện tại của cơ thể, sự chuyển đổi kích thích và ức chế lẫn nhau, cũng như sự thay đổi trong mối quan hệ của các tuyến nội tiết, có tầm quan trọng rất lớn.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ở động vật, sự trao đổi chất trực tiếp phụ thuộc vào kích thước bề mặt cơ thể. Việc tăng gấp đôi trọng lượng cơ thể ở động vật có vú xảy ra do cùng một lượng năng lượng chứa trong thức ăn, bất kể động vật tăng trưởng nhanh hay chậm, tức là khoảng thời gian cần thiết để tăng gấp đôi trọng lượng tỷ lệ nghịch với tốc độ trao đổi chất (Rubner Quy tắc cụ thể Quy luật này cũng được quan sát thấy trong mối quan hệ với cơ thể con người, nhưng cả trong quá trình sinh trưởng và sau khi kết thúc giai đoạn này, sự khác biệt về lượng và chất trong quá trình trao đổi chất của cơ thể người không hoàn toàn phụ thuộc vào quy luật này. Hình này là cao hơn gần bốn lần so với một người, được gắn với các điều kiện xã hội của cuộc sống của một người, chủ yếu là với hoạt động lao động của người đó.

hoạt động cơ bắp. Cơ xương đóng một vai trò đặc biệt trong quá trình phát sinh bản thể của con người. Trong thời gian cơ nghỉ, 40% năng lượng được giải phóng trong cơ và trong quá trình hoạt động của cơ, năng lượng giải phóng tăng mạnh. Nhà sinh lý học nổi tiếng I.A. Arshavsky đã xây dựng quy luật năng lượng của cơ xương là yếu tố chính cho phép chúng ta hiểu cả những đặc điểm cụ thể về chức năng sinh lý của cơ thể ở các độ tuổi khác nhau và mô hình phát triển của từng cá nhân. Quy tắc nêu rõ rằng “đặc điểm của quá trình năng lượng ở các giai đoạn tuổi khác nhau, cũng như những thay đổi và biến đổi trong hoạt động của hệ hô hấp và tim mạch trong quá trình hình thành bản thể phụ thuộc vào sự phát triển tương ứng của cơ xương”.

Sự vận động của con người là điều kiện cần cho sự tồn tại của nó. Chúng tạo nên hành vi của anh ta, được thực hiện trong quá trình lao động, trong quá trình giao tiếp với người khác qua lời nói, trong khi thỏa mãn nhu cầu sinh lý,… Vận động là chìa khóa của sức khỏe tốt và cảm xúc tích cực. Điều này có nghĩa là hoạt động vận động của một người là do nhu cầu và nhu cầu xã hội và sinh lý, chứ không phải do một yếu tố chủ quan - tình yêu đối với cảm giác cơ bắp (kinesophilia).

Trong quá trình hoạt động cơ bắp, lượng thông tin đến từ môi trường thông qua các cơ quan cảm giác bên ngoài - cơ quan tiếp nhận - tăng lên đáng kể. Thông tin này đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh phản xạ của hoạt động thể chất và tinh thần. Các xung thần kinh đến từ các cơ quan thụ cảm mở rộng gây ra những thay đổi trong chức năng của tất cả các cơ quan nội tạng. Điều này dẫn đến sự thay đổi (tăng) trong quá trình trao đổi chất và cung cấp máu của hệ thần kinh, bộ máy vận động và các cơ quan nội tạng, đảm bảo tăng cường tất cả các chức năng của cơ thể, thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của nó trong quá trình hoạt động của cơ bắp.

Tính chất, cường độ và thời gian hoạt động cơ bắp của trẻ em và thanh thiếu niên phụ thuộc vào các điều kiện xã hội: giao tiếp với người khác thông qua lời nói, huấn luyện và giáo dục, đặc biệt là thể chất, tham gia các trò chơi ngoài trời, các hoạt động thể thao và lao động. Hành vi của trẻ em và người chưa thành niên ở trường, ngoài nhà trường, trong gia đình, việc tham gia vào các hoạt động có ích cho xã hội được quy định bởi các quy luật xã hội.

Với sự thay đổi bản chất hoạt động của cơ xương, phản xạ thay đổi cấu trúc và chức năng của hệ thần kinh xảy ra, sự khác biệt liên quan đến tuổi phát sinh trong cấu trúc và sự phát triển của khung xương và bộ máy vận động, sự hình thành của các cơ quan nội tạng, sự phát triển của chúng và phát triển (chủ yếu đối với các cơ quan của hệ thống tim mạch, hô hấp và tiêu hóa).). Cơ chế sinh lý của hành động này là khi các cơ xương căng và co lại, các thụ thể đặc biệt, thụ thể có trong chúng, ở khớp và gân, bị kích thích. Các chức năng chính của proprioceptors là:

a) sự kích thích trong quá trình hoạt động của cơ bắp là tiền đề để điều chỉnh các cử động của hệ thần kinh, điều chỉnh sự phối hợp của chúng, và hình thành các phản xạ và kỹ năng vận động mới;

b) đảm bảo, là kết quả của dòng xung hướng tâm từ cơ quan thụ cảm vào hệ thần kinh, hiệu suất cao của nó, đặc biệt là não (phản xạ vận động-não);

c) phản xạ điều hòa công việc của các cơ quan nội tạng - cung cấp sự phối hợp các chuyển động và thay đổi các chức năng của các cơ quan nội tạng (phản xạ vận động-nội tạng).

Như vậy, hoạt động của cơ bắp là điều kiện chính để hoạt động trí óc và thể chất.

Kích thích các thụ thể, hoạt động của các sản phẩm trao đổi chất được hình thành trong quá trình hoạt động của cơ và sự xâm nhập của các hormone vào máu do tăng cường phản xạ các chức năng của các tuyến nội tiết - tất cả những điều này làm thay đổi quá trình trao đổi chất và dẫn đến tuổi tác những thay đổi trong sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể nói chung và các cơ quan riêng lẻ của nó.

Trước hết, những cơ quan đó tăng trưởng và phát triển chịu tải trọng lớn nhất trong quá trình co thắt của cơ xương, cũng như những cơ quan mà cơ hoạt động nhiều hơn. Sự tích lũy các chất và năng lượng trong cấu trúc của cơ thể do sinh trưởng đảm bảo cho sự sinh trưởng và phát triển hơn nữa, làm tăng hiệu suất, cải thiện các cơ chế sinh lý điều hòa chuyển hóa góp phần sử dụng tiết kiệm hơn các chất và năng lượng, dẫn đến giảm trong mức độ chuyển hóa trên một đơn vị trọng lượng cơ thể. Sự phát triển của ức chế trong hệ thần kinh phụ thuộc trực tiếp vào các chức năng của cơ xương: sự khởi phát của ức chế đồng thời với sự xuất hiện của trương lực cơ xương, đảm bảo sự bất động tĩnh hoặc chuyển động của cơ thể trong không gian.

Các giai đoạn tăng trưởng và phát triển quan trọng phần lớn phụ thuộc vào những thay đổi về bản chất của âm thanh của cơ xương và sự co bóp của nó. Do đó, quá trình chuyển đổi từ giai đoạn phát triển của trẻ sơ sinh sang nhà trẻ (hoặc nhà trẻ) gắn liền với sự phát triển của tư thế tĩnh, bước đi và bắt đầu làm chủ lời nói. Hoạt động này của cơ xương gây ra những thay đổi trong cấu trúc của hệ thần kinh và cải thiện các chức năng của nó, cấu trúc của bộ xương và cơ xương, điều hòa hệ thống tim mạch và hô hấp, tăng thể tích và trọng lượng của tim. , phổi và các cơ quan nội tạng khác. Việc ngừng cho con bú, thay đổi độ đặc và thành phần của thức ăn và sự xuất hiện của răng sữa dẫn đến việc tái cấu trúc ống tiêu hóa, thay đổi các chức năng vận động, bài tiết và hấp thu của nó. Mức độ chuyển hóa trên 1 kg trọng lượng cơ thể tăng lên đáng kể do sự tham gia của trương lực và sự co bóp của cơ xương không chỉ trong chuyển động của cơ thể, mà còn trong quá trình sinh nhiệt khi nghỉ ngơi. Đến cuối giai đoạn mầm non, các cơ chế vận hành được hình thành và các chức năng nói tiếp tục phát triển.

Trong giai đoạn mẫu giáo, sự duy trì nhiệt độ cơ thể tương đối ổn định khi nghỉ ngơi do căng cơ xương chấm dứt; khi bắt đầu ở độ tuổi mẫu giáo, các cơ xương ở trạng thái nghỉ ngơi hoàn toàn thư giãn. Các tế bào thần kinh vận động của não có được đặc điểm hình dạng của người lớn, trọng lượng của não tăng lên đáng kể (nó trở nên lớn hơn gấp ba lần so với trẻ sơ sinh). Cải thiện các chức năng của não (đặc biệt là cơ chế ức chế) dẫn đến giảm mức độ chuyển hóa trên 1 kg trọng lượng cơ thể, xuất hiện tác dụng ức chế của hệ thần kinh đối với hoạt động của tim và hô hấp, tăng kỳ. thức và giảm thời gian ngủ.

Trong giai đoạn chuyển sang tuổi tiểu học, cơ tay phát triển nhanh chóng, các kỹ năng lao động và vận động đơn giản nhất được hình thành, các cử động tay chính xác nhỏ bắt đầu được phát triển. Những thay đổi trong hoạt động vận động gắn liền với việc bắt đầu đi học, đặc biệt là học viết và những công việc đơn giản nhất.

Do sự biến chứng và sự gia tăng số lượng cử động và khả năng vận động lớn, vào đầu tuổi tiểu học, sự phát triển của các tế bào thần kinh não về cơ bản kết thúc và các chức năng của nó được cải thiện. Trước hết, điều này áp dụng cho phanh, đảm bảo sự phối hợp của các chuyển động tinh tế và chính xác. Về cơ bản, đến độ tuổi này, sự hình thành tác dụng ức chế của hệ thần kinh đối với tim đã hoàn thành, trọng lượng của tim và phổi tăng lên, sự cải thiện của quá trình điều hòa chuyển hóa kéo theo mức độ giảm đi 1 kg cơ thể. trọng lượng. Khi thay răng sữa thành răng vĩnh viễn, sự tái cấu trúc tiếp tục của ống tiêu hóa xảy ra, liên quan đến việc tiêu thụ thức ăn tương ứng với một người trưởng thành.

Giai đoạn chuyển tiếp lên trung học cơ sở hay tuổi thiếu niên được đặc trưng bởi sự bắt đầu dậy thì, thay đổi các chức năng của cơ xương, tăng trưởng và phát triển, thành thạo các kỹ năng vận động của lao động, các bài tập thể lực. Có sự hoàn thiện về hình thái của bộ máy vận động, gần như đã đạt đến mức độ hoạt động khá hoàn thiện, đặc trưng của người trưởng thành. Đồng thời, sự hình thành vùng vận động trong não thực tế kết thúc, tần số nhịp đập và hô hấp giảm, và mức độ trao đổi chất tương đối giảm hơn nữa, tuy nhiên, thậm chí còn nhiều hơn ở người lớn. . Việc thay răng sữa thành răng vĩnh viễn đã hoàn thành.

Quá trình chuyển sang tuổi thiếu niên được đặc trưng bởi sự tăng trưởng cơ bắp và sự hình thành của các sợi cơ lớn, sức mạnh của chúng tăng mạnh và một sự phức tạp và mở rộng đáng kể của bộ máy vận động. Trọng lượng của não và tủy sống gần như đạt đến mức của người lớn. Quá trình hóa xương sesamoid bắt đầu.

Có một bằng chứng khác về sự phụ thuộc của sự tăng trưởng và phát triển của trẻ em vào hoạt động của cơ xương: trong trường hợp do một bệnh (ví dụ, viêm dây thần kinh vận động), cử động bị hạn chế, thì có sự chậm sự phát triển không chỉ của cơ xương và khung xương (ví dụ, sự phát triển của ngực), mà còn làm chậm sự phát triển và tăng trưởng của các cơ quan nội tạng - tim, phổi, v.v. hạn chế về cử động khác với trẻ không bị bệnh ở tần số nhịp tim và chuyển động hô hấp của lồng ngực cao hơn. Ở trẻ em không có cơ hội để thực hiện công việc năng động bình thường, sự ức chế hoạt động của tim và hô hấp được quan sát thấy, do đó, tần số hô hấp và co bóp tim giống như ở trẻ nhỏ hơn.

Độ tin cậy của hệ thống sinh học. Về những quy luật chung của sự phát triển cá nhân, nhà sinh lý học và giáo viên nổi tiếng người Liên Xô A.A. Markosyan đề xuất đưa vào độ tin cậy của các hệ thống sinh học, thường được hiểu là “mức độ điều chỉnh các quá trình trong cơ thể nhằm đảm bảo tiến trình tối ưu của chúng với việc huy động khẩn cấp các khả năng dự trữ và khả năng thay thế lẫn nhau, đảm bảo thích ứng với các điều kiện mới và với tốc độ nhanh chóng.” trở về trạng thái ban đầu.”

Theo quan niệm này, toàn bộ con đường phát triển từ khi thụ thai đến khi chết diễn ra với sự hiện diện của các cơ hội sống. Nguồn dự trữ này đảm bảo sự phát triển và quá trình tối ưu của các quá trình sống trong điều kiện môi trường thay đổi. Ví dụ, trong máu của một người có một lượng thrombin (một loại enzym tham gia vào quá trình đông máu) đủ để làm đông máu của 500 người. Xương đùi có khả năng chịu lực giãn 1500 kg, và xương chày không bị gãy dưới sức nặng 1650 kg, gấp 30 lần tải trọng thông thường. Một số lượng lớn các tế bào thần kinh trong cơ thể con người cũng được coi là một trong những yếu tố có thể tạo nên độ tin cậy của hệ thần kinh.

1.2. Khoảng thời gian tuổi

Tuổi hộ chiếu, trong đó khoảng cách giữa các độ tuổi là một năm, khác với tuổi sinh học (hoặc giải phẫu và sinh lý), bao gồm một số năm của cuộc đời một người, trong đó những thay đổi sinh học nhất định xảy ra. Những tiêu chí nào cần được đưa vào cơ sở phân kỳ tuổi? Cho đến nay, không có một quan điểm duy nhất nào về vấn đề này.

Một số nhà nghiên cứu sử dụng sự trưởng thành của tuyến sinh dục, tốc độ phát triển và biệt hóa của các mô và cơ quan làm cơ sở cho quá trình định kỳ. Những người khác coi cái gọi là sự trưởng thành của bộ xương (tuổi xương) là điểm khởi đầu, khi thời điểm xuất hiện các vị trí hóa thạch và sự bắt đầu của một kết nối cố định của xương được xác định bằng X quang trong bộ xương.

Như một tiêu chí cho thời kỳ, một dấu hiệu như mức độ phát triển của hệ thần kinh trung ương (đặc biệt là vỏ não) cũng được đưa ra. Nhà sinh lý học và vệ sinh người Đức Max Rubner, trong lý thuyết về quy luật năng lượng của bề mặt, đã đề xuất sử dụng các tính năng của các quá trình năng lượng xảy ra trong các thời kỳ tuổi khác nhau làm tiêu chí.

Đôi khi, như một tiêu chí để xác định chu kỳ tuổi, phương pháp tương tác của sinh vật với các điều kiện môi trường tương ứng được sử dụng. Ngoài ra còn có khoảng thời gian theo độ tuổi dựa trên sự phân bổ các giai đoạn của trẻ sơ sinh, trẻ mới biết đi, mẫu giáo và tuổi đi học, điều này phản ánh hệ thống cơ sở chăm sóc trẻ em hiện có chứ không phải là đặc điểm của độ tuổi.

Phân loại được đề xuất bởi bác sĩ nhi khoa người Nga, người sáng lập trường bác sĩ nhi khoa St.Petersburg, người đã nghiên cứu các đặc điểm giải phẫu và sinh lý liên quan đến tuổi của trẻ em, N.P. Gundobin. Phù hợp với nó, họ phân biệt:

▪ giai đoạn phát triển trong tử cung;

▪ giai đoạn sơ sinh (2-3 tuần);

▪ thời kỳ sơ sinh (tối đa 1 năm);

▪ mầm non (từ 1 tuổi đến 3 tuổi);

▪ lứa tuổi mầm non (từ 3 đến 7 tuổi, thời kỳ mọc răng sữa);

▪ lứa tuổi tiểu học (từ 7 đến 12 tuổi);

▪ tuổi trung niên hoặc thiếu niên (từ 12 đến 15 tuổi);

▪ trung học phổ thông, hoặc thanh niên, độ tuổi (từ 14 đến 18 tuổi đối với nữ, từ 15-16 tuổi đến 19-20 tuổi đối với nam).

Tâm lý học giáo dục và phát triển thường sử dụng thời kỳ dựa trên các tiêu chí sư phạm, khi các giai đoạn của tuổi mẫu giáo được phân chia theo các nhóm mẫu giáo và ở độ tuổi đi học có ba giai đoạn được phân biệt: trung học cơ sở (cấp I-IV), trung học cơ sở (cấp IV-IX), cao cấp (các lớp X -XI).

Trong khoa học hiện đại, không có một phân loại nào được chấp nhận chung về các giai đoạn tăng trưởng và phát triển và giới hạn tuổi của chúng, nhưng sơ đồ sau được đề xuất:

1) trẻ sơ sinh (1-10 ngày);

2) giai đoạn sơ sinh (10 ngày - 1 năm);

3) thời thơ ấu (1-3 tuổi);

4) thời thơ ấu đầu tiên (4-7 tuổi);

5) thời thơ ấu thứ hai (8-12 tuổi đối với trẻ em trai, 8-11 tuổi đối với trẻ em gái);

6) tuổi vị thành niên (13-16 tuổi đối với trẻ em trai, 12-15 tuổi đối với trẻ em gái);

7) tuổi vị thành niên (17-21 tuổi đối với trẻ em trai, 16-20 tuổi đối với trẻ em gái);

8) tuổi trưởng thành:

Giai đoạn I (22-35 tuổi đối với nam, 22-35 tuổi đối với nữ);

Thời kỳ II (36-60 tuổi đối với nam, 36-55 tuổi đối với nữ);

9) tuổi già (61-74 tuổi đối với nam, 56-74 tuổi đối với nữ);

10) tuổi già (75-90 tuổi);

11) người cao tuổi (90 tuổi trở lên).

Giai đoạn này bao gồm một loạt các đặc điểm: kích thước của cơ thể và các cơ quan, trọng lượng, quá trình hóa xương, mọc răng, sự phát triển của các tuyến nội tiết, mức độ dậy thì, sức mạnh cơ bắp. Đề án có tính đến các đặc điểm của trẻ em trai và trẻ em gái. Mỗi thời kỳ tuổi được đặc trưng bởi những đặc điểm cụ thể. Sự chuyển đổi từ giai đoạn tuổi này sang giai đoạn tuổi khác được gọi là bước ngoặt trong sự phát triển của cá nhân, hay giai đoạn quan trọng. Khoảng thời gian của các giai đoạn tuổi cá nhân phần lớn là thay đổi. Khung thời gian của độ tuổi và các đặc điểm của nó được xác định chủ yếu bởi các yếu tố xã hội.

1.3. Tăng tốc tăng trưởng và phát triển

Acceleration, hay tăng tốc (từ tiếng La Tinh là gia tốc - tăng tốc), là sự gia tốc của sự tăng trưởng và phát triển của trẻ em và thanh thiếu niên so với các thế hệ trước. Hiện tượng tăng tốc được quan sát chủ yếu ở các nước kinh tế phát triển.

Thuật ngữ "gia tốc" đã được đưa vào sử dụng khoa học bởi E. Koch. Hầu hết các nhà nghiên cứu đều hiểu gia tốc là sự tăng tốc chủ yếu của sự phát triển thể chất của trẻ em và thanh thiếu niên. Sau đó, khái niệm này đã được mở rộng đáng kể. Tăng tốc bắt đầu được gọi là sự gia tăng kích thước cơ thể và bắt đầu trưởng thành vào một ngày sớm hơn.

Theo truyền thống, chiều dài cơ thể, thể tích ngực và trọng lượng cơ thể được coi là những dấu hiệu quan trọng nhất của sự phát triển thể chất. Tuy nhiên, do các đặc điểm hình thái của cơ thể có liên quan chặt chẽ đến hoạt động chức năng của nó, một số tác giả đã bắt đầu xem xét khả năng sống của phổi, sức mạnh của các nhóm cơ riêng lẻ, mức độ hóa xương (đặc biệt, bàn tay), mọc và thay răng, mức độ quan hệ tình dục như những dấu hiệu của sự phát triển thể chất. trưởng thành. Ngoài ra, tỷ lệ của cơ thể bắt đầu được quy cho các tính năng thiết yếu.

Hiện nay, khái niệm gia tốc đã trở nên rộng rãi đến nỗi, khi đề cập đến gia tốc, chúng nói đến cả sự tăng tốc phát triển thể chất của trẻ em và thanh thiếu niên, và sự gia tăng kích thước cơ thể của người lớn, khi bắt đầu mãn kinh muộn hơn. Vì vậy, họ thường sử dụng khái niệm như một xu hướng thế tục (secular trend), hiểu nôm na là một xu hướng đã được quan sát trong khoảng một thế kỷ, nhằm đẩy nhanh sự phát triển thể chất của toàn bộ sinh vật - từ giai đoạn trước khi sinh đến khi trưởng thành.

Sự tăng tốc đáng chú ý nhất ở trẻ em trong nửa sau của thế kỷ 1965. Vì vậy, trọng lượng cơ thể bắt đầu tăng gấp đôi ở độ tuổi sớm hơn (1973-4 - 5-1940 tháng, 1941-5 - 6-1984 tháng). Có sự thay răng sữa sớm hơn thành răng vĩnh viễn (năm 5 - từ 6-1953 tuổi, năm 6 - từ 7-10 tuổi). Thời điểm dậy thì đã thay đổi. Vì vậy, tuổi hành kinh trong thế kỷ XX. cứ sau 1974 năm giảm khoảng 12,7 tháng và năm 1930 trung bình là XNUMX năm. Có một sự gia tăng trong sự phát triển của các đặc điểm giới tính thứ cấp. Ở trẻ em và thanh thiếu niên, sự ổn định hình thái sớm hơn đã được quan sát thấy. Toàn bộ quá trình hóa học kết thúc ở trẻ em trai hai tuổi và trẻ em gái sớm hơn ba năm so với những năm XNUMX.

Liên quan đến tăng tốc, tăng trưởng cũng kết thúc sớm hơn. Ở tuổi 16-17 ở trẻ em gái và 18-19 tuổi ở trẻ em trai, quá trình hóa xương ống dài đã hoàn thành và sự phát triển về chiều dài ngừng lại. Trong 13 năm qua, trẻ em trai ở Mátxcơva ở độ tuổi 80 đã cao thêm 1 cm và trẻ em gái là 14,8 cm.

Phải nói rằng còn có thông tin về việc kéo dài thời gian sinh đẻ: trong 60 năm qua đã tăng thêm 100 năm. Ở phụ nữ ở Trung Âu, trong hơn 45 năm qua, thời kỳ mãn kinh đã chuyển từ 48 sang 50 tuổi, ở Nga, thời gian này trung bình là 43,7 năm, và vào đầu thế kỷ này là XNUMX năm.

Lý do tăng tốc. Cho đến nay, chưa có quan điểm chung nào được hình thành về nguồn gốc của quá trình tăng tốc, mặc dù có nhiều giả thuyết và giả định đã được đưa ra.

Vì vậy, hầu hết các nhà khoa học coi những thay đổi trong dinh dưỡng là yếu tố quyết định mọi sự thay đổi trong quá trình phát triển. Chúng liên kết việc tăng tốc với sự gia tăng hàm lượng protein cao cấp và chất béo tự nhiên trong thực phẩm, cũng như việc tiêu thụ rau và trái cây thường xuyên hơn trong suốt cả năm, giúp tăng cường bồi bổ cơ thể của bà mẹ và trẻ em.

Có một lý thuyết sinh khí về gia tốc. Trong đó, một vai trò quan trọng được đặt ra là ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời đối với đứa trẻ: người ta tin rằng trẻ em ngày nay tiếp xúc nhiều hơn với bức xạ mặt trời. Tuy nhiên, lập luận này dường như không đủ thuyết phục, vì quá trình tăng tốc ở các nước phía Bắc cũng nhanh không kém các nước phía Nam.

Có một quan điểm về mối liên hệ giữa gia tốc với biến đổi khí hậu: người ta tin rằng không khí ẩm và ấm làm chậm quá trình sinh trưởng và phát triển, và khí hậu khô mát góp phần làm cơ thể mất nhiệt, điều này được cho là kích thích sự phát triển. Ngoài ra, có dữ liệu về tác dụng kích thích cơ thể của bức xạ ion hóa liều lượng nhỏ.

Một số nhà khoa học cho rằng sự suy giảm tỷ lệ mắc bệnh nói chung ở trẻ sơ sinh và thời thơ ấu, cùng với chế độ dinh dưỡng được cải thiện, là một lý do quan trọng cho sự gia tăng tốc độ do những tiến bộ của y học. Rõ ràng là sự phát triển của tiến bộ khoa học và công nghệ góp phần làm xuất hiện nhiều yếu tố mới tác động đến con người, đặc tính của các yếu tố này và tính năng tác động của chúng lên cơ thể vẫn còn chưa được hiểu rõ (chúng ta đang nói về các hóa chất được sử dụng trong công nghiệp, nông nghiệp, cuộc sống hàng ngày, thuốc mới và v.v.). Một số nhà nghiên cứu gán một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy các hình thức và phương pháp giáo dục và giáo dục mới, thể thao và giáo dục thể chất.

Tăng tốc cũng gắn liền với tác động tiêu cực của nhịp sống đô thị hiện đại. Điều này và ánh sáng nhân tạo phong phú (bao gồm cả quảng cáo); tác dụng kích thích của dao động điện từ phát sinh từ hoạt động của đài truyền hình và đài phát thanh; tiếng ồn thành phố, giao thông; ảnh hưởng của đài phát thanh, phim ảnh và truyền hình đối với sự phát triển trí tuệ sớm, đặc biệt là giới tính.

Tiến bộ kỹ thuật ở các nước kinh tế phát triển đã kéo theo sự tập trung dân cư ở các thành phố lớn. Sự phát triển của giao thông và thông tin liên lạc đã rút ngắn khoảng cách mà trước đây dường như rất đáng kể. Gia tăng dân số di cư. Địa lý của hôn nhân đã mở rộng, sự cách ly di truyền đang sụp đổ. Điều này tạo ra mảnh đất màu mỡ cho những thay đổi về tính di truyền. Thế hệ trẻ cao lớn hơn và trưởng thành sớm hơn thế hệ cha mẹ của họ.

Tăng tốc là một môn học nghiên cứu không chỉ trong sinh học và y học, mà còn trong sư phạm, tâm lý học và xã hội học. Do đó, các chuyên gia lưu ý rằng có một khoảng cách nhất định giữa sự trưởng thành về mặt sinh học và xã hội của những người trẻ tuổi, trong khi những người đầu tiên đến sớm hơn. Về vấn đề này, một số câu hỏi đặt ra trước lý thuyết và thực hành y tế. Ví dụ, cần phải xác định các tiêu chuẩn mới cho lao động và hoạt động thể chất, dinh dưỡng, tiêu chuẩn cho quần áo trẻ em, giày dép, đồ nội thất, v.v.

1.4. Các đặc điểm giải phẫu và sinh lý tuổi

Mỗi thời kỳ tuổi được đặc trưng bởi các thông số hình thái và sinh lý được xác định một cách định lượng. Việc đo lường các chỉ số hình thái và sinh lý đặc trưng cho các đặc điểm tuổi, cá nhân và nhóm người được gọi là nhân trắc học. Chiều cao, cân nặng, vòng ngực, chiều rộng vai, dung tích phổi và sức mạnh cơ bắp đều là những chỉ số nhân trắc học chính về sự phát triển thể chất.

Tăng trưởng, phát triển và những thay đổi của chúng trong các giai đoạn tuổi nhất định. Trẻ em lớn lên và phát triển không ngừng nhưng tốc độ tăng trưởng và phát triển khác nhau. Ở một số lứa tuổi, sự tăng trưởng chiếm ưu thế, ở những lứa tuổi khác - sự phát triển. Sự không đồng đều về tốc độ sinh trưởng, phát triển và sự dao động của chúng cũng quyết định sự phân chia thành các thời kỳ tuổi.

Vì vậy, cho đến 1 tuổi của cuộc đời, sự phát triển chủ yếu ở một đứa trẻ, và từ 1 tuổi đến 3 tuổi - sự phát triển. Từ 3 đến 7 tuổi tốc độ tăng trưởng nhanh trở lại, đặc biệt ở lứa tuổi 6 - 7 tốc độ phát triển chậm lại; từ 7 đến 10-11 tuổi, tăng trưởng chậm lại và phát triển tăng tốc. Trong giai đoạn dậy thì (từ 11-12 đến 15 tuổi), tốc độ tăng trưởng và phát triển tăng mạnh. Các giai đoạn tuổi tăng tốc được gọi là giai đoạn kéo dài (lên đến 1 năm, từ 3 đến 7, từ 11-12 đến 15 tuổi), và một số giai đoạn tăng trưởng chậm lại - làm tròn (từ 1 đến 3, từ 7 đến 10-11 tuổi) ).

Các bộ phận riêng biệt của cơ thể sinh trưởng và phát triển không cân đối, tức là kích thước tương đối của chúng thay đổi. Ví dụ, kích thước của đầu giảm tương đối theo tuổi, trong khi chiều dài tuyệt đối và tương đối của cánh tay và chân tăng lên. Điều này cũng có thể nói về các cơ quan nội tạng.

Ngoài ra, còn có sự khác biệt về giới tính trong quá trình sinh trưởng và phát triển của trẻ em. Cho đến khoảng 10 tuổi, bé trai và bé gái phát triển gần như giống nhau. Từ 11-12 tuổi các bé gái phát triển nhanh hơn. Trong giai đoạn dậy thì ở trẻ trai (từ 13-14 tuổi), tốc độ phát triển tăng lên. Ở độ tuổi 14-15, sự phát triển của trẻ em trai và trẻ em gái gần như bằng nhau, và từ độ tuổi 15, trẻ em trai phát triển nhanh hơn và sự phát triển ưu thế này ở nam giới vẫn tồn tại trong suốt cuộc đời. Sau đó, tốc độ tăng trưởng chậm lại và về cơ bản kết thúc ở độ tuổi 16-17 ở trẻ em gái, đến 18-19 tuổi ở trẻ em trai, nhưng tốc độ tăng trưởng chậm tiếp tục cho đến 22-25 tuổi.

Chiều dài đầu của nam thanh niên là 12,5-13,5%, thân - 29,5-30,5%, chân - 53-54%, tay - 45% tổng chiều dài cơ thể. Về tốc độ phát triển thì vai đứng thứ nhất, cẳng tay đứng thứ hai, tay phát triển chậm hơn. Sự gia tăng lớn nhất về chiều dài của thân cây xảy ra khoảng một năm sau khi chiều dài của chân tăng lên nhiều nhất. Kết quả là chiều dài cơ thể người trưởng thành lớn hơn chiều dài cơ thể trẻ sơ sinh xấp xỉ 3,5 lần, chiều cao đầu gấp đôi, chiều dài thân gấp ba lần chiều dài cánh tay. bốn lần, chiều dài của chân gấp năm lần.

Do tốc độ tăng trưởng và phát triển có sự khác biệt nên không có mối quan hệ tỷ lệ thuận giữa chiều cao và cân nặng, nhưng theo quy luật, ở cùng một độ tuổi, chiều cao càng lớn thì cân nặng càng lớn. Tốc độ tăng cân lớn nhất trong năm đầu đời. Vào cuối năm đầu tiên, trọng lượng đã tăng gấp ba lần. Sau đó tăng cân trung bình 2 kg mỗi năm.

Giống như chiều cao, cân nặng của trẻ em trai và trẻ em gái đến 10 tuổi là xấp xỉ nhau, ở trẻ em gái có độ trễ hơn một chút. Từ 11 - 12 tuổi, cân nặng của trẻ em gái gắn liền nhiều hơn với sự phát triển và hình thành cơ thể trẻ em gái. Sự chiếm ưu thế về trọng lượng này vẫn tồn tại với họ cho đến khoảng 15 tuổi, và sau đó, do sự tăng trưởng và phát triển vượt trội của khung xương và cơ bắp, trọng lượng của các bé trai sẽ tăng lên và tình trạng dư thừa trọng lượng này sẽ còn tồn tại trong tương lai.

Sự khác biệt về tuổi tác về sự gia tăng trọng lượng tuyệt đối và tương đối của các cơ quan riêng lẻ cũng rất đáng kể. Ví dụ, chu vi vòng ngực từ 7 tuổi lớn hơn ở bé trai, và từ 12 tuổi ở bé gái. Đến 13 tuổi thì gần như nhau ở cả hai giới (bé gái nhiều hơn một chút), và từ 14 tuổi chu vi vòng ngực lớn hơn ở bé trai. Sự khác biệt này vẫn tồn tại và tăng lên trong tương lai. Chiều rộng của vai ở các bé trai từ 6-7 tuổi bắt đầu vượt quá chiều rộng của xương chậu. Nói chung, chiều rộng của vai ở trẻ em tăng lên hàng năm, đặc biệt là từ 4-7 tuổi. Mức tăng hàng năm này ở trẻ em trai nhiều hơn trẻ em gái.

1.5. Vệ sinh của quá trình giáo dục ở trường

Giáo dục ở trường là kết quả của hoạt động chung của giáo viên và học sinh. Về vấn đề này, cần phải phân biệt giữa các yêu cầu vệ sinh đối với cả giáo viên và học sinh. Điều này một mặt giúp phát triển một hệ thống các hành động của cá nhân học sinh, bao gồm việc lập kế hoạch cho tất cả các giai đoạn của hoạt động giáo dục, chuẩn bị và giữ cho nơi làm việc có nề nếp, hoàn thành các nhiệm vụ theo nguyên tắc từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp. v.v ... Mặt khác, việc phân bổ khối lượng công việc trong ngày của giáo viên một cách hợp lý, loại bỏ thời gian nghỉ giữa các tiết học, có tính đến độ khó của môn học khi xếp lịch, tạo cơ hội tối đa để mở rộng kiến ​​thức được đưa vào khái niệm tổ chức khoa học công việc của giáo viên. Công tác vệ sinh lao động sư phạm còn bao gồm việc điều tiết hoạt động của từng giáo viên (có tính đến việc tăng mệt trong ngày làm việc), nghỉ hàng ngày, nghỉ cuối tuần, thay đổi hoạt động trong ngày lễ, nghỉ ngơi điều độ. vào mùa hè.

Nguyên tắc khoa học và vệ sinh trong lao động trẻ em. Công việc trí óc là sản phẩm của hoạt động của các tế bào ở vỏ não, ở trẻ em thường đi kèm với hoạt động vận động - hoạt động của cơ. Ngược lại, hoạt động của cơ bắp có liên quan đến hoạt động của hệ thần kinh trung ương và ngoại biên. Như vậy, bài làm của học sinh là sản phẩm của sự kết hợp bắt buộc giữa lao động trí óc và lao động thể chất.

Tổ chức khoa học và hợp vệ sinh đối với công việc của trẻ bao gồm tổ chức quá trình giáo dục và giáo dục, cũng như vui chơi, có tính đến các khả năng sinh lý của trẻ. Điều này bao gồm việc tạo ra các điều kiện tối ưu góp phần duy trì khả năng lao động, sự tăng trưởng và phát triển bình thường của trẻ cũng như tăng cường sức khỏe của trẻ. Do đó, tất cả các khía cạnh của việc giáo dục và nuôi dạy trẻ em (tuân thủ các thói quen hàng ngày, quy định của độ tuổi về tải trọng đối với hệ thần kinh và bộ máy cơ bắp, tổ chức cuộc sống hợp lý, nghỉ ngơi tốt) cần được liên kết chặt chẽ với nhau. Trẻ không được đáp ứng đầy đủ nhu cầu sinh lý dẫn đến ức chế các chức năng sống bình thường, giảm sức đề kháng với các yếu tố bất lợi, tăng khả năng mắc các bệnh truyền nhiễm, gián đoạn mối quan hệ giữa các hệ cơ quan và ảnh hưởng xấu đến thần kinh cao hơn. hoạt động.

Trong công tác vệ sinh, việc tuân thủ các chuẩn mực tâm sinh lý ảnh hưởng đến khả năng của trẻ được chú trọng. Các yếu tố hạn chế chính là mệt mỏi và làm việc quá sức.

Mệt mỏi và làm việc quá sức. Kết quả của bất kỳ công việc đủ lâu nào là cơ thể mệt mỏi do trong quá trình hoạt động, năng lượng dự trữ tích lũy trong tế bào và cần thiết cho công việc dần cạn kiệt. Sự mệt mỏi về tinh thần ngày càng gia tăng được thể hiện ở việc giảm hiệu suất: số lượng và chất lượng của công việc được thực hiện giảm, hứng thú với công việc giảm, sự phối hợp giữa các hoạt động cá nhân bị gián đoạn, sự chú ý bị phân tán, trí nhớ suy yếu và xuất hiện sự không chắc chắn. Sự suy giảm tạm thời về hiệu quả hoạt động của các tế bào mô não và toàn bộ cơ thể được gọi là mệt mỏi. Đây là hiện tượng sinh lý tự nhiên.

Bản chất sinh lý và cơ chế thần kinh của sự mệt mỏi tinh thần được giải thích bởi lý thuyết phản xạ cổ điển của Sechenov-Pavlov, theo đó nguồn gốc của cảm giác mệt mỏi là "chỉ có trong hệ thống thần kinh trung ương", chứ không phải ở các cơ, như người ta vẫn nghĩ trước đây. . Sự mệt mỏi của tế bào vỏ não I.P. Pavlov coi chúng là "sự phá hủy chức năng", và sự ức chế xảy ra trong chúng - như một quá trình ngăn chặn sự phá hủy thêm và cho phép các tế bào khôi phục lại trạng thái bình thường.

Như vậy, mệt mỏi là một trạng thái sinh lý tạm thời tự nhiên của cơ thể. Điều đó không thể tránh khỏi, nhưng việc sử dụng khéo léo phương pháp làm việc và dỡ bỏ cơ thể kịp thời sẽ khiến bạn có thể trì hoãn sự mệt mỏi một thời gian.

Các dấu hiệu mệt mỏi ở trẻ thường xuất hiện vào cuối tiết học thứ tư hoặc thứ năm: lơ mơ, lơ đãng, buồn ngủ, kém tập trung, có thể vi phạm kỷ luật. Nếu sự mệt mỏi không được thay thế bằng sự nghỉ ngơi, thì việc làm việc quá sức sẽ xảy ra, rất có hại cho cơ thể, vì nó có liên quan đến việc vượt quá khả năng hoạt động của các tế bào vỏ não và là điều bị cấm. Sự mệt mỏi của học sinh có liên quan đến khối lượng công việc quá nhiều, kết hợp giữa công việc học tập và các lớp học trong các trường học, âm nhạc, thể thao, vi phạm các thói quen hàng ngày và các quy tắc vệ sinh cá nhân.

Thông thường, làm việc quá sức xuất hiện ngay sau khi quá tải, nhưng nó cũng có thể xảy ra sau một thời gian. Ví dụ, nếu trong kỳ nghỉ hè, việc nghỉ ngơi của trẻ được tổ chức không đúng cách, thì vào đầu năm học, điều này có thể không ảnh hưởng đến kết quả học tập, tuy nhiên, thành tích của một học sinh như vậy sẽ giảm sớm hơn nhiều so với học sinh được nghỉ ngơi bình thường.

Theo quy luật, để loại bỏ mệt mỏi cấp tính (nhanh chóng và đơn lẻ), ngủ đủ giấc vào ban đêm là đủ. Sự mệt mỏi có hệ thống và làm việc quá sức không được loại bỏ bằng một giấc ngủ bình thường. Điều này đòi hỏi bạn phải nghỉ ngơi ít nhất hai tuần, chế độ dinh dưỡng nhiều calo với lượng vitamin dồi dào, quy trình cấp nước, tổ chức giấc ngủ phù hợp. Việc sử dụng thuốc bổ và đồ uống là không mong muốn.

Để chống mệt mỏi, cần tổ chức hợp lý và hợp lý các công việc của học sinh. Điều này được đảm bảo bởi sự nỗ lực của giáo viên, vì bản thân trẻ chưa đủ khả năng này do đặc điểm lứa tuổi.

Khái niệm về “sự trưởng thành đi học” của trẻ. Ở Nga, giáo dục bắt buộc đối với trẻ em được áp dụng từ 6-7 tuổi. Theo quy định, vào thời điểm này cơ thể trẻ đã được chuẩn bị về mặt hình thái và chức năng cho việc học tập. Tuy nhiên, việc trẻ đến trường là một bước ngoặt trong cuộc đời, phá vỡ khuôn mẫu đã hình thành trong các cơ sở giáo dục mầm non và gia đình.

Khó khăn nhất đối với hầu hết sinh viên thường là 2-3 tháng đầu học. Thậm chí có thể xảy ra tình trạng như vậy, được các bác sĩ xác định là một bệnh thích ứng (nó còn được gọi là "căng thẳng học đường" hoặc "sốc học đường"). Nhiệm vụ của giáo viên là tạo điều kiện cho trẻ giai đoạn thích nghi với điều kiện mới, tức là làm giảm các tổn thương tâm thần kinh của giai đoạn chuyển tiếp từ mầm non sang học đường.

Khái niệm về sự trưởng thành ở trường, tức là khả năng sẵn sàng học tập của trẻ, là một trong những vấn đề quan trọng của tâm sinh lý lứa tuổi, sư phạm, tâm lý và vệ sinh trường học. Nó gắn liền với một đặc điểm về mức độ phát triển về thể chất, tinh thần và xã hội mà ở đó đứa trẻ trở nên dễ tiếp thu với sự đào tạo và giáo dục có hệ thống ở trường. Giáo viên, bác sĩ, nhà tâm lý học phải tính đến mức độ trưởng thành của trường học, vì những đứa trẻ chưa đạt đến trình độ này trở thành những học sinh không thành công.

Để xác định mức độ trưởng thành ở trường, họ sử dụng bài kiểm tra do nhà tâm lý học người Đức A. Kern đề xuất vào năm 1955 và được I. Irasek cải tiến vào năm 1966. Bài kiểm tra Kern-Irasek bao gồm các nhiệm vụ sau: đứa trẻ được yêu cầu vẽ một người. và các điểm được sắp xếp theo một thứ tự nhất định, theo trí nhớ sau khi trình diễn của họ và sao chép cụm từ được viết bằng chữ thảo. Tác phẩm được đánh giá theo hệ thống năm điểm - từ 1 (điểm tốt nhất) đến 5 (điểm kém nhất). Tổng điểm cho các nhiệm vụ riêng lẻ là một chỉ số chung. Những trẻ nhận được từ 3 đến 5 điểm khi hoàn thành ba nhiệm vụ của bài kiểm tra được coi là đã sẵn sàng cho việc học có hệ thống. Đạt được 6 - 8 điểm cho thấy sự cần thiết phải chuẩn bị thêm của trẻ khi đến trường (đây là những trẻ được gọi là trẻ trung tuổi). Điểm 9 trở lên cho thấy sự không chuẩn bị cho việc đi học.

Cách tiếp cận cá nhân với trẻ em. Việc học sinh có hứng thú với bài học hay không phụ thuộc vào kỹ năng của giáo viên, khả năng trình bày tài liệu có tính đến đặc điểm lứa tuổi của học sinh, cũng như tình trạng thể chất của trẻ, loại thần kinh cao hơn của chúng. hoạt động và năng lực chức năng.

Thông thường, thành phần học sinh trong lớp không đồng nhất: có em sức khỏe kém và trình độ đào tạo thấp hơn, cần điều trị riêng và lựa chọn tài liệu đặc biệt để làm bài tập, tham khảo ý kiến ​​và các lớp bổ sung.

Đối với trẻ em mắc các bệnh mãn tính (thấp khớp, lao độc) được nghỉ học một ngày trong tuần, các em làm việc tại nhà theo hướng dẫn của giáo viên. Quyết định cho trẻ nghỉ học do hội đồng giáo viên đưa ra trên cơ sở hồ sơ bệnh án. Trước hết, trẻ em sống ở khoảng cách 500 m và xa hơn từ trường học sẽ được hưởng quyền lợi như vậy.

1.6. Những điều cơ bản về vệ sinh trong thói quen hàng ngày của học sinh

Thói quen hàng ngày là một hệ thống phân phối tải trọng và nghỉ ngơi năng động, đảm bảo duy trì sức mạnh và năng lượng cho hoạt động bình thường của cơ thể. Thói quen hàng ngày của trẻ dựa trên sự xem xét toàn diện các đặc điểm sinh trưởng, phát triển, điều kiện sống của trẻ và được thiết kế để thiết lập sự cân bằng sinh lý của cơ thể với môi trường mà việc đào tạo và giáo dục được thực hiện. Như vậy, chế độ là cơ sở của tác dụng nâng cao sức khoẻ và phòng bệnh cho cơ thể của mọi nhân tố của công tác giáo dục.

Biện minh cho thói quen hàng ngày của sinh viên. Phác đồ nên tính đến đặc điểm độ tuổi của trẻ, bao gồm thời gian ngủ bình thường của trẻ, thời gian học ở trường phổ thông và các trường đặc biệt (âm nhạc, nghệ thuật, thể thao). Bất kỳ yếu tố nào trong thói quen hàng ngày của học sinh đều phải được thực hiện trong điều kiện thuận lợi (ví dụ: bạn cần chuẩn bị bài học ở một nơi ấm cúng và được trang bị hợp vệ sinh, ngủ trong phòng thông thoáng, v.v.).

Để giúp trẻ và phụ huynh xây dựng thói quen hàng ngày của học sinh một cách khoa học, giáo viên đứng lớp trong cuộc họp phụ huynh thông báo về thói quen hàng ngày gần đúng, giải thích mục đích của từng yếu tố của thói quen đối với sự tiến bộ và sức khỏe của học sinh. Dưới đây là một số khuyến nghị.

Trẻ nên thức dậy sau một đêm ngủ lúc 7-7.30 sáng. Điều này có thể chấp nhận được đối với sinh viên ca thứ nhất và thứ hai. Sau đó trẻ tập thể dục buổi sáng, đi vệ sinh, ăn sáng và đến trường, nơi trẻ phải đến trước giờ học 10-15 phút để chuẩn bị cho bài học.

Đứa trẻ nên trở về nhà cùng một lúc, điều này mang lại sự đúng giờ và tiết kiệm thời gian. Học sinh nên về nhà từ từ để không tốn thêm năng lượng và có thể ở trong không khí trong lành.

Ở nhà, học sinh thay quần áo, rửa tay và ăn trưa. Sau đó, học sinh nhỏ tuổi hơn (đặc biệt là học sinh lớp 1 và trẻ đã mắc bệnh) nên ngủ từ 1,5-XNUMX tiếng, điều này cần thiết để phục hồi sức lực và tăng cường hệ thần kinh.

Học sinh khỏe mạnh, bắt đầu từ lớp XNUMX, sau khi ăn trưa có thể thư giãn trong không khí trong lành, ví dụ như trượt tuyết, trượt băng, xe trượt, chơi các trò chơi ngoài trời,… Sau đó, các em bắt đầu làm bài tập (chủ yếu ở độ khó trung bình và nâng cao).

Trước khi đi ngủ 1,5-2 tiếng cho trẻ ăn tối.

lịch học. Việc xen kẽ các môn học trong lịch học đảm bảo sự chuyển đổi trong hoạt động của vỏ não, giúp trẻ không bị mệt mỏi và đáp ứng yêu cầu sư phạm.

Có bốn bài học trong lớp I-III. Ở lớp IV, được phép (không quá hai lần một tuần) để tăng số tiết học lên năm tiết. Ở lớp V-IX có năm bài học hàng ngày, ở lớp X-XI - sáu bài học mỗi ngày.

Hiệu suất của học sinh trong ngày học là khác nhau. Ban đầu, nó tăng lên và đạt mức tối đa (ở bài thứ hai ở các lớp dưới và ở tiết thứ ba - ở các lớp lớn hơn), sau đó bắt đầu giảm dần do sự khởi phát và tăng dần của sự mệt mỏi. Bài học cuối cùng (thứ năm hoặc thứ sáu) là khó nhất đối với nhiều em. Giáo viên nên tổ chức nó theo cách để giữ cho học sinh làm việc lâu hơn.

Năng lực làm việc của sinh viên cũng có sự khác biệt trong tuần: những ngày đầu cao hơn, cuối tuần giảm dần. Như vậy, khi lập thời gian biểu, cần xếp xen kẽ các đối tượng sao cho mức độ căng thẳng của tinh thần tương ứng với khả năng làm việc của cơ thể. Khối lượng học tập lớn nhất nên vào giữa tuần, nhỏ nhất - vào thứ Hai và thứ Bảy. Để các em được nghỉ ngơi đầy đủ, các em học sinh cấp I-IV được khuyến cáo không giao bài tập vào cuối tuần và giảm đáng kể đối với học sinh ở độ tuổi trung học cơ sở. Điều tương tự cũng áp dụng cho các kỳ nghỉ.

Thời gian của năm học. Năm học ở trường trung học bắt đầu vào ngày 1 tháng XNUMX. Nó bao gồm bốn khu học thuật, được ngăn cách bởi các kỳ nghỉ có độ dài khác nhau.

Phân tích sự mệt mỏi của trẻ em trong suốt một quý và một năm, các nhà khoa học nhận thấy rằng sự suy giảm khả năng lao động đặc biệt đáng chú ý vào cuối những giai đoạn này. Tuy nhiên, việc nghỉ ngơi được tổ chức đúng cách sẽ góp phần vào việc phục hồi nó.

Chúng tôi khuyến nghị rằng vào ngày đầu tiên sau kỳ nghỉ, các bài học bắt đầu với sự lặp lại của tài liệu được đề cập. Vì vậy, một loại cầu nối được tạo ra từ cái đã biết, nhưng bị lãng quên, đến cái chưa biết, cái cần được biết và học. Nguyên tắc này có cơ sở sinh lý và vệ sinh - phá vỡ các kết nối có điều kiện và ngăn ngừa mệt mỏi.

Giải thích về mặt sinh lý và vệ sinh cho thời gian học và giờ nghỉ. Quá trình giáo dục ở trường thay đổi tùy theo độ tuổi. Một bài học ở trường phổ thông kéo dài 45 phút, nhưng qua kết quả học tập, các nhà khoa học đã đi đến kết luận rằng đối với học sinh lớp một, thời lượng này vượt quá đáng kể so với định mức và bài học dành cho các em nên giảm xuống còn 35 phút. Nghiên cứu về thời gian chú ý tích cực đã xác nhận điều này. Ví dụ, đối với trẻ bảy tuổi, thời gian chú ý tích cực là 10-12 phút, đối với trẻ 16 tuổi - 20-25 phút, đối với trẻ 30 đến XNUMX tuổi - tối đa XNUMX phút, đối với trẻ XNUMX tuổi. học sinh lớn hơn - tối đa XNUMX phút. Theo đó, thời gian giải thích nội dung mới ở mỗi nhóm tuổi không được vượt quá thời gian chú ý tích cực.

Trong quá trình nghiên cứu động thái năng suất làm việc của học sinh, nhận thấy rằng trong lớp học (nhất là ở các lớp tiểu học) không thể chỉ sử dụng một loại hoạt động trong làm việc với trẻ mà phải đa dạng hóa, chuyển trẻ em từ loại công việc này sang loại công việc khác. Điều này là do thực tế là khi thay đổi loại hoạt động, bản chất của các kích thích thay đổi, kết quả là các bộ phân tích khác nhau và do đó, các phần khác nhau của vỏ não bị kích thích, tạo khả năng ức chế cho các tế bào hoạt động trước đó. và do đó kéo dài khả năng lao động của học sinh.

Ngoài ra, một vị trí đặc biệt trong sự thay đổi của hoạt động bị chiếm bởi những khoảng dừng văn hóa thể chất do giáo viên thực hiện. Chúng cũng giúp giảm mệt mỏi. Ở các lớp dưới, việc tạm dừng giáo dục thể chất được thực hiện từ tiết học thứ hai, và ở các lớp lớn hơn - từ tiết học thứ ba. Dấu hiệu cho việc thực hiện của họ là bắt đầu giảm năng lực làm việc: ở các lớp dưới điều này xảy ra sau 25-30 phút kể từ khi bắt đầu bài học, và ở các lớp lớn hơn - sau 30-35 phút. Đối với học sinh lớp I trong quý đầu tiên, các giờ nghỉ giải lao thể dục được khuyến khích hai lần mỗi tiết học - sau 15-20 phút và 30-35 phút. Thời gian tạm dừng do giáo viên chủ trì bài học xác định.

Cần lưu ý rằng ở học sinh lớp I-II, hệ thống tín hiệu thứ nhất chiếm ưu thế hơn hệ thống thứ hai. Về vấn đề này, khi tổ chức bài học, cần dựa vào nhận thức cảm tính của đối tượng, sử dụng đồ dùng trực quan, có sự tham gia của các máy phân tích thị giác, thính giác và vận động vào lĩnh vực hoạt động và nếu có thể thì có cả xúc giác.

Một vai trò quan trọng trong việc tổ chức bài học là do việc tuân thủ các tiêu chuẩn và quy tắc vệ sinh đối với chỗ ngồi của học sinh tại bàn (bàn), tạo ra chế độ nhiệt không khí, v.v.

Thời gian nghỉ giữa các bài học được thiết kế để cho phép học sinh và giáo viên thư giãn, cũng như cho phép học sinh di chuyển đến các lớp học, phòng thí nghiệm và lớp học nơi các bài học tiếp theo sẽ được tổ chức. Thay đổi tâm sinh lý và vệ sinh hợp lý là điều kiện tiên quyết để làm bài đầy đủ ở bài sau.

Các thay đổi kéo dài 10 phút và sau bài học thứ hai - 30 phút. Trong một số trường hợp, thay vì một giờ nghỉ ba mươi phút, được phép nghỉ hai phút hai mươi phút (sau tiết học thứ hai và thứ ba). Những cắt giảm khác là không thể chấp nhận được vì chúng làm tăng khối lượng công việc cho học sinh và dẫn đến việc phát triển làm việc quá sức và do đó gây ra chứng loạn thần kinh.

Trong thời gian giải lao, trẻ nghỉ ngơi không hoạt động trí óc. Những khoảng nghỉ không nên dùng để chuẩn bị cho bài sau. Học sinh đến phòng giải trí thông gió hoặc đến sân thể thao ngoài trời (tùy thuộc vào thời tiết). Bữa sáng nóng sốt được phục vụ vào giờ nghỉ giải lao.

Chủ đề 2. ẢNH HƯỞNG CỦA BẢN THÂN VÀ MÔI TRƯỜNG ĐẾN SỰ PHÁT TRIỂN TỔ CHỨC CỦA TRẺ EM

2.1. Tính di truyền và vai trò của nó trong quá trình tăng trưởng và phát triển

Di truyền là sự truyền những đặc điểm của cha mẹ cho con cái. Một số phẩm chất di truyền (hình dạng mũi, màu tóc, mắt, đường nét khuôn mặt, tai âm nhạc, giọng hát, v.v.) không yêu cầu sử dụng bất kỳ thiết bị nào để cố định chúng, những đặc điểm khác liên quan đến tế bào chất và DNA hạt nhân (sự trao đổi chất, nhóm máu, tính hữu dụng của bộ nhiễm sắc thể, v.v.), đòi hỏi những nghiên cứu khá phức tạp.

Sự tăng trưởng và phát triển của trẻ phụ thuộc vào khuynh hướng di truyền, nhưng vai trò của môi trường cũng rất lớn. Thông thường cần phân biệt giữa di truyền thuận lợi và không thuận lợi (hoặc gánh nặng). Những khuynh hướng đảm bảo sự phát triển hài hòa các khả năng và nhân cách của trẻ thuộc về di truyền thuận lợi. Nếu không tạo điều kiện thích hợp cho các thiên hướng này phát triển thì chúng sẽ mất dần đi, không đạt đến mức phát triển năng khiếu của cha mẹ. Ví dụ như giọng hát, thính giác về âm nhạc, khả năng vẽ,… không phát triển.

Một sự di truyền nặng nề không phải lúc nào cũng đảm bảo sự phát triển bình thường của một đứa trẻ, ngay cả trong một môi trường giáo dục tốt. Thông thường nó là nguyên nhân gây ra dị tật (sai lệch so với chuẩn mực) và thậm chí dị tật, và trong một số trường hợp là nguyên nhân dẫn đến bệnh tật kéo dài và tử vong. Ngoài ra, nguyên nhân gây ra dị tật ở trẻ em có thể là do cha mẹ nghiện rượu và tác hại của nghề nghiệp của họ (ví dụ, công việc liên quan đến chất phóng xạ, thuốc trừ sâu, rung động).

Tuy nhiên, tính di truyền, đặc biệt là bất lợi, không nên được coi là điều gì đó không thể tránh khỏi. Trong một số trường hợp, nó có thể được sửa chữa và quản lý. Ví dụ, các phương pháp đã được phát triển để điều trị bệnh máu khó đông - đưa vào cơ thể một loại protein máu cụ thể.

Việc sinh ra những đứa trẻ có di truyền bất lợi có thể tránh được bằng cách tham khảo ý kiến ​​của các nhà di truyền học. Đặc biệt, những cuộc tham vấn đó góp phần ngăn chặn những cuộc hôn nhân cận huyết thống là nguyên nhân dẫn đến việc sinh ra những đứa trẻ không bình thường.

Việc phát hiện kịp thời những đặc điểm di truyền ở trẻ em có thể gửi một số trẻ vào các trường chuyên biệt dành cho năng khiếu, một số khác vào các trường bổ trợ. Trẻ em khuyết tật về tinh thần và thể chất (chậm phát triển trí tuệ, khiếm thính, khiếm thị) trong các trường bổ trợ được tham gia vào các công việc có ích cho xã hội, học chữ và nâng cao trí tuệ. Một công lao to lớn trong việc điều chỉnh di truyền bất lợi ở trẻ em thuộc về phương pháp sư phạm oligophreno-, điếc- và bại liệt.

Các giáo viên có trình độ chuyên môn trong các trường đặc biệt sẽ cải thiện khả năng toán học, âm nhạc và các khuynh hướng khác của trẻ em, điều này liên quan đến một lượng lớn công việc cho sự phát triển của chúng. Giáo viên cần lưu ý rằng cha mẹ thường nhìn thấy những khả năng phi thường ở con mình, mặc dù trên thực tế, trẻ có thể có khuynh hướng rất khiêm tốn. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải nói cho cha mẹ biết kịp thời làm thế nào để phát triển ở đứa trẻ rằng khuynh hướng bộc lộ ở trẻ và có lẽ nó được thừa hưởng từ ông nội chứ không phải từ cha mẹ. Sự biểu hiện của các khả năng như vậy có liên quan đến một đặc điểm của tính di truyền: tính ổn định lâu dài của nó, khi các dấu hiệu được truyền qua nhiều thế hệ và không phải lúc nào cũng xuất hiện ở các thế hệ đầu tiên (đây được gọi là di truyền lặn).

Mối quan hệ giữa cơ thể và môi trường. Người sáng lập sinh lý học người Nga I.M. Sechenov viết rằng “một sinh vật không có môi trường bên ngoài hỗ trợ sự tồn tại của nó là không thể, do đó định nghĩa khoa học về sinh vật cũng phải bao gồm cả môi trường ảnh hưởng đến nó”. Do đó, bên ngoài tự nhiên và môi trường xã hội, về bản chất không có con người.

I.P. Pavlov, khi phát triển quan điểm này, đã đi đến kết luận rằng cần phải nói về con người như một cơ thể toàn vẹn, liên kết chặt chẽ với môi trường bên ngoài và chỉ tồn tại miễn là trạng thái cân bằng của anh ta và môi trường được duy trì. Về mặt này, tất cả các phản xạ được Pavlov coi là phản ứng của sự thích nghi liên tục với thế giới bên ngoài (ví dụ, sự thích nghi của một người với các điều kiện khí hậu khác nhau hoặc môi trường sống khác nhau).

Do đó, sự phát triển của một người không thể được đánh giá đầy đủ mà không tính đến môi trường nơi anh ta sống, lớn lên, làm việc, mà không tính đến những người mà anh ta giao tiếp, và các chức năng của cơ thể anh ta - mà không tính đến yêu cầu vệ sinh đối với nơi làm việc, môi trường gia đình, không tính đến mối quan hệ của con người với thực vật, động vật, v.v.

2.2. con người và thực vật

Thế giới thực vật là một phòng chứa thức ăn khổng lồ cung cấp cho con người những chất dinh dưỡng cần thiết được tổng hợp bởi thực vật. Từ nguyên liệu rau củ, con người làm thuốc, quần áo, xây dựng nhà ở, ... Do đặc thù của cuộc sống, thực vật lọc sạch khí cacbonic và bù đắp lượng ôxy mất đi trong khí quyển.

Nhưng giới thực vật không thể được đánh giá đầy đủ nếu không nghiên cứu các đại diện của nó như vi khuẩn, nấm, men, những loài có vai trò đặc biệt trong quá trình sống của mọi sinh vật. Không giống như cây xanh, chúng thiếu chất diệp lục, cần thiết cho quá trình tổng hợp cacbohydrat, nhưng chúng có khả năng gây ra quá trình lên men (nguyên nhân là do sản xuất rượu, làm chua sữa, v.v.). Trong số chúng có cả vi sinh vật hữu ích và cần thiết cho một người, và có hại, bao gồm cả mầm bệnh.

Các đại diện hiển vi của thế giới thực vật rất đa dạng về hình thức và đặc tính sinh học. Ví dụ, một số trong số chúng có hình cầu, vì vậy chúng được gọi là cầu khuẩn (từ tiếng Hy Lạp kokkos - hạt). Dưới kính hiển vi, chúng có thể được nhìn thấy nằm thành từng nhóm, giống như chùm nho (tụ cầu), hoặc thành chuỗi, giống như hạt (liên cầu), hoặc theo cặp (cầu khuẩn). Loại trước ít nguy hiểm hơn loại sau, nhưng chúng đều gây bệnh.

Một số đại diện của vi sinh vật có dạng hình que. Chúng được gọi là trực khuẩn, hoặc vi khuẩn (từ tiếng Hy Lạp. Bakterion - cây gậy). Một số vi khuẩn hình que trong quá trình tiến hóa đã biến thành những con giống như con xoắn ốc - xoắn khuẩn hoặc xoắn khuẩn (ví dụ, tác nhân gây bệnh giang mai). Các vi khuẩn hình que khác, theo thời gian, dưới tác động của các yếu tố nhất định, bị uốn cong theo hình dấu phẩy. Trong một nền văn hóa sống, chúng thực hiện các chuyển động dao động. Đây là những vi khuẩn Vibrio (ví dụ, Vibrio El Tor - tác nhân gây bệnh tả).

Đối với con người, vi sinh vật được chia thành hoại sinh (đây là những vi sinh không gây hại cho cơ thể, ăn các tế bào biểu mô đã chết hoặc thức ăn không tiêu hóa cặn bã trong ruột) và ký sinh trùng - vi sinh hủy hoại cơ thể. Các vi sinh vật gây bệnh có thể xâm nhập vào cơ thể người hoặc động vật. Quá trình này được gọi là nhiễm trùng hoặc nhiễm trùng. Các vi sinh vật ký sinh khi xâm nhập vào cơ thể có thể tác động từ từ (như tụ cầu) hoặc mạnh và đột ngột (cấp tính), do đó các bệnh do chúng gây ra được gọi là cấp tính (ví dụ như bạch hầu, kiết lỵ, v.v.).

Một người chống lại vi khuẩn, sử dụng khử trùng, tiêu diệt mầm bệnh ở môi trường bên ngoài bằng các phương pháp vật lý (nhiệt độ cao, hơi nước dưới áp suất, tia cực tím, v.v.), cơ học, hóa học (dung dịch axit, muối, kiềm, v.v.) và phương pháp sinh học (thuốc kháng sinh và v.v.). Các biện pháp này giúp cơ thể không bị nhiễm trùng, tăng sức đề kháng. Do đó, trong tương tác với mô hình thu nhỏ, một người phải tuân thủ các tiêu chuẩn và quy tắc do vệ sinh xây dựng (vệ sinh trường học, cộng đồng, vệ sinh thực phẩm, v.v.).

2.3. Người và động vật

Cuộc sống của con người là không thể nếu không có các mối quan hệ với động vật bậc cao và thấp hơn. Hầu hết các động vật bậc cao là nguồn cung cấp thịt, sữa, nguyên liệu để sản xuất quần áo, giày dép,… Nhưng chúng cũng có thể gây hại đáng kể cho con người. Ví dụ, một con vật bị bệnh trở thành vật mang mầm bệnh.

Các bệnh truyền sang người từ động vật được gọi là bệnh truyền từ động vật sang người. Để tiêu diệt mầm bệnh, họ tiến hành khử trùng và khử trùng (tiêu diệt côn trùng, động vật gặm nhấm, v.v.). Động vật nuôi bị nhiễm các bệnh nguy hiểm như bệnh dịch hạch, bệnh dịch hạch, bệnh dại đều phải tiêu hủy.

Động vật hiển vi là rickettsia, chỉ có thể nhìn thấy trong kính hiển vi điện tử. Rickettsia là tác nhân gây ra một số bệnh gọi là bệnh rickettsiosis. Trong số này, sốt phát ban là nguy hiểm nhất đối với con người.

Trong số các động vật đơn bào đơn giản nhất ký sinh ở người, có thể kể đến amip lỵ và Plasmodium, tác nhân gây bệnh sốt rét. Người mang mầm bệnh đầu tiên là ruồi và người bệnh; Plasmodium lây truyền qua muỗi sốt rét.

Một số bệnh do các loại giun gây ra. Chúng được gọi là giun sán, và các bệnh được gọi là bệnh giun sán.

Để chống lại các bệnh do con người gây ra (chỉ ảnh hưởng đến con người), các tác nhân gây bệnh thuộc về thế giới động vật và thực vật, huyết thanh và vắc-xin được sử dụng.

Huyết thanh là một sản phẩm máu của người hoặc động vật, không có các thành phần cấu tạo và một số protein, nhưng có chứa các chất cụ thể chống lại một căn bệnh cụ thể.

Một nền văn hóa được chuẩn bị đặc biệt gồm các mầm bệnh đã bị giết hoặc làm suy yếu (ví dụ, chống lại bệnh bại liệt, bệnh lao, v.v.) được gọi là vắc xin.

2.4. Ảnh hưởng của vi rút đối với cơ thể con người

Vi rút tạo thành một nhóm lớn ký sinh cho người, động vật và thực vật. Chúng có thể gây ra một số bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như tự nhiên và thủy đậu, bại liệt, vv. Virus được nghiên cứu bởi một khoa học đặc biệt - virus học.

Vi rút là sinh vật sống đặc thù, ký sinh nội bào của thực vật, động vật, người và vi sinh vật. Chúng không có cấu trúc tế bào và sự trao đổi chất tự chủ. Một đơn vị (hoặc cá thể) của virus trưởng thành được gọi là vibrio; vật chất di truyền của nó là một phân tử axit nucleic đơn (RNA hoặc DNA) được bảo vệ bởi một vỏ bọc protein. Vi rút chỉ sinh sản trong tế bào của sinh vật chủ, tức là nơi chúng ký sinh.

Trong y học, để phòng chống các bệnh do vi rút gây ra, người ta sử dụng phương pháp khử trùng (điều trị bằng nhiệt độ cao, dung dịch hóa chất), tiếp xúc với tia cực tím có nguồn gốc tự nhiên và nhân tạo và tia X.

Nguồn mầm bệnh. Các con đường lây truyền bệnh. Người hoặc động vật bị bệnh có thể truyền nhiều bệnh. Các mầm bệnh lây lan qua không khí thở ra, đờm, phân và chất nôn, dịch tiết ra từ vết thương có mủ, vết loét và rụng tóc. Những mầm bệnh được nguồn thải ra môi trường bên ngoài sẽ được giữ sống hoặc chết. Sau khi xâm nhập vào cơ thể, chúng bắt đầu nhân lên và ký sinh, gây hại.

Trong chuỗi di chuyển của mầm bệnh từ sinh vật bị bệnh sang sinh vật khỏe mạnh, thời gian tồn tại của chúng ở môi trường bên ngoài, cũng như mức độ đề kháng của chúng với các yếu tố khác nhau, đóng một vai trò quan trọng. Ở bên ngoài cơ thể, mầm bệnh chết sau vài ngày hoặc vài giờ, chúng nhạy cảm với chất khử trùng, nhưng một số trong số chúng (ví dụ, mầm bệnh bệnh than, v.v.) có thể tồn tại trong vài năm.

Các cách lây truyền mầm bệnh từ sinh vật bị bệnh sang sinh vật khỏe mạnh được phân biệt sau đây.

1. Có thể có đường lây truyền do tiếp xúc với bệnh nhân. Tiếp xúc có thể là trực tiếp (cắn, hôn, v.v.) và gián tiếp, bao gồm tiếp xúc với các đồ vật mà bệnh nhân sử dụng (ví dụ, bát đĩa, thức ăn, v.v.). Bệnh bạch hầu, bệnh đậu mùa tự nhiên, bệnh Botkin và các bệnh khác lây truyền theo cách này.

Có trường hợp mầm bệnh lây truyền qua người chăm sóc không tuân thủ các yêu cầu về vệ sinh và giữ gìn vệ sinh. Loại chuyển giao mầm bệnh này được gọi là chuyển giao cho bên thứ ba.

Để tránh lây nhiễm, bạn không nên bước vào phòng của bệnh nhân truyền nhiễm, hôn họ và duy trì các kiểu tiếp xúc khác (ví dụ, sử dụng đồ của họ, v.v.).

2. Đường lây truyền qua đường không khí là sự lây truyền vi khuẩn qua không khí và với các giọt nước bọt khi ho và hắt hơi. Cúm, bạch hầu, sởi và các bệnh nhiễm trùng khác lây truyền theo cách này. Thông gió liên tục các phòng (lớp học, căn hộ), làm sạch có hệ thống với việc sử dụng chất khử trùng, tiếp xúc với tia cực tím giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.

3. Nguy hiểm nhất là đường nước-thức ăn lây lan bệnh truyền nhiễm, khi mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể bằng nguồn nước hoặc thức ăn bị ô nhiễm. Con đường lây nhiễm này là phổ biến nhất; mầm bệnh của các bệnh đường tiêu hóa (bệnh kiết lỵ, bệnh vàng da truyền nhiễm, v.v.) được truyền qua nó.

Để phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tiêu hóa, ngoài các quy tắc vệ sinh cá nhân, cần rửa kỹ rau, củ, quả bằng nước sôi nóng trước khi sử dụng. Đặc biệt cần chú ý đến chất lượng nước uống và thức ăn chín.

4. Đường lây truyền liên quan đến việc truyền mầm bệnh với sự trợ giúp của côn trùng. Đồng thời, một số côn trùng mang mầm bệnh trên cơ thể và tay chân của chúng (ví dụ, ruồi), một số khác bài tiết mầm bệnh bằng nước bọt khi bị cắn (ví dụ, rận). Một số động vật mang ký sinh trùng (ví dụ, chuột và chuột cống - bọ chét bị nhiễm bệnh dịch hạch). Các cách để chống lại sự lây lan của sự lây nhiễm là khử trùng, tiêu độc và khử trùng, cũng như điều trị động vật và người bị bệnh (bao gồm cả những người mang trực khuẩn); kiểm soát y tế đối với thịt và các sản phẩm từ sữa và các trang trại, nơi bán thực phẩm và thực phẩm chế biến sẵn.

2.5. Vệ sinh quần áo, giày dép

Yêu cầu vệ sinh đối với quần áo phụ thuộc vào điều kiện hoạt động và đặc điểm hoạt động của con người. Đối với sản xuất quần áo, việc sử dụng các vật liệu thải ra hóa chất với số lượng vượt quá giới hạn tối đa cho phép đều bị cấm. Vật liệu polyme cho quần áo phải có tính ổn định hóa học, tức là không thải các thành phần độc hại cho cơ thể vào môi trường. Vật liệu may quần áo có thể chứa các monome không polyme hóa, cũng như các thành phần của các chất phụ trợ khác nhau được sử dụng để chế biến các loại vải tự nhiên và tổng hợp (tẩm, băng, v.v.).

Phương pháp nghiên cứu. Trong quá trình đánh giá vệ sinh quần áo, vật liệu làm ra nó sẽ được kiểm tra và thực hiện nghiên cứu sinh lý và vệ sinh bằng thực nghiệm và nguyên mẫu.

Để xác định hàm lượng của các chất độc hại, các phương pháp phân tích định lượng mới nhất được sử dụng, bao gồm sắc ký, quang phổ, v.v ... Nếu không có thông tin về đặc tính độc hại và bản chất ảnh hưởng của chúng đối với cơ thể, một nghiên cứu độc chất được thực hiện trên động vật thí nghiệm (chuột nhắt, chuột cống, chuột lang). Sử dụng các phương pháp nghiên cứu hiện đại về sinh hóa, sinh lý, miễn dịch, bệnh lý học và các phương pháp nghiên cứu khác, các tác dụng gây kích ứng, dị ứng, kích ứng cục bộ được nghiên cứu. Khi đánh giá các vật liệu dành cho quần áo trẻ em, các thí nghiệm độc học được thực hiện trên động vật đang phát triển, có tính đến phản ứng liên quan đến tuổi của chúng.

Đưa ra đánh giá về vật liệu sản xuất quần áo từ quan điểm vệ sinh, họ phân tích độ dẫn nhiệt và độ ẩm, độ hút ẩm, khả năng thở. Ngoài ra, các tính chất cơ học của vật liệu được xác định, tức là độ dày khi chịu tải, độ đàn hồi, khả năng mở rộng. Liên quan đến việc sử dụng rộng rãi polyme, cần phải đánh giá một cách hợp vệ sinh các vật liệu dệt về mức độ trường tĩnh điện và thời gian để điện tích thoát ra khỏi nó.

Yêu cầu vệ sinh đối với một số loại quần áo. Các yêu cầu vệ sinh riêng biệt được phát triển cho từng lớp quần áo. Vì vậy, quần áo mùa hè không được cản trở quá trình truyền nhiệt và thoát mồ hôi. Do đó, để sản xuất, cần sử dụng vật liệu có độ hút ẩm tốt (ít nhất 7%), độ thoáng khí (ít nhất 330-370 độ trên 1 dm khối), khả năng chịu nhiệt thấp (0,09-0,11 độ trên 1 kcal) và cường độ trường tĩnh điện.

Người ta đã khẳng định rằng quần áo càng nhẹ thì càng phản xạ nhiều tia, càng ít hấp thụ và càng ít nóng lên. Vì vậy, quần áo sáng màu sẽ tốt cho mùa hè, và quần áo tối màu, hấp thụ nhiệt nhiều hơn sẽ tốt cho mùa đông. Chất liệu tốt nhất cho quần áo mùa hè là cotton, vải lanh tự nhiên và vải nhân tạo (viscose, lụa), có khả năng thoáng khí và dẫn ẩm tốt và ít cản nhiệt.

Một chỉ số quan trọng khác về các đặc tính của quần áo là khả năng chứa nước của nó, tức là khả năng bão hòa nước của vải: càng nhiều không khí có trong các lỗ chân lông của vải quần áo được thay thế bằng nước thì khả năng thở của nó càng ít và càng lớn. dẫn nhiệt. Kết quả là, mồ hôi và các khí thải ra từ da (carbon dioxide, carbon monoxide, v.v.) tích tụ dưới quần áo, sự mất nhiệt tăng lên đáng kể, làm suy giảm sức khỏe và giảm hiệu suất. Ngoài ra, việc ngâm quần áo với nước sẽ làm tăng trọng lượng của nó.

Vải len có khả năng thấm nước ít nhất và độ thoáng khí lớn nhất khi bị ướt. Ví dụ, hàm lượng nước của vải nỉ len là 13%, vải nỉ bông - 18,6%, quần tất cotton - 27,2%, quần tất lụa - 39,8%, quần tất vải lanh - 51,7%. Dựa trên điều này, ở nhiệt độ không khí thấp và khi mưa hoặc tuyết, công việc thể chất được thực hiện tốt nhất trong quần áo làm bằng vải len và vào mùa hè - quần áo bằng vải lanh. Có thể chấp nhận sử dụng vật liệu từ hỗn hợp sợi nhân tạo viscose tự nhiên với polyester tổng hợp, trong khi tỷ trọng của loại sợi này không được vượt quá 30 - 40%.

Vật liệu làm quần áo mùa đông phải có tính cách nhiệt cao và lớp trên cùng của nó phải có ít độ thoáng khí để bảo vệ khỏi gió. Vào mùa lạnh, trang phục bằng chất liệu vải dày dặn, xốp, có tính năng cản nhiệt tốt (len sợi, len lửng…) là hợp lý. Nên mặc quần áo làm từ hỗn hợp viscose với sợi tự nhiên (len) và sợi tổng hợp, hàm lượng của chúng phải xấp xỉ 40-45%.

Áo khoác ngoài (com-lê, áo khoác) được may từ chất liệu có độ dày và xốp đáng kể (drap, vải). Bảo vệ gió cần thiết được cung cấp bởi các miếng đệm làm bằng vật liệu có độ thoáng khí thấp. Ngoài ra, chất liệu tổng hợp được sử dụng cho lớp trên cùng, giúp giảm trọng lượng quần áo từ 30 - 40%. Quần áo càng vệ sinh thì càng ít nặng.

Đối với lớp trên cùng, những loại vải tốt nhất là những loại vải hút ẩm kém và nhanh chóng bị bay hơi, tức là những loại vải có tốc độ bay hơi ẩm nhanh hơn và thời gian khô ngắn hơn. Trong số các vật liệu tổng hợp, lavsan, nitron và capron có tốc độ bay hơi khỏi bề mặt cao nhất. Để có đặc tính không thấm nước, nhiều loại vải này được xử lý bằng chất ngâm tẩm và cao su đặc biệt.

Vai trò chính trong truyền nhiệt thuộc về tính dẫn nhiệt của quần áo, phụ thuộc vào độ xốp, tức là thành phần không khí trong vải. Vì không khí là chất dẫn nhiệt kém nên vải có độ xốp càng lớn thì dẫn nhiệt càng kém, do đó truyền nhiệt càng ít. Độ xốp của lông thú trung bình 95-97%, len - lên đến 92%, vải nỉ - 89-92%, quần tất - 73-86%, vải lanh - 37%. Rõ ràng là quần áo lông thú và len giữ nhiệt tốt hơn vải lanh, vì vậy nó phù hợp hơn cho mùa đông, còn vải lanh cho mùa hè.

Đồ lót phải nhẹ, mềm, nhẹ và có độ thoáng khí và hút ẩm tốt. Đồ lót dệt kim thiết thực và thích hợp nhất được làm bằng vải dệt kim hoặc vải bông mỏng (hoặc vải lanh). Vải lanh này giặt tốt. Đồ lót bằng len gây kích ứng da và giặt kém hơn. Nên thay đồ lót ít nhất một lần một tuần, vì bụi bẩn, chất thải và vi trùng tích tụ trên đó. Vào mùa hè, cũng như trong thời gian làm việc căng thẳng cơ bắp, quần lót được thay đổi thường xuyên hơn. Vải cotton hoặc vải lanh thích hợp làm khăn trải giường. Bộ khăn trải giường cũng cần được thay và giặt mỗi tuần một lần.

Mũ cho mùa hè phải nhẹ, thoải mái, nhẹ, thoáng khí, không đè lên đầu và tránh ánh nắng trực tiếp. Ngược lại, một chiếc áo choàng mùa đông nên tối, nhạt và chứa nhiều không khí trong lỗ chân lông.

Yêu cầu vệ sinh đối với quần áo trẻ em. Vì da của trẻ em có diện tích bề mặt tương đối lớn, mỏng hơn, mỏng manh hơn, ngoài ra còn chứa tới 1/3 tổng lượng máu của cơ thể nên khả năng truyền nhiệt qua da ở trẻ em lớn hơn ở người lớn. Về vấn đề này, các yêu cầu vệ sinh đối với quần áo trẻ em khắt khe hơn nhiều so với quần áo người lớn.

Áo khoác ngoài của trẻ em và thanh thiếu niên phải có màu sáng về mùa hè, tối về mùa đông, vừa vặn với cơ thể, không cản trở hô hấp, lưu thông máu, không hạn chế vận động, tức là phải tương ứng với kích thước của cơ thể. Kích cỡ quần áo của trẻ sẽ tăng lên khi nó lớn lên. Quần áo không được may vừa vặn có thể gây thương tích cho trẻ vì nó có xu hướng va đập vào môi trường xung quanh. Cần tránh bó chặt cơ thể bằng thắt lưng, dây thun. Vào mùa đông, bạn không thể quấn trẻ, mặc quần áo không tương ứng với nhiệt độ không khí. Ngược lại, do khả năng vận động lớn của trẻ, quần áo mùa đông của trẻ nên hơi ấm hơn mức cần thiết để duy trì nhiệt độ cơ thể khi nghỉ ngơi. Không nên cho trẻ mặc áo khoác nặng gây hạn chế vận động. Quần áo trẻ em nên thoải mái và nhẹ nhàng, vì quần áo nặng góp phần làm trẻ bị cong vẹo cột sống và hình thành tư thế không đúng; mặc quần áo như vậy trẻ sẽ nhanh mệt. Ngoài ra, quần áo chật có thể cản trở quá trình lưu thông máu và hô hấp.

Đối với quần áo của trẻ nhỏ, tốt nhất nên sử dụng chất liệu làm từ sợi tự nhiên (bông, len). Cần tránh sử dụng sợi tổng hợp, cũng như các vật liệu được xử lý bằng các chất ngâm tẩm khác nhau.

Yêu cầu vệ sinh đối với giày. Thiết kế của giày và chất liệu làm ra chúng phải đáp ứng các yêu cầu vệ sinh. Trước hết, giày phải đảm bảo các chức năng sinh lý của bàn chân, phù hợp với đặc điểm giải phẫu, sinh lý, không bị bó chặt, không làm rối loạn tuần hoàn máu, bạch huyết, thần kinh và không gây trầy xước. Giày phải dài hơn bàn chân 10-15 mm. Không nên đi giày chật và hẹp vì điều này có thể dẫn đến biến dạng bàn chân, hạn chế khả năng vận động của khớp và suy giảm khả năng lưu thông máu và thần kinh.

Chiều cao gót là một trong những đặc điểm thiết kế của giày ảnh hưởng đến hệ cơ xương của bàn chân. Đi giày cao gót (từ 7 cm trở lên) dẫn đến rút ngắn cơ bắp chân, giãn cơ trước cẳng chân và dây chằng bàn chân. Kết quả là chân trở nên cực kỳ không ổn định do sự chuyển động của trọng tâm về phía trước, và trọng tâm - trên các ngón chân và gót chân cong. Điều này là do độ bám của giày cao gót ít hơn 30-40% so với giày có gót thấp. Thường thì điều này dẫn đến lật bàn chân, bong gân và trật khớp cổ chân. Những đôi giày như vậy đặc biệt nguy hiểm vào mùa đông. Giày cao gót góp phần làm cong vẹo cột sống, thay đổi hình dạng bình thường của xương chậu, dẫn đến dịch chuyển các cơ quan nội tạng và xuất hiện các cơn đau. Chiều cao hợp lý của gót chân, giúp cân bằng cơ tối ưu giữa cơ gấp và cơ duỗi của bàn chân, đệm khi đi bộ và duy trì độ cong của bàn chân, là 20-30 mm đối với nam, 20-40 mm đối với nữ và 10- 30 cho trẻ em (tùy theo tuổi). XNUMX mm. Trong trường hợp này, mũi giày phải tương ứng với chiều rộng và đường viền của mép trước bàn chân.

Giày phải mềm, nhẹ, không thấm nước, không bị thay đổi hình dạng và kích thước sau khi làm ướt và khô. Trong điều kiện của vùng khí hậu lạnh và trung bình, bạn cần đi giày làm bằng vật liệu dẫn nhiệt thấp.

Bàn chân của một người trưởng thành trong 1 giờ nghỉ ngơi tiết ra tới 3 ml mồ hôi và trong quá trình làm việc thể chất - khoảng 8-12 ml. Độ ẩm, tích tụ trong giày, gây kích ứng da, góp phần làm xuất hiện các vết xước, tổn thương lớp biểu bì, gây ra các bệnh về da khác nhau. Do đó, những đôi giày dành cho mùa hè phải cung cấp sự thông thoáng cho không gian bên trong giày do các đặc tính vật lý của vật liệu (khả năng thở, hút ẩm, v.v.), cũng như do các tính năng thiết kế (lỗ thủng của phần trên, sự hiện diện của khu vực thoáng, v.v.), giúp tránh bàn chân quá nóng và tích tụ mồ hôi. Chất liệu tốt nhất cho giày mùa hè là da thật. Giày cũng được làm từ vật liệu nhân tạo và tổng hợp.

Giày của trẻ không được cản trở chuyển động của bàn chân, đặc biệt là các ngón tay. Giày chật làm chậm sự phát triển của bàn chân, làm biến dạng bàn chân, gây trầy xước và cản trở lưu thông máu bình thường. Giày quá lỏng cũng có thể gây ra xô xát. Vì vậy, khi thiết kế giày cho trẻ em, cần phải tính đến đặc điểm của bàn chân trẻ em: bàn chân phải có hình tia với ngón chân rộng, phần trên nhô cao, mép trong thẳng và phần lõm cho gót chân và cơ ức đòn chũm. phần. Giày dành cho trẻ nhỏ cần được cố định tốt trên bàn chân.

Sự hình thành chính xác của bàn chân phụ thuộc vào phần gót của giày (gót chân và gót chân), vì vậy gót giày trẻ em được làm đặc biệt chắc chắn, cứng và ổn định.

Chủ đề 3

3.1. Đặc điểm của chức năng và cấu trúc của hệ cơ xương khớp

Các cơ quan vận động là một hệ thống duy nhất, ở đó mỗi bộ phận và cơ quan được hình thành và có chức năng tương tác liên tục với nhau. Các yếu tố tạo nên hệ thống các cơ quan vận động được chia thành hai loại chính: yếu tố thụ động (xương, dây chằng và khớp) và yếu tố chủ động của các cơ quan vận động (cơ).

Kích thước và hình dạng của cơ thể con người phần lớn được quyết định bởi cơ sở cấu tạo - khung xương. Bộ xương cung cấp hỗ trợ và bảo vệ cho toàn bộ cơ thể và các cơ quan riêng lẻ. Bộ xương có một hệ thống các đòn bẩy có khớp chuyển động, được thiết lập để chuyển động bởi các cơ, nhờ đó các chuyển động khác nhau của cơ thể và các bộ phận của nó trong không gian được thực hiện. Các phần riêng biệt của bộ xương không chỉ đóng vai trò là nơi chứa các cơ quan quan trọng mà còn bảo vệ chúng. Ví dụ, hộp sọ, lồng ngực và xương chậu đóng vai trò bảo vệ não, phổi, tim, ruột, v.v.

Cho đến gần đây, quan điểm phổ biến cho rằng vai trò của khung xương đối với cơ thể người chỉ giới hạn ở chức năng nâng đỡ cơ thể và tham gia vận động (đây là lý do xuất hiện thuật ngữ "hệ cơ xương"). Nhờ nghiên cứu hiện đại, sự hiểu biết về các chức năng của bộ xương đã mở rộng đáng kể. Ví dụ, bộ xương tham gia tích cực vào quá trình trao đổi chất, cụ thể là duy trì thành phần khoáng chất của máu ở một mức độ nhất định. Các chất có trong khung xương, chẳng hạn như canxi, phốt pho, axit xitric và những chất khác, nếu cần thiết, dễ dàng tham gia vào các phản ứng trao đổi. Chức năng của cơ bắp cũng không giới hạn ở việc bao gồm xương vận động và thực hiện công việc, nhiều cơ, bao quanh các khoang cơ thể, bảo vệ các cơ quan nội tạng.

Thông tin chung về bộ xương. Hình dạng xương. Bộ xương của con người có cấu trúc tương tự như bộ xương của động vật bậc cao, nhưng có một số đặc điểm liên quan đến tư thế thẳng đứng, cử động bằng hai chi và sự phát triển cao của cánh tay và não.

Bộ xương người là một hệ thống bao gồm 206 xương, trong đó 85 xương có cặp và 36 xương không ghép đôi. Xương là cơ quan của cơ thể. Trọng lượng của bộ xương ở nam giới xấp xỉ 18% trọng lượng cơ thể, ở nữ giới - 16%, ở trẻ sơ sinh - 14%. Bộ xương bao gồm các xương có kích thước và hình dạng khác nhau.

Theo hình dạng, xương được chia thành:

a) dài (nằm trong bộ xương của các chi);

b) ngắn (nằm ở cổ tay và xương cổ chân, tức là nơi yêu cầu đồng thời sức mạnh và khả năng di chuyển lớn hơn của bộ xương); c) rộng hoặc phẳng (chúng tạo thành các thành của các khoang chứa các cơ quan nội tạng - xương chậu, xương sọ); d) hỗn hợp (có hình dạng khác nhau).

Kết nối xương. Xương khớp nối theo nhiều cách khác nhau. Theo mức độ di chuyển, khớp được phân biệt:

a) bất động;

b) ít vận động; c) các khớp xương cử động được.

Khớp bất động được hình thành do sự hợp nhất của xương, trong khi cử động có thể bị hạn chế hoặc hoàn toàn không có. Ví dụ, sự bất động của các xương của hộp sọ não được đảm bảo bởi thực tế là nhiều phần lồi của một xương đi vào phần lõm tương ứng của xương kia. Sự kết nối này của xương được gọi là một đường khâu.

Sự hiện diện của các miếng đệm sụn đàn hồi giữa các xương mang lại ít khả năng di chuyển. Ví dụ, những miếng đệm như vậy có sẵn giữa các đốt sống riêng lẻ. Trong quá trình co cơ, các tấm đệm bị nén và các đốt sống được kéo lại với nhau. Trong quá trình vận động tích cực (đi bộ, chạy, nhảy), sụn hoạt động như một bộ giảm xóc, do đó làm dịu các cú sốc mạnh và bảo vệ cơ thể khỏi rung lắc.

Các khớp xương cử động được phổ biến hơn do khớp cung cấp. Các đầu xương tạo thành khớp được bao phủ bởi sụn hyalin dày 0,2 - 0,6 mm. Lớp sụn này đàn hồi rất tốt, có bề mặt nhẵn bóng nên độ ma sát giữa các xương giảm đi đáng kể, tạo điều kiện thuận lợi hơn rất nhiều cho cử động của chúng.

Từ một mô liên kết rất dày đặc, một túi khớp (viên nang) được hình thành, bao quanh vùng khớp của \ uXNUMXb \ uXNUMXb xương. Một lớp bên ngoài chắc chắn (sợi) của viên nang kết nối chắc chắn các xương khớp. Bên trong nang được lót bằng một màng hoạt dịch. Khoang khớp chứa dịch khớp, có tác dụng bôi trơn và cũng giúp giảm ma sát.

Bên ngoài, khớp được gia cố bằng dây chằng. Một số khớp được tăng cường sức mạnh bởi dây chằng và bên trong. Ngoài ra, bên trong khớp còn có các thiết bị đặc biệt làm tăng bề mặt khớp: môi, đĩa đệm, sụn chêm từ mô liên kết và sụn.

Khoang khớp được đóng kín. Áp suất giữa các bề mặt khớp luôn âm (nhỏ hơn khí quyển), và do đó áp suất khí quyển bên ngoài ngăn cản sự phân kỳ của chúng.

Các loại khớp. Theo hình dạng bề mặt khớp và trục quay, các khớp được phân biệt:

a) với ba;

b) với hai; c) có một trục quay.

Nhóm đầu tiên bao gồm các khớp hình cầu - là khớp di động nhất (ví dụ: khớp giữa xương bả vai và xương bả vai). Khớp giữa xương và đùi, được gọi là óc chó, là một loại khớp nối bóng và khớp.

Nhóm thứ hai bao gồm hình elip (ví dụ, khớp giữa hộp sọ và đốt sống cổ thứ nhất) và khớp yên ngựa (ví dụ, khớp giữa xương bàn tay đầu tiên và xương tương ứng của cổ tay).

Nhóm thứ ba bao gồm các khớp hình khối (khớp giữa các phalang của ngón tay), hình trụ (giữa các khớp nối và bán kính) và khớp xoắn (tạo thành khớp khuỷu tay).

Bất kỳ vật thể lỏng nào đều có sáu bậc tự do, bởi vì nó tạo ra ba chuyển động tịnh tiến và ba chuyển động quay dọc theo các trục tọa độ. Một cơ thể cố định chỉ có thể thực hiện các chuyển động quay. Vì tất cả các liên kết của thân là cố định nên khớp có ba trục quay là cơ động nhất và có ba bậc tự do. Mối ghép có hai trục quay ít di động hơn nên có hai bậc tự do. Một bậc tự do, có nghĩa là các khớp có một trục quay có tính di động kém nhất.

Cấu trúc xương. Mỗi xương là một cơ quan phức tạp bao gồm mô xương, màng xương, tủy xương, mạch máu, bạch huyết và dây thần kinh. Ngoại trừ các bề mặt kết nối, toàn bộ xương được bao phủ bởi màng xương - một màng mô liên kết mỏng giàu dây thần kinh và mạch máu xâm nhập từ nó vào xương thông qua các lỗ đặc biệt. Các dây chằng và cơ được gắn vào màng xương. Các tế bào tạo nên lớp bên trong của màng xương phát triển và nhân lên, đảm bảo sự phát triển của xương về độ dày và trong trường hợp gãy xương, hình thành mô sẹo.

Cưa một xương hình ống dọc theo trục dài của nó, người ta có thể thấy chất xương đặc (hoặc đặc) nằm trên bề mặt, và dưới nó (ở sâu) - xốp. Trong các xương ngắn, chẳng hạn như đốt sống, chất xốp chiếm ưu thế. Tùy thuộc vào tải trọng của xương mà chất đặc tạo thành một lớp có độ dày khác nhau. Chất xốp được hình thành bởi các thanh ngang xương rất mỏng định hướng song song với các đường của ứng suất chính. Điều này cho phép xương chịu được tải trọng đáng kể.

Lớp xương đặc có cấu trúc dạng phiến và tương tự như một hệ thống các trụ lồng vào nhau cũng tạo cho xương độ chắc và nhẹ. Tế bào mô xương nằm giữa các đĩa chất xương. Các tấm xương tạo nên chất gian bào của mô xương.

Xương hình ống bao gồm một thân (nhị đầu) và hai đầu (biểu sinh). Trên biểu mô là bề mặt khớp, được bao phủ bởi sụn tham gia vào quá trình hình thành khớp. Trên bề mặt của xương là các nốt sần, nốt sần, rãnh, gờ, rãnh, nơi gắn các gân của cơ, cũng như các lỗ mà mạch và dây thần kinh đi qua.

Thành phần hóa học của xương. Xương khô và khử mỡ có thành phần như sau: chất hữu cơ - 30%; khoáng sản - 60%; nước - 10%.

Các chất hữu cơ của xương bao gồm protein dạng sợi (collagen), carbohydrate và nhiều enzym.

Các khoáng chất của xương được thể hiện bằng các muối canxi, phốt pho, magiê và nhiều nguyên tố vi lượng (như nhôm, flo, mangan, chì, stronti, uranium, coban, sắt, molypden, v.v.). Bộ xương của một người trưởng thành chứa khoảng 1200 g canxi, 530 g phốt pho, 11 g magiê, tức là 99% tất cả canxi có trong cơ thể con người được chứa trong xương.

Ở trẻ em, các chất hữu cơ chiếm ưu thế trong mô xương, do đó khung xương của trẻ mềm dẻo, đàn hồi hơn, dễ bị biến dạng khi chịu tải nặng và kéo dài hoặc tư thế cơ thể không đúng. Lượng khoáng chất trong xương tăng lên theo tuổi tác, do đó xương trở nên mỏng manh và dễ gãy hơn.

Các chất hữu cơ và khoáng chất làm cho xương chắc, cứng và đàn hồi. Độ bền của xương còn được đảm bảo bởi cấu trúc của nó, vị trí của các thanh ngang xương của chất xốp phù hợp với hướng của lực ép và lực căng.

Xương cứng hơn gạch 30 lần và cứng hơn đá hoa cương 2,5 lần. Xương chắc hơn gỗ sồi. Nó cứng hơn chì chín lần và cứng gần như gang. Ở tư thế thẳng đứng, xương đùi của con người có thể chịu được áp lực của tải trọng lên đến 1500 kg và xương chày - lên đến 1800 kg.

Sự phát triển của hệ xương ở thời thơ ấu và thanh thiếu niên. Trong quá trình phát triển trước khi sinh ở trẻ em, bộ xương bao gồm mô sụn. Điểm cốt hóa xuất hiện sau 7-8 tuần. Trẻ sơ sinh bị cốt hóa cơ hoành của xương ống. Sau khi sinh, quá trình cốt hóa vẫn tiếp tục. Thời điểm xuất hiện các điểm cốt hóa và thời điểm kết thúc quá trình cốt hóa khác nhau ở các loại xương khác nhau. Hơn nữa, đối với mỗi xương, chúng tương đối ổn định, có thể dùng chúng để đánh giá sự phát triển bình thường của bộ xương ở trẻ em và độ tuổi của chúng.

Bộ xương của trẻ em khác với bộ xương của người lớn về kích thước, tỷ lệ, cấu trúc và thành phần hóa học. Sự phát triển của khung xương ở trẻ em quyết định sự phát triển của cơ thể (ví dụ: hệ cơ phát triển chậm hơn khung xương phát triển).

Có hai cách phát triển xương.

1. Hóa xương nguyên phát, khi xương phát triển trực tiếp từ mô liên kết phôi - trung mô (xương vòm sọ, một phần mặt, một phần xương đòn, v.v.). Đầu tiên, một hợp bào trung mô xương được hình thành. Các tế bào được đặt trong nó - nguyên bào xương, biến thành tế bào xương - tế bào xương, và các sợi được tẩm muối canxi và biến thành các tấm xương. Do đó, xương phát triển từ mô liên kết.

2. Hóa chất thứ cấp, khi xương ban đầu được hình thành dưới dạng trung mô dày đặc có đường viền gần giống với xương trong tương lai, sau đó chuyển thành mô sụn và được thay thế bằng các mô xương (xương nền sọ, thân và tứ chi).

Với quá trình hóa xương thứ cấp, sự phát triển của mô xương xảy ra bằng cách thay thế cả bên ngoài và bên trong. Bên ngoài, sự hình thành chất xương xảy ra bởi các nguyên bào xương của màng xương. Bên trong, quá trình hóa khớp bắt đầu bằng việc hình thành các nhân hóa lỏng, dần dần sụn phân hủy và được thay thế bằng xương. Khi xương phát triển, nó được hấp thụ lại từ bên trong bởi các tế bào đặc biệt gọi là tế bào hủy xương. Chất xương phát triển từ bên ngoài. Sự phát triển chiều dài của xương xảy ra do sự hình thành chất xương trong sụn nằm giữa xương biểu bì và xương ức. Các vòi hoa này chuyển dần về phía biểu sinh.

Nhiều xương trong cơ thể con người không được hình thành hoàn toàn mà ở các phần riêng biệt, sau đó hợp nhất thành một xương duy nhất. Ví dụ, đầu tiên xương chậu bao gồm ba phần, hợp nhất với nhau vào năm 14-16 tuổi. Ngoài ra, xương hình ống được cấu tạo thành ba phần chính (không tính đến các nhân hóa lỏng ở những nơi hình thành các lồi xương). Ví dụ, xương chày trong phôi thai ban đầu bao gồm một sụn hyalin hóa liên tục. Quá trình hóa xương bắt đầu ở phần giữa vào khoảng tuần thứ tám của cuộc sống trong tử cung. Sự thay thế trên xương của diaphysis xảy ra dần dần và đi đầu tiên từ bên ngoài, sau đó từ bên trong. Đồng thời, các biểu sinh vẫn còn sụn. Hạt nhân của quá trình hóa học ở tầng sinh môn trên xuất hiện sau khi sinh và ở tầng sinh môn dưới - vào năm thứ hai của cuộc đời. Ở phần giữa của biểu mô, đầu tiên xương phát triển từ bên trong, sau đó từ bên ngoài, do đó hai lớp sụn biểu mô vẫn ngăn cách giữa xương biểu mô và xương biểu bì.

Ở phần biểu mô trên của xương đùi, sự hình thành xương trabeculae xảy ra ở độ tuổi 4-5 tuổi. Sau 7-8 năm, chúng dài ra và trở nên đồng đều và nhỏ gọn. Độ dày của sụn vành tai ở độ tuổi 17-18 đạt 2-2,5 mm. Đến năm 24 tuổi, sự phát triển của đầu trên của xương kết thúc và biểu mô trên hợp nhất với diaphysis. Tầng sinh môn dưới phát triển thành tầng sinh môn thậm chí sớm hơn - vào năm 22 tuổi. Với sự kết thúc của quá trình hóa xương hình ống, sự phát triển về chiều dài của chúng sẽ ngừng lại.

Quá trình cốt hóa. Quá trình cốt hóa chung của xương ống được hoàn thành vào cuối tuổi dậy thì: ở nữ - 17-21 tuổi, ở nam - 19-24 tuổi. Bởi vì đàn ông dậy thì muộn hơn phụ nữ nên trung bình họ cao hơn.

Từ năm tháng đến một tuổi rưỡi, tức là khi trẻ biết đi, quá trình phát triển chính của xương phiến xảy ra. Đến 2,5-3 tuổi, tàn tích của mô sợi thô đã không còn, mặc dù trong năm thứ hai của cuộc đời, hầu hết các mô xương có cấu trúc dạng phiến.

Suy giảm chức năng của các tuyến nội tiết (thùy trước tuyến yên, tuyến giáp, tuyến cận giáp, tuyến ức, sinh dục) và thiếu vitamin (đặc biệt là vitamin D) có thể gây chậm quá trình hóa học. Tăng tốc quá trình hóa học xảy ra khi dậy thì sớm, tăng chức năng của phần trước của tuyến giáp, tuyến giáp và vỏ thượng thận. Sự chậm trễ và tăng tốc của quá trình hóa học thường xuất hiện trước tuổi 17-18, và sự khác biệt giữa tuổi "xương" và hộ chiếu có thể lên tới 5-10 năm. Đôi khi quá trình hóa học xảy ra nhanh hơn hoặc chậm hơn ở một bên của cơ thể so với bên còn lại.

Theo tuổi tác, thành phần hóa học của xương thay đổi. Xương của trẻ em chứa nhiều chất hữu cơ hơn và ít chất vô cơ hơn. Khi tăng trưởng, lượng muối canxi, phốt pho, magiê và các nguyên tố khác tăng lên đáng kể, tỷ lệ giữa chúng thay đổi. Vì vậy, ở trẻ nhỏ, canxi được giữ lại trong xương nhiều nhất, nhưng khi chúng lớn lên, có sự thay đổi theo hướng giữ lại nhiều phốt pho hơn. Các chất vô cơ trong thành phần xương của trẻ sơ sinh chiếm một nửa trọng lượng xương, ở người lớn - bốn phần năm.

Sự thay đổi cấu trúc và thành phần hóa học của xương cũng kéo theo sự thay đổi về tính chất vật lý của chúng. Ở trẻ em, xương đàn hồi hơn và ít giòn hơn ở người lớn. Sụn ​​ở trẻ em cũng dẻo hơn.

Sự khác biệt liên quan đến tuổi tác về cấu trúc và thành phần của xương đặc biệt rõ rệt về số lượng, vị trí và cấu trúc của các kênh đào Haversian. Theo tuổi tác, số lượng của chúng giảm dần, vị trí và cấu trúc thay đổi. Trẻ càng lớn, chất trong xương càng đặc, ở trẻ nhỏ chất xốp càng nhiều. Đến 7 tuổi, cấu trúc của xương dạng ống tương tự như người lớn, tuy nhiên từ 10-12 tuổi, chất xốp của xương còn thay đổi mạnh hơn, đến năm 18-20 tuổi cấu trúc của nó mới ổn định.

Trẻ càng nhỏ, màng xương càng hợp nhất với xương. Sự phân định cuối cùng giữa xương và màng xương xảy ra vào năm 7 tuổi. Đến năm 12 tuổi, chất đặc của xương có cấu trúc gần như đồng nhất, đến năm 15 tuổi, các vùng hấp thu đơn lẻ của chất đặc hoàn toàn biến mất, và đến năm 17 tuổi, các tế bào xương lớn chiếm ưu thế trong đó.

Từ 7 đến 10 tuổi, sự phát triển của khoang tủy xương trong xương ống chậm lại rõ rệt, và cuối cùng nó được hình thành từ 11-12 đến 18 tuổi. Sự gia tăng ống tủy xảy ra song song với sự tăng trưởng đồng đều của chất đặc.

Giữa các đĩa chất xốp và trong ống tủy là ống tủy. Do số lượng lớn các mạch máu trong các mô, trẻ sơ sinh chỉ có tủy xương đỏ - quá trình tạo máu xảy ra trong đó. Từ sáu tháng, một quá trình thay thế dần dần các xương hình ống trong tủy xương màu đỏ bằng màu vàng, bao gồm chủ yếu là các tế bào mỡ, bắt đầu. Việc thay thế não đỏ hoàn thành sau 12-15 năm. Ở người lớn, tủy xương đỏ được lưu trữ trong phần biểu sinh của xương ống, trong xương ức, xương sườn và cột sống và có kích thước xấp xỉ 1500 mét khối. cm.

Sự liên kết của gãy xương và sự hình thành mô sẹo ở trẻ em xảy ra sau 21-25 ngày, ở trẻ sơ sinh quá trình này diễn ra nhanh hơn. Trật khớp ở trẻ em dưới 10 tuổi hiếm gặp do khả năng kéo dài của bộ máy dây chằng cao.

3.2. Các loại và đặc điểm chức năng của mô cơ của trẻ em và thanh thiếu niên

Thông tin chung về cơ bắp. Có khoảng 600 cơ xương trong cơ thể con người. Hệ thống cơ bắp chiếm một phần đáng kể trong tổng trọng lượng cơ thể con người. Vì vậy, ở độ tuổi 17-18 là 43-44%, ở những người có thể lực tốt thậm chí có thể lên tới 50%. Ở trẻ sơ sinh, tổng khối lượng cơ chỉ chiếm 23% trọng lượng cơ thể.

Sự tăng trưởng và phát triển của các nhóm cơ riêng biệt diễn ra không đồng đều. Trước hết, cơ bụng phát triển ở trẻ sơ sinh, sau đó là cơ nhai. Các cơ của trẻ em, không giống như cơ của người lớn, nhạt màu hơn, mềm hơn và đàn hồi hơn. Đến cuối năm đầu đời, các cơ vùng lưng và tay chân tăng lên rõ rệt, lúc này trẻ bắt đầu biết đi.

Trong khoảng thời gian từ khi sinh ra đến khi trẻ kết thúc quá trình tăng trưởng, khối lượng các cơ tăng lên 35 lần. Ở độ tuổi 12-16 tuổi (dậy thì), do xương ống dài ra, các gân cơ cũng dài ra một cách mạnh mẽ. Lúc này, các cơ trở nên dài và mỏng, đó là lý do tại sao các teen trông chân dài, tay dài. 15-18 tuổi xảy ra hiện tượng phát triển cơ ngang. Sự phát triển của chúng tiếp tục lên đến 25-30 năm.

Cấu trúc cơ. Cơ được chia thành phần giữa - bụng, bao gồm các mô cơ và phần cuối - gân, được hình thành bởi mô liên kết dày đặc. Gân gắn cơ vào xương, nhưng điều này là không cần thiết. Cơ bắp cũng có thể bám vào các cơ quan khác nhau (nhãn cầu), da (cơ mặt và cổ), v.v. Trong cơ của trẻ sơ sinh, các gân khá kém phát triển và chỉ ở độ tuổi 12-14 mới có các mối quan hệ cơ-gân đặc trưng của cơ đã trưởng thành. Cơ bắp của tất cả các động vật bậc cao là cơ quan hoạt động quan trọng nhất - cơ quan tác động.

Cơ bắp mịn màng và có vân. Trong cơ thể con người, cơ trơn có ở các cơ quan nội tạng, mạch máu và da. Chúng hầu như không được kiểm soát bởi hệ thống thần kinh trung ương, vì vậy chúng (cũng như cơ tim) đôi khi được gọi là không tự nguyện. Những cơ này có tính tự động và mạng lưới thần kinh riêng của chúng (nội tâm, hoặc siêu giao cảm), phần lớn đảm bảo khả năng tự chủ của chúng. Việc điều chỉnh giai điệu và hoạt động vận động của cơ trơn được thực hiện bởi các xung động đến qua hệ thống thần kinh tự chủ và thể dịch (tức là qua chất lỏng mô). Cơ trơn có thể thực hiện các chuyển động khá chậm và các cơn co thắt kéo dài. Hoạt động vận động của các cơ trơn thường có tính cách nhịp nhàng, ví dụ như con lắc và nhu động ruột. Các cơn co thắt kéo dài của cơ trơn thể hiện rất rõ ở cơ vòng của các tạng rỗng, ngăn cản việc giải phóng các chất bên trong. Điều này đảm bảo sự tích tụ nước tiểu trong bàng quang và mật trong túi mật, hình thành phân trong ruột già, v.v.

Các cơ trơn của thành mạch máu, đặc biệt là động mạch và tiểu động mạch ở trạng thái co bóp liên tục. Âm thanh của lớp cơ của thành động mạch điều chỉnh kích thước của lòng mạch và do đó mức độ huyết áp và lượng máu cung cấp đến các cơ quan.

Cơ vân bao gồm nhiều sợi cơ riêng lẻ, nằm trong một vỏ mô liên kết chung và được gắn vào gân, từ đó được kết nối với bộ xương. Cơ vân được chia thành hai loại:

a) sợi song song (tất cả các sợi song song với trục dài của cơ);

b) hình lông chim (các sợi nằm xiên, một bên gắn với dây gân trung tâm và mặt kia với vỏ gân ngoài).

Sức mạnh của cơ tỷ lệ thuận với số lượng sợi, tức là diện tích của cái gọi là mặt cắt sinh lý của cơ, diện tích bề mặt giao nhau của tất cả các sợi cơ đang hoạt động. Mỗi sợi cơ xương là một hình thành đa nhân mỏng (10 đến 100 micrômet), dài (lên đến 2-3 cm) - một tế bào cơ xương - phát sinh trong quá trình hình thành ban đầu từ sự hợp nhất của các tế bào nguyên bào.

Đặc điểm chính của sợi cơ là sự hiện diện trong nguyên sinh chất của nó (cơ quan) một khối lượng sợi mỏng (đường kính khoảng 1 micron) - myofibrils, nằm dọc theo trục dọc của sợi. Myofibrils bao gồm các vùng sáng và tối xen kẽ - các đĩa. Hơn nữa, trong khối lượng các myofibrils lân cận trong các sợi cơ, các đĩa cùng tên nằm ở cùng một mức, tạo ra khoảng vân ngang (vân) đều đặn cho toàn bộ sợi cơ.

Một phức hợp gồm một đĩa tối và hai nửa đĩa sáng liền kề với nó, được giới hạn bởi các vạch Z mảnh, được gọi là sarcomere. Sarcomeres là phần tử nhỏ nhất của bộ máy co bóp của sợi cơ.

Màng của sợi cơ - plasmalemma - có cấu trúc tương tự như màng thần kinh. Đặc điểm phân biệt của nó là nó tạo ra các xâm nhập hình chữ T đều đặn (ống có đường kính 50 nm) gần như ở ranh giới sarcomere. Sự xâm nhập của plasmalemma làm tăng diện tích của nó và do đó, tổng điện dung.

Bên trong sợi cơ nằm giữa các bó myofibrils, song song với trục dọc của sợi cơ, có các hệ thống ống của lưới cơ chất, đó là một hệ thống khép kín phân nhánh tiếp giáp chặt chẽ với myofibrils và các đầu mù của nó (bể chứa đầu cuối) đến phần nhô ra hình chữ T của plasmalemma (hệ thống chữ T). Hệ thống T và mạng lưới cơ chất là bộ máy truyền tín hiệu kích thích từ plasmalemma đến bộ máy co bóp của myofibrils.

Bên ngoài, toàn bộ cơ được bao bọc trong một lớp vỏ bọc mô liên kết mỏng - mạc nối.

Tính co bóp là đặc tính chính của cơ. Tính dễ bị kích thích, tính dẫn điện và tính co bóp là những đặc tính sinh lý chính của cơ. Sự co cơ bao gồm việc rút ngắn cơ hoặc phát triển sức căng. Trong quá trình thí nghiệm, cơ phản ứng bằng một cơn co duy nhất để đáp ứng với một kích thích duy nhất. Ở người và động vật, các cơ của hệ thần kinh trung ương không nhận được các xung đơn lẻ mà là một loạt các xung, sau đó chúng phản ứng bằng một cơn co thắt mạnh và kéo dài. Sự co cơ này được gọi là uốn ván (hoặc uốn ván).

Khi cơ co lại, chúng hoạt động phụ thuộc vào sức của chúng. Cơ càng dày, càng nhiều sợi cơ trong đó thì cơ càng khỏe. Cơ tính theo hình vuông. tiết diện cm có thể nâng tải trọng lên đến 1 kg. Sức mạnh của các cơ cũng phụ thuộc vào các đặc điểm của sự gắn kết của chúng với xương. Xương và các cơ gắn liền với chúng là một loại đòn bẩy. Sức mạnh của cơ phụ thuộc vào khoảng cách xa điểm tựa của đòn bẩy và gần điểm tác dụng của trọng lực mà nó được gắn vào.

Một người có thể duy trì cùng một tư thế trong một thời gian dài. Đây được gọi là căng cơ tĩnh. Ví dụ, khi một người chỉ đứng hoặc giữ thẳng đầu (tức là thực hiện cái gọi là cố gắng tĩnh), các cơ của anh ta ở trạng thái căng thẳng. Một số bài tập về vòng, thanh song song, giữ thanh nâng đòi hỏi động tác tĩnh như vậy đòi hỏi sự co đồng thời của hầu hết các sợi cơ. Tất nhiên, trạng thái như vậy không thể kéo dài do mệt mỏi đang phát triển.

Trong quá trình làm việc năng động, các nhóm cơ khác nhau co lại. Đồng thời, các cơ thực hiện động tác co bóp nhanh chóng, làm việc với sức căng lớn và do đó nhanh chóng mệt mỏi. Thông thường, trong quá trình làm việc năng động, các nhóm sợi cơ khác nhau sẽ lần lượt co lại. Điều này mang lại cho cơ bắp khả năng hoạt động trong một thời gian dài.

Bằng cách điều khiển công việc của các cơ, hệ thần kinh sẽ điều chỉnh công việc của chúng phù hợp với nhu cầu hiện tại của cơ thể, liên quan đến điều này, các cơ hoạt động tiết kiệm, hiệu quả cao. Công việc sẽ trở nên tối đa và sự mệt mỏi sẽ phát triển dần dần, nếu đối với mỗi loại hoạt động cơ bắp, một nhịp điệu và giá trị tải trọng trung bình (tối ưu) được chọn.

Sự hoạt động của cơ bắp là điều kiện cần thiết cho sự tồn tại của chúng. Nếu lâu ngày không hoạt động, cơ teo dần, mất hiệu quả. Tập luyện, tức là hoạt động liên tục, khá cường độ cao của các cơ, giúp tăng khối lượng của chúng, tăng sức mạnh và hiệu suất, và điều này rất quan trọng đối với sự phát triển thể chất của toàn bộ cơ thể.

Cơ bắp. Ở người, cơ bắp có phần co lại ngay cả khi nghỉ ngơi. Tình trạng căng thẳng được duy trì trong thời gian dài được gọi là trương lực cơ. Trương lực cơ có thể giảm nhẹ và cơ thể có thể thư giãn trong khi ngủ hoặc khi gây mê. Sự biến mất hoàn toàn trương lực cơ chỉ xảy ra sau khi chết. Co cơ săn chắc không gây mệt mỏi. Các cơ quan nội tạng được giữ ở vị trí bình thường chỉ nhờ trương lực cơ. Lượng trương lực cơ phụ thuộc vào trạng thái chức năng của hệ thần kinh trung ương.

Âm lực của cơ xương được quyết định trực tiếp bởi sự cung cấp các xung thần kinh từ các nơron vận động của tủy sống đến cơ với khoảng cách lớn. Hoạt động của các tế bào thần kinh được hỗ trợ bởi các xung động đến từ các phần bên trên của hệ thần kinh trung ương, từ các thụ thể (proprioceptor) nằm trong chính các cơ. Vai trò của trương lực cơ trong việc đảm bảo phối hợp các động tác là rất lớn. Ở trẻ sơ sinh, âm thanh của các cơ gấp của cánh tay chiếm ưu thế; ở trẻ 1-2 tháng - trương lực của cơ duỗi, ở trẻ 3-5 tháng - cân bằng về trương lực của cơ đối kháng. Tình trạng này có liên quan đến sự tăng kích thích của các nhân đỏ của não giữa. Khi sự trưởng thành chức năng của hệ thống kim tự tháp, cũng như vỏ não của não, trương lực cơ giảm.

Sự tăng trương lực cơ chân của trẻ sơ sinh giảm dần (điều này xảy ra vào nửa sau cuộc đời của trẻ), là tiền đề cần thiết cho sự phát triển của tập đi.

Mệt mỏi. Trong thời gian làm việc kéo dài hoặc vất vả, hiệu suất của cơ giảm và được phục hồi sau khi nghỉ ngơi. Hiện tượng này được gọi là mệt mỏi về thể chất. Với tình trạng mệt mỏi rõ rệt, các cơ bị rút ngắn kéo dài và không có khả năng thư giãn hoàn toàn (co rút). Điều này chủ yếu là do những thay đổi xảy ra trong hệ thần kinh, làm gián đoạn quá trình dẫn truyền xung thần kinh ở các khớp thần kinh. Khi mệt mỏi, nguồn dự trữ các chất hóa học dùng làm nguồn năng lượng co bóp sẽ cạn kiệt và các sản phẩm trao đổi chất (axit lactic, v.v.) sẽ tích tụ.

Tốc độ bắt đầu mệt mỏi phụ thuộc vào trạng thái của hệ thần kinh, tần số của nhịp điệu mà công việc được thực hiện và vào độ lớn của tải trọng. Mệt mỏi có thể liên quan đến một môi trường không thuận lợi. Làm việc không hứng thú nhanh chóng gây ra mệt mỏi.

Trẻ càng nhỏ càng nhanh mệt. Ở trẻ sơ sinh, mệt mỏi xuất hiện sau 1,5-2 giờ thức dậy. Bất động, ức chế vận động kéo dài khiến trẻ mệt mỏi.

Thể chất mệt mỏi là một hiện tượng sinh lý bình thường. Sau khi nghỉ ngơi, khả năng lao động không những không được phục hồi mà còn có thể vượt quá mức ban đầu. Năm 1903 I.M. Sechenov phát hiện ra rằng hoạt động của các cơ mỏi của tay phải được phục hồi nhanh hơn nhiều nếu trong lúc nghỉ ngơi, công việc được thực hiện bằng tay trái. Phần còn lại như vậy, trái ngược với phần còn lại đơn giản của I.M. Sechenov gọi là hoạt động.

Như vậy, việc xen kẽ giữa lao động trí óc và thể chất, trò chơi ngoài trời trước giờ học, nghỉ văn hóa thể chất trong giờ học và trong giờ giải lao làm tăng hiệu quả của học sinh.

3.3. Tăng trưởng và hoạt động cơ bắp

Trong quá trình phát triển của bào thai, các sợi cơ được hình thành không đồng đều. Ban đầu, các cơ của lưỡi, môi, cơ hoành, cơ liên sườn và cơ lưng được phân biệt, ở các chi - đầu tiên là các cơ của cánh tay, sau đó là chân, ở mỗi chi trước - các phần gần, sau đó là các phần ở xa. Cơ của phôi chứa ít protein hơn và nhiều hơn (tới 80%) nước. Sự phát triển và tăng trưởng của các cơ khác nhau sau khi sinh cũng diễn ra không đồng đều. Cơ bắp bắt đầu phát triển sớm hơn và nhiều hơn, cung cấp các chức năng vận động cực kỳ quan trọng cho sự sống. Đây là những cơ liên quan đến thở, hút, cầm nắm đồ vật, tức là cơ hoành, cơ lưỡi, môi, tay, cơ liên sườn. Ngoài ra, các cơ tham gia vào quá trình dạy dỗ và nuôi dưỡng một số kỹ năng nhất định ở trẻ được rèn luyện và phát triển hơn.

Một đứa trẻ sơ sinh có tất cả các cơ xương, nhưng chúng nặng hơn 37 lần so với một người trưởng thành. Cơ xương sinh trưởng và phát triển cho đến khoảng 20 - 25 tuổi, ảnh hưởng đến quá trình sinh trưởng và hình thành khung xương. Sự gia tăng trọng lượng cơ theo độ tuổi diễn ra không đồng đều, quá trình này diễn ra nhanh chóng đặc biệt ở lứa tuổi dậy thì.

Trọng lượng cơ thể tăng theo tuổi, chủ yếu do tăng trọng lượng cơ xương. Trọng lượng trung bình của cơ xương tính theo phần trăm trọng lượng cơ thể được phân bố như sau: ở trẻ sơ sinh - 23,3; lúc 8 tuổi - 27,2; năm 12 tuổi - 29,4; ở độ tuổi 15 - 32,6; ở độ tuổi 18 - 44,2.

Đặc điểm liên quan đến tuổi của sự tăng trưởng và phát triển của cơ xương. Mô hình tăng trưởng và phát triển của cơ xương sau đây được quan sát thấy ở các độ tuổi khác nhau.

Giai đoạn đến 1 tuổi: phát triển hơn cơ xương chậu, hông và chân, cơ bả vai và cánh tay.

Giai đoạn từ 2 đến 4 tuổi: ở cánh tay và gân vai, cơ gần dày hơn cơ xa, cơ nông dày hơn cơ sâu, cơ hoạt động chức năng dày hơn cơ hoạt động kém. Các sợi này phát triển đặc biệt nhanh ở cơ longissimus dorsi và cơ mông tối đa.

Giai đoạn 4 đến 5 tuổi: cơ vai và cơ tay trước phát triển, cơ tay chưa phát triển đầy đủ. Trong thời thơ ấu, các cơ của thân phát triển nhanh hơn nhiều so với cơ tay và chân.

Giai đoạn từ 6 đến 7 tuổi: có sự tăng tốc phát triển các cơ của bàn tay, khi trẻ bắt đầu làm việc nhẹ và học viết. Sự phát triển của máy uốn đi trước sự phát triển của máy kéo dài.

Ngoài ra, trọng lượng và đường kính sinh lý của các bộ phận uốn lớn hơn các bộ phận kéo dài. Các cơ của ngón tay, đặc biệt là các cơ liên quan đến việc bắt giữ các vật thể, có trọng lượng và đường kính sinh lý lớn nhất. So với chúng, các cơ gấp của bàn tay có trọng lượng và đường kính sinh lý tương đối nhỏ hơn.

Giai đoạn đến 9 tuổi: đường kính sinh lý của các cơ gây cử động ngón tay tăng lên, trong khi cơ khớp cổ tay và khớp khuỷu tay ít phát triển hơn.

Giai đoạn đến 10 tuổi: đường kính cơ gấp dài của ngón cái khi 10 tuổi đạt gần 65% chiều dài đường kính của người lớn.

Giai đoạn từ 12 đến 16 tuổi: các cơ đảm bảo vị trí thẳng đứng của cơ thể phát triển, đặc biệt là lồng ngực, đóng vai trò quan trọng trong việc đi lại. Đến 15-16 tuổi, độ dày của các sợi của cơ ức đòn chũm trở nên lớn nhất.

Đường kính giải phẫu của vai trong giai đoạn từ 3 đến 16 tuổi tăng ở trẻ trai 2,5-3 lần, ở trẻ gái - ít hơn.

Các cơ sâu của lưng trong những năm đầu đời ở trẻ em còn non yếu, bộ máy gân - dây chằng của trẻ cũng chưa phát triển, tuy nhiên đến 12 - 14 tuổi, các cơ này được bộ máy gân - dây chằng tăng cường sức mạnh, nhưng kém hơn. hơn ở người lớn.

Cơ bụng ở trẻ sơ sinh chưa phát triển. Từ 1 tuổi đến 3 tuổi, các cơ này và aponeurose của chúng khác nhau, và chỉ ở độ tuổi 14-16, thành trước của bụng được tăng cường gần giống như ở người lớn. Đến 9 tuổi, cơ trực tràng phát triển rất mạnh, trọng lượng của nó tăng gần 90 lần so với trọng lượng của trẻ sơ sinh, cơ xiên trong - hơn 70 lần, cơ xiên ngoài - 67 lần, cơ ngang - 60 lần. Các cơ này chống lại áp lực tăng dần của các cơ quan nội tạng.

Ở cơ nhị đầu vai và cơ tứ đầu đùi, các sợi cơ dày lên: 1 năm - 6 lần; 17 năm - năm lần; đến 20 tuổi - tám lần; đến tuổi 17 - XNUMX lần.

Sự tăng trưởng về chiều dài của cơ xảy ra ở điểm nối giữa các sợi cơ và gân. Quá trình này tiếp tục cho đến năm 23-25 ​​tuổi. Từ 13 đến 15 tuổi, phần co bóp của cơ phát triển đặc biệt nhanh chóng. Ở độ tuổi 14-15, sự phân hóa cơ đạt mức cao. Sự phát triển về độ dày của sợi tiếp tục lên đến 30-35 năm. Đường kính của sợi cơ dày lên: 1 năm - gấp đôi; đến 5 năm - năm lần; đến 17 tuổi - tám lần; ở độ tuổi 20 - 17 lần.

Khối lượng cơ đặc biệt tăng mạnh ở trẻ em gái 11-12 tuổi, trẻ em trai - 13-14 tuổi. Ở thanh thiếu niên, trong hai đến ba năm, khối lượng cơ xương tăng 12%, trong khi trong 7 năm trước đó - chỉ tăng 5%. Trọng lượng của cơ xương ở thanh thiếu niên xấp xỉ 35% so với trọng lượng cơ thể, trong khi sức mạnh của cơ tăng lên đáng kể. Các cơ lưng, vai, tay, chân phát triển đáng kể làm tăng sự phát triển của xương ống. Việc lựa chọn đúng các bài tập thể dục góp phần tạo nên sự phát triển hài hòa của các cơ xương.

Đặc điểm liên quan đến tuổi của cấu trúc của cơ xương. Thành phần hóa học và cấu trúc của cơ xương cũng thay đổi theo độ tuổi. Cơ của trẻ em chứa nhiều nước hơn và ít chất đậm đặc hơn cơ của người lớn. Hoạt tính sinh hóa của sợi cơ đỏ lớn hơn sợi cơ trắng. Điều này được giải thích là do sự khác biệt về số lượng ty thể hoặc hoạt động của các enzym của chúng. Lượng myoglobin (một chỉ số về cường độ của quá trình oxy hóa) tăng theo tuổi tác. Ở trẻ sơ sinh, cơ xương chứa 0,6% myoglobin, ở người lớn là 2,7%. Ngoài ra, trẻ em chứa tương đối ít protein co bóp - myosin và actin. Với tuổi tác, sự khác biệt này giảm dần.

Sợi cơ ở trẻ em chứa nhiều nhân tương đối hơn, chúng ngắn hơn và mỏng hơn, nhưng theo tuổi tác, cả chiều dài và độ dày của chúng đều tăng lên. Sợi cơ ở trẻ sơ sinh mỏng, mềm, khoảng vân ngang của chúng tương đối yếu và được bao bọc bởi nhiều lớp mô liên kết lỏng lẻo. Tương đối nhiều không gian hơn bị chiếm dụng bởi các đường gân. Nhiều nhân trong sợi cơ không nằm gần màng tế bào. Các myofibrils được bao quanh bởi các lớp kim loại rõ ràng.

Các động lực sau đây của những thay đổi trong cấu trúc của cơ xương tùy thuộc vào độ tuổi được quan sát thấy.

1. Lúc 2-3 tuổi, sợi cơ dày gấp đôi so với trẻ sơ sinh, chúng dày đặc hơn, số lượng myofibrils tăng lên, số lượng cơ quan giảm dần, nhân tiếp giáp với màng.

2. Lúc 7 tuổi, độ dày của các sợi cơ dày gấp XNUMX lần so với trẻ sơ sinh và thể hiện rõ nét cơ ngang của chúng.

3. Đến 15-16 tuổi, cấu trúc của mô cơ trở nên giống như ở người lớn. Đến lúc này, sự hình thành của sarcolemma đã hoàn thành.

Sự trưởng thành của các sợi cơ có thể được theo dõi bằng sự thay đổi tần số và biên độ của dòng điện sinh học được ghi lại từ cơ bắp tay của vai khi giữ tải trọng:

▪ ở trẻ 7-8 tuổi, khi thời gian cầm tải tăng lên thì tần số và biên độ của dòng điện sinh học ngày càng giảm. Điều này chứng tỏ sự non nớt của một số sợi cơ của họ;

▪ ở trẻ em 12-14 tuổi, tần số và biên độ của dòng điện sinh học không thay đổi trong 6-9 giây giữ tải ở độ cao tối đa hoặc giảm dần sau đó. Điều này cho thấy sự trưởng thành của các sợi cơ.

Ở trẻ em, không giống như người lớn, các cơ được gắn với xương xa hơn trục quay của khớp, do đó, sự co lại của chúng ít kèm theo mất sức hơn ở người lớn. Theo tuổi tác, tỷ lệ giữa cơ và gân của nó, vốn phát triển mạnh hơn, thay đổi đáng kể. Do đó, bản chất của sự gắn kết của cơ với xương thay đổi, do đó, hiệu quả tăng lên. Khoảng 12-14 tuổi, mối quan hệ "cơ-gân", đặc trưng của một người trưởng thành, sẽ ổn định. Ở gân của chi trên đến 15 tuổi, sự phát triển của cơ bụng và gân diễn ra mạnh như nhau, sau 15 và đến 23-25 ​​tuổi thì gân phát triển mạnh hơn.

Độ đàn hồi của các cơ của trẻ em cao gấp đôi so với người lớn. Khi co lại, chúng ngắn hơn, và khi kéo dài, chúng dài ra nhiều hơn.

Các trục cơ xuất hiện vào tuần thứ 10-14 của cuộc đời tử cung. Sự gia tăng chiều dài và đường kính của chúng xảy ra trong những năm đầu đời của trẻ. Trong khoảng thời gian từ 6 đến 10 năm, kích thước ngang của các cọc thay đổi một chút. Trong giai đoạn 12-15 tuổi, các trục cơ hoàn thiện quá trình phát triển và có cấu trúc tương tự như ở người lớn ở độ tuổi 20-30.

Sự bắt đầu của sự hình thành nội tâm nhạy cảm xảy ra ở 3,5-4 tháng của cuộc sống trong tử cung, và đến 7-8 tháng, các sợi thần kinh đạt đến sự phát triển đáng kể. Đến khi sinh ra, các sợi thần kinh hướng tâm được myelin hóa tích cực.

Các trục cơ của một cơ đơn có cấu tạo giống nhau, nhưng số lượng và mức độ phát triển của các cấu trúc riêng lẻ ở các cơ khác nhau thì không giống nhau. Sự phức tạp trong cấu trúc của chúng phụ thuộc vào biên độ vận động và lực co cơ. Điều này là do hoạt động phối hợp của cơ bắp: càng lên cao, càng có nhiều trục cơ trong đó và chúng càng khó khăn hơn. Ở một số cơ không có trục cơ nào không bị co duỗi. Ví dụ, các cơ như vậy là các cơ ngắn của lòng bàn tay và bàn chân.

Các đầu dây thần kinh vận động (bộ máy thần kinh) xuất hiện ở trẻ trong giai đoạn còn trong tử cung (lúc 3,5-5 tháng tuổi). Ở các cơ khác nhau, chúng phát triển theo cùng một cách. Khi mới sinh, số lượng đầu dây thần kinh ở cơ cánh tay nhiều hơn ở cơ liên sườn và cơ cẳng chân. Ở trẻ sơ sinh, các sợi thần kinh vận động được bao phủ bởi một lớp vỏ myelin, lớp vỏ này dày lên rất nhiều vào năm 7 tuổi. Đến 3-5 tuổi, các đầu dây thần kinh trở nên phức tạp hơn rất nhiều, đến 7-14 tuổi chúng còn phân hóa nhiều hơn và đến 19-20 tuổi thì chúng hoàn toàn trưởng thành.

Những thay đổi liên quan đến tuổi tác về tính dễ bị kích thích và mất ổn định của cơ. Đối với hoạt động của hệ cơ, không chỉ các đặc tính của cơ cũng quan trọng mà còn có những thay đổi liên quan đến tuổi tác về đặc tính sinh lý của các dây thần kinh vận động chi phối chúng. Để đánh giá tính dễ bị kích thích của các sợi thần kinh, một chỉ số tương đối được biểu thị bằng đơn vị thời gian - chronaxy được sử dụng. Ở trẻ sơ sinh, thời gian mãn tính kéo dài hơn được quan sát thấy. Trong năm đầu đời, mức độ đồng hồ sinh học giảm khoảng 3-4 lần. Trong những năm tiếp theo, giá trị của niên đại giảm dần, nhưng ở trẻ em trong độ tuổi đi học nó vẫn vượt quá niên đại của người lớn. Như vậy, nhịp sinh học giảm dần từ khi sinh ra cho đến khi đi học cho thấy tính dễ bị kích thích của dây thần kinh và cơ bắp tăng theo tuổi tác.

Đối với trẻ em 8-11 tuổi, cũng như người lớn, sự dư thừa của chronaxy uốn so với chronaxy của bộ kéo dài là đặc trưng. Sự khác biệt về chronaxy của các cơ đối kháng rõ ràng nhất ở cánh tay hơn là ở chân. Chronaxia của các cơ ở xa vượt quá của các cơ ở gần. Ví dụ, chu kỳ của cơ ở vai ngắn hơn khoảng hai lần so với thời gian của cơ ở cẳng tay. Cơ bắp kém săn chắc có chu kỳ dài hơn cơ bắp săn chắc hơn. Ví dụ, xương đùi đùi và cơ nhị đầu có chronaxies dài hơn so với các đối kháng của chúng là xương đùi bốn đầu và cơ bụng. Sự chuyển đổi từ ánh sáng sang bóng tối kéo dài thời gian chronaxy và ngược lại.

Trong ngày, ở trẻ em lứa tuổi tiểu học, chronaxy thay đổi. Sau 1-2 buổi học giáo dục phổ thông, sự suy giảm về chu kỳ vận động được quan sát thấy và vào cuối ngày học, nó thường phục hồi về mức cũ hoặc thậm chí tăng lên. Sau những bài học giáo dục phổ thông dễ dàng, nhịp độ vận động thường giảm nhất, và sau những bài học khó, nó tăng lên.

Khi chúng ta lớn lên, sự dao động trong chronaxy vận động giảm dần, trong khi chronaxy của bộ máy tiền đình tăng lên.

Tính di động chức năng, hay tính không bền, trái ngược với chronaxy, không chỉ xác định thời gian ngắn nhất cần thiết để bắt đầu kích thích, mà còn xác định thời gian cần thiết để hoàn thành kích thích và phục hồi khả năng của mô để tạo ra các xung kích thích mới tiếp theo. Cơ xương phản ứng càng nhanh, càng nhiều xung kích thích truyền qua nó trong một đơn vị thời gian, thì khả năng biến đổi của nó càng lớn. Do đó, khả năng hoạt động của cơ tăng lên cùng với sự gia tăng tính di động của quá trình thần kinh trong tế bào thần kinh vận động (tăng tốc quá trình chuyển đổi kích thích thành ức chế), và ngược lại - với sự gia tăng tốc độ co cơ. Các cơ phản ứng càng chậm thì tính linh hoạt của chúng càng kém. Ở trẻ em, sự nhanh nhẹn tăng dần theo tuổi, đến 14-15 tuổi thì đạt đến mức độ nhanh nhẹn của người lớn.

Thay đổi trương lực cơ. Trong thời thơ ấu, có sự căng thẳng đáng kể ở một số cơ nhất định, chẳng hạn như cơ tay và cơ gấp hông, do sự tham gia của cơ xương trong việc tạo ra nhiệt khi nghỉ ngơi. Trương lực cơ này có nguồn gốc phản xạ và giảm dần theo tuổi tác.

Sự săn chắc của cơ xương được thể hiện ở khả năng chống lại sự biến dạng tích cực trong quá trình nén và kéo căng. Ở độ tuổi 8-9 tuổi, ở trẻ trai, trương lực cơ, chẳng hạn như cơ mặt sau của đùi, cao hơn ở trẻ gái. Đến 10-11 tuổi, trương lực cơ giảm dần, sau đó lại tăng lên đáng kể. Sự gia tăng trương lực cơ xương nhiều nhất được quan sát thấy ở thanh thiếu niên từ 12-15 tuổi, đặc biệt là các bé trai, những người đạt đến giá trị trẻ trung. Với sự chuyển đổi từ lứa tuổi mầm non sang lứa tuổi mẫu giáo, sự tham gia của các cơ xương trong quá trình sinh nhiệt ở trạng thái nghỉ ngơi sẽ dần dần ngừng lại. Khi nghỉ ngơi, các cơ ngày càng được thả lỏng.

Ngược lại với sự căng thẳng tự nguyện của các cơ xương, quá trình họ tự nguyện thư giãn khó đạt được hơn. Khả năng này tăng dần theo tuổi, do đó độ cứng của cử động giảm ở trẻ trai đến 12-13 tuổi, ở trẻ gái - đến 14-15 tuổi. Sau đó, quá trình ngược lại xảy ra: độ cứng của cử động tăng trở lại từ 14-15 tuổi, trong khi ở trẻ em trai 16-18 tuổi lớn hơn đáng kể so với trẻ em gái.

Cấu trúc và cơ chế co bóp của sợi cơ Sarcomere. Sarcomere là một đoạn lặp lại của myofibril, bao gồm hai nửa đĩa sáng (đẳng hướng quang học) (đĩa I) và một đĩa tối (dị hướng) (đĩa A). Phân tích sinh hóa và kính hiển vi điện tử cho thấy đĩa tối được hình thành bởi một bó song song gồm các sợi myosin dày (đường kính khoảng 10 nm), chiều dài của nó khoảng 1,6 μm. Trọng lượng phân tử của protein myosin là 500 D. Đầu của các phân tử myosin (dài 000 nm) nằm trên các sợi myosin. Các đĩa ánh sáng chứa các sợi mỏng (đường kính 20 nm và dài 5 µm), được tạo thành từ protein và actin (trọng lượng phân tử - 1 D), cũng như tropomyosin và troponin. Trong vùng của đường Z, phân định các sarcomer liền kề, một bó sợi mỏng được giữ với nhau bằng màng Z.

Tỷ lệ giữa các sợi mỏng và dày trong sarcomere là 2: 1. Các sợi myosin và actin của sarcomere được sắp xếp để các sợi mỏng có thể tự do đi vào giữa các sợi dày, tức là “di chuyển” vào đĩa A, điều này xảy ra trong quá trình co cơ. Do đó, chiều dài của phần nhẹ của sarcomere (I-disk) có thể khác nhau: với sự co duỗi thụ động của cơ, nó tăng lên tối đa, với sự co lại, nó có thể giảm đến không.

Cơ chế co là sự di chuyển (kéo) của các sợi mỏng dọc theo các sợi dày đến trung tâm của sarcomere do chuyển động "chèo thuyền" của các đầu myosin, chúng định kỳ gắn vào các sợi mỏng, tạo thành các cầu nối actomyosin ngang. Điều tra chuyển động của các cầu bằng phương pháp nhiễu xạ tia X, người ta xác định được rằng biên độ của các chuyển động này là 20 nm, và tần số là 5-50 dao động mỗi giây. Trong trường hợp này, mỗi cây cầu hoặc gắn và kéo sợi chỉ, sau đó tách ra để chờ đợi một phần đính kèm mới. Một số lượng lớn các cây cầu hoạt động ngẫu nhiên, vì vậy tổng lực đẩy của chúng là đồng nhất theo thời gian. Nhiều nghiên cứu đã thiết lập cơ chế sau đây cho hoạt động tuần hoàn của cầu myosin.

1. Ở trạng thái nghỉ, cây cầu được nạp năng lượng (myosin được phosphoryl hóa), nhưng nó không thể kết nối với sợi actin, vì một hệ thống các sợi tropomyosin và hạt cầu troponin nằm giữa chúng.

2. Khi kích hoạt sợi cơ và sự xuất hiện của ion Ca + 2 trong tế bào chất (với sự có mặt của ATP), troponin thay đổi cấu trúc của nó và di chuyển sợi tropomyosin đi, mở ra khả năng cho đầu myosin kết nối với actin .

3. Sự kết nối của đầu myosin đã được phosphoryl hóa với actin làm thay đổi mạnh cấu trúc của cầu (xảy ra hiện tượng "uốn") và di chuyển các sợi actin thêm một bước (20 nm), và sau đó cầu bị đứt. Năng lượng cần thiết cho việc này xuất hiện do sự phá vỡ liên kết photphat macroergic có trong phosphoryl lactomyosin.

4. Sau đó, do sự giảm nồng độ cục bộ của Ca + 2 và sự tách ra khỏi troponin, tropomyosin lại ngăn chặn actin, và myosin lại bị phosphoryl hóa do ATP. ATP không chỉ nạp năng lượng cho các hệ thống để hoạt động thêm, mà còn góp phần vào việc phân tách tạm thời các sợi chỉ, tức là nó làm dẻo cơ, khiến nó có khả năng co giãn dưới tác động của ngoại lực. Người ta tin rằng một phân tử ATP được tiêu thụ cho mỗi chuyển động làm việc của một cầu, và actomyosin đóng vai trò của ATPase (với sự hiện diện của Mg + 2 và Ca + 2). Với một lần co cơ, tổng cộng 0,3 μM ATP được sử dụng trên 1 g cơ.

Vì vậy, ATP đóng một vai trò kép trong hoạt động của cơ: một mặt, bằng cách phosphoryl hóa myosin, nó cung cấp năng lượng cho sự co, mặt khác, ở trạng thái tự do, nó cung cấp sự giãn cơ (sự dẻo hóa của nó). Nếu ATP biến mất khỏi tế bào chất, một sự co bóp liên tục sẽ hình thành - co cứng.

Tất cả những hiện tượng này có thể được chứng minh trên các phức hợp sợi Actomyosin biệt lập: những sợi như vậy cứng lại mà không cần ATP (quan sát thấy độ cứng), khi có ATP, chúng giãn ra và khi thêm Ca+2, chúng tạo ra sự co lại có thể đảo ngược tương tự như bình thường.

Cơ bắp được thấm qua với các mạch máu, qua đó các chất dinh dưỡng và oxy đến với chúng theo máu, và các sản phẩm trao đổi chất được thực hiện. Ngoài ra, các cơ cũng có nhiều mạch bạch huyết.

Cơ bắp có các đầu dây thần kinh - các cơ quan cảm nhận mức độ co và duỗi của cơ.

Các nhóm cơ chính của cơ thể con người. Hình dạng và kích thước của cơ phụ thuộc vào công việc mà chúng thực hiện. Các cơ được phân biệt giữa dài, rộng, ngắn và tròn. Cơ dài nằm ở các chi, cơ ngắn - nơi phạm vi chuyển động nhỏ (ví dụ: giữa các đốt sống). Các cơ rộng nằm chủ yếu ở thân, trong các thành của các khoang cơ thể (ví dụ: cơ bụng, lưng, ngực). Các cơ tròn - cơ vòng - nằm xung quanh các lỗ của cơ thể, thu hẹp chúng khi co bóp.

Theo chức năng, các cơ được chia thành cơ gấp, cơ kéo dài, cơ thêm và cơ bắt cóc, cũng như cơ xoay vào trong và ra ngoài.

I. Các cơ của thân gồm có:

1) cơ ngực;

2) cơ bụng;

3) cơ lưng.

II. Các cơ nằm giữa các xương sườn (liên sườn), cũng như các cơ khác của lồng ngực, có liên quan đến chức năng thở. Chúng được gọi là cơ hô hấp. Chúng bao gồm cơ hoành, ngăn cách khoang ngực với khoang bụng.

III. Cơ ngực phát triển tốt giúp di chuyển và tăng cường sức mạnh cho các chi trên của cơ thể. Bao gồm các:

1) cơ ngực chính;

2) cơ ngực nhỏ;

3) cơ răng trước.

IV. Các cơ bụng thực hiện các chức năng khác nhau. Chúng tạo nên thành của khoang bụng và do trương lực của chúng, giữ cho các cơ quan nội tạng không di chuyển, hạ thấp và sa ra ngoài. Bằng cách co bóp, cơ bụng tác động lên các cơ quan nội tạng là cơ ép bụng, góp phần thải nước tiểu, phân và sinh con. Sự co bóp của cơ bụng còn giúp cho sự chuyển động của máu trong hệ thống tĩnh mạch, thực hiện các động tác hô hấp. Cơ bụng tham gia vào quá trình uốn cong về phía trước của cột sống.

Do sự yếu đi của cơ bụng, không chỉ xảy ra hiện tượng sa các cơ quan trong ổ bụng mà còn hình thành các khối thoát vị. Thoát vị là sự thoát ra của các cơ quan nội tạng (ruột, dạ dày, phần lớn hơn) từ khoang bụng dưới da bụng.

V. Các cơ của thành bụng bao gồm:

1) cơ bụng thẳng;

2) cơ kim tự tháp;

3) cơ vuông thắt lưng;

4) cơ bụng rộng (bên ngoài và bên trong, xiên và ngang).

VI. Một dây gân dày đặc chạy dọc theo đường giữa của bụng - cái gọi là đường trắng. Ở hai bên của nó là cơ abdominis trực tràng, có hướng dọc của các sợi.

VII. Trên lưng là rất nhiều cơ dọc theo cột sống. Đây là những cơ lưng sâu. Chúng được gắn chủ yếu vào các quá trình của đốt sống và tham gia vào các chuyển động của cột sống lưng và sang một bên.

VIII. Các cơ lưng nông bao gồm:

1) cơ hình thang của lưng;

2) cơ lưng to. Chúng cung cấp sự chuyển động của chi trên và ngực.

IX. Trong số các cơ của đầu, có:

1) cơ nhai. Chúng bao gồm: cơ thái dương; cơ nhai; cơ pterygoid. Sự co thắt của các cơ này gây ra các chuyển động nhai phức tạp của hàm dưới;

2) cơ mặt. Những cơ có một hoặc đôi khi hai đầu được gắn vào da mặt. Khi bị co lại, chúng thay đổi vị trí của da, tạo ra một biểu hiện nhất định trên khuôn mặt, tức là một biểu cảm trên khuôn mặt. Cơ mặt cũng bao gồm các cơ tròn của mắt và miệng.

X. Cơ cổ hất ngược đầu, ngửa và xoay.

XI. Cơ bắp nâng cao xương sườn, do đó tham gia vào cảm hứng.

XII. Các cơ gắn với xương hyoid, trong quá trình co lại, thay đổi vị trí của lưỡi và thanh quản khi nuốt và phát âm các âm thanh khác nhau.

XIII. Đai của chi trên chỉ được nối với cơ thể ở vùng khớp ức đòn. Nó được tăng cường bởi các cơ của thân:

1) cơ hình thang;

2) cơ ngực nhỏ;

3) cơ hình thoi;

4) cơ răng trước;

5) cơ nâng vai.

XIV. Các cơ gân chi vận động chi trên trong khớp vai. Điều quan trọng nhất trong số này là cơ delta. Khi bị co, cơ này gập cánh tay ở khớp vai và bắt cánh tay về tư thế nằm ngang.

XV. Ở vùng vai trước có nhóm cơ gấp, ở sau - cơ duỗi. Trong số các cơ của nhóm cơ trước, người ta phân biệt cơ nhị đầu vai, cơ sau - cơ tam đầu vai.

Lần thứ XVI. Các cơ của cẳng tay ở bề mặt trước được thể hiện bằng các cơ gấp, ở mặt sau - bởi các cơ kéo dài.

XVII. Trong số các cơ của bàn tay có:

1) cơ lòng bàn tay dài;

2) cơ gấp các ngón tay.

XVIII. Các cơ nằm ở vùng thắt lưng chi dưới có tác dụng di chuyển chân ở khớp hông, cũng như cột sống. Nhóm cơ trước được đại diện bởi một cơ lớn - cơ thắt lưng. Nhóm cơ ngoài phía sau của đai chậu bao gồm:

1) cơ lớn;

2) cơ mông nhỡ;

3) cơ mông nhỏ.

XIX. Chân có khung xương đồ sộ hơn cánh tay. Cơ của chúng có nhiều sức mạnh hơn, nhưng ít đa dạng hơn và phạm vi chuyển động hạn chế.

Trên đùi phía trước là cơ dài nhất trong cơ thể người (lên đến 50 cm). Nó uốn cong chân ở khớp hông và khớp gối.

Cơ tứ đầu đùi nằm sâu hơn cơ sartorius, trong khi nó phù hợp với xương đùi từ hầu hết các bên. Chức năng chính của cơ này là kéo dài khớp gối. Khi đứng, cơ tứ đầu không cho khớp gối gập lại.

Ở mặt sau của cẳng chân là cơ dạ dày-ruột, giúp gập cẳng chân, gập và phần nào xoay bàn chân ra ngoài.

3.4. Vai trò của vận động cơ đối với sự phát triển của cơ thể

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng từ những năm đầu đời, các chuyển động của trẻ đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động của lời nói. Nó đã được chứng minh rằng việc hình thành giọng nói trong tương tác với máy phân tích động cơ là đặc biệt thành công.

Giáo dục thể chất, bao gồm việc tăng cường sức khỏe và nâng cao thể chất cho trẻ, ảnh hưởng đáng kể đến sự phát triển tư duy, sự chú ý và trí nhớ. Đây không chỉ là một ý nghĩa sinh học: có sự mở rộng khả năng của con người trong nhận thức, xử lý và sử dụng thông tin, đồng hóa kiến ​​thức, nghiên cứu linh hoạt về thiên nhiên xung quanh và bản thân.

Các bài tập thể dục giúp cải thiện hệ thống cơ bắp và các chức năng sinh dưỡng (hô hấp, tuần hoàn máu, v.v.), nếu thiếu nó thì không thể thực hiện được công việc cơ bắp. Ngoài ra, tập thể dục còn kích thích các chức năng của hệ thần kinh trung ương.

Tuy nhiên, các bài tập thể dục là yếu tố hàng đầu, nhưng không phải là yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến cơ thể trong quá trình học thể dục. Điều rất quan trọng là phải nhớ chế độ sinh hoạt chung hợp lý, tổ chức dinh dưỡng và ngủ nghỉ hợp lý. Điều quan trọng là làm cứng, v.v.

Các mô hình phát triển vận động liên quan đến tuổi tác. Sinh lý học liên quan đến tuổi tác đã thu thập được một lượng lớn tài liệu thực tế về các mô hình phát triển kỹ năng vận động liên quan đến tuổi tác ở trẻ em và thanh thiếu niên.

Những thay đổi đáng kể nhất trong chức năng vận động được quan sát thấy ở lứa tuổi tiểu học. Phù hợp với dữ liệu hình thái học, các cấu trúc thần kinh của bộ máy vận động của trẻ (tủy sống, đường dẫn truyền) trưởng thành ở giai đoạn sớm nhất của quá trình hình thành. Đối với các cấu trúc trung tâm của máy phân tích động cơ, người ta đã xác định được rằng sự trưởng thành về hình thái của chúng xảy ra ở độ tuổi từ 7 đến 12 tuổi. Ngoài ra, vào thời điểm này, các đầu cuối cảm giác và vận động của bộ máy cơ đã phát triển hoàn thiện. Sự phát triển của bản thân các cơ và sự tăng trưởng của chúng tiếp tục cho đến độ tuổi 25-30, điều này giải thích cho sự gia tăng dần dần sức mạnh tuyệt đối của các cơ.

Như vậy, chúng ta có thể nói rằng các nhiệm vụ chính của giáo dục thể chất ở trường học phải được giải quyết đầy đủ nhất có thể trong tám năm học đầu tiên của trẻ, nếu không sẽ bỏ lỡ những giai đoạn tuổi hiệu quả nhất cho sự phát triển các khả năng vận động của trẻ.

Giai đoạn 7-11 năm. Các nghiên cứu cho thấy rằng học sinh trong giai đoạn này có mức độ cơ bắp tương đối thấp. Các bài tập sức bền và đặc biệt là các bài tập tĩnh khiến họ nhanh chóng mệt mỏi. Trẻ em ở độ tuổi tiểu học thích nghi hơn với các bài tập sức mạnh tốc độ ngắn hạn, nhưng chúng nên được dạy dần dần để duy trì các tư thế tĩnh, có tác dụng tích cực đến tư thế.

Giai đoạn 14-17 năm. Thời kỳ này được đặc trưng bởi sự phát triển mạnh mẽ nhất của sức mạnh cơ bắp ở các bé trai. Ở các bé gái, sự phát triển của sức mạnh cơ bắp bắt đầu sớm hơn. Sự khác biệt này về động lực phát triển sức mạnh cơ bắp rõ rệt nhất ở lứa tuổi 11-12. Sự gia tăng tối đa của sức mạnh tương đối, tức là sức mạnh trên một kg khối lượng, được quan sát thấy lên đến 13-14 năm. Hơn nữa, ở độ tuổi này, các chỉ số về sức mạnh cơ bắp tương đối của trẻ em trai vượt quá các chỉ số tương ứng của trẻ em gái.

Sức chịu đựng. Quan sát cho thấy trẻ 7-11 tuổi có sức bền kém trước những công việc năng động nhưng từ 11-12 tuổi các bé trai, bé gái trở nên kiên cường hơn. Ở tuổi 14, sức bền cơ bắp là 50-70% và ở tuổi 16, sức bền cơ bắp là khoảng 80% sức bền của người trưởng thành.

Điều thú vị là không có mối quan hệ nào giữa sức bền với tải trọng tĩnh và sức mạnh cơ bắp. Tuy nhiên, mức độ chịu đựng phụ thuộc, ví dụ, vào mức độ dậy thì. Kinh nghiệm cho thấy đi bộ, chạy chậm, trượt tuyết là những phương tiện tốt để phát triển sức bền.

Thời điểm mà mức độ các phẩm chất vận động có thể được nâng lên với sự trợ giúp của các phương tiện giáo dục thể chất là tuổi vị thành niên. Tuy nhiên, cần nhớ rằng giai đoạn này trùng với quá trình tái cấu trúc sinh học của cơ thể liên quan đến tuổi dậy thì. Do đó, giáo viên cần đặc biệt chú ý đến việc lập kế hoạch hoạt động thể chất chính xác.

Lập kế hoạch hoạt động thể chất. Ở độ tuổi 7-11 tuổi có sự phát triển mạnh mẽ về tốc độ vận động (tần số, tốc độ vận động, thời gian phản ứng,…) nên ở tuổi thiếu niên, học sinh thích nghi rất tốt với tải trọng tốc độ cao, thể hiện ở hiệu suất cao trong chạy, bơi, tức là tốc độ và khả năng phản ứng là hết sức quan trọng. Cũng trong giai đoạn này, cột sống có khả năng vận động cao hơn và độ đàn hồi cao của bộ máy dây chằng. Tất cả những điều kiện tiên quyết về chức năng hình thái này đều quan trọng đối với sự phát triển của một phẩm chất như tính linh hoạt (lưu ý rằng ở độ tuổi 13-15, chỉ số này đạt mức tối đa).

Ở độ tuổi 7-10 tuổi, sự khéo léo của các chuyển động phát triển với tốc độ nhanh. Ở độ tuổi này, cơ chế điều hòa vận động của trẻ vẫn chưa hoàn thiện, tuy nhiên, trẻ đã thành thạo các yếu tố cơ bản của các hành động phức tạp như bơi lội, trượt băng, đạp xe, ... Đồng thời, trẻ mẫu giáo và trẻ nhỏ hơn có được các kỹ năng liên quan đến độ chính xác của các chuyển động tay, tái tạo các nỗ lực đã cho. Các thông số này đạt đến mức độ phát triển tương đối cao ở tuổi vị thành niên.

Ở độ tuổi 12-14, độ chính xác của các cú ném, ném vào mục tiêu và độ chính xác của các bước nhảy tăng lên. Đồng thời, theo một số dữ liệu, có sự suy giảm khả năng phối hợp vận động ở thanh thiếu niên liên quan đến những thay đổi về hình thái và chức năng trong tuổi dậy thì.

Có thể nói, tuổi mới lớn có nhiều tiềm năng hoàn thiện bộ máy vận động. Điều này được khẳng định bởi những thành tích của thanh thiếu niên trong các môn thể dục nhịp điệu và nghệ thuật, trượt băng nghệ thuật và các môn thể thao khác. Tuy nhiên, khi tổ chức giáo dục thể chất ở trường phổ thông phải tính đến quá trình hình thành cơ thể ở học sinh 16-17 tuổi chưa được hoàn thiện, do đó đối với những học sinh chưa đi vào thể dục thể thao một cách có hệ thống. nó là cần thiết để phân liều các tải liên quan đến biểu hiện của sức mạnh và sức chịu đựng tối đa. Những sự kiện này, minh chứng cho sự phát triển không đồng đều của các phẩm chất vận động, cần được lưu ý và phấn đấu cho sự phát triển hài hòa các khía cạnh khác nhau của các kỹ năng vận động của trẻ em, thanh thiếu niên và thanh niên.

Ngoài ra, sự phát triển các kỹ năng vận động khác nhau trong một phạm vi khá rộng ở trẻ em cùng tuổi. Vì vậy, giáo dục thể chất cần tính đến khả năng chức năng của từng trẻ, đồng thời không quên đặc điểm lứa tuổi. Đứa trẻ cần được dạy các kỹ năng và khả năng, để đạt được những điều kiện tiên quyết về hình thái và chức năng.

Bình thường hóa hoạt động thể chất. Bình thường hóa khối lượng hoạt động thể chất ở các giai đoạn phát sinh khác nhau là một vấn đề quan trọng khác của giáo dục thể chất ở trường học. Tất nhiên, trẻ càng di chuyển nhiều hàng ngày thì càng tốt cho sự phát triển các chức năng vận động của trẻ. Trẻ mẫu giáo di chuyển gần như liên tục, ngoại trừ khoảng thời gian dành cho việc ngủ và ăn. Sau khi vào trường, hoạt động thể chất của trẻ giảm đi một nửa. Do hoạt động vận động độc lập của học sinh lớp I-III nên chỉ thực hiện được 50% số lượng chuyển động tối ưu. Đó là lý do tại sao các hình thức tập thể dục có tổ chức lại rất quan trọng ở độ tuổi này.

Đồng thời, ngay cả ở những học sinh khỏe mạnh, đang phát triển bình thường, chỉ các hoạt động vận động tự phát và các bài học giáo dục thể chất không thể cung cấp phạm vi vận động hàng ngày cần thiết. Một buổi học thể dục bù đắp trung bình 11% số lần vận động hàng ngày cần thiết. Tổng cộng, thể dục buổi sáng, thể dục trước khi bắt đầu học, thể dục giải lao trong lớp, trò chơi ngoài trời trong giờ ra chơi, đi dạo với các trò chơi sau giờ học chiếm tới 60% phạm vi vận động hàng ngày của trẻ 7-11 tuổi.

Viện Nghiên cứu Sinh lý Trẻ em và Vị thành niên thuộc APN (nay - Viện Sinh lý Phát triển thuộc Học viện Giáo dục Nga) đã chứng minh rằng 5-6 giờ thể dục mỗi tuần (hai tiết thể dục, văn hóa thể chất hàng ngày và các hình thức nâng cao sức khỏe của công việc, lớp học trong bộ phận thể dục thể thao) góp phần phát triển thể chất thuận lợi, nâng cao khả năng phản ứng sinh lý, miễn dịch chung của cơ thể và là chỉ tiêu trung bình tối ưu, cần thiết. Người ta đã xác định rằng các trò chơi ngoài trời 15-20 phút hàng ngày cho trẻ em từ lớp I-II sau buổi học thứ ba giúp tăng hiệu quả trí óc lên 3-4 lần.

Thanh thiếu niên cần nghỉ ngơi tích cực sau bài học thứ ba hoặc thứ tư, cũng như trước khi chuẩn bị bài tập về nhà, trong khi giáo dục thể chất hoặc giải trí ngoài trời sau tiết học thứ năm hoặc thứ sáu dẫn đến suy giảm các chỉ số hoạt động và ức chế hoạt động thực bào của bạch cầu trong máu.

Tầm quan trọng của việc rèn luyện thể chất đối với sự phát triển của hệ cơ xương. Cơ xương ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và hoạt động của các cơ quan nội tạng: chuyển động hô hấp được thực hiện bởi cơ ngực và cơ hoành, cơ bụng bình thường hóa hoạt động của các cơ quan bụng, tuần hoàn máu và hô hấp. Sức mạnh và kích thước của cơ bắp phụ thuộc trực tiếp vào việc tập luyện và tập luyện. Điều này là do trong quá trình làm việc, lượng máu cung cấp cho cơ bắp tăng lên, sự điều hòa hoạt động của chúng bởi hệ thần kinh được cải thiện, dẫn đến sự phát triển của các sợi cơ, tức là tăng khối lượng cơ. Kết quả của việc rèn luyện hệ cơ bắp là khả năng thực hiện các công việc thể chất và sức bền.

Sự gia tăng hoạt động thể chất của trẻ em và thanh thiếu niên dẫn đến những thay đổi trong hệ thống xương và cơ thể của chúng phát triển mạnh hơn. Tập thể dục giúp xương chắc khỏe và chống lại căng thẳng và chấn thương. Không kém phần quan trọng là thực tế là các môn thể thao, các bài tập thể chất, có tính đến đặc điểm lứa tuổi của trẻ em và thanh thiếu niên, loại bỏ các rối loạn tư thế.

Hoạt động cơ bắp đa năng góp phần làm tăng khả năng lao động của cơ thể, đồng thời giảm chi phí năng lượng của cơ thể để thực hiện công việc. Hoạt động thể chất có hệ thống tạo thành một cơ chế vận động hô hấp hoàn hảo hơn. Điều này được thể hiện ở sự gia tăng độ sâu của nhịp thở, sức chứa quan trọng của phổi. Trong quá trình làm việc cơ bắp, thông khí phổi có thể đạt tới 120 l / phút. Hít thở sâu của những người được đào tạo giúp bão hòa máu với oxy tốt hơn. Các mạch máu trở nên đàn hồi hơn trong quá trình luyện tập, giúp cải thiện điều kiện cho sự di chuyển của máu.

Nếu một người không vận động đủ theo tính chất công việc, không tập thể dục thể thao thì đến tuổi trung niên và tuổi già, độ đàn hồi và co bóp của các cơ giảm dần. Điều này dẫn đến một số hậu quả khó chịu: cơ bắp của anh ta trở nên nhão; kết quả là cơ bụng bị yếu, các cơ quan nội tạng sa xuống và chức năng của đường tiêu hóa bị rối loạn; yếu cơ lưng gây ra thay đổi tư thế, dần dần khom lưng, phối hợp vận động bị rối loạn.

Như vậy, tác động thuận lợi của các bài tập thể dục đối với việc hình thành một người khỏe mạnh, cường tráng, có vóc dáng chuẩn và cơ bắp phát triển hài hòa là điều hiển nhiên.

3.5. Đặc điểm của sự phát triển của xương hộp sọ

Hộp sọ là bộ xương của đầu. Phù hợp với các đặc điểm phát triển, cấu trúc và chức năng, hai phần của hộp sọ được phân biệt: não và mặt (nội tạng). Phần não của hộp sọ tạo thành một khoang chứa não bên trong. Vùng mặt tạo thành nền xương của bộ máy hô hấp và ống tiêu hóa.

Tủy của hộp sọ bao gồm một mái nhà (hay vòm hộp sọ) và một phần đế. Xương đỉnh của vòm sọ là một phiến hình tứ giác với bốn cạnh có răng cưa. Hai xương đỉnh nối với nhau bằng chỉ khâu tạo thành lao đỉnh. Ở phía trước của xương đỉnh là xương trán, hầu hết được biểu thị bằng vảy.

Phần lồi của phần mặt của hộp sọ được tạo thành bởi các nốt lao phía trước, bên dưới là các xương tạo thành các quỹ đạo. Giữa hai hốc mắt là phần mũi, tiếp giáp với xương mũi, bên dưới là các tế bào của xương chũm.

Phía sau xương đỉnh là xương chẩm, nhờ đó mà hình thành nền sọ và nối sọ với cột sống. Ở hai bên của nóc hộp sọ là hai xương thái dương, cũng tham gia vào quá trình hình thành nền của hộp sọ. Mỗi người trong số họ chứa các phần tương ứng của cơ quan thính giác và bộ máy tiền đình. Ở đáy hộp sọ là xương hình cầu.

Xương nền của hộp sọ, được phát triển từ sụn, được nối với nhau bằng mô sụn, được thay thế bằng mô xương theo tuổi tác. Các xương của mái, phát triển từ mô liên kết, được nối với nhau bằng chỉ khâu mô liên kết, chúng trở nên xương khi về già. Điều này cũng áp dụng cho vùng mặt của hộp sọ.

Vùng mặt của hộp sọ bao gồm xương hàm trên, sụn chêm, tuyến lệ, ethmoid, vòm miệng, xương mũi, xương mũi dưới, xương lá mía, xương hàm và xương dưới.

Đặc điểm tuổi của hộp sọ. Các bộ phận não và mặt của hộp sọ được hình thành từ trung mô. Xương sọ phát triển theo cách sơ cấp và thứ cấp (xem 3.1). Hộp sọ của trẻ em khác biệt đáng kể so với hộp sọ của người lớn về kích thước so với kích thước cơ thể, cấu trúc và tỷ lệ của từng bộ phận cơ thể. Ở trẻ sơ sinh, phần não của hộp sọ lớn hơn phần mặt sáu lần, ở người trưởng thành - 2,5 lần. Nói cách khác, ở trẻ sơ sinh, phần mặt của hộp sọ tương đối nhỏ hơn phần não. Với tuổi tác, những khác biệt này biến mất. Hơn nữa, không chỉ hình dạng của hộp sọ và các xương cấu thành của nó thay đổi mà cả số lượng xương sọ cũng thay đổi.

Từ khi sinh ra đến 7 tuổi, hộp sọ phát triển không đều. Có ba làn sóng tăng tốc trong quá trình phát triển của hộp sọ:

1) lên đến 3-4 năm;

2) từ 6 đến 8 tuổi;

3) từ 11 đến 15 tuổi.

Sự phát triển nhanh nhất của hộp sọ xảy ra trong năm đầu tiên của cuộc đời. Xương chẩm nhô ra và cùng với xương đỉnh, phát triển đặc biệt nhanh chóng. Tỷ lệ thể tích hộp sọ của trẻ em và người lớn như sau: ở trẻ sơ sinh thể tích hộp sọ bằng 6/2 thể tích của người lớn; lúc XNUMX tháng - một giây; ở mức XNUMX năm - hai phần ba.

Trong năm đầu tiên của cuộc đời, độ dày của các bức tường của hộp sọ tăng lên ba lần. Trong năm đầu tiên hoặc năm thứ hai của cuộc đời, các thóp (các khu vực của mô liên kết) được đóng lại và thay thế bằng các chỉ khâu xương: chẩm - trong tháng thứ hai; hình nêm - trong tháng thứ hai hoặc thứ ba; xương chũm - vào cuối năm đầu tiên hoặc đầu năm thứ hai; trán - trong năm thứ hai của cuộc đời. Đến 1,5 tuổi, các thóp phát triển hoàn toàn, đến XNUMX tuổi thì hình thành các vết khâu sọ.

Ở độ tuổi từ 3 đến 7 tuổi, nền sọ cùng với xương chẩm phát triển nhanh hơn hình vòm. Ở độ tuổi 6-7 tuổi, xương trán hoàn toàn hợp nhất. Đến năm 7 tuổi, phần đáy của hộp sọ và foramen magnum đạt giá trị tương đối ổn định, và có sự chậm lại rõ rệt trong quá trình phát triển của hộp sọ. Từ 7 đến 13 tuổi, sự phát triển của đáy hộp sọ còn chậm lại hơn nữa.

Ở tuổi 6-7 và 11-13 tuổi, sự phát triển của xương vòm sọ tăng nhẹ, đến 10 tuổi thì cơ bản kết thúc. Dung tích của hộp sọ sau 10 năm là 1300 mét khối. cm (để so sánh: ở người lớn - 1500-1700 cc).

Từ 13 đến 14 tuổi, xương trán phát triển mạnh, phần sọ mặt phát triển về mọi hướng chiếm ưu thế, các nét đặc trưng về hình thể phát triển.

Ở độ tuổi 18-20, sự hình thành bao hoạt dịch giữa thân xương chẩm và xương chỏm cầu chấm dứt. Kết quả là, sự phát triển chiều dài của đáy hộp sọ ngừng lại. Sự hợp nhất hoàn toàn các xương của hộp sọ xảy ra ở tuổi trưởng thành, nhưng sự phát triển của hộp sọ vẫn tiếp tục. Sau 30 năm, các vết khâu của hộp sọ dần trở nên xương.

Sự phát triển của hàm dưới phụ thuộc trực tiếp vào hoạt động của cơ nhai và tình trạng của răng. Trong quá trình tăng trưởng của nó, hai làn sóng tăng tốc được quan sát thấy:

1) lên đến 3 năm;

2) từ 8 đến 11 tuổi.

Kích thước đầu ở học sinh tăng rất chậm. Ở mọi lứa tuổi, trẻ trai có chu vi vòng đầu trung bình lớn hơn trẻ gái. Sự gia tăng lớn nhất của vòng đầu được quan sát thấy trong độ tuổi từ 11 đến 17, tức là ở tuổi dậy thì (đối với trẻ em gái - 13-14 tuổi và đối với trẻ em trai - 13-15 tuổi).

Tỷ lệ giữa chu vi vòng đầu và chiều cao giảm dần theo tuổi. Nếu lúc 9-10 tuổi chu vi vòng đầu trung bình là 52 cm thì đến 17-18 tuổi là 55 cm thì ở nam giới, dung tích khoang sọ xấp xỉ 100 mét khối. xem nhiều hơn phụ nữ.

Ngoài ra còn có các đặc điểm riêng của hộp sọ. Chúng bao gồm hai hình thức phát triển hộp sọ cực đoan: đầu dài và đầu ngắn.

3.6. Tăng trưởng cột sống. Cột sống của người lớn và trẻ em

Cột sống bao gồm 24 đốt sống tự do (7 đốt sống cổ, 12 đốt ngực và 5 đốt sống thắt lưng) và 9-10 đốt sống không tự do (5 xương cùng và 4-5 xương cụt). Các đốt sống tự do, khớp với nhau, được nối với nhau bằng các dây chằng, giữa chúng có các đĩa đệm đàn hồi làm bằng sụn sợi. Các đốt sống xương cùng và xương cụt được hợp nhất để tạo thành xương cùng và xương cụt. Đốt sống phát triển từ sụn, có độ dày giảm dần theo tuổi tác.

Có bốn giai đoạn trong quá trình phát triển của các đốt sống biểu sinh: lên đến 8 năm - giai đoạn biểu sinh sụn; từ 9 đến 13 năm - vôi hóa biểu sinh; từ 14 đến 17 tuổi - biểu hiện xương; sau 17 năm - sự hợp nhất của biểu sinh với thân đốt sống.

Từ 3 đến 15 tuổi, kích thước của đốt sống thắt lưng dưới tăng hơn so với đốt sống ngực trên. Điều này là do sự gia tăng trọng lượng cơ thể, áp lực của nó lên các đốt sống bên dưới.

Từ 3 tuổi, các đốt sống phát triển đồng đều về chiều cao và chiều rộng; từ 5-7 tuổi - chiều cao hơn.

Ở độ tuổi 6 - 8 tuổi, các trung tâm hóa học được hình thành ở bề mặt trên và dưới của thân đốt sống và ở phần cuối của quá trình đốt sống và ngang. Lên đến 5 năm, ống sống phát triển đặc biệt nhanh chóng. Vì các thân đốt sống phát triển nhanh hơn vòm, nên dung tích của ống sống giảm tương đối, điều này tương ứng với việc giảm kích thước tương đối của tủy sống.

Đến 10 tuổi, sự phát triển của ống sống đã hoàn thiện, nhưng cấu trúc của thân đốt sống vẫn tiếp tục phát triển ở trẻ em lứa tuổi học sinh cuối cấp.

Đến tuổi 25, quá trình hóa đốt sống cổ, ngực và thắt lưng kết thúc, đến tuổi 20 - xương cùng, đến 30 tuổi - đốt sống xương cụt.

Chiều dài của cột sống đặc biệt tăng mạnh trong những năm đầu tiên và thứ hai của cuộc đời, sau đó sự phát triển của cột sống chậm lại và tăng nhanh trở lại từ 7 đến 9 tuổi (ở trẻ em gái nhiều hơn trẻ em trai). Từ 9 đến 14 tuổi, sự gia tăng chiều dài của cột sống ở trẻ em trai và trẻ em gái chậm lại vài lần, và từ 14 đến 20 tuổi thậm chí còn nhiều hơn.

Ở trẻ em trai, sự phát triển của cột sống kết thúc sau 20 năm, ở trẻ em gái thì tăng trưởng đến 18 tuổi, tức là sự phát triển của cột sống ở phụ nữ dừng lại sớm hơn ở nam giới. Chiều dài trung bình của cột sống ở nam là 70-73 cm, ở nữ là 66-69 cm. Đến cuối tuổi dậy thì, sự phát triển chiều dài của cột sống gần như hoàn thiện (xấp xỉ 40% chiều dài cơ thể) .

Khả năng di chuyển của cột sống phụ thuộc vào chiều cao của đĩa sụn đệm và độ đàn hồi của chúng, cũng như kích thước phía trước và phía sau của thân đốt sống. Ở người trưởng thành, tổng chiều cao của các đĩa đệm bằng XNUMX/XNUMX chiều cao của phần di động của cột sống. Các đĩa đệm càng cao thì khả năng vận động của cột sống càng lớn. Chiều cao của đĩa đệm ở vùng thắt lưng bằng một phần ba chiều cao của thân đốt sống liền kề, ở phần trên và phần dưới của vùng ngực - XNUMX/XNUMX, ở phần giữa - XNUMX/XNUMX, ở vùng cổ - XNUMX/XNUMX, do đó, ở vùng cổ và thắt lưng, cột sống có khả năng di chuyển lớn nhất.

Đến tuổi 17-25, do sự thay thế các đĩa đệm bằng mô xương, cột sống trở nên bất động ở vùng xương cùng.

Độ uốn của cột sống lớn hơn độ mở rộng của nó. Độ uốn lớn nhất của cột sống xảy ra ở vùng cổ tử cung (70 °), ít hơn ở thắt lưng và ít nhất ở vùng ngực. Nghiêng sang một bên là lớn nhất giữa vùng ngực và vùng thắt lưng (100 °). Chuyển động tròn lớn nhất được quan sát thấy ở cột sống cổ (75 °), gần như không thể ở cột sống thắt lưng (5 °). Như vậy, cột sống cổ là di động nhiều nhất, thắt lưng ít di động hơn và lồng ngực ít di động nhất, vì các chuyển động của nó bị ức chế bởi các xương sườn.

Khả năng vận động của cột sống ở trẻ em, đặc biệt là 7-9 tuổi lớn hơn nhiều so với người lớn. Điều này phụ thuộc vào kích thước tương đối lớn hơn của các đĩa đệm và độ đàn hồi cao hơn của chúng. Sự phát triển của các đĩa đệm diễn ra trong một thời gian dài và kết thúc vào năm 17-20 tuổi.

Các đường cong sinh lý của cột sống. Sau khi sinh, cột sống có được bốn đường cong sinh lý. Khi được 6-7 tuần, khi trẻ nâng đầu lên, vùng cổ tử cung sẽ bị cong về phía trước (lordosis). Khi được 6 tháng, do việc ngồi, các đường cong phía sau (kyphosis) được hình thành ở vùng ngực và xương cùng. Khi được 1 tuổi, khi bắt đầu biết đứng, tình trạng ưỡn lưng hình thành ở vùng thắt lưng. Ban đầu, những đường cong sinh lý này của cột sống được giữ bởi các cơ, sau đó là các dây chằng, sụn và xương của đốt sống.

Đến giai đoạn 3-4 tuổi, các đường cong của cột sống tăng dần do kết quả của hoạt động đứng, đi lại, trọng lực và cơ bắp. Đến năm 7 tuổi, bệnh u xơ cổ tử cung và chứng kyphosis cuối cùng được hình thành; đến 12 tuổi - u xơ thắt lưng, cuối cùng được hình thành vào thời kỳ dậy thì. Nâng tạ quá mức làm tăng chứng co thắt lưng.

Ở người lớn, các đường cong sinh lý của cột sống được phân bố như sau.

1. Cong cổ: cong vẹo cổ vừa phải, được hình thành bởi tất cả các đốt sống cổ và ngực trên; chỗ phình lớn nhất rơi vào đốt sống cổ thứ năm hoặc thứ sáu.

2. Kyphosis lồng ngực mạnh, chỗ phình lớn nhất rơi vào đốt sống ngực thứ XNUMX-XNUMX.

3. Đau thắt lưng mạnh, được hình thành bởi ngực cuối cùng và tất cả các đốt sống thắt lưng.

4. Kyphosis sacrococcygeal mạnh.

Do sự chuyển động của lò xo của cột sống, độ lớn của sự uốn cong của nó có thể thay đổi. Do sự thay đổi độ cong của cột sống và chiều cao của các đĩa đệm, chiều dài của cột sống cũng thay đổi: theo tuổi và theo ngày. Trong ngày, chiều cao của một người dao động trong vòng 1 cm, đôi khi là 2-2,5 cm và thậm chí là 4-6 cm. Ở tư thế nằm sấp, chiều dài của cơ thể con người dài hơn 2-3 cm so với ở tư thế đứng.

3.7. Phát triển ngực

Ngực được tạo thành từ 12 cặp xương sườn. Các xương sườn thật (cặp thứ nhất - thứ bảy) được nối với xương ức với sự trợ giúp của các sợi hoa, trong số năm xương sườn giả còn lại, các đầu sụn của cặp thứ tám, thứ chín và thứ mười được nối với sụn của xương sườn bên trên, và các cặp thứ mười một và thứ mười hai không có bông hoa đuôi dài và có tính di động lớn nhất, vì kết thúc tự do. Cặp xương sườn thứ hai - thứ bảy được nối với xương ức bằng các khớp nhỏ.

Các xương sườn được kết nối với các đốt sống bằng các khớp, khi lồng ngực được nâng lên sẽ xác định chuyển động của các xương sườn trên chủ yếu về phía trước và các xương sườn dưới sang hai bên.

Xương ức là một xương không ghép đôi, trong đó có ba phần được phân biệt: tay cầm, thân và quá trình xiphoid. Tay cầm của xương ức khớp với xương đòn với sự trợ giúp của một khớp chứa đĩa đệm nội sụn (về bản chất của các chuyển động, nó tiếp cận các khớp hình cầu).

Hình dạng của ngực phụ thuộc vào độ tuổi và giới tính. Ngoài ra, hình dạng của lồng ngực thay đổi do sự phân bố lại lực của trọng lực cơ thể khi đứng và khi đi, phụ thuộc vào sự phát triển của cơ bả vai.

Những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong sự hình thành của ngực. Xương sườn phát triển từ trung mô, chuyển hóa thành sụn vào tháng thứ hai của tử cung. Quá trình cốt hóa của chúng bắt đầu vào tuần thứ năm đến tuần thứ tám và xương ức vào tháng thứ sáu. Các nhân cốt hóa ở đầu và củ xuất hiện ở 5 xương sườn trên khi trẻ được 6-15 tuổi và ở hai xương sườn cuối cùng khi trẻ được 18 tuổi. Sự hợp nhất các bộ phận của xương sườn kết thúc ở độ tuổi 25-XNUMX.

Lên đến 1-2 năm, xương sườn bao gồm một chất xốp. Từ 3-4 tuổi, một lớp đặc phát triển ở giữa xương sườn. Từ 7 tuổi, lớp chặt phát triển dọc theo toàn bộ xương sườn. Từ 10 tuổi, lớp nén tiếp tục phát triển ở vùng góc. Đến năm 20 tuổi, quá trình hóa xương sườn đã hoàn thành.

Trong quá trình xiphoid, nhân của quá trình hóa lỏng xuất hiện ở tuổi 6-12 tuổi. Ở tuổi 15-16, các đoạn dưới của cơ thể của xương ức hợp nhất. Ở tuổi 25, quá trình xiphoid hợp nhất với phần thân của xương ức.

Xương ức phát triển từ nhiều điểm hóa hóa ghép nối hợp nhất với nhau rất chậm. Quá trình hóa xương ống và thân xương ức kết thúc ở độ tuổi 21-25, quá trình xiphoid - vào năm 30 tuổi. Sự hợp nhất của ba phần xương ức thành một xương xảy ra muộn hơn nhiều và không phải ở tất cả mọi người. Như vậy, xương ức được hình thành và phát triển muộn hơn tất cả các xương khác của khung xương.

Hình dạng ngực. Ở con người, ngực có hai hình dạng cực kỳ: dài, hẹp và ngắn, rộng. Hình dạng của xương ức cũng tương ứng với chúng. Trong số các hình dạng chính của ngực có hình nón, hình trụ và hình phẳng.

Hình dạng của ngực thay đổi đáng kể theo tuổi. Sau khi sinh và trong vài năm đầu đời, lồng ngực có dạng hình nón với phần đáy hướng xuống dưới. Từ 2,5-3 tuổi, sự phát triển của lồng ngực song song với sự phát triển của cơ thể, liên quan đến chiều dài của nó tương ứng với cột sống ngực. Sau đó, sự phát triển của cơ thể tăng tốc, và ngực trở nên tương đối ngắn hơn. Trong ba năm đầu, chu vi lồng ngực tăng lên dẫn đến đường kính ngang ở phần trên của lồng ngực chiếm ưu thế.

Dần dần, ngực thay đổi hình dạng hình nón và gần giống với người lớn, tức là, nó có dạng hình nón với phần đế quay lên trên. Ngực có hình dạng cuối cùng ở độ tuổi 12-13, nhưng nhỏ hơn ở người lớn.

Sự khác biệt giới tính về hình dạng và chu vi ngực. Sự khác biệt giới tính về hình dáng ngực xuất hiện từ khoảng 15 tuổi. Từ độ tuổi này, kích thước dọc của ngực bắt đầu tăng mạnh. Ở bé gái, khi hít vào, xương sườn trên nhô lên mạnh, ở bé trai - xương sườn dưới.

Sự khác biệt về giới tính cũng được quan sát thấy trong sự phát triển của chu vi của ngực. Ở trẻ trai, chu vi vòng ngực từ 8 đến 10 tuổi tăng 1-2 cm mỗi năm, đến tuổi dậy thì (từ 11 tuổi) - tăng 2-5 cm. Ở trẻ gái đến 7-8 tuổi, vòng ngực chu vi vượt quá một nửa kích thước của sự phát triển của chúng. Ở trẻ em trai, tỷ lệ này được quan sát thấy lên đến 9-10 tuổi, từ độ tuổi này một nửa chiều cao trở nên lớn hơn kích thước của chu vi vòng ngực. Từ 11 tuổi, ở trẻ em trai, sự phát triển của nó ít hơn ở trẻ em gái.

Chiều cao vượt quá nửa chu vi vòng ngực phụ thuộc vào tốc độ phát triển của cơ thể, lớn hơn tốc độ phát triển của chu vi vòng ngực. Sự phát triển của chu vi vòng ngực kém hơn so với sự cộng thêm của trọng lượng cơ thể, do đó tỷ lệ giữa trọng lượng cơ thể và chu vi vòng ngực giảm dần theo tuổi. Vòng ngực phát triển nhanh nhất trong giai đoạn dậy thì và giai đoạn hè thu. Chế độ dinh dưỡng bình thường, điều kiện vệ sinh tốt và tập thể dục có ảnh hưởng chi phối đến sự phát triển của vòng ngực.

Các thông số về sự phát triển của ngực phụ thuộc vào sự phát triển của cơ xương: cơ xương càng phát triển thì ngực càng phát triển. Trong điều kiện thuận lợi, chu vi vòng ngực ở trẻ 12-15 tuổi lớn hơn 7-8 cm so với trong điều kiện không thuận lợi. Trong trường hợp đầu tiên, chu vi vòng ngực sẽ bằng một nửa chiều cao trung bình ở tuổi 15, chứ không phải ở độ tuổi 20-21, như ở trẻ em sống trong điều kiện sống không thuận lợi.

Cho trẻ ngồi vào bàn học không đúng cách có thể dẫn đến biến dạng lồng ngực và hậu quả là vi phạm sự phát triển của tim, các mạch lớn và phổi.

3.8. Đặc điểm của sự phát triển của xương chậu và chi dưới. Bộ xương của chi dưới

Xương chậu bao gồm xương mu, xương chậu và xương đẳng, phát triển độc lập và hợp nhất với tuổi tác để tạo thành xương chậu, được nối phía sau với cột sống xương cùng. Khung chậu đóng vai trò nâng đỡ các cơ quan nội tạng và chân. Do tính di động của cột sống thắt lưng, khung xương chậu làm tăng phạm vi chuyển động của chân.

Bộ xương chân bao gồm xương đùi (xương đùi), xương chày và xương mác (xương chày) và các xương bàn chân.

Thân mình được tạo thành từ các móng tay, xương rồng, xương chậu, hình khối và ba xương hình nêm. Cổ chân được tạo thành từ năm xương cổ chân. Các ngón chân bao gồm các phalang: hai phalang ở ngón chân đầu tiên và ba phalang ở các ngón còn lại. Ở bàn tay, các mụn nước có sesamoid nhưng được biểu hiện tốt hơn nhiều. Xương sesamoid lớn nhất của bộ xương chân là xương bánh chè, nằm bên trong gân của cơ tứ đầu đùi. Nó làm tăng sức mạnh vai của cơ này và bảo vệ khớp gối từ phía trước.

Sự phát triển của xương chậu. Sự phát triển mạnh mẽ nhất của xương chậu được quan sát thấy trong ba năm đầu đời. Trong quá trình hợp nhất xương chậu, có thể phân biệt một số giai đoạn: 5-6 tuổi (bắt đầu hợp nhất); 7-8 tuổi (cầu chì xương mu và xương hông); 14-16 tuổi (xương chậu gần như đã liền lại); 20-25 năm (kết thúc phản ứng tổng hợp hoàn toàn).

Các thuật ngữ này phải được tính đến trong các chuyển động lao động và các bài tập thể chất (đặc biệt là đối với trẻ em gái). Với những cú nhảy mạnh từ độ cao lớn và khi đi giày cao gót, xương chậu không hợp nhất bị dịch chuyển, dẫn đến việc hợp nhất không đúng cách và thu hẹp đường thoát ra khỏi khoang chậu, dẫn đến khó sinh con. Rối loạn liên kết cũng do ngồi hoặc đứng không đúng cách, mang vác nặng, đặc biệt là khi tải trọng phân bố không đều.

Kích thước của xương chậu ở nam giới nhỏ hơn ở nữ giới. Phân biệt xương chậu trên (lớn) và xương chậu dưới (nhỏ). Kích thước ngang của lối vào khung chậu nhỏ ở trẻ em gái thay đổi đột ngột theo nhiều giai đoạn: ở tuổi 8-10 (nó tăng rất nhanh); ở tuổi 10-12 (có một số chậm lại trong tăng trưởng của nó); từ 12 đến 14-15 tuổi (tăng trưởng tăng trở lại). Kích thước trước sau tăng dần; từ 9 tuổi nó ít hơn người ngang. Ở các bé trai, cả hai kích thước của khung xương chậu đều tăng đều.

Sự phát triển của xương chi dưới. Khi mới sinh ra, xương đùi được cấu tạo từ sụn, chỉ có cơ hoành là xương. Synostosis ở xương dài kết thúc ở độ tuổi từ 18 đến 24 tuổi. Xương bánh chè có hình dạng đặc trưng của người trưởng thành khi lên 10 tuổi.

Sự phát triển của xương ở cổ tay xảy ra sớm hơn nhiều so với xương ở cổ tay, các nhân hóa học ở chúng (trong xương ống, xương móng và xương hình khối) xuất hiện ngay cả trong thời kỳ tử cung. Trong xương hình cầu, chúng xuất hiện từ 1-3-4 năm, trong thể vảy nến - 4,5 năm. Ở tuổi 12-16, quá trình hóa học của calcaneus kết thúc.

Xương của cổ chân hình thành muộn hơn so với xương của cổ chân, ở độ tuổi từ 3 đến 6 năm. Sự hóa xương của các phalang ở bàn chân xảy ra vào năm thứ ba hoặc thứ tư của cuộc đời. Quá trình hóa xương cuối cùng của xương chân xảy ra: xương đùi, xương chày và xương mác - trước 20-24 tuổi; cổ chân - 17-21 ở nam và 14-19 ở nữ; phalanges - 15-21 tuổi ở nam và 13-17 tuổi ở nữ.

Từ 7 tuổi, chân phát triển nhanh hơn ở các bé trai. Tỷ lệ chiều dài chân so với cơ thể lớn nhất đạt được ở trẻ em trai là 15 tuổi, ở trẻ em gái - là 13 tuổi.

Bàn chân của con người tạo thành một hình vòm dựa trên xương bàn chân và các đầu trước của xương cổ chân. Vòm chung của bàn chân được tạo thành từ vòm dọc và vòm ngang. Sự hình thành vòm bàn chân ở người xảy ra do quá trình đi đứng thẳng.

Đối với sự hình thành của vòm bàn chân, sự phát triển của các cơ của chân, đặc biệt là những cơ giữ vòm dọc và ngang, có tầm quan trọng lớn. Vòm cho phép bạn phân bổ đều trọng lượng của cơ thể, hoạt động giống như một chiếc lò xo, làm dịu các chấn động và chấn động của cơ thể khi đi bộ. Nó bảo vệ các cơ, mạch và dây thần kinh của bề mặt cây trồng khỏi áp lực. Chứng cong vòm (bàn chân bẹt) phát triển khi đứng lâu, mang vác nặng và đi giày hẹp. Bàn chân bẹt dẫn đến vi phạm tư thế, cơ chế đi bộ.

3.9. Phát triển xương chi trên

Bộ xương của chi trên bao gồm xương bả vai và xương bàn tay. Gân vai bao gồm xương đòn và xương đòn, khung xương cánh tay gồm vai, cẳng tay và bàn tay. Bàn tay được chia thành cổ tay, bàn tay và ngón tay.

Xương bả vai là một xương dẹt, hình tam giác nằm ở mặt sau. Xương đòn là một xương hình ống, một đầu của xương khớp với xương ức và xương sườn, đầu kia với xương bả. Khớp xương đòn xuất hiện ở trẻ từ 11 - 12 tuổi; nó đạt đến sự phát triển lớn nhất ở người lớn.

Bộ xương cánh tay bao gồm xương cánh tay (xương vai), xương cánh tay và bán kính (bộ xương cánh tay), và các xương bàn tay.

Cổ tay bao gồm tám xương nhỏ xếp thành hai hàng, tạo thành một rãnh trên lòng bàn tay và một chỗ phình ra trên bề mặt lưng của nó.

Metacarpus bao gồm năm xương hình ống nhỏ, trong đó ngắn nhất và dày nhất là xương ngón tay cái, dài nhất là xương thứ hai, và mỗi xương sau nhỏ hơn xương trước. Ngoại lệ là ngón cái (đầu tiên), bao gồm hai phalanges. Bốn ngón còn lại có ba phalanges. Phalanx lớn nhất là ở gần, nhỏ hơn là ở giữa và nhỏ nhất là ở xa.

Trên bề mặt lòng bàn tay, có các xương sesamoid vĩnh viễn - bên trong các gân giữa xương ngón cái và đốt ngón tay cái và không vĩnh viễn - giữa xương ngón tay cái và đốt ngón tay cái gần của ngón tay thứ hai và thứ năm. Xương pisiform của cổ tay cũng là xương sesamoid.

Các khớp cổ tay, xương khớp và ngón tay được củng cố bằng một bộ máy dây chằng mạnh mẽ.

Đặc điểm liên quan đến tuổi của sự phát triển của chi trên. Ở trẻ sơ sinh, xương đòn gần như hoàn toàn là xương, sự hình thành nhân cốt hóa ở vùng xương ức xảy ra khi trẻ được 16-18 tuổi, hợp nhất với cơ thể - khi trẻ được 20-25 tuổi. Sự kết hợp giữa nhân cốt hóa của quá trình coracoid với thân xương bả vai xảy ra ở độ tuổi 16-17. Sự kết hợp của quá trình acromial với cơ thể của nó kết thúc ở tuổi 18-25.

Tất cả các xương dài ở trẻ sơ sinh, chẳng hạn như xương đùi, bán kính, ulna, đều có biểu sinh sụn và lưỡng phân ở xương. Không có xương ở cổ tay, và quá trình hóa sụn bắt đầu: trong năm đầu tiên của cuộc đời - trong xương đầu và xương dăm; lúc 2-3 tuổi - trong xương tam diện; ở tuổi 3-4 - trong xương lunate; lúc 4-5 tuổi - trong xương chậu; lúc 4-6 tuổi - trong một xương hình đa giác lớn; lúc 7-15 tuổi - trong xương dạng pisiform.

Sesamoid xương trong khớp metacarpophalangeal đầu tiên xuất hiện khi trẻ 12-15 tuổi. Ở độ tuổi 15-18, phần dưới của xương cánh tay hợp nhất với cơ thể của nó, và phần đầu trên hợp nhất với phần thân của xương cẳng tay. Trong năm thứ ba của cuộc đời, sự hình thành các biểu hiện gần và xa của các phalanges xảy ra. "Tuổi xương" xác định các trung tâm hóa xương của bàn tay.

Quá trình hóa xương của các chi trên kết thúc: lúc 20-25 tuổi - ở xương đòn, xương bả vai và xương đùi; 21-25 tuổi - trong bán kính; 21-24 tuổi - trong ulna; ở 10-13 tuổi - ở xương cổ tay; năm 12 tuổi - trong metacarpus; lúc 9-11 tuổi - ở các ngón tay.

Quá trình hóa học kết thúc ở nam giới chậm hơn trung bình hai năm so với nữ giới. Bạn có thể tìm thấy các trung tâm hóa thạch cuối cùng ở xương đòn và xương bả vai ở tuổi 18-20, ở xương bả vai - lúc 12-14 tuổi, trong bán kính - lúc 5-7 tuổi, ở xương đòn - lúc 7-8 tuổi. tuổi, trong xương cổ chân và ngón tay phalanges - trong 2-3 năm. Quá trình hóa xương sesamoid thường bắt đầu ở tuổi dậy thì: ở bé trai - 13-14 tuổi, ở bé gái - 12-13. Sự bắt đầu hợp nhất của các bộ phận của xương cổ tay đầu tiên cho thấy sự bắt đầu của tuổi dậy thì.

3.10. Ảnh hưởng của đồ đạc đến tư thế. Yêu cầu vệ sinh đối với thiết bị trường học

Nội thất trường học phải phù hợp với những thay đổi liên quan đến tuổi trong sự phát triển và tỷ lệ cơ thể của trẻ em, loại trừ khả năng gây hại cho cơ thể và dễ dàng giữ sạch sẽ.

Bàn làm việc. Đây là loại đồ nội thất trường học chính. Chọn bàn học phù hợp với chiều cao và chỗ ngồi phù hợp của trẻ là cách phòng ngừa các vấn đề về tư thế và thị lực. Tiêu chuẩn phê duyệt năm số bàn theo chiều cao của học sinh (tính bằng cm): A - 115-130, B - 130-145, C - 145-160, D - 160-175, D - 175-190.

Đối với điều kiện đọc và viết bình thường, độ dốc của mặt bàn phải là 14-15 °. Sách hoặc vở phải được đặt tự do trên mặt bàn của bàn học ở góc 25 ° so với cạnh của nó.

Cái ghế. Mặt sau của ghế cung cấp thêm điểm tựa cho cơ thể ở vùng thắt lưng cùng. Đường cong của lưng ghế phải ngang với đường cong thắt lưng của cột sống và tương ứng với chiều cao của nó.

Khoảng cách lưng ghế là khoảng cách từ mép mặt bàn đến lưng ghế. Để tính chính xác khoảng cách, cần thêm 3-5 cm vào đường kính thân của học sinh.

Kích thước trước của chân ghế phải tương ứng với 2/3-3 / 4 của đùi, chiều cao của ghế so với mặt sàn phải tương ứng với chiều dài của chân dưới đến khoang popliteal với thêm 2 cm và tính đến chiều cao của gót chân.

Khoảng cách ghế là khoảng cách từ mép bàn đến mép trước của mặt ghế. Nên chọn khoảng cách âm, tại đó mép trước của ghế vượt ra ngoài mép của mặt bàn 2-3 cm, vì nó giúp loại bỏ hiện tượng cong vẹo cột sống và suy giảm thị lực.

Sự khác biệt giữa chiều cao của mép bàn và chiều cao của ghế được gọi là chênh lệch bàn. Nó phải bằng khoảng cách từ ghế ngồi đến khuỷu tay của bàn tay ép vào cơ thể, cộng thêm 2-2,5 cm.

Tỷ lệ hợp lý nhất về chiều cao của trẻ và nơi làm việc có chiều cao 110-119 cm là: chiều cao bàn - 51 cm, chiều cao ghế - 30 cm, chiều sâu ghế - 24-25 cm. Cứ tăng thêm 10 cm chiều cao, các kích thước tương ứng tăng lần lượt là 4, 3 và 2 cm, bắt đầu từ chiều cao 150-159 cm, chiều sâu ghế tăng 4 cm.

Chỗ ngồi đúng cách tại bàn làm việc: tư thế thân thẳng, đầu hơi nghiêng về phía trước, tựa lưng vào ghế (không có gối tựa ngực trên mép bàn làm việc), chân co thẳng hoặc hơi lớn hơn ( Góc tựa 100-110 °) trên sàn hoặc chân bàn làm việc.

Lưu ý rằng chỗ ngồi của học sinh, có tính đến đặc điểm tâm sinh lý của học sinh, đóng một vai trò quan trọng không kém. Vì vậy, học sinh khiếm thính được khuyến cáo nên ngồi ở bàn học phía trước, và tầm nhìn xa - gần cửa sổ.

Chủ đề 4. SỰ PHÁT TRIỂN HỆ THỐNG ĐIỀU CHỈNH CỦA TỔ CHỨC

4.1. Ý nghĩa và hoạt động chức năng của các yếu tố của hệ thần kinh

Sự phối hợp của các quá trình sinh lý và sinh hóa trong cơ thể xảy ra thông qua các hệ thống điều hòa: thần kinh và thể dịch. Điều hòa thể dịch được thực hiện thông qua các phương tiện lỏng của cơ thể - máu, bạch huyết, dịch mô, điều hòa thần kinh - thông qua các xung thần kinh.

Mục đích chính của hệ thần kinh là đảm bảo hoạt động của cơ thể nói chung thông qua mối quan hệ giữa các cơ quan riêng lẻ và hệ thống của chúng. Hệ thống thần kinh nhận thức và phân tích các tín hiệu khác nhau từ môi trường và các cơ quan nội tạng.

Cơ chế thần kinh điều hòa các chức năng của cơ thể hoàn thiện hơn cơ chế thể dịch. Điều này, thứ nhất, được giải thích bởi tốc độ lan truyền kích thích qua hệ thần kinh (lên đến 100-120 m / s), và thứ hai, bởi thực tế là các xung thần kinh đến trực tiếp các cơ quan nhất định. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tất cả sự hoàn chỉnh và tinh vi trong quá trình thích nghi của sinh vật với môi trường được thực hiện thông qua sự tương tác của cả cơ chế điều hòa thần kinh và thể dịch.

Sơ đồ chung về cấu trúc của hệ thần kinh. Trong hệ thần kinh, theo nguyên tắc chức năng và cấu trúc, hệ thần kinh ngoại biên và hệ thần kinh trung ương được phân biệt.

Hệ thống thần kinh trung ương bao gồm não và tủy sống. Não nằm bên trong vùng não của hộp sọ, và tủy sống nằm trong ống sống. Trên mặt cắt của não và tủy sống, có những vùng màu sẫm (chất xám), được hình thành bởi các cơ quan của tế bào thần kinh (tế bào thần kinh) và màu trắng (chất trắng), bao gồm các cụm sợi thần kinh được bao phủ bởi một vỏ bọc myelin. .

Phần ngoại vi của hệ thần kinh được tạo thành từ các dây thần kinh, chẳng hạn như các bó sợi thần kinh, kéo dài ra ngoài não và tủy sống và đi đến các cơ quan khác nhau của cơ thể. Nó cũng bao gồm bất kỳ bộ sưu tập tế bào thần kinh nào bên ngoài tủy sống và não, chẳng hạn như hạch hoặc hạch.

Nơron (từ tiếng Hy Lạp. neuron - dây thần kinh) - đơn vị cấu trúc và chức năng chính của hệ thần kinh. Tế bào thần kinh là một tế bào phức tạp biệt hóa cao của hệ thần kinh, chức năng của nó là nhận biết kích thích, xử lý kích thích và truyền nó đến các cơ quan khác nhau của cơ thể. Một tế bào thần kinh bao gồm một thân tế bào, một quá trình phân nhánh dài - sợi trục, và một số quá trình phân nhánh ngắn - đuôi gai.

Sợi trục có chiều dài đa dạng: từ vài cm đến 1-1,5 m, cuối sợi trục phân nhánh mạnh, tạo thành những chỗ tiếp xúc với nhiều ô.

Dendrites là quá trình phân nhánh ngắn. Từ 1 đến 1000 đuôi gai có thể khởi hành từ một ô.

Ở các phần khác nhau của hệ thần kinh, cơ thể của nơ-ron có thể có kích thước và hình dạng khác nhau (đường kính từ 4 đến 130 micron) và hình dạng (hình sao, tròn, đa giác). Cơ thể của một tế bào thần kinh được bao phủ bởi một lớp màng và giống như tất cả các tế bào, tế bào chất, một nhân với một hoặc nhiều nucleoli, ti thể, ribosome, bộ máy Golgi và lưới nội chất.

Sự kích thích được truyền dọc theo đuôi gai từ các thụ thể hoặc các tế bào thần kinh khác đến cơ thể tế bào, và dọc theo sợi trục, các tín hiệu đến các tế bào thần kinh hoặc cơ quan hoạt động khác. Người ta đã xác định rằng từ 30 đến 50% sợi thần kinh truyền thông tin đến hệ thần kinh trung ương từ các cơ quan thụ cảm. Trên đuôi gai có những lỗ phát triển siêu nhỏ làm tăng đáng kể bề mặt tiếp xúc với các tế bào thần kinh khác.

Sợi thần kinh. Các sợi thần kinh chịu trách nhiệm dẫn truyền các xung thần kinh trong cơ thể. Các sợi thần kinh là:

a) được myelin hóa (bột giấy); các sợi cảm giác và vận động loại này là một phần của dây thần kinh cung cấp các cơ quan cảm giác và cơ xương, đồng thời tham gia vào hoạt động của hệ thần kinh tự chủ;

b) không có myelin (không có thịt), chủ yếu thuộc hệ thần kinh giao cảm.

Myelin có chức năng cách nhiệt và có màu hơi vàng nên thớ thịt trông nhạt. Vỏ myelin trong các dây thần kinh mềm bị gián đoạn trong những khoảng thời gian có độ dài bằng nhau, để lại các phần mở của hình trụ trục - cái được gọi là các phần giao nhau của Ranvier.

Các sợi thần kinh được amyl hóa không có vỏ bọc myelin, chúng chỉ được phân lập với nhau bởi các tế bào Schwann (tế bào tủy).

4.2. Những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong tổ chức hình thái của tế bào thần kinh

Trong giai đoạn đầu của quá trình phát triển phôi, tế bào thần kinh có một nhân lớn được bao bọc bởi một lượng nhỏ tế bào chất. Trong quá trình phát triển, khối lượng tương đối của hạt nhân giảm dần. Sự phát triển của sợi trục bắt đầu vào tháng thứ ba của sự phát triển của bào thai. Đuôi gai mọc muộn hơn sợi trục. Các khớp thần kinh trên đuôi gai phát triển sau khi sinh.

Sự lớn lên của vỏ myelin dẫn đến tăng tốc độ dẫn truyền kích thích dọc theo sợi thần kinh dẫn đến tăng tính hưng phấn của nơron.

Quá trình tạo myelin đầu tiên xảy ra ở các dây thần kinh ngoại biên, sau đó đến các sợi của tủy sống, thân não, tiểu não trải qua quá trình myelin và sau đó là tất cả các sợi của bán cầu đại não. Các sợi thần kinh vận động được bao phủ bởi một vỏ myelin ngay từ lúc mới sinh. Quá trình hoàn thiện myelin xảy ra ở tuổi lên ba, mặc dù sự phát triển của vỏ myelin và hình trụ trục vẫn tiếp tục sau 3 năm.

Thần kinh. Dây thần kinh là tập hợp các sợi thần kinh được bao phủ bên trên bằng một lớp mô liên kết. Dây thần kinh truyền sự kích thích từ hệ thống thần kinh trung ương đến cơ quan được phân bố thần kinh (cơ quan tác động) được gọi là ly tâm hoặc ly tâm. Dây thần kinh truyền kích thích theo hướng của hệ thần kinh trung ương được gọi là hướng tâm hoặc hướng tâm.

Hầu hết các dây thần kinh là hỗn hợp, chúng bao gồm cả sợi hướng tâm và sợi ly tâm.

Cáu gắt. Tính dễ cáu kỉnh là khả năng của các hệ thống sống, dưới tác động của các kích thích, chuyển từ trạng thái nghỉ sinh lý sang trạng thái hoạt động, tức là sang quá trình vận động và hình thành các hợp chất hóa học khác nhau.

Có các kích thích vật lý (nhiệt độ, áp suất, ánh sáng, âm thanh), lý hóa (sự thay đổi áp suất thẩm thấu, phản ứng tích cực của môi trường, thành phần chất điện ly, trạng thái keo) và hóa học (hóa chất thực phẩm, hợp chất hóa học hình thành trong cơ thể - nội tiết tố, sản phẩm trao đổi chất chất, v.v.).

Các kích thích tự nhiên của tế bào gây ra hoạt động của chúng là các xung thần kinh.

Sự thích thú. Các tế bào của mô thần kinh, giống như tế bào của mô cơ, có khả năng phản ứng nhanh với kích thích, đó là lý do tại sao các tế bào như vậy được gọi là dễ bị kích thích. Khả năng phản ứng của tế bào với các yếu tố bên ngoài và bên trong (chất kích thích) được gọi là tính dễ bị kích thích. Thước đo khả năng bị kích thích là ngưỡng kích thích, tức là cường độ tối thiểu của kích thích gây ra kích thích.

Kích thích có khả năng lan truyền từ ô này sang ô khác và di chuyển từ nơi này sang nơi khác.

Kích thích được đặc trưng bởi một phức hợp của các hiện tượng hóa học, chức năng, hóa lý, điện. Một dấu hiệu bắt buộc của sự kích thích là sự thay đổi trạng thái điện của màng tế bào bề mặt.

4.3. Tính chất của xung kích thích trong hệ thần kinh trung ương. Hiện tượng điện sinh học

Lý do chính cho sự xuất hiện và lan truyền của kích thích là sự thay đổi điện tích trên bề mặt của tế bào sống, tức là cái gọi là hiện tượng điện sinh học.

Ở cả hai mặt của màng tế bào bề mặt ở trạng thái nghỉ, một hiệu điện thế được tạo ra bằng khoảng -60 - (- 90) mV, và bề mặt tế bào được tích điện tương ứng với tế bào chất. Sự khác biệt về điện thế này được gọi là điện thế nghỉ, hay điện thế màng. Giá trị của điện thế màng tế bào của các mô khác nhau là khác nhau: tế bào càng chuyên hóa chức năng càng cao thì càng lớn. Ví dụ, đối với tế bào của mô thần kinh và cơ bắp là -80 - (- 90) mV, đối với mô biểu mô là -18 - (- 20) mV.

Nguyên nhân làm xuất hiện hiện tượng điện sinh học là do tính thấm chọn lọc của màng tế bào. Bên trong tế bào trong tế bào chất có số ion kali nhiều hơn bên ngoài tế bào 30-50 lần, số ion natri ít hơn 8-10 lần và số ion clorua ít hơn 50 lần. Ở trạng thái nghỉ, màng tế bào dễ thấm các ion kali hơn là các ion natri, và các ion kali thoát ra ngoài qua các lỗ trong màng ra bên ngoài. Sự di chuyển của các ion kali mang điện tích dương từ tế bào truyền một điện tích dương ra bề mặt ngoài của màng. Do đó, bề mặt tế bào ở trạng thái nghỉ mang điện tích dương, trong khi mặt trong của màng mang điện tích âm do các ion clorua, axit amin và các ion hữu cơ khác thực tế không xuyên qua màng.

Khi một phần của dây thần kinh hoặc sợi cơ tiếp xúc với một kích thích, kích thích xảy ra ở nơi này, biểu hiện bằng sự biến động nhanh chóng của điện thế màng, được gọi là điện thế hoạt động.

Điện thế hoạt động xảy ra do sự thay đổi tính thấm ion của màng. Có sự gia tăng tính thấm của màng đối với các cation natri. Các ion natri xâm nhập vào tế bào dưới tác dụng của lực thẩm thấu tĩnh điện, trong khi ở trạng thái nghỉ, màng tế bào thấm kém các ion này. Trong trường hợp này, dòng ion natri tích điện dương từ môi trường bên ngoài của tế bào vào tế bào chất vượt quá đáng kể dòng ion kali từ tế bào ra bên ngoài. Kết quả là, sự thay đổi điện thế màng xảy ra (giảm hiệu điện thế màng, cũng như xuất hiện sự chênh lệch điện thế có dấu hiệu ngược lại - giai đoạn khử cực). Bề mặt bên trong của màng trở nên tích điện dương, và bề mặt bên ngoài, do mất đi các ion natri tích điện dương, mang điện tích âm, tại thời điểm này, đỉnh của điện thế hoạt động được ghi lại. Điện thế hoạt động xảy ra khi sự khử cực của màng tế bào đạt đến mức (ngưỡng) tới hạn.

Sự gia tăng tính thấm của màng đối với các ion natri kéo dài trong một thời gian ngắn. Sau đó, các quá trình phục hồi xảy ra trong tế bào, dẫn đến giảm tính thấm của màng đối với các ion natri và tăng đối với các ion kali. Vì các ion kali cũng mang điện tích dương nên việc chúng thoát ra khỏi tế bào sẽ khôi phục lại tỷ lệ điện thế ban đầu bên ngoài và bên trong tế bào (giai đoạn tái phân cực).

Thay đổi thành phần ion bên trong và bên ngoài tế bào được thực hiện theo một số cách: vận chuyển ion qua màng chủ động và thụ động. Vận chuyển thụ động được cung cấp bởi các lỗ xốp có trong màng và các kênh chọn lọc (chọn lọc) đối với các ion (natri, kali, clo, canxi). Các kênh này có hệ thống cổng và có thể đóng hoặc mở. Vận chuyển tích cực được thực hiện theo nguyên tắc của bơm natri-kali, hoạt động bằng cách tiêu thụ năng lượng của ATP. Thành phần chính của nó là màng NA, KATPase.

Tiến hành kích thích. Sự dẫn truyền kích thích là do điện thế hoạt động phát sinh trong một tế bào (hoặc một trong các vùng của nó) trở thành tác nhân kích thích gây ra sự kích thích ở các vùng lân cận.

Trong các sợi thần kinh mềm, vỏ myelin có sức đề kháng và ngăn cản dòng chảy của các ion, tức là nó hoạt động như một chất cách điện. Trong các sợi có myelin, sự kích thích chỉ xảy ra ở những vùng không được bao phủ bởi vỏ myelin, cái gọi là các nút của Ranvier. Kích thích trong các sợi mềm lan truyền co thắt từ lần chặn Ranvier này sang lần chặn khác. Nó dường như "nhảy" qua các phần của sợi được bao phủ bởi myelin, do đó cơ chế lan truyền kích thích như vậy được gọi là quá trình muối hóa (từ tiếng Ý là salto - jump). Điều này giải thích tốc độ dẫn truyền kích thích cao dọc theo các sợi thần kinh mềm (lên đến 120 m / s).

Sự kích thích lan truyền chậm dọc theo các sợi thần kinh không có thịt (từ 1 đến 30 m / s). Điều này là do các quá trình điện sinh học của màng tế bào diễn ra trong từng phần của sợi, dọc theo toàn bộ chiều dài của nó.

Giữa tốc độ dẫn truyền kích thích và đường kính của sợi thần kinh có mối quan hệ nhất định: sợi càng dày thì tốc độ dẫn truyền kích thích càng lớn.

Truyền kích thích ở khớp thần kinh. Khớp thần kinh (từ tiếng Hy Lạp khớp thần kinh - kết nối) là vùng tiếp xúc của hai màng tế bào đảm bảo sự chuyển tiếp kích thích từ đầu dây thần kinh sang cấu trúc bị kích thích. Sự kích thích từ tế bào thần kinh này sang tế bào thần kinh khác là một quá trình một chiều: xung động luôn được truyền từ sợi trục của tế bào thần kinh này đến thân tế bào và đuôi gai của tế bào thần kinh khác.

Các sợi trục của hầu hết các tế bào thần kinh phân nhánh mạnh mẽ ở phần cuối và tạo thành nhiều đầu tận cùng trên thân của các tế bào thần kinh và đuôi gai của chúng, cũng như trên các sợi cơ và tế bào tuyến. Số lượng khớp thần kinh trên cơ thể của một tế bào thần kinh có thể lên tới 100 hoặc nhiều hơn và trên các nhánh của một tế bào thần kinh - vài nghìn. Một sợi thần kinh có thể tạo thành hơn 10 khớp thần kinh trên nhiều tế bào thần kinh.

Khớp thần kinh rất phức tạp. Nó được hình thành bởi hai màng - trước synap và sau synap, giữa chúng có một khoảng trống synap. Phần trước synap nằm trên đầu tận cùng của dây thần kinh, màng sau synap nằm trên thân hoặc các nhánh của neuron mà xung thần kinh được truyền tới. Sự tích tụ lớn của ti thể luôn được quan sát thấy trong vùng tiền synap.

Kích thích thông qua các khớp thần kinh được truyền về mặt hóa học với sự trợ giúp của một chất đặc biệt - một chất trung gian, hay chất trung gian, nằm trong các túi tiếp hợp nằm ở đầu tận cùng của khớp thần kinh. Các khớp thần kinh khác nhau tạo ra các chất dẫn truyền thần kinh khác nhau. Thông thường nó là acetylcholine, adrenaline hoặc norepinephrine.

Ngoài ra còn có các khớp thần kinh điện. Chúng được phân biệt bởi một khe hở tiếp hợp hẹp và sự hiện diện của các kênh ngang băng qua cả hai màng, tức là có một kết nối trực tiếp giữa các tế bào của cả hai tế bào. Các kênh được hình thành bởi các phân tử protein của mỗi màng được kết nối với nhau. Sơ đồ truyền kích thích trong khớp thần kinh tương tự như sơ đồ truyền điện thế hoạt động trong dây dẫn thần kinh đồng nhất.

Trong khớp thần kinh hóa học, cơ chế truyền xung động như sau. Sự xuất hiện của một xung thần kinh ở điểm kết thúc trước synap đi kèm với sự giải phóng đồng bộ chất dẫn truyền thần kinh vào khe tiếp hợp từ các túi tiếp hợp nằm ngay gần nó. Thông thường, một loạt các xung động đến điểm kết thúc trước synap, tần số của chúng tăng lên cùng với sự gia tăng cường độ của kích thích, dẫn đến tăng giải phóng chất trung gian vào khe tiếp hợp. Kích thước của khe hở synap là rất nhỏ, và chất dẫn truyền thần kinh, nhanh chóng đến màng sau synap, tương tác với chất của nó. Kết quả của sự tương tác này, cấu trúc của màng sau synap tạm thời thay đổi, tính thấm của nó đối với các ion natri tăng lên, dẫn đến sự di chuyển của các ion và kết quả là làm xuất hiện điện thế kích thích sau synap. Khi điện thế này đạt đến một giá trị nhất định, một kích thích lan truyền xảy ra - một điện thế hoạt động. Sau vài phần nghìn giây, chất dẫn truyền thần kinh bị phá hủy bởi các enzym đặc biệt.

Ngoài ra còn có các khớp thần kinh ức chế đặc biệt. Người ta tin rằng trong các tế bào thần kinh ức chế chuyên biệt, trong các đầu tận cùng thần kinh của sợi trục, một chất trung gian đặc biệt được tạo ra có tác dụng ức chế tế bào thần kinh tiếp theo. Trong vỏ não, axit gamma-aminobutyric được coi là chất trung gian như vậy. Cấu trúc và cơ chế của synap ức chế tương tự như synap kích thích, chỉ khác là kết quả của hoạt động của chúng là siêu phân cực. Điều này dẫn đến xuất hiện điện thế ức chế sau synap, dẫn đến ức chế.

Mỗi tế bào thần kinh có nhiều khớp thần kinh kích thích và ức chế, tạo điều kiện cho các phản ứng khác nhau đối với các tín hiệu trong quá khứ.

4.4. Quá trình kích thích và ức chế trong hệ thần kinh trung ương

Kích thích và ức chế không phải là quá trình độc lập mà là hai giai đoạn của một quá trình thần kinh duy nhất, chúng luôn đi nối tiếp nhau.

Nếu sự kích thích xảy ra ở một nhóm tế bào thần kinh nhất định, thì lúc đầu nó sẽ lan sang các tế bào thần kinh lân cận, tức là sự chiếu xạ kích thích thần kinh xảy ra. Khi đó sự kích thích tập trung ở một điểm. Sau đó, tính hưng phấn giảm dần xung quanh nhóm tế bào thần kinh bị kích thích, và chúng chuyển sang trạng thái ức chế, đồng thời xảy ra quá trình cảm ứng âm tính.

Ở các nơron đã hưng phấn thì sau khi bị kích thích nhất thiết phải xảy ra hiện tượng ức chế, và ngược lại, sau khi ức chế thì ở các nơron cũng xuất hiện kích thích. Đây là cảm ứng tuần tự. Nếu sự kích thích tăng lên xung quanh các nhóm tế bào thần kinh bị ức chế và chúng đi vào trạng thái kích thích, thì đây là hiện tượng cảm ứng dương tính đồng thời. Do đó, kích thích chuyển thành ức chế, và ngược lại. Điều này có nghĩa là cả hai giai đoạn này của quá trình thần kinh đều đồng hành với nhau.

4.5. Cấu trúc và chức năng của tủy sống

Tủy sống là một dây dài (ở người lớn) dài khoảng 45 cm, ở phía trên đi vào tủy sống, ở phía dưới (ở vùng đốt sống thắt lưng I-II) tủy sống thu hẹp lại và có hình dạng một hình nón, đi vào sợi cuối cùng. Tại nơi xuất phát của các dây thần kinh chi trên và chi dưới, tủy sống có dày cổ tử cung và thắt lưng. Ở trung tâm của tủy sống có một kênh dẫn đến não. Tủy sống được chia bởi hai rãnh (trước và sau) thành hai nửa bên phải và bên trái.

Ống trung tâm được bao bọc bởi chất xám tạo nên sừng trước và sừng sau. Ở vùng ngực, giữa sừng trước và sừng sau có sừng bên. Xung quanh chất xám có các bó chất trắng có dạng dây trước, dây sau và dây bên. Chất xám được thể hiện bằng một đám tế bào thần kinh, chất trắng gồm các sợi thần kinh. Trong chất xám của sừng trước là cơ quan của các nơron vận động (li tâm), các quá trình này hình thành rễ trước. Ở sừng sau có các tế bào gồm các nơron trung gian liên lạc giữa các nơron hướng tâm và li tâm. Rễ sau được hình thành bởi các sợi của tế bào nhạy cảm (hướng tâm), thân của chúng nằm trong các nút tủy sống (đĩa đệm). Thông qua rễ cảm giác phía sau, kích thích được truyền từ ngoại vi đến tủy sống. Thông qua các rễ vận động phía trước, kích thích được truyền từ tủy sống đến các cơ và các cơ quan khác.

Nhân sinh dưỡng của hệ thần kinh giao cảm nằm trong chất xám của sừng bên của tủy sống.

Phần lớn chất trắng của tủy sống được hình thành bởi các sợi thần kinh của đường dẫn tủy sống. Những con đường này cung cấp thông tin liên lạc giữa các phần khác nhau của hệ thống thần kinh trung ương và hình thành các con đường tăng dần và giảm dần để truyền các xung động.

Tủy sống bao gồm 31-33 đoạn: 8 đốt sống cổ, 12 đốt ngực, 5 đốt thắt lưng và 1-3 xương cụt. Rễ trước và rễ sau trồi ra từng đoạn. Cả hai rễ hợp nhất khi chúng thoát ra khỏi não và tạo thành dây thần kinh cột sống. 31 đôi dây thần kinh tuỷ sống rời khỏi tuỷ sống. Các dây thần kinh cột sống là hỗn hợp, chúng được hình thành bởi các sợi hướng tâm và ly tâm. Tủy sống được bao phủ bởi ba lớp màng: màng cứng, màng nhện và mạch máu.

Sự phát triển tủy sống. Sự phát triển của tủy sống bắt đầu sớm hơn sự phát triển của các bộ phận khác của hệ thần kinh. Trong phôi thai, tủy sống đã đạt kích thước đáng kể, trong khi não đang ở giai đoạn hình thành các túi não.

Trong giai đoạn đầu của sự phát triển của bào thai, tủy sống lấp đầy toàn bộ khoang của ống sống, nhưng sau đó cột sống vượt quá sự phát triển của tủy sống và đến khi sinh ra thì nó kết thúc ở mức của đốt sống thắt lưng thứ ba.

Chiều dài của tủy sống ở trẻ sơ sinh là 14-16 cm. Chiều dài của tủy sống tăng gấp đôi khi trẻ 10 tuổi. Tủy sống phát triển chậm về độ dày. Trên mặt cắt ngang của tủy sống trẻ nhỏ, sừng trước trội hơn sừng sau được phân biệt rõ ràng. Trong những năm đi học, trẻ em trải qua sự gia tăng kích thước của các tế bào thần kinh trong tủy sống.

Chức năng tủy sống. Tủy sống tham gia vào việc thực hiện các phản ứng vận động phức tạp của cơ thể. Đây là chức năng phản xạ của tủy sống.

Trong chất xám của tủy sống, các con đường phản xạ của nhiều phản ứng vận động bị đóng lại, ví dụ như phản xạ đầu gối (khi gõ vào gân của cơ tứ đầu đùi ở vùng đầu gối, cẳng chân duỗi ra ở khớp gối) . Đường đi của phản xạ này đi qua các đoạn thắt lưng II-IV của tủy sống. Ở trẻ trong những ngày đầu tiên của cuộc đời, hiện tượng giật đầu gối rất dễ gây ra, nhưng biểu hiện của nó không phải ở dạng duỗi của cẳng chân mà ở dạng gập. Điều này là do âm sắc của cơ gấp lớn hơn cơ duỗi. Ở trẻ một tuổi khỏe mạnh, phản xạ này luôn xảy ra, nhưng nó ít rõ rệt hơn.

Tủy sống bao gồm tất cả các cơ xương, ngoại trừ các cơ của đầu, được bao bọc bởi các dây thần kinh sọ. Trong tủy sống có các trung tâm phản xạ của các cơ ở thân, chi và cổ, cũng như nhiều trung tâm của hệ thần kinh tự chủ: phản xạ tiểu tiện và đại tiện, phản xạ sưng dương vật (cương cứng) và xuất tinh ở nam giới (xuất tinh. ).

Chức năng dẫn truyền của tủy sống. Các xung động hướng tâm đi vào tủy sống qua các rễ sau được truyền dọc theo đường tủy sống đến các phần bên trên của não. Đổi lại, từ các phần bên trên của hệ thần kinh trung ương, các xung động truyền đến tủy sống, làm thay đổi trạng thái của cơ xương và các cơ quan nội tạng. Hoạt động của tủy sống ở người phần lớn phụ thuộc vào sự điều phối của các bộ phận bên trên của hệ thần kinh trung ương.

4.6. Cấu trúc và hoạt động của não

Trong cấu trúc của não, người ta phân biệt ba phần lớn: phần thân, phần dưới vỏ và vỏ não. Thân não được hình thành bởi tủy sống, não sau và não giữa. Có 12 đôi dây thần kinh sọ ở đáy não.

Medulla oblongata và cầu não (đuôi sau). Hành tủy là sự tiếp nối của tủy sống trong khoang sọ. Chiều dài của nó khoảng 28 mm, chiều rộng tăng dần và đạt 24 mm tại điểm rộng nhất. Ống trung tâm của tủy sống trực tiếp đi vào ống tủy sống, mở rộng đáng kể trong đó và biến thành tâm thất thứ tư. Trong chất của hành não có sự tích tụ chất xám riêng biệt tạo thành nhân của các dây thần kinh sọ. Chất trắng của hành não được hình thành bởi các sợi của con đường. Phía trước hành tủy, các cầu não nằm ở dạng trục ngang.

Rễ của các dây thần kinh sọ xuất phát từ tủy sống: XII - hạ đòn, XI - thần kinh phụ, X - thần kinh phế vị, IX - thần kinh hầu. Giữa các đốt tủy và cầu nối, các rễ của dây thần kinh sọ số VII và VIII - mặt và thính giác - nổi lên. Rễ của dây thần kinh VI và V - dây thần kinh sinh ba và dây thần kinh sinh ba - đi ra khỏi cầu.

Trong não sau, các con đường của nhiều phản xạ vận động phối hợp phức tạp được đóng lại. Đây là những trung tâm quan trọng để điều hòa hô hấp, hoạt động của tim mạch, các chức năng của cơ quan tiêu hóa và trao đổi chất. Các nhân của ống tủy có liên quan đến việc thực hiện các phản xạ như phân tách dịch tiêu hóa, nhai, mút, nuốt, nôn mửa, hắt hơi.

Ở trẻ sơ sinh, tủy sống cùng với cầu nặng khoảng 8 g, chiếm 2% khối lượng não (ở người lớn - 1,6%). Các nhân của ống tủy bắt đầu hình thành trong giai đoạn phát triển trước khi sinh và đã được hình thành từ lúc mới sinh. Sự trưởng thành của các nhân của tủy sống kết thúc sau 7 năm.

Tiểu não. Đằng sau hành não và cầu não là tiểu não. Nó có hai bán cầu được nối với nhau bằng một con sâu. Chất xám của tiểu não nằm ở bề mặt, tạo thành vỏ dày 1-2,5 mm. Bề mặt của tiểu não được bao phủ bởi một số lượng lớn các rãnh.

Dưới vỏ tiểu não là chất trắng, bên trong có XNUMX nhân là chất xám. Các sợi chất trắng thực hiện liên lạc giữa các phần khác nhau của tiểu não, và cũng tạo thành các chân dưới, giữa và trên của tiểu não. Các cuống cung cấp kết nối giữa tiểu não và các phần khác của não.

Tiểu não tham gia vào việc điều phối các hoạt động vận động phức tạp, vì vậy nó nhận xung động từ tất cả các thụ thể bị kích thích trong các cử động của cơ thể. Sự hiện diện của phản hồi từ tiểu não và vỏ não giúp nó có thể ảnh hưởng đến các cử động tự nguyện, và cho các bán cầu lớn thông qua tiểu não để điều chỉnh trương lực của các cơ xương, để điều phối các cơn co thắt của chúng. Ở một người bị rối loạn hoặc mất chức năng tiểu não, sự điều hòa trương lực cơ bị rối loạn: cử động của tay và chân trở nên nhạy bén, không phối hợp được; dáng đi loạng choạng (gợi nhớ dáng đi khi say rượu); có biểu hiện run chân tay và đầu.

Ở trẻ sơ sinh, bán cầu tiểu não phát triển tốt hơn bán cầu não. Sự phát triển mạnh nhất của tiểu não được quan sát thấy trong năm đầu tiên của cuộc đời. Sau đó, tốc độ phát triển của nó giảm dần và đến năm 15 tuổi, nó đạt kích thước tương tự như ở người lớn.

Não giữa. Não giữa bao gồm các cuống não và cơ tứ đầu. Khoang não giữa được thể hiện bằng một kênh hẹp - ống dẫn nước não, thông từ bên dưới với tâm thất thứ tư và từ phía trên - với tâm thất thứ ba. Trong thành của cống não có nhân của dây thần kinh sọ não III và IV - vận động nhãn cầu và ròng rọc. Tất cả các đường đi lên đến vỏ não và tiểu não và các đường đi xuống mang xung động đến hành não và tủy sống đều đi qua não giữa.

Trong não giữa có sự tích tụ chất xám ở dạng nhân của tứ bội, nhân của các dây thần kinh vận động cơ xương đòn và các dây thần kinh trochlear, nhân đỏ và dây thần kinh đệm. Các củ trước của tứ giác là trung tâm thị giác chính, và các củ sau là trung tâm thính giác chính. Với sự giúp đỡ của họ, phản xạ định hướng với ánh sáng và âm thanh được thực hiện (chuyển động mắt, quay đầu, sự tỉnh táo của tai ở động vật). Chất nền màu đỏ cung cấp sự phối hợp của các hành động phức tạp nuốt và nhai, điều chỉnh các cử động tốt của ngón tay (kỹ năng vận động tinh), v.v. Nhân màu đỏ cũng điều chỉnh trương lực cơ.

Sự hình thành lưới. Trong toàn bộ thân não (từ đầu trên của tủy sống đến đồi thị và vùng dưới đồi) có sự hình thành bao gồm các cụm tế bào thần kinh với nhiều hình dạng và loại khác nhau, đan xen dày đặc với các sợi chạy theo các hướng khác nhau. Khi phóng đại, hình dạng này giống như một mạng lưới, đó là lý do tại sao nó được gọi là hình dạng lưới hoặc dạng lưới. Trong sự hình thành dạng lưới của thân não con người, 48 nhóm tế bào và nhân riêng biệt đã được mô tả.

Tuy nhiên, khi các cấu trúc của sự hình thành lưới bị kích thích, không có phản ứng nhìn thấy nào được ghi nhận, sự kích thích của các bộ phận khác nhau của hệ thần kinh trung ương sẽ thay đổi. Cả hai con đường ly tâm hướng tâm và hướng tâm đi lên đều đi qua sự hình thành lưới. Tại đây chúng tương tác và điều hòa sự hưng phấn của tất cả các bộ phận của hệ thần kinh trung ương.

Dọc theo con đường tăng dần, sự hình thành lưới có tác dụng kích hoạt vỏ não và duy trì trạng thái tỉnh táo trong đó. Các sợi trục của tế bào thần kinh dạng lưới của thân não đến vỏ não, do đó hình thành một hệ thống kích hoạt lưới tăng dần. Hơn nữa, một số sợi này trên đường đến vỏ não bị gián đoạn ở đồi thị, trong khi những sợi khác đi thẳng đến vỏ não. Đổi lại, sự hình thành lưới của thân não nhận các sợi và xung động đến từ vỏ não và điều chỉnh hoạt động của chính sự hình thành lưới. Nó cũng có độ nhạy cao với các chất hoạt động sinh lý như adrenaline và acetylcholine.

Điện não. Cùng với telencephalon, được hình thành bởi vỏ não và các hạch dưới vỏ, gian não (vùng thị giác và vùng dưới da) là một phần của não trước. Trung não bao gồm bốn phần bao quanh khoang của tâm thất thứ ba - biểu mô, đồi thị lưng, đồi thị bụng và vùng dưới đồi.

Phần chính của màng não là đồi thị (đồi thị). Đây là sự hình thành cặp lớn của hình trứng chất xám. Chất xám của đồi thị được chia thành ba vùng bởi các lớp mỏng màu trắng: vùng trước, vùng giữa và vùng bên. Mỗi vùng là một cụm hạt nhân. Tùy thuộc vào đặc điểm ảnh hưởng của chúng đến hoạt động của các tế bào của vỏ não, nhân thường được chia thành hai nhóm: đặc hiệu và không đặc hiệu (hoặc lan tỏa).

Các nhân cụ thể của đồi thị, nhờ các sợi của chúng, đến được vỏ não, nơi chúng hình thành một số lượng hạn chế các kết nối synap. Khi chúng bị kích thích bởi những lần phóng điện đơn lẻ, một phản ứng nhanh chóng xảy ra ở những vùng giới hạn tương ứng của vỏ não, thời gian tiềm ẩn chỉ từ 1-6 ms.

Xung động từ các nhân đồi thị không đặc hiệu đến đồng thời ở các phần khác nhau của vỏ não. Khi các nhân không đặc hiệu bị kích thích, một phản ứng xảy ra sau 10-50 ms từ gần như toàn bộ bề mặt của vỏ não, một cách lan tỏa; đồng thời, điện thế trong tế bào của vỏ não có chu kỳ tiềm ẩn lớn và dao động theo từng đợt. Đây là một phản ứng tương tác.

Xung hướng tâm từ tất cả các thụ thể của cơ thể (thị giác, thính giác, xung từ các thụ thể của da, mặt, thân, tay chân, từ các cơ quan thụ cảm, cơ quan vị giác, các cơ quan nội tạng (cơ quan thụ cảm nội tạng)), ngoại trừ các xung động đến từ các cơ quan thụ cảm khứu giác, hãy nhập trước nhân của đồi thị, và sau đó đến vỏ não, nơi chúng được xử lý và nhận được màu sắc cảm xúc. Xung động từ tiểu não cũng đến đây, sau đó đi đến vùng vận động của vỏ não.

Khi các nốt thị giác bị ảnh hưởng, biểu hiện của cảm xúc bị xáo trộn, tính chất của cảm giác thay đổi: thường là những va chạm nhẹ trên da, âm thanh hoặc ánh sáng gây ra các cơn đau dữ dội cho bệnh nhân hoặc ngược lại, thậm chí không cảm thấy đau dữ dội. . Do đó, đồi thị được coi là trung tâm nhạy cảm đau cao nhất, tuy nhiên, vỏ não cũng tham gia vào quá trình hình thành cảm giác đau.

Vùng dưới đồi tiếp giáp với củ thị giác từ bên dưới, ngăn cách với nó bằng rãnh tương ứng. Đường viền trước của nó là chiasm thị giác. Vùng dưới đồi bao gồm 32 cặp nhân, được kết hợp thành ba nhóm: nhân trước, nhân giữa và nhân sau. Với sự trợ giúp của các sợi thần kinh, vùng dưới đồi liên lạc với sự hình thành lưới của thân não, với tuyến yên và với đồi thị.

Vùng dưới đồi là trung tâm chính dưới vỏ não để điều chỉnh các chức năng tự chủ của cơ thể; nó ảnh hưởng đến cả hệ thống thần kinh và các tuyến nội tiết. Trong các tế bào của nhân thuộc nhóm trước của vùng dưới đồi, một tế bào thần kinh được sản xuất, được vận chuyển dọc theo con đường dưới đồi-tuyến yên đến tuyến yên. Vùng dưới đồi và tuyến yên thường được kết hợp thành hệ thống vùng dưới đồi - tuyến yên.

Có một mối liên hệ giữa vùng dưới đồi và tuyến thượng thận: sự kích thích của vùng dưới đồi làm tiết adrenaline và norepinephrine. Như vậy, vùng dưới đồi điều hòa hoạt động của các tuyến nội tiết. Vùng dưới đồi cũng tham gia vào quá trình điều hòa của hệ thống tim mạch và tiêu hóa.

Đồi xám (một trong những nhân lớn của vùng dưới đồi) tham gia vào quá trình điều hòa các chức năng trao đổi chất và nhiều tuyến của hệ nội tiết. Sự phá hủy của lao xám làm teo tuyến sinh dục, kích thích kéo dài có thể dẫn đến dậy thì sớm, xuất hiện các vết loét trên da, loét dạ dày, tá tràng.

Vùng dưới đồi tham gia vào quá trình điều hòa thân nhiệt, chuyển hóa nước, chuyển hóa carbohydrate. Ở những bệnh nhân bị rối loạn chức năng của vùng dưới đồi, chu kỳ kinh nguyệt rất thường xuyên bị xáo trộn, quan sát thấy yếu sinh dục, ... Các nhân của vùng dưới đồi tham gia vào nhiều phản ứng hành vi phức tạp (tình dục, dinh dưỡng, tích cực-phòng thủ). Vùng dưới đồi điều chỉnh giấc ngủ và sự tỉnh táo.

Hầu hết các nhân của các củ thị giác đều phát triển tốt vào thời điểm mới sinh. Sau khi sinh chỉ có sự gia tăng khối lượng các nốt thị giác do tế bào thần kinh phát triển và sợi thần kinh phát triển. Quá trình này tiếp tục cho đến khi 13-15 tuổi.

Ở trẻ sơ sinh, sự biệt hóa của các nhân của vùng dưới đồi chưa hoàn thành, và nó nhận được sự phát triển cuối cùng trong tuổi dậy thì.

hạch nền. Bên trong bán cầu não, giữa gian não và thùy trán, có sự tích tụ chất xám - cái gọi là hạch nền, hay hạch dưới vỏ. Đây là ba dạng hình thành cặp: nhân đuôi, nhân bèo bọt và quả cầu nhạt.

Nhân đuôi và nhân nhồi có cấu trúc tế bào và sự phát triển phôi tương tự nhau. Chúng được kết hợp thành một cấu trúc duy nhất - thể vân. Về mặt phát sinh loài, sự hình thành mới này lần đầu tiên xuất hiện ở loài bò sát.

Bóng nhạt là một hình thái cổ xưa hơn, nó có thể được tìm thấy ở cá có xương. Nó điều chỉnh các hành động vận động phức tạp, chẳng hạn như cử động tay khi đi bộ, sự co thắt của các cơ bắt chước. Ở một người bị vi phạm các chức năng của bóng nhợt nhạt, khuôn mặt trở nên giống như mặt nạ, dáng đi chậm lại, không có các động tác tay thân thiện, mọi cử động đều khó khăn.

Các hạch nền được nối với nhau bằng các đường hướng tâm đến vỏ não, tiểu não và đồi thị. Với tổn thương thể vân, một người có các cử động liên tục của các chi và múa giật (mạnh mẽ, không theo thứ tự và trình tự chuyển động nào, chiếm gần như toàn bộ cơ). Các nhân dưới vỏ có liên quan đến các chức năng sinh dưỡng của cơ thể: với sự tham gia của chúng, thức ăn phức tạp nhất, các phản xạ sinh dục và các phản xạ khác được thực hiện.

Bán cầu não lớn hơn. Các bán cầu não bao gồm các hạch dưới vỏ và lớp tủy bao quanh tâm thất bên. Ở người trưởng thành, khối lượng bán cầu não chiếm khoảng 80% khối lượng não. Bán cầu phải và trái được ngăn cách bởi một rãnh dọc sâu. Ở độ sâu của rãnh này là thể chai, được hình thành bởi các sợi thần kinh. Thể chai kết nối bán cầu não trái và phải.

Vỏ não được đại diện bởi vỏ não, chất xám của bán cầu đại não, được hình thành bởi các tế bào thần kinh với các quá trình kéo dài từ chúng và các tế bào thần kinh. Tế bào thần kinh đệm thực hiện chức năng nâng đỡ tế bào thần kinh, tham gia vào quá trình trao đổi chất của tế bào thần kinh.

Vỏ não là bộ phận cao nhất, trẻ nhất về mặt phát sinh gen của hệ thần kinh trung ương. Có từ 12 đến 18 tỷ tế bào thần kinh ở vỏ não. Vỏ có độ dày từ 1,5 đến 3 mm. Tổng diện tích bán cầu vỏ não ở người trưởng thành là 1700-2000 mét vuông. cm Diện tích của các bán cầu tăng lên đáng kể là do có nhiều rãnh chia toàn bộ bề mặt của nó thành các phần lồi và thùy.

Có ba rãnh chính: trung tâm, bên và đỉnh-chẩm. Họ chia mỗi bán cầu thành bốn thùy: trán, đỉnh, chẩm và thái dương. Thùy trán nằm trước sulcus trung tâm. Thùy đỉnh được giới hạn phía trước bởi sulcus trung tâm, phía sau bởi sulcus đỉnh-chẩm, bên dưới là sulcus bên. Phía sau sulcus parieto-occipital là thùy chẩm. Thùy thái dương được giới hạn ở đỉnh bởi một rãnh bên sâu. Không có ranh giới rõ ràng giữa thùy thái dương và thùy chẩm. Đến lượt mình, mỗi thùy của não được phân chia bằng các rãnh thành một chuỗi co giật.

Tăng trưởng và phát triển trí não. Trọng lượng não của trẻ sơ sinh là 340-400 g, tương ứng với 1/8-1/9 trọng lượng cơ thể (ở người trưởng thành, trọng lượng não là 1/40 trọng lượng cơ thể).

Cho đến tháng thứ tư của sự phát triển của bào thai, bề mặt của bán cầu đại não nhẵn - lisencephalic. Tuy nhiên, đến năm tháng tuổi, sự hình thành của một bên, sau đó là trung tâm, đỉnh-chẩm xảy ra. Đến khi mới sinh, vỏ não có kiểu cấu tạo giống như ở người lớn, nhưng ở trẻ em thì mỏng hơn nhiều. Hình dạng và kích thước của các rãnh nhăn nheo thay đổi đáng kể ngay cả sau khi sinh.

Các tế bào thần kinh của trẻ sơ sinh có hình dạng đơn giản với rất ít quá trình. Quá trình tạo myelin của các sợi thần kinh, sự sắp xếp các lớp của vỏ não, sự biệt hoá của các tế bào thần kinh hầu hết được hoàn thiện sau 3 năm. Sự phát triển sau đó của não có liên quan đến sự gia tăng số lượng các sợi liên kết và hình thành các kết nối thần kinh mới. Khối lượng của não trong những năm này tăng lên một chút.

Tổ chức cấu trúc và chức năng của vỏ não. Các tế bào thần kinh và sợi hình thành vỏ não được sắp xếp thành bảy lớp. Ở các lớp khác nhau của vỏ não, các tế bào thần kinh khác nhau về hình dạng, kích thước và vị trí.

Lớp tôi - phân tử. Có rất ít tế bào thần kinh trong lớp này, chúng rất nhỏ. Lớp được hình thành chủ yếu bởi một đám rối sợi thần kinh.

Lớp II - hạt bên ngoài. Nó bao gồm các tế bào thần kinh nhỏ, tương tự như ngũ cốc, và các tế bào ở dạng kim tự tháp rất nhỏ. Lớp này kém myelin sợi.

Lớp III - hình chóp. Được hình thành bởi các tế bào hình tháp vừa và lớn. Lớp này dày hơn hai lớp đầu tiên.

Lớp IV - dạng hạt bên trong. Nó bao gồm, giống như lớp II, của các tế bào hạt nhỏ với nhiều hình dạng khác nhau. Ở một số vùng của vỏ não (ví dụ, trong vùng vận động), lớp này có thể không có.

Lớp V - hạch. Gồm các ô lớn hình chóp. Trong vùng vận động của vỏ não, các tế bào hình chóp đạt kích thước lớn nhất.

Lớp VI là lớp đa hình. Ở đây các ô có hình tam giác và hình trục chính. Lớp này tiếp giáp với chất trắng của não.

Lớp VII chỉ được phân biệt ở một số vùng của vỏ não. Nó bao gồm các tế bào thần kinh hình trục chính. Lớp này nghèo tế bào hơn nhiều và giàu sợi hơn.

Trong quá trình hoạt động, các kết nối vĩnh viễn và tạm thời phát sinh giữa các tế bào thần kinh của tất cả các lớp của vỏ não.

Theo đặc thù của thành phần và cấu trúc tế bào, vỏ não được chia thành một số phần - được gọi là trường.

Chất trắng của bán cầu đại não. Chất trắng của bán cầu não nằm dưới vỏ não, phía trên thể chai. Chất trắng bao gồm các sợi liên kết, sợi ủy nhiệm và sợi chiếu.

Các sợi liên kết kết nối các phần riêng biệt của cùng một bán cầu. Các sợi liên kết ngắn kết nối các vùng chập riêng biệt và các trường gần, các sợi dài - các vùng chập của nhiều thùy khác nhau trong một bán cầu.

Các sợi thần kinh kết nối các phần đối xứng của cả hai bán cầu, và hầu như tất cả chúng đều đi qua các tiểu thể.

Các sợi chiếu vượt ra ngoài bán cầu như một phần của các con đường đi xuống và đi lên, cùng với đó, kết nối hai chiều của vỏ não với các bộ phận cơ bản của hệ thần kinh trung ương được thực hiện.

4.7. Chức năng của hệ thần kinh tự chủ

Hai loại sợi thần kinh ly tâm xuất hiện từ tủy sống và các bộ phận khác của hệ thần kinh trung ương:

1) các sợi vận động của tế bào thần kinh của sừng trước của tủy sống, đi dọc theo dây thần kinh ngoại vi trực tiếp đến cơ xương;

2) sợi sinh dưỡng của tế bào thần kinh của sừng bên của tủy sống, chỉ đến các nút ngoại vi, hoặc hạch, của hệ thống thần kinh tự chủ. Hơn nữa, các xung ly tâm của hệ thần kinh tự chủ đến cơ quan từ các nơ-ron nằm trong các nút. Các sợi thần kinh nằm trước các nút được gọi là tiền nút, sau nút - hậu nút. Không giống như con đường ly tâm động cơ, con đường ly tâm tự động có thể bị gián đoạn ở nhiều hơn một trong các nút.

Hệ thống thần kinh tự chủ được chia thành giao cảm và phó giao cảm. Có ba tiêu điểm chính của khu trú của hệ thần kinh phó giao cảm:

1) trong tủy sống. Nằm ở sừng bên của đoạn xương cùng thứ 2 -4;

2) trong ống tủy. Các sợi phó giao cảm của các cặp dây thần kinh sọ VII, IX, X và XII đi ra khỏi nó;

3) ở não giữa. Các sợi phó giao cảm của cặp dây thần kinh sọ số III xuất hiện từ nó.

Các sợi phó giao cảm bị gián đoạn trong các nút nằm trên cơ quan hoặc bên trong nó, ví dụ, trong các nút của tim.

Hệ thống thần kinh giao cảm bắt đầu ở sừng bên từ đoạn ngực 1 - 2 đến thắt lưng thứ 3 - 4. Các sợi giao cảm bị gián đoạn trong các nút đốt sống của thân giao cảm biên giới và trong các nút đĩa đệm nằm ở một số khoảng cách từ cột sống, ví dụ, trong các nút của đám rối mặt trời, mạc treo tràng trên và dưới.

Có ba loại tế bào thần kinh Dogel trong các nút của hệ thần kinh tự chủ:

a) tế bào thần kinh có đuôi gai ngắn, phân nhánh nhiều và một nơron mỏng, không thịt. Trên loại tế bào thần kinh chính này, hiện diện trong tất cả các nút lớn, các sợi trước nút kết thúc, và các tế bào thần kinh của chúng là sau nút. Những tế bào thần kinh này thực hiện một chức năng vận động, hiệu ứng;

b) tế bào thần kinh có 2-4 hoặc hơn dài, hơi phân nhánh hoặc không phân nhánh quá trình kéo dài ra ngoài nút. Các sợi tiền triều không kết thúc trên các tế bào thần kinh này. Chúng nằm trong tim, ruột và các cơ quan nội tạng khác và rất nhạy cảm. Thông qua các tế bào thần kinh này, các phản xạ tại chỗ và ngoại vi được thực hiện;

c) các nơron có đuôi gai không kéo dài ra ngoài nút và các nơron đi đến các nút khác. Chúng thực hiện một chức năng liên kết hoặc là một loại tế bào thần kinh thuộc loại đầu tiên.

Chức năng của hệ thần kinh tự chủ. Sợi tự động khác với sợi vận động của cơ vân ở chỗ tính dễ bị kích thích thấp hơn đáng kể, thời gian kích thích tiềm ẩn dài hơn và độ khúc xạ dài hơn, tốc độ kích thích thấp hơn (10-15 m/s ở sợi trước nút và 1-2 m/s ở sợi sau nút).

Các chất chính kích thích hệ thần kinh giao cảm là adrenaline và norepinephrine (giống thần kinh giao cảm), hệ thần kinh phó giao cảm là acetylcholine. Acetylcholine, epinephrine và norepinephrine không chỉ có thể gây kích thích mà còn gây ức chế: phản ứng phụ thuộc vào liều lượng và sự chuyển hóa ban đầu ở cơ quan nội tạng. Những chất này được tổng hợp trong cơ thể của các tế bào thần kinh và trong các đầu tiếp hợp của các sợi ở các cơ quan nội tạng. Adrenaline và norepinephrine được hình thành trong cơ thể của các tế bào thần kinh và trong các khớp thần kinh ức chế của các sợi giao cảm tiền triều, norepinephrine - ở phần cuối của tất cả các sợi giao cảm hậu cung, ngoại trừ tuyến mồ hôi. Acetylcholine được sản xuất tại các khớp thần kinh của tất cả các sợi giao cảm và phó giao cảm kích thích tiền đình. Các phần cuối của sợi tự trị, nơi adrenaline và norepinephrine được hình thành, được gọi là adrenergic, và những phần cuối nơi acetylcholine được hình thành được gọi là cholinergic.

Sự phân bố tự động của các cơ quan. Có ý kiến ​​​​cho rằng tất cả các cơ quan đều được chi phối bởi các dây thần kinh giao cảm và phó giao cảm, hoạt động theo nguyên tắc đối kháng, nhưng quan điểm này không đúng. Các cơ quan cảm giác, hệ thần kinh, cơ vân, tuyến mồ hôi, cơ trơn của màng ngủ, cơ làm giãn đồng tử, hầu hết các mạch máu, niệu quản và lá lách, tuyến thượng thận, tuyến yên chỉ được phân bố bởi các sợi thần kinh giao cảm. Một số cơ quan, chẳng hạn như cơ mi của mắt và cơ co đồng tử, chỉ được phân bố bởi các sợi phó giao cảm. Ruột giữa không có sợi phó giao cảm. Một số cơ quan được phân bố chủ yếu bởi các sợi giao cảm (tử cung), trong khi những cơ quan khác được phân bố bởi các sợi phó giao cảm (âm đạo).

Hệ thống thần kinh tự chủ thực hiện hai chức năng:

a) tác nhân gây ra hoạt động của cơ quan không hoạt động hoặc làm tăng hoạt động của cơ quan đang hoạt động và làm chậm hoặc giảm chức năng của cơ quan đang hoạt động;

b) dinh dưỡng - làm tăng hoặc giảm sự trao đổi chất trong cơ quan và khắp cơ thể.

Sợi giao cảm khác với sợi phó giao cảm ở chỗ ít kích thích hơn, thời gian kích thích tiềm ẩn lớn và thời gian để lại hậu quả. Đổi lại, các sợi phó giao cảm có ngưỡng kích thích thấp hơn; chúng bắt đầu hoạt động ngay sau khi bị kích ứng và ngừng hoạt động ngay cả khi bị kích ứng (điều này được giải thích là do sự phá hủy nhanh chóng của acetylcholine). Ngay cả trong các cơ quan nhận được nội tâm kép, không có sự đối kháng giữa các sợi giao cảm và phó giao cảm, mà là sự tương tác.

4.8. Các tuyến nội tiết. Mối quan hệ và chức năng của chúng

Các tuyến nội tiết (nội tiết) không có ống bài tiết và tiết trực tiếp vào môi trường bên trong - máu, bạch huyết, mô và dịch não tủy. Đặc điểm này giúp phân biệt chúng với các tuyến bài tiết bên ngoài (tiêu hóa) và các tuyến bài tiết (thận và tuyến mồ hôi), nơi tiết các sản phẩm mà chúng tạo thành ra môi trường bên ngoài.

Hormones. Các tuyến nội tiết sản xuất ra nhiều loại hóa chất khác nhau gọi là hormone. Hormon tác động lên quá trình trao đổi chất với số lượng không đáng kể; chúng đóng vai trò là chất xúc tác, phát huy tác dụng thông qua máu và hệ thần kinh. Nội tiết tố có tác động rất lớn đến sự phát triển, tăng trưởng về tinh thần và thể chất, những thay đổi về cấu trúc và chức năng của cơ thể, đồng thời quyết định sự khác biệt về giới tính.

Hormon được đặc trưng bởi tính đặc hiệu của hoạt động: chúng chỉ có tác dụng chọn lọc đối với một chức năng nhất định (hoặc các chức năng). Tác động của hormone lên quá trình trao đổi chất được thực hiện chủ yếu thông qua sự thay đổi hoạt động của một số enzym nhất định và hormone ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tổng hợp chúng hoặc tổng hợp các chất khác tham gia vào một quá trình enzym cụ thể. Hoạt động của hormone này phụ thuộc vào liều lượng và có thể bị ức chế bởi các hợp chất khác nhau (đôi khi được gọi là antihormone).

Người ta đã chứng minh rằng các hormone ảnh hưởng tích cực đến sự hình thành của cơ thể trong giai đoạn đầu của sự phát triển trong tử cung. Ví dụ, tuyến giáp, các tuyến sinh dục và các hormone hướng sinh dục của tuyến yên có chức năng trong phôi thai. Có các đặc điểm liên quan đến tuổi về chức năng và cấu trúc của các tuyến nội tiết. Vì vậy, một số tuyến nội tiết hoạt động đặc biệt mạnh mẽ trong thời thơ ấu, những tuyến khác - ở tuổi trưởng thành.

tuyến giáp trạng. Tuyến giáp bao gồm một eo đất và hai thùy bên, nằm ở cổ phía trước và hai bên khí quản. Trọng lượng của tuyến giáp là: ở trẻ sơ sinh - 1,5-2,0 g, ở trẻ 3 tuổi - 5,0 g, ở trẻ 5 tuổi - 5,5 g, ở trẻ 5-8 tuổi - 9,5 g, ở trẻ 11-12 tuổi (khi bắt đầu tuổi dậy thì) - 10,0-18,0 g, ở trẻ 13-15 tuổi - 22-35 g, ở người lớn - 25-40 g. Về già, trọng lượng của tuyến giảm đi, ở nam nhiều hơn ở nữ .

Tuyến giáp được cung cấp rất nhiều máu: thể tích máu đi qua nó ở người lớn là 5-6 mét khối. dm máu mỗi giờ. Tuyến tiết ra hai hormone - thyroxine, hoặc tetraiodothyronine (T4) và triiodothyronine (T3). Thyroxine được tổng hợp từ axit amin tyrosine và iốt. Ở một người trưởng thành, cơ thể chứa 25 mg i-ốt, trong đó 15 mg là ở tuyến giáp. Cả hai hormone (T3 và T4) đều được hình thành trong tuyến giáp đồng thời và liên tục do sự phân cắt của thyroglobulin phân giải protein. T3 được tổng hợp ít hơn T5 7-4 lần, nó chứa ít iốt hơn, nhưng hoạt tính của nó lớn hơn 10 lần so với hoạt tính của thyroxin. Trong các mô, T4 được chuyển đổi thành T3. T3 được đào thải ra khỏi cơ thể nhanh hơn so với thyroxine.

Cả hai nội tiết tố đều tăng cường hấp thụ oxy và các quá trình oxy hóa, tăng sinh nhiệt, ức chế sự hình thành glycogen, làm tăng sự phân hủy của glycogen trong gan. Ảnh hưởng của hormone lên quá trình chuyển hóa protein có liên quan đến tuổi tác. Ở người lớn và trẻ em, hormone tuyến giáp có tác dụng ngược lại: ở người lớn, khi thừa hormone, quá trình phân hủy protein tăng lên và xảy ra hiện tượng gầy mòn, ở trẻ em, sự tổng hợp protein tăng lên và sự phát triển và hình thành cơ thể tăng nhanh. Cả hai loại hormone này đều làm tăng tổng hợp và phân hủy cholesterol với ưu thế là phân hủy. Sự gia tăng giả tạo hàm lượng hormone tuyến giáp làm tăng chuyển hóa cơ bản và tăng hoạt động của các enzym phân giải protein. Sự ngừng xâm nhập của chúng vào máu làm giảm mạnh sự trao đổi chất cơ bản. Hormone tuyến giáp tăng cường khả năng miễn dịch.

Sự suy giảm chức năng của tuyến giáp dẫn đến các bệnh nặng và bệnh lý phát triển. Với sự hoạt động của tuyến giáp, các dấu hiệu của bệnh Graves sẽ xuất hiện. Trong 80% trường hợp, nó phát triển sau một chấn thương tinh thần; xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng thường xuyên hơn từ 20 đến 40 tuổi, và ở phụ nữ thường xuyên hơn 5-10 lần so với ở nam giới. Với tình trạng suy giảm chức năng của tuyến giáp, có thể quan sát thấy một bệnh như phù myxedema. Ở trẻ em, phù myxedema là kết quả của sự vắng mặt bẩm sinh của tuyến giáp (bất sản) hoặc teo tuyến giáp với giảm chức năng hoặc thiếu bài tiết (hypoplasia). Với bệnh phù cơ, thường xuyên có các trường hợp mắc chứng rối loạn trương lực cơ (do vi phạm sự hình thành thyroxine do chậm chuyển đổi axit amin phenylalanin thành tyrosine). Cũng có thể mắc chứng đần độn do sự phát triển của mô liên kết nâng đỡ của tuyến do các tế bào hình thành tuyến tiết. Hiện tượng này thường có vị trí địa lý nên được gọi là bệnh bướu cổ địa phương. Nguyên nhân của bệnh bướu cổ địa phương là do thiếu iốt trong thức ăn, chủ yếu là rau, cũng như trong nước uống.

Tuyến giáp được bao bọc bởi các sợi thần kinh giao cảm.

Tuyến cận giáp. Con người có bốn tuyến cận giáp. Tổng trọng lượng của chúng là 0,13-0,25 g, nằm ở bề mặt sau của tuyến giáp, thường nằm ngay cả trong mô của nó. Có hai loại tế bào trong tuyến cận giáp: tế bào chính và tế bào ưa oxy. Tế bào ưa oxy xuất hiện từ 7-8 tuổi và đến 10-12 tuổi thì số lượng tế bào này nhiều hơn. Theo tuổi tác, số lượng tế bào mỡ và mô hỗ trợ tăng lên, đến năm 19-20 tuổi bắt đầu thay thế các tế bào tuyến.

Các tuyến cận giáp sản xuất hormone tuyến cận giáp (parathyroidin, parathormone), là một chất protein (albumose). Nội tiết tố được tiết ra liên tục và điều hòa sự phát triển của khung xương và sự lắng đọng canxi trong xương. Cơ chế điều hòa của nó dựa trên sự điều hòa chức năng của tế bào hủy xương hấp thụ xương. Hoạt động tích cực của tế bào hủy xương dẫn đến giải phóng canxi từ xương, đảm bảo hàm lượng canxi trong máu không đổi ở mức 5-11 mg%. Hormone tuyến cận giáp cũng duy trì ở một mức độ nhất định hàm lượng của enzym phosphatase, có liên quan đến sự lắng đọng canxi phosphat trong xương. Sự bài tiết của parathyroidin được quy định bởi hàm lượng canxi trong máu: càng ít thì tuyến bài tiết càng cao.

Các tuyến cận giáp cũng sản xuất một hormone khác, calcitonin, làm giảm lượng canxi trong máu; sự bài tiết của nó tăng lên khi lượng canxi trong máu tăng lên.

Teo các tuyến cận giáp gây ra chứng uốn ván (bệnh co giật), xảy ra do sự gia tăng đáng kể tính dễ bị kích thích của hệ thần kinh trung ương do giảm hàm lượng canxi trong máu. Với tetany, co giật cơ thanh quản, liệt cơ hô hấp và ngừng tim. Sự suy giảm chức năng mãn tính của tuyến cận giáp đi kèm với sự tăng kích thích của hệ thần kinh, chuột rút cơ yếu, rối loạn tiêu hóa, nứt răng và rụng tóc. Hệ thần kinh bị kích thích quá mức sẽ chuyển thành ức chế. Có hiện tượng ngộ độc do sản phẩm của quá trình chuyển hóa protein (guanidine). Với sự tăng hoạt động mãn tính của các tuyến, hàm lượng canxi trong xương giảm, chúng bị phá hủy và trở nên giòn; hoạt động của tim và tiêu hóa bị rối loạn, sức mạnh của hệ thống cơ bắp giảm, bắt đầu thờ ơ và trong trường hợp nghiêm trọng, có thể tử vong.

Các tuyến cận giáp được bao bọc bởi các nhánh của dây thần kinh tái phát và dây thanh quản và bởi các sợi thần kinh giao cảm.

Tuyến ức. Tuyến ức nằm trong khoang ngực phía sau xương ức, gồm có các thùy phải và trái không đều nhau, được nối với nhau bằng mô liên kết. Mỗi tiểu thùy của tuyến ức bao gồm một lớp vỏ và tủy, nền tảng của nó là mô liên kết dạng lưới. Ở lớp vỏ có nhiều tế bào lympho nhỏ, ở vùng tủy có tương đối ít tế bào lympho.

Theo tuổi tác, kích thước và cấu trúc của tuyến thay đổi rất nhiều: đến 1 tuổi, khối lượng của nó là 13 g; từ 1 năm đến 5 năm -23 g; từ 6 đến 10 năm - 26 g; từ 11 đến 15 tuổi - 37,5 g; từ 16 đến 20 tuổi - 25,5 g; từ 21 đến 25 tuổi - 24,75 g; từ 26 đến 35 tuổi - 20 g; từ 36 đến 45 tuổi - 16 g; từ 46 đến 55 tuổi - 12,85 g; từ 66 đến 75 tuổi - 6 g. Trọng lượng tuyệt đối lớn nhất của tuyến ở thanh thiếu niên, sau đó nó bắt đầu giảm. Trọng lượng tương đối cao nhất (trên mỗi kg thể trọng) ở trẻ sơ sinh là 4,2%, sau đó bắt đầu giảm: lúc 6-10 tuổi - lên 1,2%, 11-15 tuổi - lên 0,9%, ở 16- 20 năm - lên đến 0,5%. Theo tuổi tác, mô tuyến dần được thay thế bằng mô mỡ. Sự thoái hóa của tuyến được phát hiện từ 9-15 năm.

Tuyến ức về hàm lượng axit ascorbic đứng thứ hai sau tuyến thượng thận. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều vitamin B2, D và kẽm.

Hormone do tuyến ức sản xuất vẫn chưa được biết, nhưng người ta tin rằng nó điều hòa khả năng miễn dịch (tham gia vào quá trình trưởng thành của tế bào lympho), tham gia vào quá trình dậy thì (ức chế phát dục), tăng cường sự phát triển của cơ thể và giữ lại muối canxi trong xương. Sau khi bị cắt bỏ, sự phát triển của các tuyến sinh dục tăng mạnh: sự chậm trễ trong sự thoái hóa của tuyến ức làm chậm sự phát triển của các tuyến sinh dục, và ngược lại, sau khi bị thiến ở thời thơ ấu, những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong tuyến không xảy ra. . Hormone tuyến giáp gây ra sự gia tăng tuyến ức ở một sinh vật đang phát triển, và hormone tuyến thượng thận, ngược lại, làm cho nó giảm đi. Trong trường hợp cắt bỏ tuyến ức, tuyến thượng thận và tuyến giáp phì đại, tăng chức năng của tuyến ức làm giảm chức năng của tuyến giáp.

Tuyến ức được bao bọc bởi các sợi thần kinh giao cảm và phó giao cảm.

Tuyến thượng thận (tuyến thượng thận). Đây là những tuyến ghép đôi, có hai tuyến. Cả hai đều che phần trên của mỗi nụ. Trọng lượng trung bình của cả hai tuyến thượng thận là 10-14 g, ở nam giới chúng tương đối ít hơn ở nữ giới. Những thay đổi liên quan đến tuổi tác về trọng lượng tương đối của cả hai tuyến thượng thận như sau: ở trẻ sơ sinh - 6-8 g, ở trẻ 1-5 tuổi - 5,6 g; 10 năm - 6,5 g; 11-15 tuổi - 8,5 g; 16-20 tuổi - 13 g; 21-30 tuổi - 13,7 g.

Tuyến thượng thận bao gồm hai lớp: vỏ não (bao gồm mô giữa thượng thận, có nguồn gốc trung bì, xuất hiện sớm hơn trong ontogeny so với não) và tủy (bao gồm mô chromaffin, có nguồn gốc ngoại bì).

Lớp vỏ của tuyến thượng thận ở trẻ sơ sinh vượt quá tủy đáng kể; ở trẻ một tuổi, lớp này dày gấp đôi tủy. Ở độ tuổi 9-10 tuổi, sự phát triển tăng lên của cả hai lớp được quan sát thấy, nhưng đến 11 tuổi, độ dày của tủy vượt quá độ dày của lớp vỏ não. Sự kết thúc của sự hình thành lớp vỏ não rơi vào 10-12 năm. Độ dày của tủy ở người già gấp đôi so với độ dày của vỏ não.

Lớp vỏ của tuyến thượng thận bao gồm bốn khu: phía trên (cầu thận); trung gian rất hẹp; trung bình (rộng nhất, chùm); lưới đáy.

Những thay đổi lớn trong cấu trúc của tuyến thượng thận bắt đầu ở tuổi 20 và tiếp tục cho đến khi 50 tuổi. Trong thời kỳ này, sự phát triển của các khu vực cầu thận và lưới xảy ra. Sau 50 năm, quá trình ngược lại được quan sát thấy: các vùng cầu thận và lưới giảm cho đến khi chúng biến mất hoàn toàn, do đó, vùng phát xít tăng lên.

Chức năng của các lớp của tuyến thượng thận là khác nhau. Khoảng 46 corticosteroid được hình thành trong lớp vỏ não (có cấu trúc hóa học tương tự như hormone sinh dục), trong đó chỉ có 9 loại có hoạt tính sinh học. Ngoài ra, hormone sinh dục nam và nữ được hình thành ở lớp vỏ não, tham gia vào quá trình phát triển cơ quan sinh dục ở trẻ em trước tuổi dậy thì.

Theo bản chất của hoạt động, corticosteroid được chia thành hai loại.

I. Glucocorticoid (chuyển hóa). Các hormone này giúp tăng cường sự phân hủy carbohydrate, protein và chất béo, chuyển hóa protein thành carbohydrate và quá trình phosphoryl hóa, làm tăng hiệu quả hoạt động của cơ xương và giảm sự mệt mỏi của chúng. Khi thiếu glucocorticoid, các cơn co cơ sẽ ngừng lại (adynamia). Nội tiết tố glucocorticoid bao gồm (theo thứ tự hoạt động sinh học giảm dần) cortisol (hydrocortisone), corticosterone, cortisone, 11-deoxycortisol, 11-dehydrocorticosterone. Hydrocortisone và cortisone ở mọi lứa tuổi làm tăng tiêu thụ oxy của cơ tim.

Các hormone của vỏ thượng thận, đặc biệt là glucocorticoid, tham gia vào các phản ứng bảo vệ của cơ thể trước những ảnh hưởng do căng thẳng (kích thích đau, lạnh, thiếu oxy, gắng sức nặng, v.v.). Hormone vỏ thượng thận từ tuyến yên cũng tham gia vào phản ứng căng thẳng.

Mức độ tiết glucocorticoid cao nhất được quan sát thấy ở tuổi dậy thì, sau khi hoàn thành, sự bài tiết của chúng ổn định ở mức gần với mức của người lớn.

II. Mineralocorticoid. Chúng ít ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa carbohydrate và chủ yếu ảnh hưởng đến quá trình trao đổi muối và nước. Chúng bao gồm (theo thứ tự hoạt động sinh học giảm dần) aldosterone, deoxycorticosterone, 18-hydroxy-deoxycorticosterone, 18-oxycorticosterone. Mineralocorticoid làm thay đổi quá trình chuyển hóa carbohydrate, đưa cơ bắp mệt mỏi trở lại khả năng hoạt động bằng cách khôi phục tỷ lệ bình thường của ion natri và kali và tính thấm bình thường của tế bào, tăng tái hấp thu nước ở thận và tăng huyết áp động mạch. Thiếu hụt mineralocorticoid làm giảm tái hấp thu natri ở thận, có thể dẫn đến tử vong.

Lượng mineralocorticoid được điều chỉnh bởi lượng natri và kali trong cơ thể. Sự bài tiết aldosterone tăng lên khi thiếu ion natri và thừa ion kali, và ngược lại, bị ức chế khi thiếu ion kali và thừa ion natri trong máu. Sự bài tiết aldosterone hàng ngày tăng lên theo tuổi và đạt tối đa 12-15 tuổi. Ở trẻ 1,5-5 tuổi tiết aldosteron ít hơn, từ 5-11 tuổi đạt mức của người lớn. Deoxycorticosterone tăng cường sự phát triển của cơ thể, trong khi corticosterone ngăn chặn nó.

Các corticosteroid khác nhau được tiết ra ở các vùng khác nhau của lớp vỏ: glucocorticoid - ở vùng mụn nước, mineralocorticoid - ở vùng cầu thận, hormon sinh dục - ở vùng lưới. Ở tuổi dậy thì, sự tiết hormone của vỏ thượng thận là lớn nhất.

Sự suy giảm chức năng của vỏ thượng thận gây ra bệnh đồng, hoặc bệnh Addison. Sự suy giảm chức năng của lớp vỏ não dẫn đến sự hình thành sớm hormone sinh dục, biểu hiện ở trẻ dậy thì sớm (trẻ trai 4-6 tuổi có râu, ham muốn tình dục nảy sinh và bộ phận sinh dục phát triển như ở nam giới trưởng thành; trẻ gái 2 tuổi xuất hiện kinh nguyệt). Những thay đổi có thể xảy ra không chỉ ở trẻ em, mà cả ở người lớn (ở nữ giới xuất hiện các đặc điểm sinh dục nam thứ cấp, ở nam giới thì tuyến vú phát triển và bộ phận sinh dục bị teo đi).

Trong tủy thượng thận, hormone adrenaline và một ít norepinephrine liên tục được tổng hợp từ tyrosine. Adrenaline ảnh hưởng đến chức năng của tất cả các cơ quan, ngoại trừ sự bài tiết của tuyến mồ hôi. Nó ức chế các chuyển động của dạ dày và ruột, làm tăng và tăng tốc độ hoạt động của tim, thu hẹp các mạch máu của da, các cơ quan nội tạng và các cơ xương không hoạt động, làm tăng đáng kể quá trình trao đổi chất, tăng quá trình oxy hóa và sinh nhiệt, làm tăng phân hủy glycogen trong gan và cơ. Adrenaline làm tăng tiết hormone vỏ thượng thận từ tuyến yên, làm tăng lưu lượng glucocorticoid vào máu, dẫn đến tăng tạo glucose từ protein và tăng đường huyết. Có một mối quan hệ nghịch đảo giữa nồng độ đường và sự bài tiết adrenaline: sự giảm lượng đường trong máu dẫn đến sự bài tiết của adrenaline. Ở liều lượng nhỏ, adrenaline kích thích hoạt động trí óc, ở liều lượng lớn nó ức chế. Adrenaline bị phá hủy bởi enzyme monoamine oxidase.

Các tuyến thượng thận được bao bọc bởi các sợi thần kinh giao cảm chạy trong các dây thần kinh celiac. Trong quá trình hoạt động cơ bắp và cảm xúc, phản xạ kích thích hệ thần kinh giao cảm xảy ra, dẫn đến tăng lưu lượng adrenaline vào máu. Đổi lại, điều này làm tăng sức mạnh và độ bền của cơ xương thông qua ảnh hưởng dinh dưỡng, tăng huyết áp và tăng cung cấp máu.

Tuyến yên (phần phụ não dưới). Đây là tuyến nội tiết chính, ảnh hưởng đến hoạt động của tất cả các tuyến nội tiết và nhiều chức năng của cơ thể. Tuyến yên nằm ở hố yên, ngay dưới não. Ở người lớn, trọng lượng của nó là 0,55-0,65 g, ở trẻ sơ sinh - 0,1-0,15 g, lúc 10 tuổi - 0,33, lúc 20 tuổi - 0,54 g.

Tuyến yên có hai thùy: tuyến yên (tuyến tiền liệt, phần tuyến trước lớn hơn) và tuyến yên thần kinh (tuyến sau, phần sau). Ngoài ra còn phân biệt được thùy giữa nhưng ở người lớn hầu như không có và phát triển nhiều hơn ở trẻ em. Ở người lớn, tuyến yên chiếm 75% tuyến yên, tỷ lệ trung gian là 1-2%, và loạn thần kinh là 18-23%. Khi mang thai, tuyến yên mở rộng.

Cả hai thùy của tuyến yên đều nhận được các sợi thần kinh giao cảm để điều chỉnh việc cung cấp máu cho nó. Adenohypophysis bao gồm các tế bào ưa màu và ưa crôm, lần lượt, chúng được chia thành ưa axit và ưa bazơ (số lượng các tế bào này tăng lên khi 14-18 tuổi). Chứng loạn thần kinh được hình thành bởi các tế bào thần kinh.

Tuyến yên sản xuất hơn 22 loại hormone. Hầu như tất cả chúng được tổng hợp trong adenohypophysis.

1. Các nội tiết tố quan trọng nhất của bệnh adenohypophysis bao gồm:

a) hormone tăng trưởng (hormone somatotropic) - tăng tốc độ tăng trưởng trong khi duy trì tỷ lệ tương đối của cơ thể. Có tính đặc trưng của loài;

b) các hormone hướng sinh dục - đẩy nhanh sự phát triển của các tuyến sinh dục và tăng sự hình thành các hormone sinh dục;

c) hoóc-môn lactotropic, hoặc prolactin, - kích thích sự phân tách sữa;

d) hormone kích thích tuyến giáp - tăng cường bài tiết hormone tuyến giáp;

e) hormone kích thích tuyến cận giáp - gây ra sự gia tăng các chức năng của tuyến cận giáp và làm tăng hàm lượng canxi trong máu;

f) hormone vỏ thượng thận (ACTH) - làm tăng bài tiết glucocorticoid;

g) hormone hướng tụy - ảnh hưởng đến sự phát triển và chức năng của phần nội tiết của tuyến tụy;

h) kích thích tố chuyển hóa protein, chất béo và carbohydrate, vv - điều chỉnh các loại chuyển hóa tương ứng.

2. Các hormone được hình thành trong chứng loạn thần kinh:

a) vasopressin (thuốc chống bài niệu) - làm co mạch máu, đặc biệt là tử cung, làm tăng huyết áp, giảm đi tiểu;

b) oxytocin - gây co bóp tử cung và làm tăng trương lực của cơ ruột, nhưng không làm thay đổi lòng mạch và mức huyết áp.

Hormone tuyến yên ảnh hưởng đến hoạt động thần kinh cao hơn, làm tăng nó ở liều lượng nhỏ và ức chế nó ở liều lượng lớn.

3. Ở thùy giữa của tuyến yên, chỉ có một hormone được hình thành - intermedin (hormone kích thích tế bào hắc tố), làm cho lớp giả tế bào của lớp sắc tố đen của võng mạc chuyển động dưới ánh sáng mạnh.

Tăng chức năng phần trước của u tuyến gây ra các bệnh lý sau: nếu tăng chức năng xảy ra trước khi kết thúc quá trình hóa xương dài - bệnh khổng lồ (tăng trưởng trung bình lên đến một lần rưỡi); nếu sau khi kết thúc quá trình hóa xương - chứng to cực (sự phát triển không cân đối của các bộ phận cơ thể). Sự suy giảm chức năng của tuyến yên trước trong thời thơ ấu gây ra sự tăng trưởng lùn với sự phát triển tâm thần bình thường và duy trì tỷ lệ cơ thể tương đối chính xác. Hormone sinh dục làm giảm hoạt động của hormone tăng trưởng.

Ở trẻ em gái, sự hình thành hệ thống “vùng dưới đồi - tuyến yên - vỏ thượng thận”, giúp cơ thể thích nghi với stress, đồng thời là chất trung gian của máu, xảy ra muộn hơn ở trẻ em trai.

Epiphys (phần phụ của não trên). Tuyến tùng nằm ở phần cuối phía sau của đồi thị giác và trên cơ tứ đầu, nối với đồi thị giác. Ở người trưởng thành, tuyến tùng hay tuyến tùng nặng khoảng 0,1-0,2 g, phát triển đến 4 năm thì bắt đầu teo đi, đặc biệt nặng sau 7-8 năm.

Tuyến tùng có tác dụng ức chế sự phát triển sinh dục ở người chưa trưởng thành và ức chế chức năng của tuyến sinh dục ở người trưởng thành về mặt sinh dục. Nó tiết ra một loại hormone có tác dụng lên vùng dưới đồi và ức chế sự hình thành các hormone hướng sinh dục ở tuyến yên, gây ức chế sự bài tiết bên trong của tuyến sinh dục. Hormone melatonin của tuyến tùng, không giống như intermedin, làm giảm các tế bào sắc tố. Melatonin được hình thành từ serotonin.

Tuyến được bao bọc bởi các sợi thần kinh giao cảm đến từ hạch cổ tử cung trên.

Hà thủ ô có tác dụng ức chế vỏ thượng thận. Sự suy giảm chức năng của tuyến tùng làm giảm thể tích của tuyến thượng thận. Tuyến thượng thận phì đại làm giảm chức năng của tuyến tùng. Tuyến tùng ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa carbohydrate, sự hoạt động quá mức của nó gây ra hạ đường huyết.

tụy tạng. Tuyến này cùng với các tuyến sinh dục thuộc về các tuyến hỗn hợp, là cơ quan bài tiết cả bên ngoài và bên trong. Trong tuyến tụy, hormone được sản xuất ở cái gọi là đảo nhỏ Langerhans (208-1760 nghìn). Ở trẻ sơ sinh, mô nội tiết của tuyến lớn hơn mô ngoại tiết. Ở trẻ em và thanh thiếu niên, kích thước của các đảo nhỏ tăng dần.

Các đảo nhỏ của Langerhans có hình dạng tròn, chúng khác về cấu trúc với mô tổng hợp dịch tụy và bao gồm hai loại tế bào: alpha và beta. Tế bào alpha ít hơn tế bào beta 3,5-4 lần. Ở trẻ sơ sinh, số lượng tế bào beta chỉ cao gấp đôi, nhưng số lượng của chúng tăng lên theo tuổi. Các đảo nhỏ cũng chứa các tế bào thần kinh và nhiều sợi thần kinh phó giao cảm và phó giao cảm. Số lượng đảo nhỏ tương đối ở trẻ sơ sinh lớn hơn gấp bốn lần ở người lớn. Số lượng của chúng giảm nhanh trong năm đầu tiên của cuộc đời, từ tuổi 4-5 quá trình giảm có phần chậm lại, đến 12 tuổi số lượng đảo nhỏ giống như ở người lớn, sau 25 năm số lượng đảo nhỏ giảm dần.

Trong tế bào alpha, hormone glucagon được sản xuất, trong tế bào beta, hormone insulin được tiết ra liên tục (khoảng 2 mg mỗi ngày). Insulin có các tác dụng: làm giảm lượng đường trong máu do tăng tổng hợp glycogen từ glucose ở gan và cơ; làm tăng tính thấm của tế bào đối với glucose và sự hấp thụ đường của cơ bắp; giữ nước trong các mô; kích hoạt quá trình tổng hợp protein từ các axit amin và giảm sự hình thành carbohydrate từ protein và chất béo. Dưới tác động của insulin trong màng tế bào cơ và tế bào thần kinh, các kênh được mở ra để đường tự do đi vào bên trong, dẫn đến giảm hàm lượng đường trong máu. Sự gia tăng lượng đường trong máu sẽ kích hoạt sự tổng hợp insulin và đồng thời ức chế sự bài tiết glucagon. Glucagon làm tăng lượng đường trong máu bằng cách tăng chuyển đổi glycogen thành glucose. Giảm tiết glucagon làm giảm lượng đường trong máu. Insulin có tác dụng kích thích bài tiết dịch vị, giàu pepsin và axit clohydric, giúp tăng cường nhu động dạ dày.

Sau khi sử dụng một liều lượng lớn insulin, lượng đường trong máu giảm mạnh xuống còn 45-50 mg%, dẫn đến sốc hạ đường huyết (co giật nặng, suy giảm hoạt động của não, mất ý thức). Việc đưa glucose vào cơ thể ngay lập tức ngăn chặn nó. Sự giảm tiết insulin kéo dài sẽ dẫn đến bệnh đái tháo đường.

Insulin là đặc trưng cho loài. Adrenaline làm tăng tiết insulin, và tiết insulin làm tăng tiết adrenaline. Các dây thần kinh phế vị tăng tiết insulin, trong khi dây thần kinh giao cảm sẽ ức chế nó.

Trong các tế bào biểu mô của ống bài tiết của tuyến tụy, hormone lipocaine được hình thành, làm tăng quá trình oxy hóa các axit béo cao hơn trong gan và ức chế sự béo phì của nó.

Hormone vagotonin của tuyến tụy làm tăng hoạt động của hệ phó giao cảm, hormone centropnein kích thích trung tâm hô hấp và thúc đẩy quá trình vận chuyển oxy của hemoglobin.

tuyến sinh dục. Giống như tuyến tụy, chúng được phân loại là tuyến hỗn hợp. Cả tuyến sinh dục nam và nữ đều là cơ quan ghép đôi.

A. Tuyến sinh dục nam - tinh hoàn (tinh hoàn) - có hình dạng một ellipsoid hơi bị nén. Ở người lớn, trọng lượng của nó trung bình là 20-30 g, ở trẻ em 8-10 tuổi, trọng lượng của tinh hoàn là 0,8 g; lúc 12-14 tuổi -1,5 g; ở độ tuổi 15 - 7 g. Tinh hoàn phát triển chuyên sâu lên đến 1 năm và từ 10 đến 15 năm. Thời kỳ dậy thì của trẻ trai: từ 15-16 đến 19-20 tuổi, nhưng có thể có những biến động riêng.

Bên ngoài, tinh hoàn được bao phủ bởi một lớp màng xơ, từ bề mặt bên trong của nó, dọc theo mép sau, một sự tăng sinh của mô liên kết được chèn vào đó. Các thanh chéo mô liên kết mỏng tách ra từ sự mở rộng này, chia tuyến thành 200-300 tiểu thùy. Trong các tiểu thùy, các ống bán lá kim và mô liên kết trung gian được phân biệt. Thành của ống xoắn bao gồm hai loại tế bào: loại thứ nhất là tinh trùng, loại thứ hai tham gia vào quá trình dinh dưỡng để phát triển thành tinh trùng. Ngoài ra, còn có các tế bào kẽ trong mô liên kết lỏng lẻo nối các ống. Tinh trùng đi vào mào tinh thông qua các ống trực tiếp và ống dẫn tinh, và từ đó đi vào ống dẫn tinh. Phía trên tuyến tiền liệt, cả hai ống dẫn tinh đều đi vào ống dẫn tinh, ống dẫn tinh đi vào tuyến này, xuyên qua nó và mở ra niệu đạo. Tuyến tiền liệt (tuyến tiền liệt) cuối cùng cũng phát triển vào khoảng năm 17 tuổi. Trọng lượng của tuyến tiền liệt ở người lớn là 17-28 g.

Tinh trùng là những tế bào có độ biệt hóa cao, dài 50-60 micron, được hình thành khi bắt đầu dậy thì từ tế bào mầm sơ cấp - nguyên bào sinh tinh. Tinh trùng có đầu, cổ và đuôi. Trong 1 khối mm tinh dịch chứa khoảng 60 nghìn tinh trùng. Tinh trùng phun ra cùng một lúc có thể tích lên tới 3 mét khối. cm và chứa khoảng 200 triệu tinh trùng.

Hormone sinh dục nam - nội tiết tố androgen - được hình thành trong các tế bào kẽ, được gọi là tuyến của tuổi dậy thì, hay còn gọi là tuổi dậy thì. Nội tiết tố androgen bao gồm: testosterone, androstandione, androsterone,… Trong các tế bào kẽ của tinh hoàn cũng hình thành các hormone sinh dục nữ là estrogen. Estrogen và androgen là các dẫn xuất của steroid và giống nhau về thành phần hóa học. Dehydroandrosterone có đặc tính của hormone sinh dục nam và nữ. Testosterone hoạt động gấp sáu lần so với dehydroandrosterone.

B. Các tuyến sinh dục cái - buồng trứng - có kích thước, hình dạng và trọng lượng khác nhau. Ở phụ nữ đến tuổi dậy thì, buồng trứng trông giống như một hình elip dày nặng 5-8 g. Buồng trứng bên phải có phần lớn hơn bên trái. Ở trẻ gái sơ sinh, khối lượng của buồng trứng là 0,2 g, lúc 5 tuổi, khối lượng của mỗi buồng trứng là 1 g, lúc 8 - 10 tuổi - 1,5 g; 16 tuổi - 2 năm.

Buồng trứng bao gồm hai lớp: vỏ não (tế bào trứng được hình thành trong đó) và não (bao gồm các mô liên kết chứa các mạch máu và dây thần kinh). Tế bào trứng cái được hình thành từ các tế bào trứng sơ cấp - oogonia, cùng với các tế bào nuôi chúng (tế bào nang trứng), tạo thành các nang trứng sơ cấp.

Nang trứng là một tế bào trứng nhỏ được bao quanh bởi một hàng tế bào nang phẳng. Ở trẻ gái sơ sinh có rất nhiều nang trứng và chúng gần như liền kề nhau, ở phụ nữ lớn tuổi thì chúng biến mất. Ở một cô gái khỏe mạnh 22 tuổi, số lượng nang trứng nguyên phát ở cả hai buồng trứng có thể lên tới 400 hoặc hơn. Trong suốt cuộc đời, chỉ có khoảng 500 nang trứng sơ cấp trưởng thành và các tế bào trứng có khả năng thụ tinh được hình thành trong đó, các nang còn lại sẽ teo đi. Các nang trứng đạt đến sự phát triển đầy đủ trong tuổi dậy thì, từ khoảng 13-15 tuổi, khi một số nang trứng trưởng thành tiết ra hormone estrone.

Thời kỳ dậy thì (dậy thì) kéo dài ở trẻ em gái từ 13 - 14 - 18 tuổi. Trong quá trình trưởng thành, sự gia tăng kích thước của tế bào trứng xảy ra, các tế bào nang trứng nhân lên mạnh mẽ và tạo thành nhiều lớp. Sau đó nang phát triển chui sâu vào lớp vỏ, được bao phủ bởi màng mô liên kết dạng sợi, chứa đầy dịch và tăng kích thước, biến thành túi Graafian. Trong trường hợp này, tế bào trứng với các tế bào nang bao quanh bị đẩy về một phía của bong bóng. Khoảng 12 ngày trước kỳ kinh Graafian, túi vỡ và tế bào trứng, cùng với các tế bào nang xung quanh nó, đi vào khoang bụng, từ đó đầu tiên nó đi vào phễu của ống dẫn trứng, và sau đó, nhờ sự chuyển động của có lông mao, thành ống dẫn trứng và tử cung. Sự rụng trứng xảy ra. Nếu tế bào trứng được thụ tinh, nó sẽ bám vào thành tử cung và phôi thai bắt đầu phát triển từ đó.

Sau khi rụng trứng, các bức tường của túi Graafian sụp đổ. Trên bề mặt của buồng trứng, thay cho túi Graaffian, một tuyến nội tiết tạm thời được hình thành - thể vàng. Hoàng thể tiết ra hormone progesterone, hormone này chuẩn bị cho niêm mạc tử cung để tiếp nhận thai nhi. Nếu sự thụ tinh xảy ra, hoàng thể vẫn tồn tại và phát triển trong suốt thời kỳ mang thai hoặc hầu hết thời gian của nó. Thể vàng khi mang thai đạt từ 2 cm trở lên và để lại sẹo. Nếu quá trình thụ tinh không xảy ra, thì thể vàng sẽ teo đi và được hấp thụ bởi thực bào (thể vàng định kỳ), sau đó sẽ xảy ra hiện tượng rụng trứng mới.

Chu kỳ sinh dục ở phụ nữ được biểu hiện bằng kinh nguyệt. Lần hành kinh đầu tiên xảy ra sau khi tế bào trứng đầu tiên trưởng thành, túi Graafian vỡ và thể vàng phát triển. Trung bình, chu kỳ tình dục kéo dài 28 ngày và được chia thành bốn thời kỳ:

1) thời gian phục hồi của niêm mạc tử cung trong 7-8 ngày, hoặc thời gian nghỉ ngơi;

2) thời kỳ phát triển của niêm mạc tử cung và sự gia tăng của nó trong vòng 7-8 ngày, hoặc tiền rụng trứng, gây ra bởi sự tăng tiết hormone kích thích nang tuyến yên và estrogen;

3) thời kỳ tiết - bài tiết, giàu chất nhầy và glycogen, trong niêm mạc tử cung, tương ứng với sự trưởng thành và vỡ của túi Graafian, hoặc thời kỳ rụng trứng;

4) một giai đoạn từ chối, hoặc sau khi rụng trứng, kéo dài trung bình 3-5 ngày, trong đó tử cung co bóp mạnh, màng nhầy của nó bị xé ra thành nhiều mảnh nhỏ và 50-150 mét khối được giải phóng. thấy máu. Kỳ cuối chỉ xảy ra trong trường hợp không thụ tinh.

Estrogen bao gồm: estrone (hormone nang trứng), estriol và estradiol. Chúng được sản xuất trong buồng trứng. Một lượng nhỏ nội tiết tố androgen cũng được tiết ra ở đó. Progesterone được sản xuất trong hoàng thể và nhau thai. Trong thời kỳ đào thải, progesterone ức chế sự bài tiết hormone hướng nang và các hormone hướng sinh dục khác của tuyến yên, dẫn đến giảm lượng estrogen tổng hợp trong buồng trứng.

Hormon sinh dục có tác động đáng kể đến quá trình trao đổi chất, nó quyết định các đặc điểm số lượng và chất lượng của quá trình trao đổi chất của sinh vật đực và cái. Androgen làm tăng tổng hợp protein trong cơ thể và cơ bắp, làm tăng khối lượng của chúng, thúc đẩy quá trình hình thành xương và do đó làm tăng trọng lượng cơ thể, và giảm tổng hợp glycogen trong gan. Ngược lại, estrogen làm tăng tổng hợp glycogen ở gan và làm lắng đọng chất béo trong cơ thể.

4.9. Sự phát triển của các cơ quan sinh dục của trẻ. dậy thì

Cơ thể con người đạt đến sự trưởng thành về mặt sinh học trong giai đoạn dậy thì. Lúc này, sự thức tỉnh của bản năng tình dục xảy ra, vì trẻ chưa sinh ra đã có phản xạ sinh dục phát triển. Thời điểm bắt đầu dậy thì và cường độ của nó là khác nhau và phụ thuộc vào nhiều yếu tố: tình trạng sức khỏe, chế độ ăn uống, khí hậu, sinh hoạt và điều kiện kinh tế xã hội. Một vai trò quan trọng được thực hiện bởi các đặc điểm di truyền. Ở thành thị, tuổi dậy thì ở tuổi vị thành niên thường xảy ra sớm hơn ở nông thôn.

Trong thời kỳ quá độ diễn ra quá trình chuyển dịch cơ cấu sâu sắc của toàn bộ cơ thể sinh vật. Hoạt động của các tuyến nội tiết được kích hoạt. Dưới tác động của nội tiết tố của tuyến yên, sự phát triển chiều dài của cơ thể được đẩy nhanh, hoạt động của tuyến giáp và tuyến thượng thận được tăng cường, đồng thời bắt đầu hoạt động tích cực của các tuyến sinh dục. Tính hưng phấn của hệ thần kinh tự chủ tăng lên. Dưới ảnh hưởng của hormone sinh dục, sự hình thành cuối cùng của các cơ quan sinh dục và các tuyến sinh dục diễn ra, và các đặc điểm sinh dục thứ cấp bắt đầu phát triển. Ở trẻ em gái, đường nét cơ thể tròn trịa, sự lắng đọng mỡ ở mô dưới da tăng lên, tuyến vú tăng sinh và phát triển, xương chậu phân bố theo chiều rộng. Ở trẻ em trai, lông mọc trên mặt và cơ thể, giọng nói bị vỡ và tích tụ tinh dịch.

Tuổi dậy thì của con gái. Con gái bắt đầu dậy thì sớm hơn con trai. Ở độ tuổi 7-8 tuổi, mô mỡ phát triển theo kiểu nữ (mỡ tích tụ ở tuyến vú, hông, mông). Ở độ tuổi 13-15 tuổi, cơ thể phát triển nhanh về chiều dài, xuất hiện thảm thực vật ở xương mu và nách; Những thay đổi cũng xảy ra ở cơ quan sinh dục: tử cung tăng kích thước, nang trứng trưởng thành trong buồng trứng và kinh nguyệt bắt đầu. Ở độ tuổi 16-17, quá trình hình thành bộ xương kiểu nữ kết thúc. Ở độ tuổi 19-20, chức năng kinh nguyệt cuối cùng cũng ổn định và bắt đầu trưởng thành về mặt giải phẫu và sinh lý.

Tuổi dậy thì của con trai. Tuổi dậy thì bắt đầu ở bé trai từ 10-11 tuổi. Lúc này, sự phát triển của dương vật và tinh hoàn tăng lên. Ở độ tuổi 12-13, hình dạng thanh quản thay đổi và giọng nói bị vỡ. Ở độ tuổi 13-14, bộ xương kiểu nam giới được hình thành. Ở độ tuổi 15-16, lông dưới cánh tay và trên xương mu mọc nhanh, xuất hiện lông trên mặt (ria mép, râu), tinh hoàn to ra và bắt đầu xuất tinh ngoài ý muốn. Ở độ tuổi 16-19, khối lượng cơ và thể lực tăng lên, quá trình trưởng thành về thể chất kết thúc.

Đặc điểm tuổi dậy thì của trẻ vị thành niên. Ở tuổi dậy thì, toàn bộ cơ thể được xây dựng lại và tâm lý của thiếu niên cũng thay đổi. Đồng thời, sự phát triển diễn ra không đồng đều, có quy trình đi trước quy trình khác. Ví dụ, sự phát triển của các chi vượt xa sự phát triển của thân, và các chuyển động của thanh thiếu niên trở nên góc cạnh do sự vi phạm các mối quan hệ phối hợp trong hệ thần kinh trung ương. Song song với điều này, sức mạnh cơ bắp tăng lên (từ 15 đến 18 tuổi, khối lượng cơ tăng 12%, trong khi từ sơ sinh đến 8 tuổi chỉ tăng 4%).

Sự phát triển nhanh chóng của khung xương và hệ thống cơ bắp như vậy không phải lúc nào cũng theo kịp các cơ quan nội tạng - tim, phổi, đường tiêu hóa. Do đó, tim vượt xa các mạch máu đang phát triển, do đó huyết áp tăng lên và làm cho tim khó hoạt động. Đồng thời, sự tái cấu trúc nhanh chóng của toàn bộ cơ quan làm cho nhu cầu hoạt động của hệ tim mạch tăng lên, tim hoạt động không đủ (“tim thanh xuân”) dẫn đến chóng mặt và lạnh tứ chi, đau đầu, mệt mỏi, hôn mê theo chu kỳ. , ngất xỉu do co thắt mạch máu não. Theo quy luật, những hiện tượng tiêu cực này biến mất khi hết tuổi dậy thì.

Hoạt động của các tuyến nội tiết tăng mạnh, tăng trưởng mạnh, thay đổi cấu trúc và sinh lý trong cơ thể làm tăng tính hưng phấn của hệ thần kinh trung ương, điều này thể hiện trên các mặt tình cảm: tình cảm của lứa tuổi thanh niên di động, hay thay đổi, mâu thuẫn; sự nhạy cảm tăng lên được kết hợp ở họ với sự nhẫn tâm, nhút nhát - với sự vênh vang; biểu hiện chỉ trích quá mức và không khoan dung đối với sự chăm sóc của cha mẹ.

Trong thời kỳ này, đôi khi có sự giảm hiệu quả, phản ứng loạn thần kinh - cáu kỉnh, chảy nước mắt (đặc biệt ở trẻ em gái trong thời kỳ kinh nguyệt).

Có những mối quan hệ mới giữa hai giới. Con gái quan tâm đến vẻ ngoài của mình hơn. Con trai có xu hướng thể hiện sức mạnh của mình trước mặt con gái. Những “trải nghiệm tình yêu” đầu tiên đôi khi khiến tuổi teen không yên tâm, chúng trở nên thu mình, học hành sa sút hơn.

Chủ đề 5. PHÂN TÍCH. VỆ SINH TẦM NHÌN VÀ NGHE

5.1. Khái niệm về máy phân tích

Máy phân tích (hệ thống cảm giác) là một phần của hệ thần kinh, bao gồm nhiều thụ thể nhận thức chuyên biệt, cũng như các tế bào thần kinh trung gian và trung tâm và các sợi thần kinh kết nối chúng. Để xuất hiện cảm giác, các yếu tố chức năng sau đây phải có mặt:

1) các thụ thể của cơ quan cảm giác thực hiện chức năng nhận thức (ví dụ, đối với máy phân tích thị giác, đây là các thụ thể võng mạc);

2) một đường hướng tâm từ cơ quan giác quan này đến các bán cầu đại não, cung cấp chức năng dẫn truyền (ví dụ, các dây thần kinh thị giác và các đường dẫn qua màng não);

3) vùng nhận thức trong bán cầu đại não, thực hiện chức năng phân tích (vùng thị giác ở vùng chẩm của bán cầu đại não).

Tính đặc hiệu của thụ thể. Cơ quan thụ cảm là những cơ quan chuyên biệt thích nghi để nhận biết những ảnh hưởng nhất định của môi trường bên ngoài và bên trong. Các thụ thể có tính đặc hiệu, tức là chỉ có tính dễ bị kích thích cao đối với một số kích thích nhất định, được gọi là đầy đủ. Đặc biệt, đối với mắt, kích thích thích hợp là ánh sáng, đối với tai - sóng âm thanh, v.v. Khi có kích thích thích hợp hoạt động, các cảm giác đặc trưng của một cơ quan cảm giác cụ thể sẽ phát sinh. Như vậy, sự kích thích của mắt gây ra cảm giác thị giác, cảm giác tai - thính giác, v.v. Ngoài những kích thích thích hợp, còn có những kích thích không đầy đủ (không đủ) chỉ gây ra một phần nhỏ cảm giác đặc trưng của một cơ quan cảm giác nhất định, hoặc hoạt động theo một cách khác thường. Ví dụ, kích ứng cơ học hoặc điện ở mắt được coi là một tia sáng ("phosphene"), nhưng không tạo ra hình ảnh của một vật thể và nhận thức về màu sắc. Tính đặc hiệu của các cơ quan cảm giác là kết quả của sự thích nghi của cơ thể với điều kiện môi trường.

Mỗi thụ thể được đặc trưng bởi các đặc tính sau:

a) một giá trị nhất định của ngưỡng kích thích, tức là cường độ nhỏ nhất của kích thích có thể gây ra cảm giác;

b) chronaxia;

c) ngưỡng thời gian - khoảng thời gian nhỏ nhất giữa hai lần kích thích, tại đó hai cảm giác khác nhau;

d) ngưỡng phân biệt - sự gia tăng nhỏ nhất về cường độ của kích thích, gây ra sự khác biệt hầu như không đáng kể về cảm giác (ví dụ, để phân biệt sự khác biệt về áp lực của tải trọng lên da khi nhắm mắt, bạn cần thêm khoảng 3,2-5,3% tải ban đầu);

e) thích ứng - giảm mạnh (tăng) cường độ của cảm giác ngay sau khi bắt đầu kích thích. Sự thích ứng dựa trên sự giảm tần số của sóng kích thích xảy ra trong cơ quan thụ cảm khi nó bị kích thích.

Cơ quan vị giác. Biểu mô của niêm mạc miệng chứa các chồi vị giác có hình tròn hoặc hình bầu dục. Chúng bao gồm các tế bào thuôn dài và phẳng nằm ở đáy bóng đèn. Các tế bào thon dài được chia thành các tế bào hỗ trợ (nằm ở ngoại vi) và tế bào vị giác (nằm ở trung tâm). Mỗi nụ vị giác chứa từ hai đến sáu tế bào vị giác, tổng số tế bào vị giác ở người trưởng thành lên tới 9 nghìn. Các nụ vị giác nằm trong các nhú của màng nhầy lưỡi. Đỉnh của nụ vị giác không chạm tới bề mặt của biểu mô mà giao tiếp với bề mặt bằng ống vị giác. Các nụ vị giác riêng lẻ nằm trên bề mặt của vòm miệng mềm, thành sau của hầu họng và nắp thanh quản. Xung động hướng tâm từ mỗi nụ vị giác được truyền dọc theo hai hoặc ba sợi thần kinh. Những sợi này là một phần của dây chằng màng nhĩ và dây thần kinh lưỡi, chi phối XNUMX/XNUMX trước của lưỡi, và từ XNUMX/XNUMX sau chúng tạo thành một phần của dây thần kinh thiệt hầu. Tiếp theo, thông qua các đồi thị giác, các xung hướng tâm đi vào vùng vị giác của bán cầu não.

Cơ quan khứu giác. Cơ quan thụ cảm khứu giác nằm ở phần trên của khoang mũi. Tế bào khứu giác là tế bào thần kinh được bao quanh bởi các tế bào cột hỗ trợ. Con người có 60 triệu tế bào khứu giác, bề mặt của mỗi tế bào được bao phủ bởi lông mao, làm tăng bề mặt khứu giác, ở người có diện tích khoảng 5 mét vuông. xem Từ các tế bào khứu giác, các xung hướng tâm dọc theo các sợi thần kinh đi qua các lỗ trên xương sàng đi vào dây thần kinh khứu giác, sau đó qua các trung tâm dưới vỏ não, nơi đặt các tế bào thần kinh thứ hai và thứ ba, đi vào vùng khứu giác của bán cầu não. Vì bề mặt khứu giác nằm cách xa đường hô hấp nên không khí có các chất có mùi chỉ xâm nhập vào nó bằng cách khuếch tán.

Cơ quan nhạy cảm của da. Các cơ quan thụ cảm trên da được chia thành xúc giác (sự kích thích của chúng gây ra cảm giác khi chạm vào), cơ quan thụ cảm nhiệt (gây ra cảm giác nóng và lạnh) và cơ quan thụ cảm đau.

Các cảm giác khi chạm, hay chạm và áp lực, khác nhau về đặc điểm, chẳng hạn, người ta không thể cảm nhận được mạch bằng lưỡi. Có khoảng 500 thụ thể xúc giác trên da người. Ngưỡng kích thích của các thụ thể xúc giác ở các bộ phận khác nhau của cơ thể không giống nhau: kích thích cao nhất ở các thụ thể ở da mũi, đầu ngón tay và niêm mạc môi, nhỏ nhất - ở da bụng và bẹn. vùng đất. Đối với các thụ thể xúc giác, ngưỡng không gian đồng thời (khoảng cách nhỏ nhất giữa các thụ thể mà tại đó kích ứng da đồng thời gây ra hai cảm giác) là nhỏ nhất, đối với thụ cảm đau là lớn nhất. Các thụ thể xúc giác cũng có ngưỡng thời gian nhỏ nhất, tức là khoảng thời gian giữa hai lần kích thích liên tiếp mà tại đó hai cảm giác riêng biệt được gợi lên.

Tổng số thụ thể nhiệt là khoảng 300 nghìn, trong đó 250 nghìn là nhiệt và 30 nghìn là lạnh. Các thụ thể lạnh nằm gần bề mặt da hơn và các thụ thể nhiệt nằm sâu hơn.

Có từ 900 nghìn đến 1 triệu cơ quan thụ cảm đau. Cảm giác đau kích thích phản xạ phòng thủ của cơ xương và các cơ quan nội tạng, tuy nhiên, sự kích thích mạnh kéo dài của các thụ thể đau gây ra vi phạm nhiều chức năng của cơ thể. Cảm giác đau khó xác định hơn so với các loại nhạy cảm da khác, vì cảm giác kích thích xảy ra khi các thụ thể đau bị kích thích lan tỏa rộng khắp hệ thần kinh. Kích thích đồng thời các thụ thể của thị giác, thính giác, khứu giác và vị giác làm giảm cảm giác đau.

Cảm giác rung động (dao động của vật thể với tần số 2-10 lần / giây) được cảm nhận rõ qua da ngón tay và xương hộp sọ. Các xung động hướng tâm từ các thụ thể ở da đi vào tủy sống qua các rễ sau và đến các nơron của sừng sau. Sau đó, dọc theo các sợi thần kinh tạo nên các cột sau (bó nhẹ và hình nêm) và bên (bó cột sống - đồi thị), các xung động đến các nhân trước của các củ thị giác. Từ đây, các sợi của tế bào thần kinh thứ ba bắt đầu, cùng với các sợi nhạy cảm cảm thụ, tiếp cận vùng nhạy cảm cơ xương ở hồi chuyển trung tâm phía sau của bán cầu đại não.

5.2. các cơ quan của thị giác. Cấu trúc của mắt

Nhãn cầu bao gồm ba lớp vỏ: ngoài, giữa và trong. Màng ngoài, hoặc dạng sợi, được hình thành từ mô liên kết dày đặc - giác mạc (phía trước) và màng cứng mờ đục, hoặc tunica (phía sau). Màng giữa (mạch máu) chứa các mạch máu và bao gồm ba phần:

1) phần trước (mống mắt, hoặc mống mắt). Mống mắt chứa các sợi cơ trơn tạo nên hai cơ: một đồng tử tròn, co lại, nằm gần như ở trung tâm của mống mắt, và một hướng tâm, làm giãn đồng tử. Ở gần bề mặt trước của mống mắt là một sắc tố quyết định màu sắc của mắt và độ mờ của lớp vỏ này. Mống mắt tiếp giáp với thấu kính với mặt sau của nó;

2) phần giữa (thể mi). Thể mi nằm ở chỗ nối của củng mạc với giác mạc và có tới 70 quá trình xuyên tâm thể mi. Bên trong cơ thể thể mi là cơ thể mi, hay thể mi, bao gồm các sợi cơ trơn. Cơ thể mi được gắn bởi các dây chằng cơ mi với vòng gân và bao thể mi;

3) phần sau (chính màng mạch).

Lớp vỏ bên trong (võng mạc) có cấu trúc phức tạp nhất. Các thụ thể chính trong võng mạc là hình que và hình nón. Có khoảng 130 triệu tế bào que và khoảng 7 triệu tế bào hình nón trong võng mạc của con người. Mỗi thanh và hình nón có hai đoạn - một đoạn bên ngoài và một đoạn bên trong; hình nón có đoạn bên ngoài ngắn hơn. Các đoạn bên ngoài của tế bào hình que chứa màu tím nhìn thấy được hoặc rhodopsin (chất màu tím) và các đoạn bên ngoài của tế bào hình nón chứa iodopsin (màu tím). Các đoạn bên trong của tế bào hình que và hình nón được kết nối với các tế bào thần kinh có hai quá trình (tế bào lưỡng cực), tiếp xúc với các tế bào thần kinh hạch, một phần của dây thần kinh thị giác với các sợi của chúng. Mỗi dây thần kinh thị giác chứa khoảng 1 triệu sợi thần kinh.

Sự phân bố các tế bào hình que và tế bào hình nón có thứ tự như sau: ở giữa võng mạc có một hố trung tâm (điểm vàng) đường kính 1 mm, nó chỉ chứa các tế bào hình nón, gần với hố trung tâm là các tế bào hình nón và hình que. , và ở ngoại vi của võng mạc - chỉ có hình que. Trong hố mắt, mỗi hình nón được kết nối với một tế bào thần kinh thông qua một tế bào lưỡng cực, và ở phía bên của nó, một số tế bào hình nón cũng được kết nối với một tế bào thần kinh. Không giống như hình nón, hình que được kết nối với một tế bào lưỡng cực thành nhiều mảnh (khoảng 200). Do cấu trúc này, thị lực lớn nhất được cung cấp ở hố mắt. Ở khoảng cách khoảng 4 mm về phía trung gian từ lỗ trung tâm là nhú của dây thần kinh thị giác (điểm mù), ở trung tâm của núm vú là động mạch trung tâm và tĩnh mạch trung tâm của võng mạc.

Giữa bề mặt sau của giác mạc và bề mặt trước của mống mắt và một phần của thủy tinh thể là khoang trước của mắt. Giữa mặt sau của mống mắt, mặt trước của dây chằng thể mi và mặt trước của thủy tinh thể là khoang sau của mắt. Cả hai buồng đều chứa đầy thủy dịch trong suốt. Toàn bộ không gian giữa thủy tinh thể và võng mạc được chiếm bởi thể thủy tinh trong suốt.

Khúc xạ ánh sáng ở mắt. Các môi trường khúc xạ ánh sáng của mắt bao gồm: giác mạc, thủy dịch của tiền phòng, thủy tinh thể và thể thủy tinh. Phần lớn độ rõ của tầm nhìn phụ thuộc vào độ trong suốt của các môi trường này, nhưng khả năng khúc xạ của mắt hầu như phụ thuộc hoàn toàn vào sự khúc xạ ở giác mạc và thủy tinh thể. Khúc xạ được đo bằng diop. Diopter là nghịch đảo của tiêu cự. Độ khúc xạ của giác mạc không đổi và bằng 43 diop. Độ khúc xạ của thấu kính không cố định và thay đổi rất nhiều: khi nhìn ở khoảng cách gần - 33 diop, ở khoảng cách xa - 19 diop. Công suất khúc xạ của toàn bộ hệ quang học của mắt: khi nhìn xa - 58 diop, ở khoảng cách gần - 70 diop.

Các tia sáng song song, sau khi khúc xạ trong giác mạc và thấu kính, hội tụ về một điểm trong hố mắt. Đường đi qua trung tâm của giác mạc và thủy tinh thể đến trung tâm của điểm vàng được gọi là trục thị giác.

Chỗ ở. Khả năng của mắt để phân biệt rõ ràng các vật thể ở những khoảng cách khác nhau được gọi là khả năng điều tiết. Hiện tượng điều tiết dựa trên phản xạ co hoặc giãn của cơ thể mi, hoặc cơ thể mi, được phân bố bởi các sợi phó giao cảm của dây thần kinh vận nhãn. Sự co và giãn của cơ thể mi làm thay đổi độ cong của thể thủy tinh:

a) Khi cơ co, dây chằng thể mi giãn ra làm tăng khúc xạ ánh sáng, vì thủy tinh thể lồi hơn. Sự co cơ như vậy, hay còn gọi là căng thị giác, xảy ra khi một vật tiến lại gần mắt, tức là khi quan sát một vật càng gần càng tốt;

b) khi cơ giãn ra, các dây chằng thể mi căng ra, túi thủy tinh thể bóp chặt, độ cong của thủy tinh thể giảm và độ khúc xạ của nó giảm. Điều này xảy ra khi đối tượng di chuyển ra khỏi mắt, tức là khi nhìn vào khoảng cách xa.

Sự co bóp của cơ thể mi bắt đầu khi một vật thể tiếp cận khoảng cách 65 m, sau đó sự co bóp của nó tăng lên và trở nên rõ rệt khi vật thể tiến đến khoảng cách 10 m. Hơn nữa, khi vật thể đến gần, sự co bóp của các cơ tăng lên nhiều hơn và nhiều hơn và cuối cùng đạt đến giới hạn mà ở đó tầm nhìn rõ ràng trở nên không thể. Khoảng cách tối thiểu từ vật đến mắt mà mắt nhìn rõ được gọi là điểm nhìn rõ gần nhất. Ở mắt bình thường, điểm nhìn rõ ở xa là vô cực.

Viễn thị và cận thị. Một mắt khỏe mạnh khi nhìn ra xa sẽ khúc xạ một chùm tia song song sao cho chúng tập trung vào hố mắt trung tâm. Khi cận thị, các tia song song hội tụ tại tiêu điểm phía trước hố mắt, các tia phân kỳ đi vào đó và do đó ảnh của vật bị mờ. Nguyên nhân gây cận thị có thể là do cơ mi bị căng khi nhìn gần hoặc trục dọc của mắt quá dài.

Ở tật viễn thị (do trục dọc ngắn), các tia song song được hội tụ phía sau võng mạc, và các tia hội tụ đi vào ổ mắt cũng gây ra hiện tượng mờ ảnh.

Cả hai khiếm khuyết về thị lực đều có thể được sửa chữa. Cận thị được điều chỉnh bằng thấu kính hai mặt lõm, làm giảm khúc xạ và chuyển tiêu điểm đến võng mạc; viễn thị - thấu kính hai mặt lồi làm tăng khúc xạ và do đó di chuyển tiêu điểm đến võng mạc.

5.3. Độ nhạy sáng và màu sắc. Chức năng thu nhận ánh sáng

Dưới tác dụng của tia sáng xảy ra phản ứng phân cắt quang hóa của rhodopsin và iodopsin, tốc độ phản ứng phụ thuộc vào bước sóng của chùm tia. Sự phân cắt của rhodopsin dưới ánh sáng tạo cảm giác nhẹ (không màu), iodopsin - màu. Rhodopsin bị phân cắt nhanh hơn nhiều so với iodopsin (khoảng 1000 lần), do đó, khả năng kích thích của que với ánh sáng lớn hơn của tế bào hình nón. Điều này cho phép bạn nhìn thấy vào lúc hoàng hôn và trong ánh sáng yếu.

Rhodopsin bao gồm opsin protein và vitamin A bị oxy hóa (retinene). Iodopsin cũng bao gồm sự kết hợp của retinene với protein opsin, nhưng có thành phần hóa học khác. Trong bóng tối, với việc hấp thụ đủ lượng vitamin A, sự phục hồi của rhodopsin và iodopsin tăng lên, do đó, khi thừa vitamin A (chứng thiếu hụt vitamin A), thị lực ban đêm bị suy giảm nghiêm trọng - chứng cận thị. Sự khác biệt về tốc độ phân tách của rhodopsin và iodopsin dẫn đến sự khác biệt trong các tín hiệu đi vào dây thần kinh thị giác.

Kết quả của một phản ứng quang hóa, kết quả là kích thích từ các tế bào hạch được truyền dọc theo dây thần kinh thị giác đến các cơ quan sinh dục bên ngoài, nơi diễn ra quá trình xử lý tín hiệu chính. Sau đó, các xung động được truyền đến các vùng thị giác của bán cầu đại não, nơi chúng được giải mã thành các hình ảnh trực quan.

Nhận thức màu sắc. Mắt người cảm nhận được các tia sáng có bước sóng khác nhau từ 390 đến 760 nm: đỏ - 620-760, cam - 585-620, vàng - 575-585, lục-vàng - 550-575, xanh lục - 510-550, xanh lam - 480 - 510, xanh lam - 450-480, tím - 390-450. Mắt không cảm nhận được các tia sáng có bước sóng nhỏ hơn 390 nm và lớn hơn 760 nm. Lý thuyết phổ biến nhất về nhận thức màu sắc, những điều khoản chính lần đầu tiên được trình bày bởi M.V. Lomonosov vào năm 1756, và được phát triển thêm bởi nhà khoa học người Anh Thomas Young (1802) và G.L.F. Helmholtz (1866) và được xác nhận bằng dữ liệu từ các nghiên cứu điện sinh lý và hình thái học hiện đại như sau.

Có ba loại tế bào hình nón, mỗi tế bào chỉ chứa một chất phản ứng màu dễ bị kích thích với một trong các màu cơ bản (đỏ, lục hoặc lam), cũng như ba nhóm sợi, mỗi nhóm dẫn xung từ một loại. của hình nón. Kích thích màu sắc tác động lên cả ba loại tế bào hình nón, nhưng ở các mức độ khác nhau. Sự kết hợp khác nhau về mức độ kích thích của các tế bào hình nón tạo ra các cảm giác màu sắc khác nhau. Với sự kích ứng như nhau của cả ba loại tế bào hình nón, cảm giác có màu trắng xảy ra. Lý thuyết này được gọi là lý thuyết màu ba thành phần.

Đặc điểm phối hợp thị giác ở trẻ sơ sinh. Một đứa trẻ sinh ra đã có khả năng nhìn nhưng tầm nhìn rõ ràng, rõ ràng của nó vẫn chưa phát triển. Trong những ngày đầu tiên sau khi sinh, chuyển động của mắt trẻ chưa được phối hợp. Như vậy, có thể quan sát thấy mắt phải và mắt trái của trẻ chuyển động ngược chiều nhau hoặc khi một mắt bất động thì mắt còn lại cử động tự do. Trong cùng thời gian đó, người ta quan sát thấy các chuyển động không phối hợp của mí mắt và nhãn cầu (một mí mắt có thể mở và mí mắt kia hạ xuống). Sự phát triển phối hợp thị giác xảy ra vào tháng thứ hai của cuộc đời.

Tuyến lệ ở trẻ sơ sinh phát triển bình thường, nhưng trẻ khóc không ra nước mắt - không có phản xạ tuyến lệ bảo vệ do các trung khu thần kinh tương ứng kém phát triển. Chảy nước mắt khi khóc ở trẻ xuất hiện sau 1,2-2 tháng.

5.4. Chế độ ánh sáng trong các cơ sở giáo dục

Như một quy luật, quá trình giáo dục gắn liền với sự căng thẳng đáng kể về thị giác. Mức độ chiếu sáng bình thường hoặc tăng nhẹ của khuôn viên trường học (phòng học, phòng học, phòng thí nghiệm, xưởng đào tạo, hội trường, v.v.) giúp giảm căng thẳng của hệ thần kinh, duy trì năng lực làm việc và duy trì trạng thái hoạt động của học sinh.

Ánh nắng mặt trời, cụ thể là tia cực tím, thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể trẻ, giảm nguy cơ lây lan các bệnh truyền nhiễm, cung cấp sự hình thành vitamin D trong cơ thể.

Trong phòng học không đủ ánh sáng, học sinh nghiêng đầu quá thấp khi đọc, viết, ... Điều này làm tăng lưu lượng máu đến nhãn cầu, gây thêm áp lực lên nhãn cầu, dẫn đến thay đổi hình dạng và góp phần vào sự phát triển của cận thị. Để tránh điều này, cần đảm bảo sự xâm nhập của ánh sáng mặt trời trực tiếp vào khuôn viên trường học và tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc chiếu sáng nhân tạo.

Ánh sáng ban ngày. Sự chiếu sáng nơi làm việc của học sinh và giáo viên bằng tia nắng trực tiếp hoặc phản xạ phụ thuộc vào một số thông số: vị trí của tòa nhà trường học trên địa điểm (hướng), khoảng cách giữa các tòa nhà cao tầng, việc tuân thủ hệ số chiếu sáng tự nhiên và ánh sáng hệ số.

Hệ số ánh sáng tự nhiên (KEO) là tỷ số giữa độ chiếu sáng (tính bằng lux) trong nhà với độ chiếu sáng ở cùng mức độ ngoài trời, được biểu thị bằng phần trăm. Hệ số này được coi là chỉ số chính về độ chiếu sáng của lớp học. Nó được xác định bằng cách sử dụng một lux kế. KEO cho phép tối thiểu cho các lớp học ở các khu vực miền trung nước Nga là 1,5%. Ở các vĩ độ phía Bắc, hệ số này cao hơn, ở phía Nam - thấp hơn.

Hệ số ánh sáng là tỷ lệ giữa diện tích kính trong cửa sổ với diện tích sàn. Trong các lớp học và xưởng của trường học, tỷ lệ tối thiểu phải là 1: 4, ở hành lang và phòng tập thể dục - tương ứng là 1: 5, 1: 6, trong các phòng phụ trợ - 1: 8, trên bờ - 1: 12.

Sự chiếu sáng của các lớp học bằng ánh sáng tự nhiên phụ thuộc vào hình dạng và kích thước của cửa sổ, chiều cao của chúng, cũng như môi trường bên ngoài của tòa nhà (nhà lân cận, không gian xanh).

Việc làm tròn phần trên của cửa sổ mở ra với ánh sáng từ một phía vi phạm tỷ lệ giữa chiều cao của mép cửa sổ với chiều sâu (chiều rộng) của căn phòng, phải là 1: 2, tức là chiều sâu của phòng phải vượt quá hai lần chiều cao từ sàn đến mép trên của cửa sổ. Trong thực tế, điều này có nghĩa là: mép trên của cửa sổ càng cao thì ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp vào phòng càng nhiều và các bàn làm việc ở hàng thứ ba tính từ cửa sổ càng được chiếu sáng tốt.

Để ngăn chặn hiệu ứng chói mắt của ánh nắng trực tiếp và quá nóng của các phòng, các tấm che đặc biệt được treo phía trên cửa sổ từ bên ngoài, và từ bên trong phòng được che bằng rèm nhẹ. Để ngăn chặn hiệu ứng chói mắt của các tia phản xạ, không nên sơn trần và tường bằng sơn dầu.

Màu sắc của bàn ghế cũng ảnh hưởng đến khả năng chiếu sáng của khuôn viên trường, vì vậy bàn học được sơn màu sáng hoặc phủ nhựa sáng màu. Các ô cửa sổ bẩn và hoa trên ngưỡng cửa sổ làm giảm ánh sáng. Cho phép cắm hoa trên bệ cửa sổ với chiều cao (cùng với lọ hoa) không quá 25-30 cm. Hoa cao đặt ở cửa sổ trên giá đỡ và sao cho vương miện không nhô lên trên bệ cửa sổ phía trên. 25-30 cm, hoặc trong trụ trên bệ bậc thang hoặc chậu.

Ánh sáng nhân tạo. Là nguồn chiếu sáng nhân tạo cho khuôn viên trường học, người ta sử dụng đèn sợi đốt có công suất 250-350 W và đèn huỳnh quang ánh sáng “trắng” (loại SB) có công suất 40 và 80 W. Đèn huỳnh quang có ánh sáng khuếch tán được treo trong các phòng có chiều cao trần là 3,3 m, đối với các phòng có chiều cao thấp hơn thì sử dụng đèn trần. Tất cả các bộ đèn phải được trang bị chấn lưu im lặng. Tổng công suất của đèn huỳnh quang trong lớp học phải là 1040 W, đèn sợi đốt - 2400 W, đạt được bằng cách lắp ít nhất 130 đèn 300 W mỗi đèn cho đèn huỳnh quang và 1 đèn 21 W cho đèn sợi đốt. Tốc độ chiếu sáng (tính bằng watt) trên 22 mét vuông. m diện tích lớp học (gọi là công suất riêng) với đèn huỳnh quang là 42-48, với đèn sợi đốt - 300-150. Cái đầu tiên tương ứng với độ chiếu sáng XNUMX lux, cái thứ hai - XNUMX lux tại nơi làm việc của học sinh.

Ánh sáng hỗn hợp (tự nhiên và nhân tạo) không ảnh hưởng đến các cơ quan của thị lực. Không thể nói gì về việc sử dụng đồng thời đèn sợi đốt và đèn huỳnh quang trong phòng, vốn có bản chất khác nhau về sự phát sáng và màu sắc của thông lượng ánh sáng.

5.5. máy phân tích thính giác

Chức năng chính của cơ quan thính giác là nhận biết các biến động của môi trường không khí. Các cơ quan của thính giác được kết nối chặt chẽ với các cơ quan của sự cân bằng. Các cơ quan thụ cảm của hệ thống thính giác và tiền đình nằm ở tai trong.

Về mặt phát sinh loài, chúng có một nguồn gốc chung. Cả hai bộ máy thụ cảm đều được bao bọc bởi các sợi của cặp dây thần kinh sọ thứ ba, cả hai đều phản ứng với các chỉ số vật lý: bộ máy tiền đình cảm nhận gia tốc góc, bộ máy thính giác nhận biết rung động của không khí.

Nhận thức về thính giác có liên quan rất chặt chẽ với lời nói - một đứa trẻ bị mất thính giác khi còn nhỏ sẽ mất khả năng nói, mặc dù bộ máy phát âm của trẻ hoàn toàn bình thường.

Trong phôi thai, các cơ quan thính giác phát triển từ túi thính giác, ban đầu thông với bề mặt bên ngoài của cơ thể, nhưng khi phôi thai phát triển, nó tách ra khỏi da và tạo thành ba ống bán nguyệt nằm trong ba mặt phẳng vuông góc với nhau. Phần của túi thính giác chính kết nối các kênh này được gọi là tiền đình. Nó bao gồm hai buồng - hình bầu dục (tử cung) và hình tròn (túi).

Ở phần dưới của tiền đình, một phần lồi lõm hay còn gọi là lưỡi, được hình thành từ các khoang màng mỏng, các khoang này được kéo dài ra trong phôi thai và sau đó xoắn lại dưới dạng ốc tai. Lưỡi tạo thành cơ quan Corti (bộ phận nhận thức của cơ quan thính giác). Quá trình này xảy ra ở tuần thứ 12 của quá trình phát triển trong tử cung, và ở tuần thứ 20 quá trình myelin hóa các sợi của dây thần kinh thính giác bắt đầu. Trong những tháng cuối của quá trình phát triển trong tử cung, quá trình biệt hóa tế bào bắt đầu trong phần vỏ não của máy phân tích thính giác, diễn ra đặc biệt mạnh mẽ trong hai năm đầu đời. Sự hình thành của máy phân tích thính giác kết thúc ở độ tuổi 12-13.

Cơ quan thính giác. Cơ quan thính giác của con người bao gồm tai ngoài, tai giữa và tai trong. Tai ngoài có chức năng thu nhận âm thanh; nó được hình thành bởi vành tai và ống thính giác bên ngoài. Vành tai được hình thành bởi sụn đàn hồi, được bao phủ bên ngoài bằng da. Ở phía dưới, vành tai được bổ sung bởi một nếp gấp da - thùy, chứa đầy mô mỡ. Việc xác định hướng của âm thanh ở người gắn liền với khả năng nghe hai tai, tức là nghe bằng hai tai. Bất kỳ âm thanh bên nào đều đến tai này trước tai kia. Sự khác biệt về thời gian (vài phần mili giây) khi sóng âm đến mà tai trái và tai phải cảm nhận được giúp xác định hướng của âm thanh. Khi một tai bị ảnh hưởng, người đó sẽ xác định hướng của âm thanh bằng cách xoay đầu.

Ống thính giác ngoài ở người trưởng thành có chiều dài 2,5 cm, dung tích 1 cu. xem Lớp da lót trong ống tai có lông mịn và các tuyến mồ hôi biến đổi tạo ra ráy tai. Chúng đóng vai trò bảo vệ. Ráy tai được tạo thành từ các tế bào mỡ có chứa sắc tố.

Tai ngoài và tai giữa được ngăn cách bởi màng nhĩ, là một mảng mô liên kết mỏng. Độ dày của màng nhĩ khoảng 0,1 mm, ở bên ngoài được bao phủ bởi biểu mô, và ở bên trong - có màng nhầy. Màng nhĩ nằm nghiêng và bắt đầu dao động khi sóng âm chạm vào nó. Vì màng nhĩ không có chu kỳ dao động riêng nên nó dao động với bất kỳ âm nào theo bước sóng của nó.

Tai giữa là một khoang màng nhĩ, có hình dạng của một cái trống nhỏ phẳng với một màng dao động kéo căng và một ống thính giác. Trong khoang của tai giữa là các ống thính giác - cái búa, cái đe và cái kiềng. Tay cầm của cây vạn tuế đan vào màng nhĩ; đầu còn lại của cây vạn tuế được nối với cái đe, và đầu kia, với sự trợ giúp của một khớp, được khớp một cách linh động với cái kiềng. Cơ kiềng được gắn vào kiềng, giữ nó dựa vào màng của cửa sổ hình bầu dục, ngăn cách tai trong với tai giữa. Chức năng của màng thính giác là cung cấp sự gia tăng áp suất của sóng âm thanh trong quá trình truyền từ màng nhĩ đến màng của cửa sổ bầu dục. Sự gia tăng này (khoảng 30 - 40 lần) giúp các sóng âm thanh yếu tới màng nhĩ vượt qua sức cản của màng cửa sổ bầu dục và truyền các rung động đến tai trong, biến ở đó thành các rung động của endolymph.

Khoang nhĩ được nối với vòm họng bằng một ống thính giác (Eustachian) dài 3,5 cm, rất hẹp (2 mm), duy trì cùng một áp lực từ bên ngoài và bên trong lên màng nhĩ, do đó tạo điều kiện thuận lợi nhất cho nó. dao động. Việc mở ống trong hầu họng thường ở trạng thái xẹp xuống và không khí đi vào khoang màng nhĩ trong quá trình nuốt và ngáp.

Tai trong nằm ở phần đá của xương thái dương và là một mê cung xương, bên trong có một mê cung màng gồm mô liên kết, như trước đây, nó được chèn vào mê cung xương và lặp lại hình dạng của nó. Giữa mê cung xương và màng có một chất lỏng - perilymph, và bên trong mê cung màng - endolymph. Ngoài cửa sổ hình bầu dục, trong vách còn có một cửa sổ tròn ngăn cách tai giữa với tai trong, giúp chất dịch có thể dao động.

Mê cung gồm ba phần: ở trung tâm là tiền đình, phía trước là ốc tai, phía sau là các ống tủy hình bán nguyệt. Ốc tai xương - một ống uốn khúc xoắn ốc, tạo thành hai vòng rưỡi quay quanh một thanh hình nón. Đường kính của ống xương ở đáy ốc tai là 0,04 mm, ở đỉnh - 0,5 mm. Một đĩa xoắn xương khởi hành từ thanh, chia khoang ống tủy thành hai phần - cầu thang.

Bên trong ống giữa của ốc tai là cơ quan xoắn ốc (corti). Nó có một tấm nền (chính), bao gồm khoảng 24 nghìn sợi xơ mỏng với nhiều độ dài khác nhau. Những sợi này rất đàn hồi và liên kết yếu với nhau. Trên đĩa chính dọc theo năm hàng có các tế bào hỗ trợ và nhạy cảm với lông - đây là các thụ thể thính giác.

Tế bào lông trong xếp thành một hàng, dọc theo chiều dài ống màng có 3,5 nghìn tế bào lông hút, tế bào lông hút bên ngoài xếp thành 12 - 20 hàng, có 60 - 70 nghìn tế bào. Mỗi tế bào cảm thụ có hình dạng thuôn dài, nó có 4-5 sợi lông nhỏ nhất (dài XNUMX-XNUMX micron). Các sợi lông của các tế bào thụ cảm được rửa sạch bởi endolymph và tiếp xúc với tấm nguyên tố treo trên chúng. Tế bào lông được bao phủ bởi các sợi thần kinh của nhánh ốc tai của dây thần kinh thính giác. Tế bào thần kinh thứ hai của đường thính giác nằm trong ống tủy; sau đó, con đường đi, băng qua, đến các củ sau của tứ giác, và từ chúng đến vùng thái dương của vỏ não, nơi đặt phần trung tâm của máy phân tích thính giác.

Có một số trung tâm thính giác trong vỏ não. Một số trong số chúng (gyrus thái dương thấp hơn) được thiết kế để cảm nhận âm thanh đơn giản hơn - âm sắc và tiếng ồn. Những người khác liên quan đến những cảm giác âm thanh phức tạp nhất phát sinh khi một người tự nói, nghe lời nói hoặc âm nhạc.

Cơ chế nhận biết âm thanh. Đối với máy phân tích thính giác, âm thanh là một kích thích thích hợp. Sóng âm phát sinh dưới dạng ngưng tụ và phân tách không khí xen kẽ và lan truyền theo mọi hướng từ nguồn âm thanh. Tất cả các rung động của không khí, nước hoặc môi trường đàn hồi khác đều bị phân hủy thành chu kỳ (âm) và không tuần hoàn (tiếng ồn).

Các âm cao và thấp. Âm thấp tương ứng với số lượng rung động mỗi giây ít hơn. Mỗi âm sắc được đặc trưng bởi một độ dài sóng âm, tương ứng với một số dao động nhất định trong một giây: số dao động càng lớn thì bước sóng càng ngắn. Đối với âm thanh cao, sóng ngắn, nó được tính bằng milimét. Bước sóng của âm thanh thấp được đo bằng mét.

Ngưỡng âm thanh trên ở người lớn là 20 Hz; thấp nhất là 000-12 Hz. Trẻ em có giới hạn trên của thính giác cao hơn - 24 Hz; ở những người lớn tuổi thì thấp hơn - khoảng 22 Hz. Tai có khả năng nhạy cảm lớn nhất với âm thanh có tần số dao động từ 000 đến 15 Hz. Dưới 000 Hz và trên 1000 Hz, khả năng kích thích của tai bị giảm đáng kể.

Ở trẻ sơ sinh, khoang tai giữa chứa đầy nước ối. Điều này làm cho các đám rối thính giác khó rung động. Theo thời gian, chất lỏng phân giải và thay vào đó, không khí đi vào từ mũi họng qua ống Eustachian. Một đứa trẻ sơ sinh rùng mình vì âm thanh lớn, nhịp thở thay đổi, ngừng khóc. Thính giác của trẻ trở nên rõ ràng hơn vào cuối tháng thứ hai - đầu tháng thứ ba. Sau hai tháng, trẻ phân biệt được các âm thanh khác nhau về chất, lúc 3-4 tháng trẻ phân biệt được cao độ của âm thanh, lúc 4-5 tháng tuổi âm thanh trở thành kích thích phản xạ có điều kiện đối với trẻ. Đến 1-2 tuổi, trẻ em phân biệt được âm thanh với sự khác biệt của một hoặc hai, và đến bốn hoặc năm tuổi - thậm chí là 3/4 và 1/2 âm sắc âm nhạc.

Khả năng nghe được xác định bằng cường độ âm thanh nhỏ nhất gây ra cảm giác âm thanh. Đây là cái gọi là ngưỡng nghe. Ở người lớn, ngưỡng nghe là 10-12 dB, ở trẻ 6-9 tuổi là 17-24 dB, ở trẻ 10-12 tuổi - 14-19 dB. Khả năng nghe lớn nhất đạt được ở độ tuổi 14-19.

5.6. bộ máy tiền đình

Bộ máy tiền đình nằm ở tai trong và bao gồm các ống hình bán nguyệt nằm trong ba mặt phẳng vuông góc với nhau, và hai túi (bầu dục và tròn) nằm gần ốc tai hơn. Ở mặt trong của túi có các tế bào lông. Chúng nằm trong một khối sền sệt, chứa một số lượng lớn các tinh thể đá vôi - otoliths.

Trong phần mở rộng của ống tủy hình bán nguyệt (ampullae), mỗi ống có một mào xương hình lưỡi liềm. Mê cung màng và sự tích tụ của các thụ thể hỗ trợ và cảm giác, được trang bị bằng lông, gắn liền với con sò. Các kênh đào hình bán nguyệt được lấp đầy bởi endolymph.

Các kích thích của bộ máy tạo hình tai là làm tăng tốc hoặc làm chậm chuyển động của cơ thể, lắc, nghiêng người và nghiêng cơ thể hoặc đầu sang một bên, gây ra áp lực của các lỗ tai trên lông của các tế bào thụ cảm. Kích thích của các thụ thể của các kênh bán nguyệt là một chuyển động quay nhanh hoặc chậm trong bất kỳ mặt phẳng nào. Các xung động đến từ bộ máy đồ đá cũ và các kênh bán nguyệt giúp phân tích vị trí của đầu trong không gian và những thay đổi về tốc độ và hướng chuyển động. Tăng kích thích bộ máy tiền đình kèm theo tăng hoặc chậm lại sự co bóp của tim, hô hấp, nôn mửa và tăng tiết mồ hôi. Với sự tăng kích thích của bộ máy tiền đình trong điều kiện biển lăn, dấu hiệu "say sóng" xảy ra, được đặc trưng bởi các rối loạn sinh dưỡng nói trên. Những thay đổi tương tự cũng được quan sát thấy khi đi máy bay, đi bằng tàu hỏa và ô tô.

Chủ đề 6. CÁC ĐẶC ĐIỂM GIẢI PHẪU VÀ VẬT LÝ CỦA GIẢI PHẪU BRAIN

6.1. Phát triển bán cầu đại não và định vị các chức năng trong vỏ não

Những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong cấu trúc của não. Não của trẻ sơ sinh và trẻ mẫu giáo ngắn hơn và rộng hơn não của học sinh và người lớn. Đến 4 tuổi, não phát triển gần như đồng đều về chiều dài, chiều rộng và chiều cao, từ 4 đến 7 tuổi, chiều cao tăng đặc biệt nhanh chóng. Các thùy não riêng lẻ phát triển không đều: thùy trán và thùy đỉnh phát triển nhanh hơn thùy thái dương và đặc biệt là thùy chẩm. Trọng lượng não tuyệt đối trung bình ở bé trai và bé gái lần lượt là (tính bằng gam):

▪ ở trẻ sơ sinh - 391 và 388;

▪ sau 2 năm - 1011 và 896;

▪ sau 3 năm - 1080 và 1068;

▪ lúc 5 năm - 1154 và 1168;

▪ lúc 9 - 1270 và 1236.

Đến 7 tuổi, trọng lượng của não tương ứng với 4/5 trọng lượng của não ở người lớn. Sau 9 tuổi, trọng lượng của não được bổ sung từ từ, đến 20 tuổi đạt mức của người lớn, và 20 - 30 tuổi não có trọng lượng lớn nhất.

Sự dao động của cá nhân về trọng lượng não là 40-60%. Điều này là do sự khác biệt về trọng lượng cơ thể ở người lớn. Từ khi sinh ra đến khi trưởng thành, trọng lượng não tăng khoảng bốn lần và trọng lượng cơ thể tăng 20 lần. Các bán cầu đại não chiếm 80% tổng trọng lượng của não. Theo tuổi tác, tỷ lệ giữa số lượng tế bào thần kinh và số lượng tế bào thần kinh đệm thay đổi: số lượng tế bào thần kinh tương đối giảm đi và số lượng tế bào thần kinh đệm tương đối tăng lên. Ngoài ra, thành phần hóa học của não và hàm lượng nước của nó cũng thay đổi. Vì vậy, trong não của trẻ sơ sinh, nước chiếm 91,5%, trẻ 86,0 tuổi - 15%. Bộ não của người lớn khác với bộ não của trẻ em về sự trao đổi chất: nó có kích thước bằng một nửa. Ở độ tuổi từ 20 đến XNUMX tuổi, lòng mạch máu não tăng lên.

Lượng dịch não tủy ở trẻ sơ sinh ít hơn người lớn (40-60 g), hàm lượng protein cao hơn. Trong tương lai, từ 8 - 10 tuổi, lượng dịch não tủy của trẻ gần như tương đương với người lớn, và lượng prôtêin đã có từ 6 - 12 tháng tuổi phát triển của bán cầu đại não ở trẻ tương ứng với mức độ người lớn. Sự phát triển của các tế bào thần kinh trong bán cầu đại não trước khi xuất hiện các rãnh và co giật. Trong những tháng đầu đời, chúng có cả chất xám và chất trắng. Cấu trúc tế bào thần kinh của một đứa trẻ ba tuổi không khác với tế bào thần kinh của người lớn, tuy nhiên, sự phức tạp về cấu trúc của chúng xảy ra đến 40 năm. Số lượng tế bào thần kinh lúc mới sinh xấp xỉ như ở người lớn, sau khi sinh chỉ xuất hiện một số lượng nhỏ tế bào thần kinh biệt hóa cao mới xuất hiện, các tế bào thần kinh kém biệt hóa tiếp tục phân chia.

Vào đầu tháng thứ tư của cuộc sống trong tử cung, các bán cầu lớn được bao phủ bởi các nốt sần thị giác, trong giai đoạn này chỉ có một chỗ lõm trên bề mặt của chúng - rãnh Sylvian trong tương lai. Có trường hợp thai nhi ba tháng tuổi đã có các rãnh đỉnh - chẩm và cựa. Một phôi thai năm tháng tuổi có sylvian, đỉnh-chẩm, tiểu thể và trung tâm. Thai nhi sáu tháng tuổi có tất cả các rãnh chính. Các rãnh thứ cấp xuất hiện sau 6 tháng của cuộc sống trong tử cung, rãnh thứ ba - khi kết thúc cuộc sống trong tử cung. Vào cuối tháng thứ bảy của sự phát triển trong tử cung, các bán cầu đại não bao phủ toàn bộ tiểu não. Sự bất đối xứng trong cấu trúc của các sulci ở cả hai bán cầu được quan sát thấy ngay từ khi chúng bắt đầu đẻ và tồn tại trong suốt thời kỳ phát triển của não.

Trẻ sơ sinh có tất cả các tuyến tiền liệt tiểu học, trung học và đại học, nhưng chúng vẫn tiếp tục phát triển sau khi sinh, đặc biệt là đến 1-2 tuổi. Đến 7-12 tuổi, các rãnh và các nốt sần có biểu hiện giống như ở người lớn.

Ngay cả trong giai đoạn trước khi sinh của cuộc đời, trẻ phát triển sự nhạy cảm về vận động và cơ xương, và sau đó gần như đồng thời - thị giác và thính giác. Đầu tiên trưởng thành là một phần của vùng tiền vận động, điều chỉnh các chức năng vận động và bài tiết của các cơ quan nội tạng.

Sự phát triển của thân não, tiểu não và thùy limbic. Sự hình thành của thân não phát triển không đồng đều, trước khi sinh chất xám chiếm ưu thế, sau khi sinh chất trắng chiếm ưu thế. Trong hai năm đầu đời, do sự phát triển của các chuyển động tự động, kích thước dọc của thân đuôi và nhân thấu kính tăng gấp đôi, kích thước phía trước của đồi thị và nhân thấu kính tăng gấp ba lần, và nhân đuôi tăng gấp đôi. Ở trẻ sơ sinh, thể tích của các khối hình thành dưới vỏ não của vùng cố vấn (bao gồm thể đuôi, nhân bèo, chất vô sinh, khối cầu nhạt, thể lewis, nhân đỏ, chất đen) là 19-40% so với người trưởng thành, và ở trẻ sơ sinh. một đứa trẻ 7 tuổi - 94-98%. .

Vùng đồi thị giác phát triển khá chậm. Sự phát triển kích thước sagittal của đồi thị chậm lại, và chỉ đến năm 13 tuổi thì kích thước sagittal mới tăng gấp đôi. Sự phát triển của nhân đồi thị xảy ra ở những thời điểm khác nhau: ở trẻ sơ sinh, nhân trung gian phát triển lớn hơn, sau khi sinh, nhân bên liên quan đến độ nhạy cảm của da phát triển nhanh hơn. Sự phát triển nhanh chóng của đồi thị được quan sát thấy ở tuổi 4, đến năm 7 tuổi cấu trúc của nó gần giống với người lớn và ở tuổi 13, nó đạt đến kích thước của người lớn.

Bề mặt của cơ thể gân bên ở trẻ sơ sinh bằng 46% kích thước của nó ở người lớn, 2 tuổi - 74%, 7 tuổi - 96%. Ở độ tuổi này, kích thước của các tế bào thần kinh của cơ thể sinh dục bên trong tăng lên. Vỏ củ xám trưởng thành sau 6 năm, các nhân thực hiện chức năng sinh dưỡng - 7 năm, tiết ra hormone tuyến yên - sau 13-14 năm, chất xám trung tâm của vùng dưới đồi hoàn thiện quá trình phát triển sau 13-17 năm.

Vùng dưới đồi được hình thành trong thời kỳ bào thai, nhưng sự phát triển của nhân được hoàn thiện ở các độ tuổi khác nhau. Vùng dưới đồi phát triển nhanh hơn vỏ não. Đến 3 tuổi, nhân của cơ thể mammillary và cơ thể Lewis trưởng thành. Sự phát triển của vùng dưới đồi kết thúc ở tuổi dậy thì.

Nhân đỏ của não giữa được hình thành cùng với các con đường của nó trước các con đường hình chóp. Não não giữa sẽ phát triển đầy đủ vào năm 16 tuổi. Đến năm 5 tuổi, cầu Varoliev đạt đến mức độ như người lớn. Sự hình thành các nhân mềm và hình cầu của tủy sống về cơ bản hoàn thành vào năm 6 tuổi.

Sự hình thành của ống tủy không phát triển đồng thời. Theo tuổi tác, khối lượng tế bào thần kinh tăng lên và số lượng của chúng trên một đơn vị diện tích giảm đi. Sự trưởng thành của các nhân của dây thần kinh phế vị chủ yếu kết thúc vào năm 7 tuổi. Điều này là do sự phát triển của sự phối hợp các cử động và phổi.

Ở trẻ sơ sinh, tiểu não phát triển hơn bán cầu của nó và toàn bộ tiểu não nặng trung bình 21–23 g. Nó phát triển đặc biệt mạnh mẽ trong những năm đầu đời, đạt 84–94 g sau một năm và 15 g khi 150 năm với sự phát triển của sự phối hợp vận động. Theo tuổi tác, lượng chất xám tương đối giảm đi và lượng chất trắng tăng lên, chiếm ưu thế so với chất xám ở học sinh và người lớn. Nhân răng giả phát triển đặc biệt mạnh mẽ trong năm đầu tiên của cuộc đời. Các tế bào thần kinh của vỏ tiểu não hoàn thành sự phát triển của chúng vào các thời điểm khác nhau: tế bào thần kinh rổ của lớp phân tử bên ngoài - một năm, tế bào thần kinh Purkinje - 8 năm. Chiều dày của lớp phân tử tăng theo tuổi nhiều hơn chiều dày của lớp hạt.

Các cuống tiểu não phát triển không đồng thời và không đồng đều. Các chân dưới phát triển mạnh trong năm đầu tiên của cuộc đời, sau đó sự phát triển của chúng chậm lại. Từ 1 đến 7 tuổi có sự gia tăng đáng kể kết nối của cẳng chân với bán cầu tiểu não. Các chân giữa (phát triển nhất), chuyển sang các pons, phát triển mạnh lên đến 2 năm. Các chân trên, bắt đầu ở nhân răng và kết thúc ở nhân đỏ của não giữa, bao gồm các sợi hướng tâm và ly tâm kết nối tiểu não với các lao thị giác, thể vân và vỏ não, được hình thành đầy đủ ở tuổi đi học.

Mặc dù thùy limbic phát triển nhanh hơn các khu vực khác của tân vỏ não, nhưng bề mặt của nó liên quan đến toàn bộ vỏ não của bán cầu giảm dần theo tuổi: ở trẻ sơ sinh là 5,4%, ở 2 tuổi - 3,9%, ở trẻ 7 tuổi và ở người lớn - 3,4%.

Phát triển các con đường. Đặc biệt các đường chiếu phát triển nhanh chóng sau khi sinh và đến 1 tuổi, từ 2 đến 7 tuổi tốc độ phát triển chậm dần, sau 7 tuổi tốc độ tăng trưởng rất chậm. Khi các đường chiếu phát triển, tính bất đối xứng tăng lên: các đường hướng tâm được hình thành sớm hơn các đường ly tâm. Quá trình myelin hóa ở một số vùng ly tâm đôi khi kết thúc sau 4-10 năm kể từ khi sinh.

Trước hết, các đường chiếu được hình thành, sau đó là các đường kết dính, sau đó là các đường liên kết. Khi bạn lớn lên, các đường liên kết trở nên rộng hơn và bắt đầu chiếm ưu thế hơn các đường chiếu - điều này là do sự phát triển của các vùng nhận thức. Sự phát triển của callosum thể phụ thuộc trực tiếp vào sự phát triển của các vùng nhận thức. Gói cingulate được hình thành sớm hơn các con đường liên kết khác. Bó không có rãnh phát triển sớm hơn bó dọc trên.

6.2. Phản xạ có điều kiện và không điều kiện. I.P. Pavlov

Phản xạ là phản ứng của cơ thể đối với các kích thích bên ngoài và bên trong. Phản xạ là vô điều kiện và có điều kiện.

Phản xạ không điều kiện là phản ứng bẩm sinh, vĩnh viễn, được truyền qua di truyền vốn có ở các đại diện của loại sinh vật này. Các phản xạ không điều hòa bao gồm đồng tử, đầu gối, Achilles và các phản xạ khác. Một số phản xạ không điều kiện chỉ được thực hiện ở một độ tuổi nhất định, ví dụ, trong mùa sinh sản và với sự phát triển bình thường của hệ thần kinh. Những phản xạ đó bao gồm phản xạ bú và phản xạ vận động, đã có ở thai nhi 18 tuần tuổi.

Phản xạ không điều kiện là cơ sở cho sự phát triển của phản xạ có điều kiện ở động vật và người. Ở trẻ em, khi lớn lên, chúng chuyển thành các phức hợp phản xạ tổng hợp làm tăng khả năng thích ứng của cơ thể với điều kiện môi trường.

Phản xạ có điều kiện là phản ứng thích nghi của cơ thể, có tính chất tạm thời và mang tính cá nhân. Chúng xuất hiện ở một hoặc nhiều đại diện của một loài đã được đào tạo (huấn luyện) hoặc tiếp xúc với môi trường. Sự phát triển của phản xạ có điều kiện xảy ra dần dần, trong điều kiện môi trường nhất định, ví dụ, sự lặp lại của một kích thích có điều kiện. Nếu các điều kiện để phát triển phản xạ là không đổi từ thế hệ này sang thế hệ khác, thì phản xạ có điều kiện có thể trở thành không điều kiện và được di truyền trong một số thế hệ. Một ví dụ về phản xạ này là sự mở mỏ của những chú gà con mù và non nớt để đáp lại sự rung chuyển của tổ bởi một con chim đến kiếm ăn.

Thực hiện bởi I.P. Pavlov, nhiều thí nghiệm đã chỉ ra rằng cơ sở cho sự phát triển của phản xạ có điều kiện là các xung động đến từ các sợi hướng tâm từ các cơ quan thụ cảm ngoài hoặc giữa các cơ quan thụ cảm. Để hình thành chúng, các điều kiện sau là cần thiết:

a) tác động của kích thích không điều kiện (trong tương lai) phải sớm hơn tác động của kích thích không điều kiện (đối với phản xạ vận động phòng vệ, chênh lệch thời gian tối thiểu là 0,1 s). Theo một trình tự khác, phản xạ không phát triển hoặc rất yếu và nhanh chóng mất dần;

b) hoạt động của kích thích có điều kiện trong một thời gian phải được kết hợp với hoạt động của kích thích không điều kiện, tức là, kích thích có điều kiện được củng cố bởi kích thích không điều kiện. Sự kết hợp các kích thích này nên được lặp lại nhiều lần.

Ngoài ra, điều kiện tiên quyết để phát triển phản xạ có điều kiện là chức năng bình thường của vỏ não, sự vắng mặt của các quá trình bệnh tật trong cơ thể và các kích thích ngoại lai. Nếu không, ngoài phản xạ củng cố đã phát triển, sẽ còn có phản xạ định hướng, hoặc phản xạ của các cơ quan nội tạng (ruột, bàng quang, v.v.).

Cơ chế hình thành phản xạ có điều kiện. Một kích thích tích cực có điều kiện luôn gây ra sự tập trung kích thích yếu ở vùng tương ứng của vỏ não. Kích thích vô điều kiện được thêm vào sẽ tạo ra sự tập trung kích thích thứ hai, mạnh mẽ hơn vào các nhân dưới vỏ não tương ứng và vùng vỏ não, làm phân tán các xung động của kích thích đầu tiên (có điều kiện), yếu hơn. Kết quả là, một kết nối tạm thời nảy sinh giữa các tiêu điểm kích thích của vỏ não; với mỗi lần lặp lại (tức là củng cố), kết nối này trở nên mạnh mẽ hơn. Kích thích có điều kiện chuyển thành tín hiệu phản xạ có điều kiện.

Để phát triển một phản xạ có điều kiện ở một người, các kỹ thuật tiết, chớp mắt hoặc vận động với củng cố bằng lời nói được sử dụng; ở động vật - kỹ thuật bài tiết và vận động có tăng cường thức ăn.

Các nghiên cứu của I.P. Pavlov về sự phát triển của một phản xạ có điều kiện ở chó. Ví dụ, nhiệm vụ là phát triển phản xạ ở chó theo phương pháp tiết nước bọt, tức là tiết nước bọt trước một kích thích nhẹ, được củng cố bởi thức ăn - một kích thích không điều chỉnh. Đầu tiên, đèn được bật lên, con chó sẽ phản ứng bằng phản ứng định hướng (quay đầu, ngoáy tai, v.v.). Pavlov gọi phản ứng này là phản xạ “nó là gì?”. Sau đó, con chó được cung cấp thức ăn - một kích thích không điều kiện (tăng cường). Điều này được thực hiện nhiều lần. Kết quả là, phản ứng định hướng xuất hiện ngày càng ít thường xuyên hơn, và sau đó biến mất hoàn toàn. Để phản ứng với các xung động đi vào vỏ não từ hai điểm kích thích (trong vùng thị giác và trong trung tâm thức ăn), kết nối thời gian giữa chúng được tăng cường, do đó, nước bọt của chó được tiết ra với kích thích ánh sáng ngay cả khi không được tăng cường. Điều này xảy ra bởi vì dấu vết của sự chuyển động của một xung lực yếu đối với một xung lực mạnh vẫn còn trong vỏ não. Phản xạ mới hình thành (vòng cung của nó) vẫn có khả năng tái tạo sự dẫn truyền kích thích, tức là thực hiện một phản xạ có điều kiện.

Tín hiệu cho phản xạ có điều kiện cũng có thể là dấu vết do xung động của kích thích hiện tại để lại. Ví dụ, nếu bạn tác động lên một kích thích có điều kiện trong 10 giây, và sau đó một phút sau khi nó ngừng cho thức ăn, thì bản thân ánh sáng sẽ không gây ra phản xạ có điều kiện tách nước bọt, nhưng một vài giây sau khi nó dừng lại, phản xạ có điều kiện sẽ hiện ra. Một phản xạ có điều kiện như vậy được gọi là phản xạ theo sau. Các phản xạ có điều kiện theo dấu vết phát triển với cường độ mạnh ở trẻ từ năm thứ hai của cuộc đời, góp phần phát triển lời nói và tư duy.

Để phát triển một phản xạ có điều kiện, bạn cần một kích thích có điều kiện đủ mạnh và khả năng hưng phấn cao của các tế bào của vỏ não. Ngoài ra, sức mạnh của kích thích không điều kiện phải đủ, nếu không phản xạ không điều kiện sẽ mất đi dưới tác động của một kích thích có điều kiện mạnh hơn. Trong trường hợp này, các tế bào của vỏ não phải không có kích thích của bên thứ ba. Tuân thủ những điều kiện này sẽ thúc đẩy sự phát triển của một phản xạ có điều kiện.

Phân loại phản xạ có điều kiện. Tùy theo phương pháp phát triển, phản xạ có điều kiện được chia thành: phản xạ bài tiết, vận động, mạch máu, phản xạ - thay đổi ở các cơ quan nội tạng, v.v..

Phản xạ được phát triển bằng cách tăng cường kích thích có điều kiện bằng kích thích không điều kiện, được gọi là phản xạ có điều kiện cấp một. Dựa vào đó, bạn có thể phát triển một phản xạ mới. Ví dụ, bằng cách kết hợp tín hiệu ánh sáng với việc cho ăn, chó đã phát triển phản xạ tiết nước bọt có điều kiện mạnh mẽ. Nếu bạn gọi (kích thích âm thanh) trước tín hiệu đèn, thì sau vài lần lặp lại sự kết hợp này, con chó bắt đầu tiết nước bọt để đáp lại tín hiệu âm thanh. Đây sẽ là một phản xạ bậc hai, hay một phản xạ thứ cấp, được củng cố không phải bởi một kích thích vô điều kiện, mà bởi một phản xạ có điều kiện bậc một.

Trên thực tế, người ta đã chứng minh rằng không thể phát triển phản xạ có điều kiện của các mệnh lệnh khác trên cơ sở phản xạ thức ăn có điều kiện thứ cấp ở chó. Ở trẻ em, có thể phát triển phản xạ có điều kiện bậc sáu.

Để phát triển các phản xạ có điều kiện ở bậc cao hơn, bạn cần "bật" một kích thích thờ ơ mới 10-15 giây trước khi bắt đầu tác động của kích thích có điều kiện của phản xạ đã phát triển trước đó. Nếu các khoảng thời gian ngắn hơn, thì phản xạ mới sẽ không xuất hiện và phản xạ đã phát triển trước đó sẽ mất dần đi, do vỏ não sẽ phát triển sự ức chế.

6.3. Ức chế phản xạ có điều kiện

I.P. Pavlov đã xác định hai loại ức chế phản xạ có điều kiện - ức chế không điều kiện (bên ngoài) và ức chế có điều kiện (bên trong).

Ức chế vô điều kiện. Việc dừng hoàn toàn một phản xạ đã bắt đầu hoặc giảm hoạt động của nó dưới tác động của những thay đổi của môi trường bên ngoài được gọi là ức chế vô điều kiện. Dưới ảnh hưởng của một kích thích mới (tiếng ồn xâm nhập từ bên ngoài, thay đổi ánh sáng, v.v.), một trọng tâm kích thích (đặc biệt) khác được tạo ra trong vỏ não, làm trì hoãn hoặc làm gián đoạn hành động phản xạ đã bắt đầu. Người ta nhận thấy rằng phản xạ có điều kiện càng trẻ thì càng dễ bị ức chế. Điều này là do sự phát triển của quá trình cảm ứng trong hệ thống thần kinh trung ương. Vì sự ức chế được gây ra bởi một kích thích bên ngoài nên Pavlov gọi nó là sự ức chế bên ngoài, hay sự ức chế quy nạp. Sự ức chế vô điều kiện xảy ra một cách đột ngột, nó là đặc điểm của cơ thể ngay từ khi sinh ra và là đặc điểm của toàn bộ hệ thần kinh trung ương.

Sự ức chế bên ngoài có thể được quan sát thấy ở trẻ em làm việc theo nhóm, khi bất kỳ tiếng ồn nào xâm nhập vào phòng đều làm gián đoạn quá trình phản xạ. Chẳng hạn, trong giờ học, các em nghe thấy tiếng phanh gấp của ô tô. Học sinh hướng về kích thích mạnh, mất chú ý, tư thế thăng bằng, lý trí. Kết quả là có thể xảy ra lỗi, v.v.

Sự ức chế vô điều kiện cũng có thể xảy ra mà không có sự xuất hiện của tiêu điểm kích thích thứ hai. Điều này xảy ra với sự suy giảm hoặc chấm dứt hoàn toàn hiệu quả của các tế bào của vỏ não do cường độ lớn của kích thích. Để ngăn chặn sự hủy diệt, tế bào rơi vào trạng thái ức chế. Loại ức chế này được gọi là siêu việt, nó đóng vai trò bảo vệ cơ thể.

Ức chế có điều kiện (nội bộ). Kiểu ức chế này là đặc trưng của các phần cao hơn của hệ thần kinh trung ương và chỉ phát triển khi không có sự củng cố tín hiệu có điều kiện bằng một kích thích vô điều kiện, tức là khi hai tiêu điểm kích thích không trùng nhau về mặt thời gian. Nó được phát triển dần dần trong quá trình hình thành bản thể, đôi khi rất khó khăn. Sự ức chế có điều kiện tuyệt chủng và sự khác biệt được phân biệt.

Sự ức chế mờ dần phát triển nếu sự lặp lại của tín hiệu có điều kiện không được tăng cường bởi tín hiệu không điều kiện. Ví dụ, một kẻ săn mồi ít xuất hiện hơn ở những nơi mà số lượng con mồi giảm đi, bởi vì phản xạ có điều kiện đã phát triển trước đó mất dần do thiếu thức ăn tăng cường, đây là một kích thích có điều kiện. Điều này góp phần vào sự thích nghi của động vật với điều kiện sống thay đổi.

6.4. Hoạt động phân tích và tổng hợp của vỏ não

Nhiều kích thích của thế giới bên ngoài và môi trường bên trong cơ thể được các thụ thể cảm nhận và trở thành nguồn xung động đi vào vỏ não. Ở đây chúng được phân tích, phân biệt và tổng hợp, kết hợp, khái quát hóa. Khả năng của vỏ não tách biệt, cô lập và phân biệt giữa các kích thích riêng lẻ, phân biệt chúng là biểu hiện của hoạt động phân tích của vỏ não.

Đầu tiên, các kích thích được phân tích trong các cơ quan thụ cảm chuyên về các kích thích ánh sáng, âm thanh, v.v... Các hình thức phân tích cao nhất được thực hiện ở vỏ não. Hoạt động phân tích của vỏ não gắn bó chặt chẽ với hoạt động tổng hợp của nó, thể hiện ở sự liên kết, tổng quát hóa kích thích xảy ra ở các bộ phận khác nhau của nó dưới tác động của nhiều kích thích. Như một ví dụ về hoạt động tổng hợp của vỏ não, người ta có thể trích dẫn sự hình thành của một kết nối tạm thời làm cơ sở cho sự phát triển của một phản xạ có điều kiện. Hoạt động tổng hợp phức tạp thể hiện ở việc hình thành các phản xạ bậc hai, bậc ba và bậc cao hơn. Sự khái quát hóa dựa trên quá trình chiếu xạ kích thích.

Phân tích và tổng hợp được kết nối với nhau và một hoạt động phân tích tổng hợp phức tạp diễn ra trong vỏ não.

khuôn mẫu năng động. Thế giới bên ngoài tác động lên cơ thể không phải thông qua các kích thích đơn lẻ mà thường thông qua một hệ thống các kích thích đồng thời và tuần tự. Nếu một hệ thống các kích thích liên tiếp thường xuyên được lặp lại, điều này sẽ dẫn đến việc hình thành tính hệ thống hoặc khuôn mẫu năng động trong hoạt động của vỏ não. Do đó, khuôn mẫu động là một chuỗi tuần tự các hành động phản xạ có điều kiện, được thực hiện theo một trình tự xác định chặt chẽ, cố định về thời gian và là kết quả của một phản ứng hệ thống phức tạp của cơ thể đối với một hệ thống phức tạp gồm tích cực (được củng cố) và tiêu cực (không được củng cố). , hoặc ức chế) kích thích có điều kiện.

Sự phát triển của một khuôn mẫu là một ví dụ về hoạt động tổng hợp phức tạp của vỏ não. Rất khó để phát triển một khuôn mẫu, nhưng nếu nó được hình thành thì việc duy trì nó không đòi hỏi nhiều nỗ lực của hoạt động vỏ não và nhiều hành động trở nên tự động. Khuôn mẫu năng động là cơ sở để hình thành thói quen ở một người, hình thành một trình tự nhất định trong hoạt động lao động, tiếp thu các kỹ năng và khả năng. Đi bộ, chạy, nhảy, trượt tuyết, chơi nhạc cụ, sử dụng thìa, nĩa, dao, viết, v.v. có thể là những ví dụ về khuôn mẫu năng động.

Các khuôn mẫu tồn tại trong nhiều năm và tạo thành nền tảng cho hành vi của con người, trong khi chúng rất khó lập trình lại.

6.5. Hệ thống tín hiệu thứ nhất và thứ hai

I.P. Pavlov coi hành vi của con người là một hoạt động thần kinh cao hơn, trong đó việc phân tích và tổng hợp các tín hiệu môi trường trực tiếp, tạo thành hệ thống tín hiệu đầu tiên của thực tế, là phổ biến đối với động vật và con người. Nhân dịp này, Pavlov đã viết: "Đối với động vật, thực tế hầu như chỉ được báo hiệu bởi các kích thích và dấu vết của chúng ở bán cầu đại não, trực tiếp đến các tế bào đặc biệt của thị giác, thính giác và các cơ quan thụ cảm khác của cơ thể. Đây là những gì chúng ta bản thân chúng ta cũng có những ấn tượng, cảm giác và ý tưởng. từ môi trường bên ngoài, cả tự nhiên nói chung và xã hội của chúng ta, không bao gồm từ, nghe được và nhìn thấy được. Đây là hệ thống tín hiệu đầu tiên của thực tại mà chúng ta có điểm chung với động vật."

Do hoạt động lao động, quan hệ xã hội và gia đình, một người đã phát triển một hình thức truyền thông tin mới. Một người bắt đầu nhận thức thông tin bằng lời nói thông qua việc hiểu ý nghĩa của các từ do chính mình hoặc người khác nói, có thể nhìn thấy - được viết hoặc in. Điều này dẫn đến sự xuất hiện của một hệ thống tín hiệu thứ hai, duy nhất đối với con người. Nó đã mở rộng đáng kể và thay đổi về chất hoạt động thần kinh cao hơn của một người, vì nó đã đưa một nguyên tắc mới vào hoạt động của bán cầu não (mối quan hệ của vỏ não với sự hình thành dưới vỏ não). Nhân dịp này, Pavlov đã viết: “Nếu cảm giác và ý tưởng của chúng ta liên quan đến thế giới xung quanh là tín hiệu đầu tiên của thực tế, tín hiệu cụ thể, thì lời nói, đặc biệt là các kích thích vận động đi đến vỏ não từ cơ quan ngôn luận, là tín hiệu thứ hai , tín hiệu của tín hiệu... Chúng thể hiện sự xao nhãng khỏi thực tế và cho phép khái quát hóa, đó là ... cụ thể là tư duy của con người, và khoa học là công cụ định hướng cao nhất của một người trong thế giới xung quanh và trong chính anh ta.

Hệ thống tín hiệu thứ hai là kết quả của tính xã hội của con người với tư cách là một loài. Tuy nhiên, nên nhớ rằng hệ thống tín hiệu thứ hai phụ thuộc vào hệ thống tín hiệu thứ nhất. Trẻ điếc bẩm sinh phát ra âm thanh giống như trẻ bình thường, nhưng không được củng cố tín hiệu phát ra qua máy phân tích thính giác và không bắt chước được giọng nói của người khác nên trẻ bị câm.

Được biết, không có giao tiếp với mọi người, hệ thống tín hiệu thứ hai (đặc biệt là lời nói) không phát triển. Vì vậy, những đứa trẻ bị thú dữ mang đi và sống trong hang động vật (hội chứng Mowgli) không hiểu lời nói của con người, không biết nói và mất khả năng học nói. Ngoài ra, người ta biết rằng những người trẻ tuổi đã bị cô lập trong nhiều thập kỷ, không giao tiếp với người khác, quên đi lời nói thông tục.

Cơ chế sinh lý của hành vi con người là kết quả của sự tương tác phức tạp của cả hai hệ thống tín hiệu với sự hình thành dưới vỏ não của bán cầu não. Pavlov coi hệ thống tín hiệu thứ hai là "bộ điều chỉnh cao nhất đối với hành vi của con người", chiếm ưu thế so với hệ thống tín hiệu thứ nhất. Nhưng cái sau, ở một mức độ nhất định, kiểm soát hoạt động của hệ thống tín hiệu thứ hai. Điều này cho phép một người kiểm soát các phản xạ vô điều kiện của mình, hạn chế một phần đáng kể các biểu hiện bản năng của cơ thể và cảm xúc. Một người có thể ngăn chặn một cách có ý thức các phản xạ phòng thủ (ngay cả khi phản ứng với các kích thích đau đớn), thức ăn và tình dục. Đồng thời, sự hình thành dưới vỏ não và nhân của thân não, đặc biệt là sự hình thành dạng lưới, là nguồn (máy phát) xung duy trì trương lực não bình thường.

6.6. Các loại hoạt động thần kinh cao hơn

Hoạt động phản xạ có điều kiện phụ thuộc vào các đặc tính riêng của hệ thần kinh. Các thuộc tính cá nhân của hệ thống thần kinh là do đặc điểm di truyền của cá nhân và kinh nghiệm sống của anh ta. Toàn bộ các tính chất này được gọi là loại hoạt động thần kinh cao hơn.

I.P. Pavlov, trên cơ sở nhiều năm nghiên cứu các đặc điểm của sự hình thành và quá trình phản xạ có điều kiện ở động vật, đã xác định bốn loại chính của hoạt động thần kinh cao hơn. Ông dựa trên sự phân chia thành các loại dựa trên ba chỉ số chính:

a) cường độ của các quá trình kích thích và ức chế;

b) sự cân bằng lẫn nhau, tức là tỷ lệ cường độ của các quá trình kích thích và ức chế;

c) tính di động của các quá trình kích thích và ức chế, nghĩa là tốc độ mà sự kích thích có thể được thay thế bằng sự ức chế và ngược lại.

Dựa trên biểu hiện của ba tính chất này, Pavlov đã phân biệt các loại hoạt động thần kinh sau đây;

1) loại mạnh, không cân bằng, với ưu thế kích thích hơn ức chế (loại "không bị kiềm chế");

2) loại mạnh mẽ, cân bằng, có khả năng vận động cao của các quá trình thần kinh (loại "sống", loại di động);

3) loại mạnh mẽ, cân bằng, với khả năng vận động thấp của các quá trình thần kinh (loại "bình tĩnh", không hoạt động, trơ);

4) loại yếu, đặc trưng bởi sự cạn kiệt nhanh chóng của các tế bào thần kinh, dẫn đến mất hiệu quả.

Pavlov tin rằng các loại hoạt động thần kinh cấp cao chính được tìm thấy ở động vật trùng khớp với bốn tính khí do bác sĩ Hy Lạp Hippocrates (thế kỷ thứ XNUMX trước Công nguyên) thiết lập cho con người. Loại nhu nhược tương ứng với tính tình u sầu; loại mất cân bằng mạnh mẽ - tính khí nóng nảy; loại cân bằng mạnh mẽ, di động - tính khí lạc quan; cân bằng mạnh mẽ, với khả năng vận động thấp của các quá trình thần kinh - tính khí đờ đẫn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các quá trình thần kinh trải qua những thay đổi khi cơ thể con người phát triển, do đó, ở các độ tuổi khác nhau, một người có thể thay đổi các loại hoạt động thần kinh. Những chuyển đổi ngắn hạn như vậy có thể xảy ra dưới tác động của các yếu tố căng thẳng mạnh.

Tùy thuộc vào sự tương tác, cân bằng của các hệ thống tín hiệu, Pavlov, cùng với bốn loại phổ biến ở người và động vật, đã chọn ra những loại hoạt động thần kinh cao hơn đặc biệt của con người.

1. Loại hình nghệ thuật. Nó được đặc trưng bởi sự chiếm ưu thế của hệ thống tín hiệu thứ nhất so với hệ thống tín hiệu thứ hai. Loại này bao gồm những người trực tiếp nhận thức hiện thực, sử dụng rộng rãi các hình ảnh cảm tính.

2. Kiểu suy nghĩ. Loại này bao gồm những người có ưu thế của hệ thống tín hiệu thứ hai, "nhà tư tưởng" với khả năng tư duy trừu tượng rõ rệt.

3. Hầu hết mọi người thuộc loại trung bình với hoạt động cân bằng của hai hệ thống tín hiệu. Chúng được đặc trưng bởi cả ấn tượng tượng hình và kết luận suy đoán.

Chủ đề 7. TUỔI ĐẶC TRƯNG CỦA MÁU VÀ TUẦN HOÀN

7.1. Đặc điểm chung của máu

Máu, bạch huyết và dịch mô là môi trường bên trong của cơ thể, trong đó các hoạt động sống còn của tế bào, mô và cơ quan được thực hiện. Môi trường bên trong của một người duy trì sự ổn định tương đối trong thành phần của nó, đảm bảo sự ổn định của tất cả các chức năng cơ thể và là kết quả của phản xạ và tự điều chỉnh thần kinh. Máu, lưu thông trong mạch máu, thực hiện một số chức năng quan trọng: vận chuyển (vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng, hormone, enzyme và cũng đưa các sản phẩm trao đổi chất còn lại đến các cơ quan bài tiết), điều tiết (duy trì nhiệt độ cơ thể tương đối ổn định), bảo vệ ( các tế bào máu cung cấp các phản ứng miễn dịch).

Lượng máu. Máu lắng đọng và lưu thông. Lượng máu ở người trưởng thành trung bình bằng 7% trọng lượng cơ thể, ở trẻ sơ sinh - từ 10 đến 20% trọng lượng cơ thể, ở trẻ sơ sinh - từ 9 đến 13%, ở trẻ em từ 6 đến 16 tuổi - 7%. Trẻ càng nhỏ, quá trình trao đổi chất càng cao và lượng máu trên 1 kg trọng lượng cơ thể càng lớn. Trẻ sơ sinh có 1 mét khối trên 150 kg trọng lượng cơ thể. cm máu ở trẻ sơ sinh - 110 mét khối. cm, dành cho trẻ từ 7 đến 12 tuổi - 70 mét khối. cm, từ 15 tuổi - 65 mét khối. cm Lượng máu ở bé trai và nam tương đối nhiều hơn ở bé gái và nữ. Khi nghỉ ngơi, khoảng 40-45% lượng máu lưu thông trong mạch máu, phần còn lại nằm ở kho (mao mạch của gan, lá lách và mô dưới da). Máu từ kho đi vào dòng máu chung khi nhiệt độ cơ thể tăng lên, hoạt động của cơ bắp, tăng độ cao và mất máu. Mất máu lưu thông nhanh chóng đe dọa tính mạng. Ví dụ, khi chảy máu động mạch và mất 1/3-1/2 tổng lượng máu, tử vong xảy ra do huyết áp giảm mạnh.

huyết tương. Huyết tương là phần chất lỏng của máu sau khi tất cả các thành phần hình thành đã được tách ra. Ở người lớn, nó chiếm 55-60% tổng lượng máu, ở trẻ sơ sinh ít hơn 50% do lượng hồng cầu lớn. Huyết tương của người trưởng thành chứa 90-91% nước, 6,6-8,2% protein, trong đó 4-4,5% albumin, 2,8-3,1% globulin và 0,1-0,4% fibrinogen; phần còn lại của huyết tương bao gồm các khoáng chất, đường, các sản phẩm trao đổi chất, enzyme và hormone. Hàm lượng protein trong huyết tương của trẻ sơ sinh là 5,5-6,5%, ở trẻ dưới 7 tuổi - 6-7%.

Theo tuổi tác, lượng albumin giảm và globulin tăng lên, tổng hàm lượng protein đạt đến mức của người trưởng thành sau 3-4 năm. Gamma globulin đạt đến mức tiêu chuẩn của người trưởng thành sau 3 năm, globulin alpha và beta - sau 7 năm. Hàm lượng các enzym phân giải protein trong máu sau khi sinh tăng lên và đến ngày thứ 30 của cuộc đời đạt đến mức của người trưởng thành.

Chất khoáng trong máu bao gồm muối ăn (NaCl), 0,85-0,9%, kali clorua (KC1), canxi clorua (CaCl12) và bicacbonat (NaHCO3), mỗi loại 0,02%, v.v. Ở trẻ sơ sinh, lượng natri ít hơn ở người lớn, và đạt tiêu chuẩn sau 7-8 năm. Từ 6 đến 18 tuổi, hàm lượng natri dao động từ 170 đến 220 mg%. Ngược lại, lượng kali cao nhất ở trẻ sơ sinh, thấp nhất ở trẻ 4-6 tuổi và đạt mức bình thường của người lớn ở độ tuổi 13-19.

Hàm lượng canxi trong huyết tương ở trẻ sơ sinh cao hơn ở người lớn; từ 1 đến 6 tuổi, nó dao động và từ 6 đến 18 tuổi, nó ổn định ở mức độ của người lớn.

Trẻ trai 7-16 tuổi có lượng lân vô cơ nhiều hơn người lớn 1,3 lần; lân hữu cơ nhiều hơn lân vô cơ 1,5 lần nhưng ít hơn ở người lớn.

Lượng glucose trong máu của một người trưởng thành khi bụng đói là 0,1-0,12%. Lượng đường trong máu ở trẻ em (mg%) khi bụng đói: ở trẻ sơ sinh - 45-70; ở trẻ em 7-11 tuổi - 70-80; 12-14 tuổi - 90-120. Sự thay đổi đường huyết ở trẻ 7-8 tuổi lớn hơn nhiều so với 17-18 tuổi. Biến động đáng kể về lượng đường trong máu ở tuổi dậy thì. Với công việc cơ bắp cường độ cao, lượng đường trong máu giảm.

Ngoài ra, huyết tương chứa nhiều chất nitơ khác nhau, lên tới 20-40 mg trên 100 mét khối. thấy máu; 0,5-1,0% chất béo và các chất giống như chất béo.

Độ nhớt của máu ở người lớn là 4-5, trẻ sơ sinh - 10-11, trẻ em trong tháng đầu đời - 6, sau đó độ nhớt giảm dần được quan sát thấy. Phản ứng tích cực của máu, tùy thuộc vào nồng độ của các ion hydro và hydroxit, có tính kiềm nhẹ. Độ pH của máu trung bình là 7,35. Khi các axit hình thành trong quá trình trao đổi chất đi vào máu, chúng sẽ bị trung hòa bởi một lượng kiềm dự trữ. Một số axit được loại bỏ khỏi cơ thể, ví dụ, carbon dioxide được chuyển thành carbon dioxide và hơi nước, thở ra trong quá trình thông khí phổi tăng lên. Ví dụ, với sự tích tụ quá nhiều các ion kiềm trong cơ thể, với chế độ ăn chay, chúng sẽ bị trung hòa bởi axit carbonic, quá trình này bị trì hoãn do giảm thông khí phổi.

7.2. Các yếu tố hình thành của máu

Các thành phần hình thành của máu bao gồm hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu. Hồng cầu là những tế bào hồng cầu không có nhân. Chúng có hình dạng hai mặt lõm, làm tăng bề mặt của chúng lên khoảng 1,5 lần. Số lượng hồng cầu trong 1 mét khối. mm máu bằng: ở nam giới - 5-5,5 triệu; ở phụ nữ - 4-5,5 triệu Ở trẻ sơ sinh vào ngày đầu tiên của cuộc đời, số lượng của chúng lên tới 6 triệu, sau đó sẽ giảm xuống so với chỉ tiêu của người lớn. Ở độ tuổi 7-9 tuổi, số lượng hồng cầu là 5-6 triệu, sự biến động lớn nhất về số lượng hồng cầu được quan sát thấy ở tuổi dậy thì.

Trong hồng cầu trưởng thành, huyết sắc tố chiếm khoảng 32% trọng lượng của các nguyên tố được hình thành và trung bình là 14% trọng lượng của máu toàn phần (14 g trên 100 g máu). Lượng huyết sắc tố này bằng 100%. Hàm lượng huyết sắc tố trong hồng cầu của trẻ sơ sinh đạt 14,5% so với chỉ tiêu của người trưởng thành, tức là 17-25 g huyết sắc tố trên 100 g máu. Trong hai năm đầu, lượng huyết sắc tố giảm xuống 80-90%, sau đó tăng trở lại bình thường. Hàm lượng tương đối của huyết sắc tố tăng theo độ tuổi và ở độ tuổi 14-15 đạt đến mức tiêu chuẩn của người trưởng thành. Nó bằng nhau (tính bằng gam trên 1 kg trọng lượng cơ thể):

▪ lúc 7-9 tuổi - 7,5;

▪ 10-11 tuổi - 7,4;

▪ 12-13 tuổi - 8,4;

▪ 14-15 tuổi - 10,4.

Hemoglobin là loài cụ thể. Nếu ở trẻ sơ sinh, nó hấp thụ nhiều oxy hơn ở người lớn (và từ 2 tuổi, khả năng này của huyết sắc tố là tối đa), thì từ 3 tuổi, huyết sắc tố hấp thụ oxy giống như ở người lớn. Một hàm lượng hồng cầu và huyết sắc tố đáng kể, cũng như khả năng hấp thụ oxy cao hơn của huyết sắc tố ở trẻ em dưới 1 tuổi, cung cấp cho chúng quá trình trao đổi chất mạnh mẽ hơn.

Với tuổi tác, lượng oxy trong máu động mạch và tĩnh mạch tăng lên. 0no bằng (tính bằng cm khối mỗi phút): ở trẻ 5-6 tuổi trong máu động mạch - 400, trong tĩnh mạch - 260; ở thanh thiếu niên 14-15 tuổi - lần lượt là 660 và 435; ở người lớn - lần lượt là 800 và 540. Hàm lượng oxy trong máu động mạch (tính bằng cm khối trên 1 kg cân nặng mỗi phút) là: ở trẻ em 5-6 tuổi - 20; ở thanh thiếu niên 14-15 tuổi - 13; ở người lớn - 11. Hiện tượng này ở trẻ mầm non được giải thích là do lượng máu và lưu lượng máu tương đối lớn, vượt đáng kể so với lưu lượng máu của người lớn.

Ngoài việc vận chuyển oxy, hồng cầu còn tham gia vào các quá trình enzym, duy trì phản ứng máu hoạt động và trao đổi nước và muối. Vào ban ngày, từ 300 đến 2000 mét khối đi qua hồng cầu. dm nước.

Trong quá trình lắng toàn bộ máu, các chất ngăn cản quá trình đông máu được thêm vào, hồng cầu dần lắng xuống. Tốc độ phản ứng lắng đọng hồng cầu (ESR) ở nam giới là 3-9 mm, ở nữ giới - 7-12 mm mỗi giờ. S0E phụ thuộc vào lượng protein trong huyết tương và tỷ lệ globulin với albumin. Vì trẻ sơ sinh có khoảng 6% protein trong huyết tương và tỷ lệ globulin với albumin cũng ít hơn ở người lớn, nên ESR của chúng là khoảng 2 mm, ở trẻ sơ sinh - 4-8 mm và ở trẻ lớn hơn - 4-8 mm. một giờ. Sau khi tập luyện, ở hầu hết trẻ em 7-11 tuổi, ESR bình thường (lên đến 12 mm mỗi giờ) và chậm tăng tốc, và ESR tăng tốc chậm lại.

Tan máu. Hồng cầu chỉ có thể tồn tại trong các dung dịch sinh lý, trong đó nồng độ khoáng chất, đặc biệt là muối ăn, ngang bằng với trong huyết tương. Trong các dung dịch có hàm lượng natri ít hơn hoặc nhiều hơn trong huyết tương, cũng như dưới tác động của các yếu tố khác, hồng cầu sẽ bị phá hủy. Sự phá hủy các tế bào hồng cầu được gọi là tan máu.

Khả năng chống lại sự tán huyết của hồng cầu được gọi là sức đề kháng. Theo tuổi tác, sức đề kháng của hồng cầu giảm đáng kể: hồng cầu của trẻ sơ sinh có sức đề kháng lớn nhất, đến 10 tuổi thì giảm khoảng 1,5 lần.

Trong một cơ thể khỏe mạnh, có một quá trình liên tục phá hủy các tế bào hồng cầu, được thực hiện dưới ảnh hưởng của các chất đặc biệt - hemolysin được sản xuất trong gan. Các tế bào hồng cầu sống ở trẻ sơ sinh trong 14 ngày và ở người lớn - không quá 100-150 ngày. Tan máu xảy ra ở lá lách và gan. Đồng thời với quá trình tan máu, các hồng cầu mới được hình thành nên số lượng hồng cầu được duy trì ở mức tương đối hằng định.

Nhóm máu. Tùy thuộc vào hàm lượng của hai loại chất kết dính (agglutinogens A và B) trong hồng cầu và hai loại agglutinin (alpha và beta) trong huyết tương, người ta phân biệt bốn nhóm máu. Khi truyền máu, cần tránh ghép A với alpha và B với beta, vì xảy ra hiện tượng ngưng kết, dẫn đến tắc mạch và tan máu trước đó ở người nhận, dẫn đến tử vong.

Hồng cầu của nhóm đầu tiên (0) không dính vào huyết tương của các nhóm khác, điều này cho phép chúng được sử dụng cho tất cả mọi người. Những người có nhóm máu đầu tiên được gọi là những người hiến tặng toàn cầu. Huyết tương của nhóm thứ tư (AB) không kết dính các tế bào hồng cầu của các nhóm khác, do đó những người có nhóm máu này là những người nhận phổ quát. Máu của nhóm thứ hai (A) chỉ có thể được truyền cho nhóm A và AB, máu của nhóm B - chỉ cho B và AB. Nhóm máu được xác định về mặt di truyền.

Ngoài ra, yếu tố agglutinogen Rh (Rh) có tầm quan trọng đặc biệt trong thực hành truyền máu. Các tế bào hồng cầu của 85% số người chứa yếu tố Rh (Rh dương tính), trong khi các tế bào hồng cầu của 15% số người không chứa yếu tố này (Rh âm tính).

Bạch cầu. Đây là những tế bào máu có nhân không màu. Ở người lớn, 1 cu. mm máu chứa 6-8 nghìn bạch cầu. Dựa vào hình dạng tế bào và nhân, bạch cầu được chia thành: bạch cầu trung tính; bạch cầu ái kiềm; bạch cầu ái toan; tế bào lympho; bạch cầu đơn nhân.

Không giống như người lớn, trẻ sơ sinh trong 1 cu. mm máu chứa 10-30 nghìn bạch cầu. Số lượng bạch cầu lớn nhất được quan sát thấy ở trẻ em từ 2-3 tháng tuổi, sau đó nó giảm dần theo từng đợt và đạt đến mức của người lớn ở độ tuổi 10-11.

Ở trẻ em từ 9-10 tuổi, hàm lượng tương đối của bạch cầu trung tính thấp hơn đáng kể so với người lớn và số lượng tế bào lympho tăng mạnh lên đến 14-15 tuổi. Lên đến 4 tuổi, số lượng bạch cầu lympho tuyệt đối vượt quá số lượng bạch cầu trung tính khoảng 1,5-2 lần, từ 4 đến 6 tuổi, số lượng bạch cầu trung tính và tế bào lympho được so sánh trước, sau đó bạch cầu trung tính bắt đầu chiếm ưu thế so với tế bào lympho, và từ tuổi 15 tỷ lệ của họ tiếp cận các tiêu chuẩn của người lớn. Bạch cầu sống tới 12-15 ngày.

Không giống như hồng cầu, nội dung của bạch cầu rất khác nhau. Có sự gia tăng tổng số bạch cầu (tăng bạch cầu) và giảm (giảm bạch cầu). Tăng bạch cầu được quan sát thấy ở những người khỏe mạnh trong quá trình hoạt động cơ bắp, trong 2-3 giờ đầu sau khi ăn và ở phụ nữ mang thai. Ở người nằm, bạch cầu tăng cao gấp đôi ở người đứng. Giảm bạch cầu xảy ra dưới tác dụng của bức xạ ion hóa. Một số bệnh làm thay đổi nội dung tương đối của các dạng bạch cầu khác nhau.

Tiểu cầu. Đây là những tấm nguyên sinh chất nhỏ nhất không có hạt nhân. Ở người lớn, 1 cu. mm máu chứa 200-100 nghìn tiểu cầu, ở trẻ dưới 1 tuổi - 160-330 nghìn; từ 3 ​​đến 4 tuổi - 350-370 nghìn Tiểu cầu sống được 4-5 và không quá 8-9 ngày. Chất rắn tiểu cầu chứa 16-19% lipid (chủ yếu là phosphatide), enzyme phân giải protein, serotonin, các yếu tố đông máu và rút lại. Số lượng tiểu cầu tăng lên được gọi là tăng tiểu cầu, giảm được gọi là giảm tiểu cầu.

7.3. Vòng tuần hoàn

Máu chỉ có thể thực hiện các chức năng quan trọng khi chuyển động liên tục. Sự vận động của máu trong cơ thể, sự tuần hoàn của nó tạo thành bản chất của tuần hoàn máu.

Hệ tuần hoàn duy trì sự ổn định của môi trường bên trong cơ thể. Nhờ lưu thông máu, oxy, chất dinh dưỡng, muối, hormone, nước được cung cấp cho tất cả các cơ quan và mô và các sản phẩm trao đổi chất được bài tiết ra khỏi cơ thể. Do tính dẫn nhiệt của các mô thấp, quá trình truyền nhiệt từ các cơ quan của cơ thể người (gan, cơ, v.v.) đến da và môi trường được thực hiện chủ yếu do lưu thông máu. Hoạt động của tất cả các cơ quan và toàn bộ cơ thể có quan hệ mật thiết với chức năng của các cơ quan tuần hoàn.

Tuần hoàn hệ thống và phổi. Tuần hoàn máu được đảm bảo nhờ hoạt động của tim và mạch máu. Hệ thống mạch máu bao gồm hai vòng tuần hoàn máu: lớn và nhỏ.

Tuần hoàn hệ thống bắt đầu từ tâm thất trái của tim, từ đó máu đi vào động mạch chủ. Từ động mạch chủ, con đường của máu động mạch tiếp tục đi qua các động mạch, khi chúng di chuyển ra khỏi tim, nhánh và phần nhỏ nhất trong số chúng sẽ vỡ thành các mao mạch, xâm nhập vào toàn bộ cơ thể trong một mạng lưới dày đặc. Thông qua các bức tường mỏng của mao mạch, máu cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho dịch mô. Trong trường hợp này, các chất thải của tế bào từ dịch mô đi vào máu. Từ các mao mạch, máu chảy vào các tĩnh mạch nhỏ, chúng hợp nhất với nhau tạo thành các tĩnh mạch lớn hơn và chảy vào tĩnh mạch chủ trên và dưới. Tĩnh mạch chủ trên và dưới đưa máu tĩnh mạch về tâm nhĩ phải, nơi kết thúc vòng tuần hoàn hệ thống.

Vòng tuần hoàn phổi bắt đầu từ tâm thất phải của tim với động mạch phổi. Máu tĩnh mạch được đưa qua động mạch phổi đến các mao mạch của phổi. Trong phổi, có sự trao đổi khí giữa máu tĩnh mạch của mao mạch và không khí trong phế nang của phổi. Từ phổi qua bốn tĩnh mạch phổi, máu động mạch đã quay trở lại tâm nhĩ trái, nơi vòng tuần hoàn phổi kết thúc. Từ tâm nhĩ trái, máu đi vào tâm thất trái, từ đó hệ thống tuần hoàn bắt đầu.

7.4. Tim: cấu trúc và những thay đổi liên quan đến tuổi tác

Trái tim là một cơ quan rỗng được chia thành bốn buồng: hai tâm nhĩ và hai tâm thất. Hai bên trái và phải của tim được ngăn cách bởi một vách ngăn chắc chắn. Máu từ tâm nhĩ đi vào tâm thất qua các lỗ ở vách ngăn giữa tâm nhĩ và tâm thất. Các lỗ được trang bị các van chỉ mở về phía tâm thất. Các van được hình thành bởi các nắp lồng vào nhau và do đó được gọi là van nắp. Bên trái tim có van hai lá, trong khi bên phải có van ba lá.

Van bán nguyệt nằm ở vị trí lối ra của động mạch chủ từ tâm thất trái và động mạch phổi từ tâm thất phải. Các van bán nguyệt cho phép máu đi từ tâm thất đến động mạch chủ và động mạch phổi và ngăn máu chảy ngược từ mạch đến tâm thất.

Các van tim đảm bảo sự di chuyển của máu theo một hướng duy nhất: từ tâm nhĩ đến tâm thất và từ tâm thất đến động mạch.

Khối lượng của trái tim con người là từ 250 đến 360 g.

Phần trên mở rộng của trái tim được gọi là cơ sở, phần dưới bị thu hẹp được gọi là đỉnh. Tim nằm xiên sau xương ức. Phần đế của nó hướng về phía sau, lên trên và sang phải, còn phần trên hướng xuống dưới, về phía trước và sang trái. Đỉnh tim tiếp giáp với thành ngực trước ở vùng gần khoang liên sườn trái; ở đây, tại thời điểm tâm thất co lại, một xung động của tim được cảm nhận.

Khối lượng chính của thành tim là một cơ mạnh mẽ - cơ tim, bao gồm một loại mô cơ vân đặc biệt. Độ dày của cơ tim là khác nhau ở các phần khác nhau của tim. Nó mỏng nhất ở tâm nhĩ (2-3 mm). Tâm thất trái có thành cơ mạnh nhất: nó dày hơn 2,5 lần so với tâm thất phải.

Cơ tim điển hình và không điển hình. Phần lớn cơ tim được biểu hiện bằng các sợi đặc trưng của tim, đảm bảo sự co bóp của các bộ phận của tim. Chức năng chính của chúng là co bóp. Đây là cơ hoạt động điển hình của tim. Ngoài ra, cơ tim còn chứa các sợi không điển hình, hoạt động của chúng có liên quan đến sự xuất hiện kích thích trong tim và dẫn truyền kích thích từ tâm nhĩ đến tâm thất.

Các sợi cơ không điển hình khác với các sợi cơ co rút cả về cấu trúc và đặc tính sinh lý. Chúng có đường vân ngang ít rõ rệt hơn, nhưng chúng có khả năng dễ bị kích động và chống lại các tác động có hại hơn. Đối với khả năng dẫn truyền kích thích qua tim của các sợi cơ không điển hình, nó được gọi là hệ thống dẫn truyền của tim.

Cơ không điển hình chiếm một phần rất nhỏ của tim về thể tích. Sự tích tụ của các tế bào cơ không điển hình được gọi là các nút. Một trong những nút này nằm ở tâm nhĩ phải, gần nơi hợp lưu (xoang) của tĩnh mạch chủ trên. Đây là nút xoang nhĩ. Tại đây, trong lòng người khỏe mạnh nảy sinh các xung kích thích quyết định nhịp co bóp của tim. Nút thứ hai nằm trên ranh giới giữa tâm nhĩ phải và tâm thất trong vách ngăn của tim, nó được gọi là nút nhĩ thất hay nút nhĩ thất. Ở vùng này của tim, sự kích thích lan truyền từ tâm nhĩ đến tâm thất.

Từ nút nhĩ thất, kích thích được định hướng dọc theo bó nhĩ thất (bó Hiss) của các sợi của hệ thống dẫn truyền, nằm ở vách ngăn giữa tâm thất. Thân của bó nhĩ thất được chia thành hai chân, một chân đi đến tâm thất phải, chân kia đi bên trái.

Sự kích thích từ các cơ không điển hình được truyền đến các sợi của cơ co bóp của tim với sự trợ giúp của các sợi liên quan đến các cơ không điển hình.

Những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong tim. Sau khi sinh, trái tim của trẻ không chỉ phát triển mà còn trải qua các quá trình hình thái (hình dạng và tỷ lệ thay đổi). Trái tim của trẻ sơ sinh nằm ở vị trí nằm ngang và có hình dạng gần như hình cầu. Gan tương đối lớn làm cho vòm cơ hoành cao nên vị trí của tim ở trẻ sơ sinh cao hơn (nằm ngang mức khoang liên sườn 2 bên trái). Đến cuối năm đầu đời, dưới tác động của việc đứng, ngồi và do cơ hoành hạ thấp, tim chuyển sang vị trí xiên. Đến 3-XNUMX tuổi, đỉnh tim chạm đến xương sườn thứ năm. Ở trẻ em mười tuổi, ranh giới của trái tim gần như giống như ở người lớn.

Trong năm đầu tiên của cuộc đời, sự phát triển của tâm nhĩ vượt xa sự phát triển của tâm thất, sau đó chúng phát triển gần như bằng nhau và sau 10 năm, sự phát triển của tâm thất bắt đầu vượt qua sự phát triển của tâm nhĩ.

Trái tim của trẻ em tương đối lớn hơn so với người lớn. Khối lượng của nó xấp xỉ 0,63-0,80% trọng lượng cơ thể, ở người trưởng thành - 0,48-0,52%. Trái tim phát triển mạnh mẽ nhất trong năm đầu tiên của cuộc đời: đến 8 tháng, khối lượng của tim tăng gấp đôi, gấp ba khi 3 tuổi, gấp bốn lần khi 5 tuổi và 16 lần khi 11 tuổi.

Khối lượng tim ở bé trai trong những năm đầu đời lớn hơn ở bé gái. Ở tuổi 12-13, thời kỳ phát triển tim bắt đầu ở các bé gái và khối lượng của nó trở nên lớn hơn so với các bé trai. Đến năm 16 tuổi, trái tim của các cô gái lại bắt đầu tụt hậu so với trái tim của các chàng trai về số lượng lớn.

Chu kỳ tim. Tim co bóp nhịp nhàng: các cơn co thắt của các phần tim (tâm thu) xen kẽ với sự thư giãn của chúng (tâm trương). Khoảng thời gian bao gồm một lần co bóp và một lần thư giãn của tim được gọi là chu kỳ tim. Ở trạng thái nghỉ ngơi tương đối, tim người trưởng thành đập khoảng 75 lần mỗi phút. Điều này có nghĩa là toàn bộ chu kỳ kéo dài khoảng 0,8 giây.

Mỗi chu kỳ tim bao gồm ba giai đoạn:

1) tâm thu nhĩ (kéo dài 0,1 giây);

2) tâm thu thất (kéo dài 0,3 giây);

3) tạm dừng hoàn toàn (0,4 giây).

Khi gắng sức nhiều, tim co bóp thường xuyên hơn 75 lần mỗi phút, trong khi thời gian tạm dừng giảm xuống.

Chủ đề 8. ĐẶC ĐIỂM TUỔI CỦA CÁC CƠ QUAN HÔ HẤP

8.1. Cấu tạo của bộ máy hô hấp và phát âm

khoang mũi. Khi bạn thở bằng miệng khép lại, không khí đi vào khoang mũi và khi bạn thở mở, nó đi vào khoang miệng. Sự hình thành của khoang mũi bao gồm xương và sụn, cũng tạo nên bộ xương mũi. Hầu hết màng nhầy của khoang mũi được bao phủ bởi biểu mô trụ có nhiều lông, chứa các tuyến nhầy và phần nhỏ hơn của nó chứa các tế bào khứu giác. Nhờ sự chuyển động của các lông mao của biểu mô có lông, bụi xâm nhập theo không khí hít vào sẽ bị tống ra ngoài.

Khoang mũi được chia đôi bởi vách ngăn mũi. Mỗi nửa có ba conchas mũi - trên, giữa và dưới. Chúng tạo thành ba đường mũi: đường trên nằm dưới concha trên, đường giữa nằm dưới concha giữa và đường dưới nằm giữa concha dưới và đáy khoang mũi. Không khí hít vào đi vào qua lỗ mũi và sau khi đi qua đường mũi của mỗi nửa khoang mũi, thoát ra vòm họng qua hai lỗ sau - choanae.

Ống mũi lệ mở vào khoang mũi, qua đó nước mắt dư thừa được bài tiết.

Liền kề với khoang mũi là các khoang phần phụ, hoặc các xoang được nối với nó bằng các lỗ: hàm trên hoặc hàm trên (nằm ở thân hàm trên), xương bướm (ở xương bướm), trán (ở xương trán). và mê cung ethmoid (trong xương ethmoid). Không khí hít vào, tiếp xúc với màng nhầy của khoang mũi và các khoang phần phụ, trong đó có nhiều mao mạch, được làm ấm và làm ẩm.

thanh quản. Vòm họng là phần trên của họng dẫn không khí từ khoang mũi đến thanh quản, được gắn vào xương móng. Thanh quản tạo thành phần ban đầu của ống hô hấp, tiếp tục đi vào khí quản, đồng thời có chức năng như một bộ máy phát âm. Nó bao gồm ba sụn không ghép đôi và ba sụn ghép nối với nhau bằng dây chằng. Các sụn không ghép đôi bao gồm sụn tuyến giáp, sụn nhẫn và sụn nắp thanh quản, và các sụn ghép đôi bao gồm sụn phễu, sụn sừng và sụn bướm. Sụn ​​chính là sụn nhẫn. Phần hẹp của nó hướng về phía trước và phần rộng của nó hướng về phía thực quản. Ở mặt sau của sụn nhẫn có hai sụn phễu hình tam giác nằm đối xứng nhau ở bên phải và bên trái, có khớp nối di động với phần sau của nó. Khi các cơ co lại, kéo các đầu ngoài của sụn phễu và các cơ liên sụn thư giãn, các sụn này sẽ xoay quanh trục của chúng và thanh môn mở rộng, cần thiết cho quá trình hít vào. Với sự co lại của các cơ giữa sụn sụn và sự căng của dây chằng, thanh môn trông giống như hai đường cơ song song bị kéo căng chặt, ngăn cản luồng không khí từ phổi.

Dây thanh. Các dây thanh âm thực sự nằm theo hướng dọc từ góc trong của điểm nối các tấm sụn tuyến giáp đến mỏm phát âm của sụn phễu. Các dây thanh âm thực sự bao gồm các cơ thyroarytenoid bên trong. Một mối quan hệ nhất định được thiết lập giữa mức độ căng của dây thanh âm và áp suất của không khí từ phổi: dây chằng càng khép chặt thì áp lực không khí thoát ra khỏi phổi tác động lên chúng càng lớn. Sự điều chỉnh này được thực hiện bởi các cơ của thanh quản và rất quan trọng trong việc hình thành âm thanh.

Khi nuốt, lối vào thanh quản bị đóng bởi nắp thanh quản. Màng nhầy của thanh quản được bao phủ bởi biểu mô có lông chuyển nhiều hàng và dây thanh âm - với biểu mô vảy phân tầng.

Trong màng nhầy của thanh quản có nhiều thụ thể khác nhau cảm nhận các kích thích xúc giác, nhiệt độ, hóa học và đau; chúng tạo thành hai vùng phản xạ. Một phần của các thụ thể thanh quản nằm ở bề ngoài, nơi màng nhầy bao phủ sụn, và phần còn lại nằm sâu trong màng ngoài tim, tại các điểm bám của cơ, trong các phần nhọn của quá trình phát âm. Cả hai nhóm thụ thể đều nằm trên đường đi của không khí hít vào và tham gia vào phản xạ điều hòa nhịp thở và phản xạ bảo vệ đóng thanh môn. Những thụ thể này, báo hiệu sự thay đổi vị trí của sụn và sự co bóp của các cơ liên quan đến sự hình thành giọng nói, điều chỉnh nó theo phản xạ.

khí quản. Thanh quản đi vào khí quản hoặc khí quản, ở người trưởng thành dài 11-13 cm và bao gồm 15-20 nửa vòng sụn hyaline được nối với nhau bằng màng mô liên kết. Các sụn không đóng ở phía sau nên thực quản nằm phía sau khí quản có thể đi vào lòng nó khi nuốt. Màng nhầy của khí quản được bao phủ bởi biểu mô có nhiều lông, lông mao tạo ra một dòng chất lỏng do các tuyến tiết ra về phía hầu họng; nó loại bỏ các hạt bụi lắng đọng trong không khí. Sự phát triển mạnh mẽ của các sợi đàn hồi ngăn ngừa sự hình thành các nếp gấp của màng nhầy, làm giảm khả năng tiếp cận của không khí. Trong màng sợi, nằm phía ngoài nửa vòng sụn, có các mạch máu và dây thần kinh.

phế quản. Khí quản chia thành hai phế quản chính; mỗi nhánh đi vào cổng của một trong hai lá phổi và chia thành ba nhánh ở phổi phải, gồm ba thùy và hai nhánh ở phổi trái, gồm hai thùy. Những nhánh này chia thành những nhánh nhỏ hơn. Thành của phế quản lớn có cấu trúc tương tự như khí quản nhưng chứa các vòng sụn kín; Có các sợi cơ trơn trong thành phế quản nhỏ. Lớp lót bên trong của phế quản bao gồm biểu mô có lông chuyển.

Các phế quản nhỏ nhất - có đường kính lên tới 1 mm - được gọi là tiểu phế quản. Mỗi tiểu phế quản là một phần của một tiểu thùy phổi (các tiểu thùy phổi được tạo thành từ hàng trăm tiểu thùy). Các tiểu phế quản trong tiểu thùy được chia thành 12-18 tiểu phế quản tận cùng, do đó, được chia thành các tiểu phế quản phế nang.

Cuối cùng, các tiểu phế quản phế nang phân nhánh thành các ống phế nang, được tạo thành từ các phế nang. Độ dày của lớp biểu mô của phế nang là 0,004 mm. Các mao mạch được gắn vào phế nang. Trao đổi khí xảy ra thông qua các bức tường của phế nang và mao mạch. Số lượng phế nang xấp xỉ 700 triệu, tổng diện tích của tất cả các phế nang ở một người lên tới 130 mét vuông. m, đối với một người phụ nữ - lên tới 103,5 mét vuông. m.

Bên ngoài, phổi được bao phủ bởi một màng huyết thanh kín khí, hoặc màng phổi nội tạng, đi vào màng phổi bao phủ bên trong khoang ngực - màng phổi thành, hoặc màng phổi thành.

8.2. Động tác thở. Hành vi hít vào và thở ra

Do các hành vi hít vào và thở ra được thực hiện nhịp nhàng, các khí được trao đổi giữa không khí trong khí quyển và phế nang nằm trong các túi phổi. Không có mô cơ trong phổi nên chúng không thể co bóp tích cực. Vai trò tích cực trong hành động hít vào và thở ra thuộc về cơ hô hấp. Với sự tê liệt của các cơ hô hấp, việc thở trở nên không thể, mặc dù các cơ quan hô hấp không bị ảnh hưởng.

Khi hít vào, cơ liên sườn ngoài và cơ hoành co lại. Các cơ liên sườn nâng các xương sườn và đưa chúng sang một bên, trong khi thể tích của lồng ngực tăng lên. Khi cơ hoành co lại, vòm của nó phẳng ra, điều này cũng dẫn đến sự gia tăng thể tích của lồng ngực. Các cơ khác ở ngực và cổ cũng tham gia vào quá trình hít thở sâu. Phổi, nằm trong lồng ngực bịt kín, thụ động và đi theo các bức tường chuyển động của nó trong quá trình hít vào và thở ra, vì chúng được gắn vào lồng ngực nhờ màng phổi. Điều này cũng được tạo điều kiện bởi áp suất âm trong khoang ngực: áp suất âm được gọi là dưới áp suất khí quyển. Trong khi hít vào, áp suất trong khoang ngực thấp hơn khí quyển 9-12 mm Hg. Nghệ thuật., và trong khi thở ra - bằng 2-6 mm Hg. Nghệ thuật.

Trong quá trình phát triển, lồng ngực phát triển nhanh hơn phổi nên phổi thường xuyên căng ra (kể cả khi thở ra). Các mô phổi đàn hồi kéo dài có xu hướng co lại. Lực nén mô phổi chống lại áp suất khí quyển. Xung quanh phổi, trong khoang màng phổi, áp suất được tạo ra bằng áp suất khí quyển trừ đi độ đàn hồi của phổi. Điều này tạo ra áp suất âm xung quanh phổi. Do đó, trong khoang màng phổi, phổi đi theo lồng ngực mở rộng; phổi căng ra. Trong phổi căng phồng, áp suất trở nên thấp hơn áp suất khí quyển, do đó không khí trong khí quyển tràn vào phổi qua đường hô hấp. Thể tích lồng ngực càng tăng trong quá trình hít vào, phổi càng căng ra và hít vào càng sâu.

Khi các cơ hô hấp thư giãn, các xương sườn hạ xuống vị trí ban đầu, vòm cơ hoành nâng lên, thể tích lồng ngực và phổi giảm, không khí được thở ra ngoài. Khi thở ra sâu, cơ bụng, cơ liên sườn trong và các cơ khác tham gia.

Các loại hơi thở. Ở trẻ nhỏ, xương sườn hơi cong và chiếm vị trí gần như nằm ngang. Xương sườn trên và toàn bộ cơ vai nằm cao, cơ liên sườn yếu. Vì vậy, ở trẻ sơ sinh, thở cơ hoành chiếm ưu thế với ít sự tham gia của cơ liên sườn. Kiểu thở này kéo dài cho đến nửa sau của năm đầu đời. Khi các cơ liên sườn phát triển và trẻ lớn lên, ngực sẽ di chuyển xuống và các xương sườn ở vị trí xiên. Hơi thở của trẻ sơ sinh bây giờ trở thành hơi thở ngực-bụng với ưu thế là thở cơ hoành.

Ở độ tuổi từ 3 đến 7 tuổi, do sự phát triển của đai vai, kiểu thở bắt đầu chiếm ưu thế ở ngực và đến 7 tuổi thì nó trở nên rõ rệt.

Ở tuổi 7-8, sự khác biệt về giới tính trong kiểu thở bắt đầu: ở bé trai, kiểu thở bằng bụng trở nên chiếm ưu thế, ở bé gái - kiểu thở bằng ngực. Sự phân hóa sinh dục của hô hấp kết thúc ở tuổi 14-17.

Độ sâu và tần số hô hấp. Cấu trúc độc đáo của lồng ngực và sức chịu đựng kém của cơ hô hấp khiến các cử động thở ở trẻ kém sâu và thường xuyên. Một người trưởng thành thực hiện trung bình 15-17 động tác thở mỗi phút; trong một hơi thở khi thở bình tĩnh, anh ta hít vào 500 ml không khí. Trong quá trình hoạt động cơ bắp, nhịp thở tăng gấp 2-3 lần. Ở những người được đào tạo, trong cùng một công việc, lượng thông khí phổi tăng dần, khi hơi thở trở nên hiếm và sâu hơn. Khi thở sâu, 80-90% không khí phế nang được thông khí. Điều này đảm bảo sự khuếch tán khí lớn hơn qua phế nang. Với nhịp thở nông và thường xuyên, sự thông khí của không khí phế nang ít hơn nhiều và một phần tương đối lớn không khí hít vào vẫn còn trong cái gọi là không gian chết - trong vòm họng, khoang miệng, khí quản và phế quản. Vì vậy, ở những người được đào tạo, máu bão hòa oxy hơn ở những người không được đào tạo.

Độ sâu của hơi thở được đặc trưng bởi thể tích không khí đi vào phổi trong một lần thở - không khí hô hấp. Nhịp thở của trẻ sơ sinh thường xuyên và nông, trong khi tần số của nó có thể dao động đáng kể: 48-63 chu kỳ hô hấp mỗi phút trong khi ngủ. Tần suất chuyển động hô hấp mỗi phút khi thức dậy là: 50-60 - ở trẻ em trong năm đầu đời; 35-40 - ở trẻ 1-2 tuổi; 25-35 - ở trẻ 2-4 tuổi; 23-26 - ở trẻ 4-6 tuổi. Ở trẻ em trong độ tuổi đi học, nhịp thở còn giảm hơn nữa - lên tới 18-20 lần mỗi phút.

Tần số cao của chuyển động hô hấp ở trẻ cung cấp thông khí phổi cao. Thể tích không khí hô hấp ở trẻ là: 30 ml - trong 1 tháng; 70 ml - trong 1 năm; 156 ml - lúc 6 tuổi; 230 ml - lúc 10 tuổi; 300 ml - lúc 14 tuổi.

Do nhịp hô hấp ở trẻ em cao nên thể tích thở phút (tính theo 1 kg cân nặng) cao hơn nhiều so với người lớn. Thể tích thở phút là lượng không khí mà một người hít vào trong 1 phút. Nó được xác định bằng tích số trị số của khí hô hấp với số lần cử động hô hấp trong 1 phút. Thể tích hô hấp phút là:

▪ 650-700 ml không khí - ở trẻ sơ sinh;

▪ 2600-2700 ml - vào cuối năm đầu đời;

▪ 3500 ml - cho trẻ 6 tuổi;

▪ 4300 ml - cho trẻ 10 tuổi;

▪ 4900 ml - lúc 14 tuổi;

▪ 5000-6000 ml - ở người lớn.

Khả năng quan trọng của phổi. Khi nghỉ ngơi, một người trưởng thành có thể hít vào và thở ra khoảng 500 ml không khí, và khi thở mạnh - khoảng 1500 ml không khí khác. Lượng không khí lớn nhất mà một người có thể thở ra sau khi hít thở sâu được gọi là dung tích sống của phổi.

Dung tích sống của phổi thay đổi theo tuổi, phụ thuộc vào giới tính, mức độ phát triển của lồng ngực, cơ hô hấp. Theo quy luật, nam giới gặp nhiều hơn nữ giới; vận động viên có nhiều hơn những người không được đào tạo. Ví dụ, đối với vận động viên cử tạ, dung tích sống của phổi là khoảng 4000 ml, đối với cầu thủ bóng đá - 4200 ml, đối với vận động viên thể dục dụng cụ - 4300, đối với vận động viên bơi lội - 4900, đối với vận động viên chèo thuyền - 5500 ml trở lên.

Do việc đo dung tích phổi đòi hỏi sự tham gia tích cực và có ý thức của đối tượng nên chỉ có thể xác định được ở trẻ sau 4-5 tuổi.

Ở độ tuổi 16-17, dung tích sống của phổi đạt đến giá trị đặc trưng của người trưởng thành.

8.3. Trao đổi khí ở phổi

Thành phần của không khí hít vào, thở ra và phế nang. Sự thông khí của phổi xảy ra thông qua hít vào và thở ra. Do đó, thành phần khí tương đối ổn định được duy trì trong phế nang. Một người hít thở không khí trong khí quyển có chứa oxy (20,9%) và carbon dioxide (0,03%), và thở ra không khí chứa 16,3% oxy và 4% carbon dioxide. Trong không khí phế nang, oxy là 14,2%, carbon dioxide là 5,2%. Hàm lượng carbon dioxide tăng lên trong không khí phế nang được giải thích là do khi thở ra, không khí trong cơ quan hô hấp và đường hô hấp được trộn lẫn với không khí phế nang.

Ở trẻ em, hiệu quả thông khí phổi thấp hơn thể hiện ở thành phần khí khác nhau của cả khí thở ra và khí phế nang. Trẻ càng nhỏ, tỷ lệ oxy càng cao và tỷ lệ carbon dioxide trong không khí thở ra và phế nang càng thấp, tức là cơ thể trẻ sử dụng oxy kém hiệu quả hơn. Do đó, để tiêu thụ cùng một thể tích oxy và giải phóng cùng một thể tích khí cacbonic, trẻ cần thực hiện các hành vi hô hấp thường xuyên hơn nhiều.

Trao đổi khí ở phổi. Trong phổi, oxy từ không khí phế nang đi vào máu và carbon dioxide từ máu đi vào phổi.

Sự chuyển động của khí được cung cấp bởi sự khuếch tán. Theo định luật khuếch tán, một chất khí truyền từ môi trường có áp suất riêng phần cao sang môi trường có áp suất thấp hơn. Áp suất riêng phần là một phần của áp suất toàn phần được tính theo tỷ lệ của một loại khí nhất định trong hỗn hợp khí. Tỷ lệ khí trong hỗn hợp càng cao thì áp suất riêng phần của nó càng cao. Đối với khí hòa tan trong chất lỏng, thuật ngữ "điện áp" được sử dụng, tương ứng với thuật ngữ "áp suất riêng phần" được sử dụng cho khí tự do.

Ở phổi, trao đổi khí diễn ra giữa không khí chứa trong phế nang và máu. Các phế nang được bao quanh bởi một mạng lưới mao mạch dày đặc. Thành phế nang và thành mao mạch rất mỏng. Để thực hiện trao đổi khí, các điều kiện xác định là diện tích bề mặt mà qua đó quá trình khuếch tán khí được thực hiện và chênh lệch áp suất riêng phần (điện áp) của khí khuếch tán. Phổi đáp ứng các yêu cầu này một cách lý tưởng: với một hơi thở sâu, các phế nang giãn ra và bề mặt của chúng đạt tới 100-150 mét vuông. m (bề mặt của các mao mạch trong phổi không kém phần lớn), có sự chênh lệch đủ về áp suất riêng phần của các khí trong không khí phế nang và sức căng của các khí này trong máu tĩnh mạch.

Liên kết oxy trong máu. Trong máu, oxy kết hợp với huyết sắc tố, tạo thành một hợp chất không ổn định - oxyhemoglobin, 1 g trong số đó có thể liên kết 1,34 mét khối. thấy oxy. Lượng oxyhemoglobin được hình thành tỷ lệ thuận với áp suất riêng phần của oxy. Trong không khí phế nang, áp suất riêng phần của oxy là 100-110 mm Hg. Nghệ thuật. Trong những điều kiện này, 97% huyết sắc tố trong máu được liên kết với oxy.

Ở dạng oxyhemoglobin, oxy được vận chuyển từ phổi đến các mô trong máu. Ở đây, áp suất riêng phần của oxy thấp và oxyhemoglobin phân ly, giải phóng oxy, đảm bảo cung cấp oxy cho các mô.

Sự hiện diện của carbon dioxide trong không khí hoặc các mô làm giảm khả năng liên kết oxy của huyết sắc tố.

Cố định carbon dioxide trong máu. Carbon dioxide được vận chuyển trong máu dưới dạng các hợp chất hóa học natri bicarbonate và kali bicarbonate. Một phần của nó được vận chuyển bởi huyết sắc tố.

Trong các mao mạch của mô, nơi có áp suất carbon dioxide cao, sự hình thành axit carbonic và carboxyhemoglobin xảy ra. Trong phổi, carbonic anhydrase, chứa trong các tế bào hồng cầu, thúc đẩy quá trình mất nước, dẫn đến sự dịch chuyển carbon dioxide ra khỏi máu.

Trao đổi khí ở phổi ở trẻ em có liên quan mật thiết đến sự điều hòa thăng bằng axit-bazơ. Ở trẻ em, trung tâm hô hấp rất nhạy cảm với những thay đổi nhỏ nhất trong phản ứng pH của máu. Do đó, ngay cả với những thay đổi nhỏ trong cân bằng theo hướng axit hóa, khó thở vẫn xảy ra ở trẻ em. Với sự phát triển, khả năng khuếch tán của phổi tăng lên do sự gia tăng tổng bề mặt của phế nang.

Nhu cầu oxy và thải khí cacbonic của cơ thể phụ thuộc vào mức độ của quá trình oxy hóa xảy ra trong cơ thể. Cùng với tuổi tác, mức này giảm dần, nghĩa là lượng khí trao đổi trên 1 kg cân nặng giảm khi trẻ lớn lên.

8.4. Yêu cầu vệ sinh đối với môi trường không khí của cơ sở giáo dục

Tính chất vệ sinh của môi trường không khí không chỉ được xác định bởi thành phần hóa học mà còn bởi trạng thái vật lý của nó: nhiệt độ, độ ẩm, áp suất, độ linh động, điện áp trường khí quyển, bức xạ mặt trời, v.v. nhiệt độ và môi trường có tầm quan trọng rất lớn, có ảnh hưởng đến trạng thái cân bằng của các quá trình sinh nhiệt và truyền nhiệt.

Nhiệt độ không khí xung quanh cao khiến cơ thể khó giải phóng nhiệt dẫn đến thân nhiệt tăng cao. Đồng thời, mạch và nhịp thở trở nên thường xuyên hơn, mệt mỏi tăng lên và khả năng làm việc giảm. Nó cũng cản trở sự truyền nhiệt và tăng tiết mồ hôi khi một người ở trong điều kiện có độ ẩm tương đối cao. Ở nhiệt độ thấp, có sự mất nhiệt lớn, có thể dẫn đến hạ thân nhiệt của cơ thể. Với độ ẩm cao và nhiệt độ thấp, nguy cơ hạ thân nhiệt và cảm lạnh tăng lên đáng kể. Ngoài ra, sự mất nhiệt của cơ thể phụ thuộc vào tốc độ chuyển động của không khí và chính cơ thể (đi ô tô mui trần, xe đạp, v.v.).

Điện trường và từ trường của khí quyển cũng ảnh hưởng đến con người. Ví dụ, các hạt không khí âm có tác dụng tích cực đối với cơ thể (giảm mệt mỏi, tăng hiệu quả) và các ion dương, ngược lại, làm giảm nhịp thở, v.v. Các ion không khí âm di động hơn và chúng được gọi là nhẹ, dương là ít di động hơn, do đó chúng được gọi là nặng. Trong không khí sạch, các ion nhẹ chiếm ưu thế và khi bị ô nhiễm, chúng lắng xuống các hạt bụi, giọt nước, biến thành nặng. Vì vậy, không khí trở nên oi bức, ngột ngạt.

Không khí chứa các tạp chất có nguồn gốc khác nhau: bụi, khói, các loại khí khác nhau. Tất cả điều này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con người, động vật và đời sống thực vật.

Ngoài bụi, không khí còn chứa vi sinh vật - vi khuẩn, bào tử, nấm mốc,… Chúng đặc biệt nhiều trong không gian kín.

Vi khí hậu của khuôn viên trường học. Vi khí hậu là tổng thể các đặc tính lý hóa và sinh học của môi trường không khí. Đối với một trường học, môi trường này bao gồm cơ sở của nó, đối với một thành phố - lãnh thổ của nó, v.v. Không khí bình thường, hợp vệ sinh trong trường học là điều kiện quan trọng cho sự tiến bộ và kết quả học tập của học sinh. Khi 35-40 học sinh ở trong lớp học hoặc văn phòng trong thời gian dài, không khí không còn đáp ứng yêu cầu vệ sinh. Thành phần hóa học, tính chất vật lý và sự thay đổi ô nhiễm vi khuẩn. Tất cả các chỉ số này tăng mạnh về cuối bài học.

Một chỉ số gián tiếp về ô nhiễm không khí trong nhà là hàm lượng carbon dioxide. Nồng độ tối đa cho phép (MPC) của carbon dioxide trong các tòa nhà trường học là 0,1%, nhưng ngay cả ở nồng độ thấp hơn (0,08%), mức độ chú ý và tập trung giảm được quan sát thấy ở trẻ nhỏ.

Điều kiện thuận lợi nhất trong lớp học là nhiệt độ 16-18°C và độ ẩm tương đối 30-60%. Với những tiêu chuẩn này, khả năng lao động và sức khỏe tốt của học viên được bảo toàn lâu nhất. Đồng thời, chênh lệch nhiệt độ không khí theo chiều dọc và chiều ngang của lớp không được vượt quá 2-3 ° C và tốc độ không khí không được vượt quá 0,1-0,2 m / s.

Trong nhà thi đấu thể thao, cơ sở giải trí, nhà xưởng, nhiệt độ không khí nên được duy trì ở mức 14-15°C. Định mức ước tính về thể tích không khí cho mỗi học sinh trong lớp (cái gọi là khối không khí) thường không vượt quá 4,5-6 mét khối. m Nhưng để nồng độ carbon dioxide trong không khí của lớp học trong giờ học không vượt quá 0,1%, một đứa trẻ 10-12 tuổi cần khoảng 16 mét khối. m không khí. Ở độ tuổi 14-16, nhu cầu về nó tăng lên 25-26 mét khối. m Giá trị này được gọi là thể tích thông gió: học sinh càng lớn thì càng lớn. Để đảm bảo âm lượng quy định, cần có sự thay đổi không khí ba lần, điều này đạt được bằng cách thông gió (thông gió) cho căn phòng.

Thông gió tự nhiên. Luồng không khí bên ngoài vào phòng do sự chênh lệch nhiệt độ và áp suất qua các lỗ rỗng và vết nứt trên vật liệu xây dựng hoặc qua các lỗ hở được chế tạo đặc biệt được gọi là thông gió tự nhiên. Để thông gió cho các lớp học loại này, cửa sổ và cửa sổ được sử dụng. Loại thứ hai có lợi thế hơn các lỗ thông hơi, vì không khí bên ngoài lần đầu tiên đi lên qua cửa sổ mở, lên trần nhà, nơi nó ấm lên và đi xuống một cách ấm áp. Đồng thời, mọi người trong phòng không bị quá lạnh và cảm nhận được một luồng không khí trong lành. Transom có ​​thể được để mở trong giờ học, ngay cả trong mùa đông.

Diện tích của cửa sổ mở hoặc cửa ngang không được nhỏ hơn 1/50 diện tích sàn của lớp - đây được gọi là hệ số thông gió. Việc thông gió lớp học nên được thực hiện thường xuyên, sau mỗi buổi học. Hiệu quả nhất là thông qua thông gió, khi trong giờ giải lao, các lỗ thông hơi (hoặc cửa sổ) và cửa lớp học được mở đồng thời. Thông gió qua cho phép trong 5 phút để giảm nồng độ CO2 về mức bình thường, giảm độ ẩm, số lượng vi sinh vật và cải thiện thành phần ion của không khí. Tuy nhiên, với hệ thống thông gió như vậy, không nên có trẻ em trong phòng.

Đặc biệt chú ý đến việc thông gió của tủ, phòng thí nghiệm hóa học, vật lý và sinh học, nơi có thể vẫn còn khí và hơi độc sau khi thí nghiệm.

Thông gió nhân tạo. Đây là thông gió cung cấp, xả và cung cấp và xả (hỗn hợp) với xung tự nhiên hoặc cơ học. Hệ thống thông gió như vậy thường được lắp đặt ở những nơi cần loại bỏ khí thải và khí sinh ra trong quá trình thí nghiệm. Nó được gọi là thông gió cưỡng bức, vì không khí được thoát ra bên ngoài bằng các ống xả đặc biệt có nhiều lỗ dưới trần phòng. Không khí từ cơ sở được dẫn lên gác mái và thông qua các đường ống được tháo ra bên ngoài, nơi để tăng cường luồng không khí trong ống xả, các bộ kích thích nhiệt chuyển động không khí - bộ làm lệch hướng hoặc quạt điện - được lắp đặt. Việc lắp đặt loại thông gió này được cung cấp trong quá trình xây dựng các tòa nhà.

Hệ thống thông gió khí thải đặc biệt hiệu quả trong nhà vệ sinh, phòng thay đồ và căng tin để không khí và mùi của những phòng này không xâm nhập vào lớp học cũng như các phòng chính và phòng dịch vụ khác.

Chủ đề 9. TIÊU HÓA TUỔI

9.1. Cấu trúc của ống tiêu hóa

Kênh tiêu hóa bao gồm một hệ thống các cơ quan tạo ra quá trình xử lý cơ học và hóa học của thực phẩm và sự hấp thụ của nó. Ở người, ống tiêu hóa trông giống như một ống dài 8-10 m, thành ống tiêu hóa gồm ba lớp: lớp trong (màng nhầy), lớp giữa (màng cơ) và lớp ngoài (mô liên kết hay thanh dịch). màng). Các mô cơ trơn của vỏ giữa có hai lớp: bên trong - tròn và bên ngoài - dọc. Các phần sau đây được phân biệt trong kênh tiêu hóa:

a) khoang miệng;

b) hầu họng;

c) thực quản;

đ) dạ dày;

e) ruột non; nó bao gồm ba phần đi vào nhau: tá tràng, hỗng tràng và hồi tràng;

f) ruột già - được hình thành bởi manh tràng, các phần của đại tràng (đại tràng lên, ngang, xuống và sigma) và trực tràng.

Dịch tiêu hóa do các tuyến tiết ra đi vào khoang của ống tiêu hóa. Một phần của các tuyến nằm trong ống tiêu hóa; các tuyến lớn nằm bên ngoài nó, và dịch tiêu hóa do chúng tiết ra đi vào khoang của nó qua các ống bài tiết.

Quá trình tiêu hóa thức ăn bắt đầu trong khoang miệng, nơi diễn ra quá trình phân mảnh và nghiền thức ăn khi nhai. Lưỡi và răng được đặt trong khoang miệng. Lưỡi là một cơ bắp di động, được bao phủ bởi một màng nhầy, được cung cấp nhiều mạch máu và dây thần kinh.

Lưỡi di chuyển thức ăn trong quá trình nhai, đóng vai trò là cơ quan vị giác và lời nói.

Răng nghiến thức ăn; Ngoài ra, chúng tham gia vào việc hình thành âm thanh lời nói. Theo chức năng và hình dạng, răng cửa, răng nanh, răng hàm nhỏ và lớn được phân biệt. Một người trưởng thành có 32 chiếc răng: 2 răng cửa, 1 răng nanh, 2 răng cối nhỏ và 3 răng hàm lớn mọc ở mỗi nửa hàm trên và hàm dưới.

Răng được đẻ trong thời kỳ tử cung và phát triển theo chiều dày của hàm. Ở trẻ 6-8 tháng tuổi, răng sữa hoặc răng tạm thời bắt đầu mọc. Răng có thể xuất hiện sớm hơn hoặc muộn hơn, tùy thuộc vào đặc điểm phát triển của từng cá nhân. Thông thường, răng cửa giữa của hàm dưới mọc lên trước, sau đó xuất hiện răng cửa giữa và răng cửa hàm trên; vào cuối năm đầu tiên, thường có 8 chiếc răng sữa mọc lên. Trong năm thứ hai của cuộc đời, và đôi khi vào đầu năm thứ ba, việc mọc tất cả 20 chiếc răng sữa kết thúc.

Ở độ tuổi 6-7, răng sữa bắt đầu rụng và răng vĩnh viễn dần mọc lên thay thế. Trước khi thay đổi, chân răng sữa bị tiêu biến, sau đó răng sẽ rụng. Răng hàm nhỏ và răng hàm lớn thứ ba, hoặc răng khôn, mọc mà không có sữa trước. Sự phun trào của một sự thay đổi răng vĩnh viễn kết thúc sau 14-15 năm. Ngoại lệ là răng khôn, sự xuất hiện của chúng đôi khi bị trì hoãn đến 25-30 năm; trong 15% trường hợp chúng hoàn toàn không có ở hàm trên. Lý do cho sự thay đổi của răng là sự phát triển của hàm.

Thức ăn được nghiền nát một cách cơ học trong miệng được trộn với nước bọt. Các ống dẫn của ba cặp tuyến nước bọt lớn mở vào khoang miệng: mang tai, dưới hàm và dưới lưỡi. Ngoài ra, các tuyến nước bọt nhỏ nằm gần như toàn bộ màng nhầy của khoang miệng và lưỡi. Tiết nước bọt mạnh bắt đầu với sự xuất hiện của răng sữa.

Nước bọt chứa enzyme amylase, enzyme này phân hủy polysacarit thành dextrin, sau đó thành maltase và glucose. Mucin, một loại protein trong nước bọt, làm cho nước bọt dính. Nhờ có mucin mà thức ăn ngấm nước bọt sẽ dễ nuốt hơn. Nước bọt chứa một chất có bản chất protein - lysozyme, có tác dụng diệt khuẩn.

Cùng với tuổi tác, lượng nước bọt tiết ra tăng lên; những bước nhảy đáng kể nhất được quan sát thấy ở trẻ em từ 9 đến 12 tháng và từ 9 đến 11 tuổi. Tổng cộng, có tới 800 mét khối được tách ra khỏi trẻ em mỗi ngày. thấy ứa nước miếng.

thực quản. Thức ăn được nghiền nát trong khoang miệng và ngấm vào nước bọt, tạo thành khối thức ăn, đi vào họng qua hầu họng và từ đó đi vào thực quản. Thực quản là một ống cơ dài khoảng 25 cm ở người trưởng thành, lớp lót bên trong thực quản là chất nhầy, được bao phủ bởi biểu mô vảy phân tầng có dấu hiệu sừng hóa ở các lớp trên. Biểu mô bảo vệ thực quản khi một khối thức ăn thô di chuyển qua nó. Màng nhầy tạo thành các nếp gấp dọc sâu, cho phép thực quản giãn nở rất nhiều khi thức ăn đi qua.

Ở trẻ em, màng nhầy của thực quản mỏng manh, dễ bị tổn thương bởi thức ăn thô và giàu mạch máu. Chiều dài thực quản ở trẻ sơ sinh khoảng 10 cm, 5 tuổi - 16 cm, 15 tuổi - 19 cm.

9.2. quá trình tiêu hóa

Đặc điểm tiêu hóa ở dạ dày. Dạ dày là phần mở rộng nhất của hệ thống tiêu hóa. Nó trông giống như một chiếc túi cong có thể chứa tới 2 lít thực phẩm.

Dạ dày nằm trong khoang bụng không đối xứng: phần lớn nằm bên trái và phần nhỏ hơn nằm bên phải mặt phẳng trung tuyến của cơ thể. Mép dưới lồi của dạ dày là bờ cong lớn, bờ lõm ngắn là bờ cong nhỏ. Trong dạ dày, có lối vào (phần tim), đáy (phần đáy) và lối ra (phần môn vị, hay môn vị). Môn vị mở vào tá tràng.

Từ bên trong, dạ dày được lót bằng màng nhầy tạo thành nhiều nếp gấp. Trong độ dày của màng nhầy có các tuyến sản xuất dịch vị. Có ba loại tế bào của các tuyến dạ dày: chính (sản xuất các enzym của dịch vị), bên (sản xuất axit hydrochloric), bổ sung (sản xuất chất nhầy).

Dịch dạ dày của con người là một chất lỏng có tính axit không màu, bao gồm axit hydrochloric (0,5%), enzyme, khoáng chất và chất nhầy. Loại thứ hai bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tổn thương cơ học và hóa học. Axit hydrochloric tiêu diệt vi khuẩn trong dạ dày, làm mềm thức ăn dạng sợi, khiến protein trương nở và kích hoạt enzyme tiêu hóa pepsin. Trong ngày, một người trưởng thành tiết ra 1,2-2 lít dịch vị.

Dịch dạ dày chứa hai enzym - pepsin và chymosin. Pepsin được sản xuất bởi các tuyến dạ dày ở dạng không hoạt động và chỉ được kích hoạt trong môi trường axit của dạ dày. Pepsin phân hủy protein thành albumose và peptones. Chymosin, hay còn gọi là men dịch vị, khiến sữa đông lại trong dạ dày. Việc tìm thấy chymosin trong dịch dạ dày của trẻ em đặc biệt dễ dàng trong thời kỳ cho con bú. Ở trẻ lớn hơn, hiện tượng đông cứng xảy ra dưới ảnh hưởng của pepsin và axit clohydric của dịch vị. Ngoài ra trong dịch vị còn chứa enzym lipaza, enzym này phân giải chất béo thành glixerol và axit béo. Lipase dạ dày hoạt động trên chất béo nhũ hóa (chất béo sữa).

Trong dạ dày, thức ăn tồn tại từ 4 đến 11 giờ và không chỉ chịu quá trình xử lý hóa học với sự trợ giúp của dịch vị mà còn chịu tác động cơ học. Trong độ dày của thành dạ dày có một lớp cơ chắc khỏe, bao gồm các cơ trơn, các sợi cơ chạy dọc, xiên và tròn. Các cơn co thắt của cơ dạ dày góp phần trộn thức ăn với dịch tiêu hóa tốt hơn, cũng như sự di chuyển của thức ăn từ dạ dày đến ruột.

Dạ dày của trẻ sơ sinh có vị trí khá nằm ngang và nằm gần như hoàn toàn ở vùng hạ vị bên trái. Chỉ khi đứa trẻ bắt đầu đứng và đi, dạ dày của nó mới có tư thế thẳng đứng hơn.

Cùng với tuổi tác, hình dạng của dạ dày cũng thay đổi. Ở trẻ dưới 1,5 tuổi thì có hình tròn, đến 2-3 tuổi thì có hình quả lê, đến 7 tuổi thì bụng có hình người lớn.

Khả năng của dạ dày tăng theo tuổi tác. Nếu ở trẻ sơ sinh là 30-35 ml, thì đến cuối năm đầu đời, nó tăng gấp 10 lần. Ở tuổi 10-12, dung tích dạ dày đạt 1,5 lít.

Lớp cơ thành dạ dày ở trẻ kém phát triển, nhất là vùng đáy. Ở trẻ sơ sinh, biểu mô tuyến của dạ dày kém biệt hóa, các tế bào chính chưa đủ trưởng thành. Sự khác biệt của các tế bào của các tuyến dạ dày ở trẻ em được hoàn thành vào năm bảy tuổi, nhưng chúng chỉ đạt được sự phát triển đầy đủ khi kết thúc giai đoạn dậy thì.

Độ axit chung của dịch dạ dày ở trẻ sau khi sinh có liên quan đến sự hiện diện của axit lactic trong thành phần của nó.

Chức năng tổng hợp axit clohydric phát triển trong khoảng thời gian từ 2,5 đến 4 năm. Ở trẻ 4 - 7 tuổi, tổng độ axit của dịch vị trung bình là 35,4 đơn vị, ở trẻ 7 - 12 tuổi là 63. Hàm lượng axit clohydric trong dịch vị của trẻ 4 - 6 tuổi tương đối thấp. đến việc giảm các đặc tính kháng khuẩn của nó, biểu hiện ở trẻ em có xu hướng mắc các bệnh về đường tiêu hóa.

Ở trẻ sơ sinh, các enzym và chất sau đây có thể được phân biệt trong thành phần của dịch dạ dày: pepsin, chymosin, lipase, axit lactic và axit clohydric liên quan. Pepsin, do độ axit thấp của dịch vị, chỉ có thể phá vỡ các protein tạo nên sữa. Vào cuối năm đầu tiên, hoạt động của enzyme chymosin tăng lên 256-512 đơn vị, mặc dù trong tháng đầu tiên của cuộc đời đứa trẻ, nó chỉ là 16-32 đơn vị. Enzyme lipase, là một phần của dịch dạ dày của trẻ sơ sinh, phân hủy tới 25% chất béo trong sữa. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng chất béo trong sữa mẹ không chỉ bị phân hủy bởi lipase dạ dày mà còn bởi lipase của chính sữa mẹ. Điều này ảnh hưởng đến tốc độ phân hủy chất béo trong dạ dày của trẻ được cho ăn nhân tạo. Chất béo trong sữa của họ luôn bị phân hủy chậm hơn so với khi cho con bú. Có ít lipase trong sữa bò. Khi đứa trẻ lớn lên, hoạt động của lipase tăng từ 10-12 lên 35-40 đơn vị.

Lượng dịch dạ dày, độ axit và khả năng tiêu hóa của nó, cũng như ở người lớn, phụ thuộc vào thức ăn. Ví dụ, khi bú sữa phụ nữ, dịch vị tiết ra ít axit và sức tiêu hóa; khi quá trình bài tiết dạ dày phát triển, nước có tính axit nhất được tách ra thành thịt, sau đó thành bánh mì và nước trái cây được chuyển thành sữa ít axit nhất.

Hoạt động bài tiết của các tuyến trong dạ dày được điều hòa bởi dây thần kinh phế vị. Dịch vị tiết ra không chỉ khi các thụ thể của khoang miệng bị kích thích mà còn do mùi, loại thức ăn. Nó cũng được phát hành vào thời điểm bữa ăn.

Ở trẻ sơ sinh, dạ dày được giải phóng khỏi thức ăn khi bú mẹ sau 2,5-3 giờ, khi bú sữa bò - sau 3-4 giờ, thức ăn chứa một lượng đáng kể protein và chất béo sẽ đọng lại trong dạ dày trong 4,5-6,5 giờ.

Tiêu hóa ở ruột. Nội dung của dạ dày ở dạng cháo thức ăn, được ngâm trong dịch dạ dày có tính axit, được tiêu hóa một phần nhờ sự co cơ của thành dạ dày, di chuyển đến lối ra (phần môn vị) và đi từ dạ dày theo liều lượng đến phần đầu tiên của ruột non. - tá tràng. Ống mật chung của gan và ống tụy đổ vào tá tràng.

Ở tá tràng, quá trình tiêu hóa hỗn hợp thức ăn diễn ra mạnh mẽ và hoàn chỉnh nhất. Dưới ảnh hưởng của dịch tụy, mật và dịch ruột, protein, chất béo và carbohydrate được tiêu hóa để cơ thể dễ dàng hấp thụ và đồng hóa.

Dịch tụy tinh khiết là một chất lỏng kiềm trong suốt, không màu. Dịch ruột chứa enzyme trypsin, giúp phân hủy protein thành axit amin. Trypsin được sản xuất bởi các tế bào tuyến ở dạng không hoạt động và được kích hoạt bởi dịch ruột. Enzyme lipase có trong dịch ruột được kích hoạt bởi mật và tác động lên chất béo, chuyển hóa chúng thành glycerol và axit béo. Các enzyme amylase và maltase chuyển đổi carbohydrate phức tạp thành monosacarit như glucose. Sự phân tách dịch tụy kéo dài 6-14 giờ và phụ thuộc vào thành phần và tính chất của thức ăn được lấy.

Mật được sản xuất bởi các tế bào gan đi vào tá tràng. Và, mặc dù trong thành phần của mật không chứa enzym nhưng vai trò của nó trong quá trình tiêu hóa là rất lớn. Mật kích hoạt lipase được sản xuất bởi các tế bào của tuyến tụy; nhũ hóa chất béo, biến chúng thành huyền phù của những giọt nhỏ (chất béo được nhũ hóa dễ tiêu hóa hơn). Ngoài ra, mật ảnh hưởng tích cực đến quá trình hấp thụ ở ruột non và tăng cường tiết dịch tụy.

Tá tràng tiếp tục đi vào hỗng tràng của ruột non và sau đó vào hồi tràng. Chiều dài ruột non ở người trưởng thành là 5-6 m, lớp lót bên trong ruột non là chất nhầy và có nhiều lông nhung (ở người lớn khoảng 4 triệu). Villi làm tăng đáng kể bề mặt hấp thu của ruột non. Ngoài trypsin và lipase, dịch ruột còn chứa hơn 20 enzym có tác dụng xúc tác trong quá trình phân hủy các chất dinh dưỡng.

Trong thành ruột non có các cơ dọc và cơ tròn, sự co bóp của chúng gây ra chuyển động con lắc và nhu động, giúp cải thiện sự tiếp xúc của chất cặn bã với dịch tiêu hóa và thúc đẩy sự di chuyển của các chất trong ruột non vào ruột già.

Chiều dài của ruột già là 1,5-2 m, đây là đoạn ruột rộng nhất. Ruột già được chia thành manh tràng với ruột thừa (ruột thừa), kết tràng và trực tràng.

Có rất ít quá trình xử lý thức ăn bằng enzym trong ruột già. Tại đây, quá trình hấp thụ nước mạnh diễn ra, do đó phân được hình thành ở những phần cuối cùng và được đào thải ra khỏi cơ thể. Vô số vi khuẩn cộng sinh sống trong ruột già. Một số trong số chúng phá vỡ chất xơ thực vật, vì dịch tiêu hóa của con người không chứa enzyme để tiêu hóa. Các vi khuẩn khác tổng hợp vitamin K và một số vitamin B, sau đó được cơ thể con người hấp thụ.

Ở người lớn, ruột tương đối ngắn hơn ở trẻ em: chiều dài ruột ở người trưởng thành dài gấp 4-5 lần chiều dài cơ thể, ở trẻ sơ sinh - 6 lần. Đặc biệt, ruột phát triển chiều dài từ 1 đến 3 năm do chuyển đổi từ sữa sang thức ăn hỗn hợp và từ 10 đến 15 năm.

Lớp cơ của ruột và các sợi đàn hồi của nó kém phát triển hơn ở trẻ em so với người lớn. Về vấn đề này, các chuyển động nhu động ở trẻ em yếu hơn. Dịch tiêu hóa của ruột trong những ngày đầu đời của trẻ chứa tất cả các enzym chính đảm bảo quá trình tiêu hóa.

Sự tăng trưởng và phát triển của tuyến tụy tiếp tục cho đến 11 tuổi, nó phát triển mạnh nhất ở độ tuổi từ 6 tháng đến 2 tuổi.

Gan ở trẻ em tương đối lớn hơn so với người lớn. Sau 8-10 tháng, khối lượng của nó tăng gấp đôi. Gan phát triển đặc biệt mạnh ở độ tuổi 14-15, đạt khối lượng 1300-1400 g, sự tiết mật đã được ghi nhận ở thai nhi ba tháng tuổi. Với tuổi tác, sự tiết mật tăng lên.

Chủ đề 10. ĐẶC ĐIỂM CHUYỂN HÓA VÀ NĂNG LƯỢNG TUỔI

10.1. Đặc điểm của quá trình trao đổi chất

Sự trao đổi chất và năng lượng là cơ sở của các quá trình sống của cơ thể. Trong cơ thể con người, trong các cơ quan, mô, tế bào, diễn ra quá trình tổng hợp liên tục, tức là quá trình hình thành các chất phức tạp từ các chất đơn giản hơn. Đồng thời xảy ra sự phân hủy, oxy hóa các chất hữu cơ phức tạp cấu tạo nên các tế bào của cơ thể.

Công việc của cơ thể đi kèm với sự đổi mới liên tục của nó: một số tế bào chết đi, những tế bào khác thay thế chúng. Ở người trưởng thành, 1/20 tế bào biểu mô da, một nửa số tế bào biểu mô đường tiêu hóa, khoảng 25 g máu, v.v. chết đi và được thay thế trong ngày. nếu oxy và chất dinh dưỡng được cung cấp liên tục cho cơ thể. Chất dinh dưỡng chính xác là vật liệu xây dựng và chất dẻo mà từ đó cơ thể được xây dựng.

Để đổi mới liên tục, xây dựng các tế bào mới của cơ thể, hoạt động của các cơ quan và hệ thống của nó - tim, đường tiêu hóa, bộ máy hô hấp, thận và các cơ quan khác, một người cần năng lượng để làm việc. Một người nhận được năng lượng này trong quá trình phân hủy và oxy hóa trong quá trình trao đổi chất. Do đó, các chất dinh dưỡng đi vào cơ thể không chỉ đóng vai trò là vật liệu xây dựng bằng nhựa mà còn là nguồn năng lượng cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể.

Như vậy, quá trình trao đổi chất được hiểu là một tập hợp các biến đổi mà các chất trải qua từ khi chúng đi vào đường tiêu hóa cho đến khi hình thành các sản phẩm phân rã cuối cùng được bài tiết ra khỏi cơ thể.

Đồng hóa và dị hóa. Trao đổi chất hay trao đổi chất là một quá trình tương tác phối hợp nhịp nhàng giữa hai quá trình đối lập lẫn nhau xảy ra theo một trình tự nhất định. Đồng hóa là một tập hợp các phản ứng tổng hợp sinh học cần năng lượng. Các quá trình đồng hóa bao gồm tổng hợp sinh học protein, chất béo, lipid và axit nucleic. Nhờ những phản ứng này, các chất đơn giản khi đi vào tế bào với sự tham gia của các enzyme sẽ tham gia vào các phản ứng trao đổi chất và trở thành chất của chính cơ thể. Quá trình đồng hóa tạo cơ sở cho việc đổi mới liên tục các cấu trúc bị hao mòn.

Năng lượng cho các quá trình đồng hóa được cung cấp bởi các phản ứng dị hóa, trong đó các phân tử của các chất hữu cơ phức tạp bị phá vỡ đồng thời giải phóng năng lượng. Các sản phẩm cuối cùng của quá trình dị hóa là nước, carbon dioxide, amoniac, urê, axit uric, v.v. Những chất này không có sẵn cho quá trình oxy hóa sinh học tiếp theo trong tế bào và được loại bỏ khỏi cơ thể.

Các quá trình đồng hóa và dị hóa gắn bó chặt chẽ với nhau. Quá trình dị hóa cung cấp năng lượng và tiền chất cho quá trình đồng hóa. Các quá trình đồng hóa đảm bảo việc xây dựng các cấu trúc phục hồi các tế bào đang chết, hình thành các mô mới liên quan đến các quá trình tăng trưởng của cơ thể; cung cấp tổng hợp hormone, enzyme và các hợp chất khác cần thiết cho sự sống của tế bào; cung cấp các đại phân tử bị phân cắt cho các phản ứng dị hóa.

Tất cả các quá trình trao đổi chất đều được xúc tác và điều hòa bởi các enzym. Enzyme là chất xúc tác sinh học “khởi động” các phản ứng trong tế bào của cơ thể.

Sự chuyển hóa các chất. Sự biến đổi hóa học của các chất thực phẩm bắt đầu trong đường tiêu hóa, nơi các chất thực phẩm phức tạp được phân hủy thành những chất đơn giản hơn (thường là monome), có thể được hấp thụ vào máu hoặc bạch huyết. Các chất nhận được do hấp thụ vào máu hoặc bạch huyết sẽ được đưa vào tế bào, nơi chúng trải qua những thay đổi lớn. Các hợp chất hữu cơ phức tạp được hình thành từ các chất đơn giản đến là một phần của tế bào và tham gia thực hiện các chức năng của chúng. Sự biến đổi của các chất xảy ra bên trong tế bào tạo thành bản chất của quá trình trao đổi chất nội bào. Vai trò quyết định trong quá trình trao đổi chất nội bào thuộc về nhiều enzyme của tế bào phá vỡ các liên kết hóa học nội phân tử để giải phóng năng lượng.

Các phản ứng oxi hóa và khử có tầm quan trọng hàng đầu trong quá trình chuyển hóa năng lượng. Với sự tham gia của các enzym đặc biệt, các loại phản ứng hóa học khác cũng được thực hiện, ví dụ, phản ứng chuyển gốc axit photphoric (phosphoryl hóa), nhóm NH2 amino (truyền amin), nhóm metyl CH3 (chuyển hóa metyl), v.v. năng lượng giải phóng trong các phản ứng này được sử dụng để tạo ra các chất mới trong tế bào, để giữ cho cơ thể tồn tại.

Các sản phẩm cuối cùng của quá trình trao đổi chất nội bào được sử dụng một phần để tạo ra các chất mới của tế bào, các chất không được tế bào sử dụng sẽ được loại bỏ khỏi cơ thể do hoạt động của các cơ quan bài tiết.

ATF. Chất tích lũy và chuyển giao năng lượng chính được sử dụng trong quá trình tổng hợp của tế bào và toàn bộ cơ thể là adenosine triphosphate hoặc adenosine triphosphate (ATP). Phân tử ATP bao gồm một bazơ nitơ (adenine), một đường (ribose) và axit photphoric (ba dư lượng axit photphoric). Dưới tác dụng của enzyme ATPase, liên kết giữa phốt pho và oxy trong phân tử ATP bị phá vỡ và một phân tử nước được thêm vào. Điều này đi kèm với việc loại bỏ một phân tử axit photphoric. Sự phân cắt của hai nhóm photphat cuối cùng trong phân tử ATP xảy ra cùng với việc giải phóng một lượng lớn năng lượng. Kết quả là hai liên kết photphat cuối cùng trong phân tử ATP được gọi là liên kết giàu năng lượng hoặc liên kết năng lượng cao.

10.2. Các hình thức trao đổi chất chính trong cơ thể

Chuyển hóa protein. Vai trò của protein trong quá trình trao đổi chất. Protein chiếm một vị trí đặc biệt trong quá trình trao đổi chất. Chúng là một phần của tế bào chất, huyết sắc tố, huyết tương, nhiều hormone, cơ thể miễn dịch, duy trì sự ổn định của môi trường nước-muối trong cơ thể và đảm bảo sự phát triển của nó. Các enzyme nhất thiết phải tham gia vào tất cả các giai đoạn của quá trình trao đổi chất là protein.

Giá trị sinh học của protein thực phẩm. Các axit amin được sử dụng để tạo nên protein của cơ thể là không đồng đều. Một số axit amin (leucine, methionine, phenylalanine, v.v.) rất cần thiết cho cơ thể. Nếu thiếu một axit amin thiết yếu trong thực phẩm, quá trình tổng hợp protein trong cơ thể sẽ bị gián đoạn nghiêm trọng. Các axit amin có thể được thay thế bởi người khác hoặc được tổng hợp trong cơ thể trong quá trình trao đổi chất được gọi là không thiết yếu.

Protein thực phẩm chứa tất cả các axit amin cần thiết cho quá trình tổng hợp protein bình thường của cơ thể được gọi là hoàn chỉnh. Chúng bao gồm chủ yếu là protein động vật. Protein thực phẩm không chứa tất cả các axit amin cần thiết cho quá trình tổng hợp protein của cơ thể được gọi là khiếm khuyết (ví dụ: gelatin, protein ngô, protein lúa mì). Protein của trứng, thịt, sữa, cá có giá trị sinh học cao nhất. Với chế độ ăn hỗn hợp, khi thực phẩm chứa các sản phẩm có nguồn gốc động vật và thực vật, cơ thể thường được cung cấp một bộ axit amin cần thiết cho quá trình tổng hợp protein.

Việc hấp thụ tất cả các axit amin thiết yếu cho một sinh vật đang phát triển là đặc biệt quan trọng. Ví dụ, việc thiếu axit amin lysine trong thức ăn dẫn đến trẻ chậm phát triển, suy giảm hệ cơ. Thiếu valine gây rối loạn bộ máy tiền đình ở trẻ em.

Trong số các chất dinh dưỡng, chỉ có nitơ được bao gồm trong thành phần của protein, do đó, khía cạnh định lượng của dinh dưỡng protein có thể được đánh giá bằng sự cân bằng nitơ. Cân bằng nitơ - đây là tỷ lệ giữa lượng nitơ nhận được trong ngày với thức ăn và nitơ bài tiết mỗi ngày ra khỏi cơ thể qua nước tiểu, phân. Trung bình, protein chứa 16% nitơ, tức là 1 g nitơ có trong 6,25 g protein. Bằng cách nhân lượng nitơ hấp thụ với 6,25, bạn có thể xác định lượng protein mà cơ thể nhận được.

Ở một người trưởng thành, sự cân bằng nitơ thường được quan sát - lượng nitơ được đưa vào thức ăn và bài tiết bằng các sản phẩm bài tiết trùng khớp với nhau. Khi nhiều nitơ đi vào cơ thể cùng với thức ăn hơn là nó được bài tiết ra khỏi cơ thể, chúng nói lên sự cân bằng nitơ tích cực. Sự cân bằng như vậy được quan sát thấy ở trẻ em do trọng lượng cơ thể tăng lên khi lớn lên, trong thời kỳ mang thai và khi gắng sức nhiều. Cân bằng âm được đặc trưng bởi thực tế là lượng nitơ đưa vào ít hơn lượng nitơ thải ra. Đó có thể là do đói protein, bệnh nặng.

Sự phân hủy protein trong cơ thể. Những axit amin không tham gia vào quá trình tổng hợp các protein cụ thể sẽ trải qua quá trình biến đổi, trong đó các hợp chất chứa nitơ được giải phóng. Nitơ được tách ra khỏi axit amin dưới dạng amoniac (NH3) hoặc nhóm amin NH2. Một nhóm amino, sau khi tách ra khỏi một axit amin, có thể được chuyển sang một nhóm khác, nhờ đó các axit amin còn thiếu được tạo ra. Các quá trình này xảy ra chủ yếu ở gan, cơ và thận. Phần dư không chứa nitơ của axit amin trải qua các biến đổi tiếp theo với sự hình thành carbon dioxide và nước.

Amoniac, được hình thành trong quá trình phân hủy protein trong cơ thể (một chất độc hại), được trung hòa trong gan, nơi nó biến thành urê; phần sau trong nước tiểu được bài tiết ra khỏi cơ thể.

Sản phẩm cuối cùng của quá trình phân hủy protein trong cơ thể không chỉ là urê mà còn là axit uric và các chất chứa nitơ khác. Chúng được bài tiết ra khỏi cơ thể bằng nước tiểu và mồ hôi.

Đặc điểm chuyển hóa protein ở trẻ em. Trong cơ thể trẻ con diễn ra các quá trình tăng trưởng và hình thành mạnh mẽ các tế bào và mô mới. Nhu cầu protein của cơ thể trẻ lớn hơn người lớn. Quá trình tăng trưởng càng mãnh liệt thì nhu cầu về protein càng lớn.

Ở trẻ em, có sự cân bằng nitơ dương, khi lượng nitơ được đưa vào từ thức ăn protein vượt quá lượng nitơ bài tiết qua nước tiểu, cung cấp nhu cầu protein cho cơ thể đang phát triển. Nhu cầu protein hàng ngày trên 1 kg trọng lượng cơ thể ở trẻ trong năm đầu đời là 4-5 g, từ 1 đến 3 tuổi - 4-4,5 g, từ 6 đến 10 tuổi - 2,5-3 g, trên 12 tuổi. tuổi - 2-2,5 g, ở người lớn - 1,5-1,8 g Theo đó, tùy thuộc vào độ tuổi và trọng lượng cơ thể, trẻ em từ 1 đến 4 tuổi nên nhận 30-50 g protein mỗi ngày, từ 4 đến 7 tuổi già - khoảng 70 g, từ 7 tuổi - 75-80 g Với các chỉ số này, nitơ được giữ lại trong cơ thể càng nhiều càng tốt. Protein không được dự trữ trong cơ thể, vì vậy nếu bạn cung cấp chúng với thức ăn nhiều hơn nhu cầu của cơ thể, thì sẽ không xảy ra hiện tượng tăng lưu giữ nitơ và tăng tổng hợp protein. Lượng đạm trong thức ăn quá thấp khiến trẻ chán ăn, rối loạn cân bằng axit-bazơ, tăng bài tiết nitơ qua nước tiểu và phân. Trẻ cần được cung cấp lượng protein tối ưu với tập hợp tất cả các axit amin cần thiết, đồng thời điều quan trọng là tỷ lệ giữa lượng protein, chất béo và carbohydrate trong thức ăn của trẻ là 1:1:3; trong những điều kiện này, nitơ được giữ lại trong cơ thể càng nhiều càng tốt.

Trong những ngày đầu tiên sau khi sinh, nitơ chiếm 6-7% lượng nước tiểu hàng ngày. Với tuổi tác, hàm lượng tương đối của nó trong nước tiểu giảm.

Sự trao đổi chất béo. Tầm quan trọng của chất béo trong cơ thể. Chất béo nhận được từ thức ăn trong đường tiêu hóa sẽ bị phân hủy thành glycerol và axit béo, được hấp thu chủ yếu vào bạch huyết và chỉ một phần vào máu. Thông qua hệ thống bạch huyết và tuần hoàn, chất béo đi vào mô mỡ. Có rất nhiều chất béo ở mô dưới da, xung quanh một số cơ quan nội tạng (ví dụ như thận), cũng như ở gan và cơ. Chất béo là một phần của tế bào (tế bào chất, nhân, màng tế bào), nơi số lượng của chúng không đổi. Sự tích tụ chất béo có thể phục vụ các chức năng khác. Ví dụ, mỡ dưới da ngăn cản sự truyền nhiệt tăng lên, mỡ quanh thận bảo vệ thận khỏi vết bầm tím, v.v.

Chất béo được cơ thể sử dụng như một nguồn năng lượng phong phú. Với sự phân hủy 1 g chất béo trong cơ thể, năng lượng được giải phóng nhiều hơn hai lần so với sự phân hủy cùng một lượng protein hoặc carbohydrate. Việc thiếu chất béo trong thực phẩm làm gián đoạn hoạt động của hệ thần kinh trung ương và cơ quan sinh sản, làm giảm sức chịu đựng đối với các bệnh khác nhau.

Chất béo được tổng hợp trong cơ thể không chỉ từ glycerol và axit béo mà còn từ các sản phẩm chuyển hóa của protein và carbohydrate. Một số axit béo không no cần thiết cho cơ thể (linoleic, linolenic và arachidonic) phải được cung cấp cho cơ thể ở dạng hoàn chỉnh vì cơ thể không tự tổng hợp được. Dầu thực vật là nguồn cung cấp axit béo không no chủ yếu. Hầu hết chúng có trong hạt lanh và dầu gai dầu, nhưng có rất nhiều axit linoleic trong dầu hướng dương.

Các vitamin hòa tan trong chúng (A, D, E, v.v.), có tầm quan trọng sống còn đối với con người, đi vào cơ thể cùng với chất béo.

Đối với 1 kg trọng lượng người lớn mỗi ngày, cần cung cấp 1,25 g chất béo trong thức ăn (80-100 g mỗi ngày).

Sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hóa chất béo là carbon dioxide và nước.

Đặc điểm chuyển hóa chất béo ở trẻ em. Trong cơ thể trẻ, từ 50 tháng đầu đời, chất béo chiếm khoảng XNUMX% nhu cầu năng lượng. Không có chất béo thì không thể phát triển khả năng miễn dịch nói chung và cụ thể. Quá trình trao đổi chất béo ở trẻ không ổn định, nếu thiếu carbohydrate trong thức ăn hoặc tiêu thụ nhiều thì kho mỡ sẽ nhanh chóng cạn kiệt.

Sự hấp thụ chất béo ở trẻ em là chuyên sâu. Khi cho con bú, có tới 90% chất béo trong sữa được hấp thụ, khi cho ăn nhân tạo - 85-90%. Ở trẻ lớn hơn, chất béo được hấp thụ 95-97%.

Để sử dụng chất béo đầy đủ hơn trong chế độ ăn của trẻ, phải có carbohydrate, vì khi chúng thiếu dinh dưỡng, quá trình oxy hóa chất béo không hoàn toàn xảy ra và các sản phẩm chuyển hóa có tính axit tích tụ trong máu.

Nhu cầu chất béo trên 1 kg cân nặng của cơ thể càng cao ở trẻ càng nhỏ. Cùng với tuổi tác, lượng chất béo tuyệt đối cần thiết cho sự phát triển bình thường của trẻ tăng lên. Từ 1 đến 3 tuổi, nhu cầu chất béo hàng ngày là 32,7 g, từ 4 đến 7 tuổi - 39,2 g, từ 8 đến 13 tuổi - 38,4 g.

Sự trao đổi carbohydrate. Vai trò của carbohydrate trong cơ thể. Trong suốt cuộc đời, một người ăn khoảng 10 tấn carbohydrate. Chúng xâm nhập vào cơ thể chủ yếu dưới dạng tinh bột. Sau khi phân hủy thành glucose trong đường tiêu hóa, carbohydrate sẽ được hấp thụ vào máu và được tế bào hấp thụ. Thực phẩm thực vật đặc biệt giàu carbohydrate: bánh mì, ngũ cốc, rau, trái cây. Các sản phẩm động vật (trừ sữa) có hàm lượng carbohydrate thấp.

Carbohydrate là nguồn năng lượng chính, đặc biệt là khi cơ bắp hoạt động nhiều hơn. Ở người lớn, hơn một nửa năng lượng cơ thể nhận được từ carbohydrate. Sự phân hủy carbohydrate với sự giải phóng năng lượng có thể tiến hành cả trong điều kiện thiếu oxy và khi có oxy. Các sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hóa carbohydrate là carbon dioxide và nước. Carbohydrate có khả năng phân hủy và oxy hóa nhanh chóng. Khi mệt mỏi nghiêm trọng, khi gắng sức nhiều, uống một vài gam đường sẽ cải thiện tình trạng của cơ thể.

Trong máu, lượng glucose được duy trì ở mức tương đối hằng định (khoảng 110 mg%). Hàm lượng glucôzơ giảm làm thân nhiệt giảm, hoạt động của hệ thần kinh bị rối loạn, mệt mỏi. Gan đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì lượng đường trong máu ổn định. Sự gia tăng lượng glucose gây ra sự lắng đọng của nó trong gan dưới dạng tinh bột động vật dự trữ - glycogen, được gan huy động khi lượng đường trong máu giảm. Glycogen không chỉ được hình thành ở gan mà còn ở cơ, nơi nó có thể tích lũy tới 1-2%. Dự trữ glycogen trong gan đạt 150 g, trong thời gian đói và hoạt động cơ bắp, lượng dự trữ này sẽ cạn kiệt.

Nếu hàm lượng glucose trong máu tăng lên 0,17% thì nó bắt đầu được bài tiết ra khỏi cơ thể qua nước tiểu; như một quy luật, điều này xảy ra khi ăn một lượng lớn carbohydrate trong thực phẩm. Đây là một cơ chế khác để điều chỉnh lượng đường trong máu.

Tuy nhiên, có thể có sự gia tăng liên tục lượng đường trong máu. Điều này xảy ra khi chức năng của các tuyến nội tiết bị suy giảm. Vi phạm hoạt động của tuyến tụy dẫn đến sự phát triển của bệnh đái tháo đường. Với căn bệnh này, khả năng hấp thụ đường của các mô cơ thể bị mất đi, cũng như khả năng chuyển hóa nó thành glycogen và dự trữ trong gan. Do đó, lượng đường trong máu liên tục tăng cao, dẫn đến tăng bài tiết nó qua nước tiểu.

Giá trị của glucose đối với cơ thể không chỉ giới hạn ở vai trò là nguồn năng lượng. Nó là một phần của tế bào chất và do đó cần thiết cho sự hình thành các tế bào mới, đặc biệt là trong thời kỳ tăng trưởng. Carbohydrate cũng được bao gồm trong thành phần của axit nucleic.

Carbohydrate cũng rất quan trọng trong quá trình trao đổi chất ở hệ thống thần kinh trung ương. Khi lượng đường trong máu giảm mạnh, hoạt động của hệ thần kinh bị rối loạn rõ rệt. Có co giật, mê sảng, mất ý thức, thay đổi hoạt động của tim. Nếu một người như vậy được tiêm glucose vào máu hoặc cho ăn đường thông thường, thì sau một thời gian các triệu chứng nghiêm trọng này sẽ biến mất.

Đường hoàn toàn từ máu không biến mất ngay cả khi không có nó trong thức ăn, vì trong cơ thể, carbohydrate có thể được hình thành từ protein và chất béo.

Nhu cầu glucôzơ ở các cơ quan khác nhau là không giống nhau. Não giữ lại tới 12% lượng glucose được đưa vào, ruột - 9%, cơ - 7%, thận - 5%. Lá lách và phổi gần như không giữ được nó.

Chuyển hóa carbohydrate ở trẻ em. Ở trẻ em, quá trình chuyển hóa carbohydrate diễn ra với cường độ lớn, điều này được giải thích là do mức độ trao đổi chất cao trong cơ thể trẻ. Carbohydrate trong cơ thể trẻ không chỉ đóng vai trò là nguồn năng lượng chính mà còn đóng vai trò dẻo quan trọng trong việc hình thành màng tế bào và các chất mô liên kết. Carbohydrate còn tham gia vào quá trình oxy hóa các sản phẩm có tính axit của quá trình chuyển hóa protein và chất béo, giúp duy trì sự cân bằng axit-bazơ trong cơ thể.

Sự phát triển mạnh mẽ của cơ thể trẻ em đòi hỏi một lượng đáng kể chất dẻo - protein và chất béo, vì vậy việc hình thành carbohydrate ở trẻ em từ protein và chất béo bị hạn chế. Nhu cầu carbohydrate hàng ngày ở trẻ em cao và lên tới 10-12 g trên 1 kg trọng lượng cơ thể ở trẻ sơ sinh. Trong những năm tiếp theo, lượng carbohydrate cần thiết dao động từ 8-9 đến 12-15 g trên 1 kg cân nặng. Một đứa trẻ từ 1 đến 3 tuổi nên được cung cấp trung bình 193 g carbohydrate mỗi ngày với thức ăn, từ 4 đến 7 tuổi - 287 g, từ 9 đến 13 tuổi - 370 g, từ 14 đến 17 tuổi - 470 g, cho một người lớn - 500 G.

Carbohydrate được cơ thể trẻ em hấp thụ tốt hơn so với người lớn (ở trẻ sơ sinh - 98-99%). Nhìn chung, trẻ em có khả năng chịu đựng lượng đường trong máu cao tương đối cao hơn so với người lớn. Ở người lớn, glucose xuất hiện trong nước tiểu nếu nó đi vào 2,5-3 g trên 1 kg trọng lượng cơ thể và ở trẻ em, điều này chỉ xảy ra khi 8-12 g glucose trên 1 kg trọng lượng cơ thể đi vào. Dùng một lượng nhỏ carbohydrate cùng với thức ăn có thể làm tăng gấp đôi lượng đường trong máu ở trẻ em, nhưng sau 1 giờ, lượng đường trong máu bắt đầu giảm và sau 2 giờ thì hoàn toàn bình thường.

Chuyển hóa nước và khoáng chất. Vitamin. Tầm quan trọng của nước và muối khoáng. Mọi quá trình biến đổi các chất trong cơ thể đều diễn ra trong môi trường nước. Nước hòa tan các chất dinh dưỡng đi vào cơ thể và vận chuyển các chất hòa tan. Cùng với các khoáng chất, nó tham gia vào việc xây dựng tế bào và trong nhiều phản ứng trao đổi chất. Nước tham gia vào việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể: bằng cách bay hơi, nó làm mát cơ thể, bảo vệ cơ thể khỏi quá nóng.

Nước và muối khoáng chủ yếu tạo ra môi trường bên trong cơ thể, là thành phần chính của huyết tương, bạch huyết và dịch mô. Một số muối hòa tan trong phần lỏng của máu tham gia vào quá trình vận chuyển khí của máu.

Nước và muối khoáng là một phần của dịch tiêu hóa, quyết định tầm quan trọng của chúng đối với quá trình tiêu hóa. Và mặc dù cả nước và muối khoáng đều không phải là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể, nhưng việc hấp thụ và loại bỏ chúng khỏi cơ thể là điều kiện để cơ thể hoạt động bình thường. Nước ở người lớn chiếm khoảng 65% trọng lượng cơ thể, ở trẻ em - khoảng 80%.

Mất nước của cơ thể dẫn đến rối loạn rất nghiêm trọng. Ví dụ, trong trường hợp khó tiêu ở trẻ sơ sinh, cơ thể mất nước là một mối nguy hiểm lớn, điều này dẫn đến co giật, bất tỉnh. Tước một người nước trong vài ngày là gây tử vong.

Trao đổi nước. Cơ thể liên tục được bổ sung nước bằng cách hấp thụ nước từ đường tiêu hóa. Một người cần 2-2,5 lít nước mỗi ngày với chế độ ăn uống bình thường và nhiệt độ môi trường bình thường. Lượng nước này đến từ các nguồn sau: nước tiêu thụ khi uống (khoảng 1 l); nước chứa trong thức ăn (khoảng 1 l); nước, được hình thành trong cơ thể trong quá trình chuyển hóa protein, chất béo và carbohydrate (300-350 cm khối).

Các cơ quan chính loại bỏ nước khỏi cơ thể là thận, tuyến mồ hôi, phổi và ruột. Thận loại bỏ 1,2-1,5 lít nước ra khỏi cơ thể mỗi ngày dưới dạng một phần của nước tiểu. Các tuyến mồ hôi loại bỏ 500-700 mét khối nước qua da dưới dạng mồ hôi. cm nước mỗi ngày. Ở nhiệt độ bình thường và độ ẩm trên 1 mét vuông. cm của da, khoảng 10 mg nước được giải phóng cứ sau 1 phút. Ánh sáng ở dạng hơi nước hiển thị 350 mét khối. thấy nước; lượng này tăng mạnh khi thở sâu và nhanh hơn, sau đó có thể đạt 700-800 mét khối mỗi ngày. thấy nước. Qua ruột với phân, 100-150 mét khối được bài tiết mỗi ngày. thấy nước; với rối loạn đường ruột, nhiều nước có thể được bài tiết, dẫn đến cơ thể cạn kiệt nước.

Đối với hoạt động bình thường của cơ thể, điều quan trọng là dòng nước vào cơ thể bao gồm hoàn toàn mức tiêu thụ của nó. Nếu lượng nước bài tiết ra khỏi cơ thể nhiều hơn lượng nước đi vào, sẽ có cảm giác khát nước. Tỷ lệ giữa lượng nước tiêu thụ với lượng được phân bổ là sự cân bằng nước.

Trong cơ thể trẻ em, nước ngoại bào chiếm ưu thế dẫn đến khả năng thủy hóa của trẻ lớn hơn, tức là khả năng mất nước nhanh và tích nước nhanh. Nhu cầu nước trên 1 kg trọng lượng cơ thể giảm dần theo tuổi và lượng tuyệt đối của nó tăng lên. Trẻ ba tháng tuổi cần 150-170 g nước trên 1 kg trọng lượng cơ thể, trẻ 2 tuổi - 95 g, trẻ 12-13 tuổi - 45 g. trẻ 800 ml, 4 tuổi - 950-1000 ml, -5 tuổi - 6 ml, 1200-7 tuổi - 10 ml, 1350-11 tuổi - 14 ml.

Tầm quan trọng của muối khoáng trong quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ. Sự có mặt của khoáng chất gắn liền với hiện tượng kích thích và dẫn điện trong hệ thần kinh. Muối khoáng cung cấp một số chức năng quan trọng cho cơ thể như sự tăng trưởng và phát triển của xương, các bộ phận thần kinh, cơ bắp; xác định phản ứng máu (pH), góp phần vào hoạt động bình thường của tim và hệ thần kinh; được sử dụng để hình thành huyết sắc tố (sắt), axit clohydric của dịch dạ dày (clo); duy trì một áp suất thẩm thấu nhất định.

Ở trẻ sơ sinh, khoáng chất chiếm 2,55% trọng lượng cơ thể, ở người lớn - 5%. Với chế độ ăn uống hỗn hợp, một người trưởng thành nhận được tất cả các khoáng chất cần thiết với số lượng vừa đủ cùng với thức ăn và chỉ có muối ăn được thêm vào thức ăn của con người trong quá trình chế biến ẩm thực. Cơ thể trẻ em đang phát triển đặc biệt cần bổ sung nhiều khoáng chất.

Khoáng chất có ảnh hưởng quan trọng đến sự phát triển của trẻ. Sự phát triển của xương, thời gian cốt hóa sụn và trạng thái của các quá trình oxy hóa trong cơ thể có liên quan đến quá trình chuyển hóa canxi và phốt pho. Canxi ảnh hưởng đến tính hưng phấn của hệ thần kinh, khả năng co bóp của cơ bắp, quá trình đông máu, chuyển hóa chất đạm và chất béo trong cơ thể. Phốt pho không chỉ cần thiết cho sự phát triển của mô xương mà còn cho hoạt động bình thường của hệ thần kinh, hầu hết các tuyến và các cơ quan khác. Sắt là một phần của huyết sắc tố trong máu.

Nhu cầu canxi lớn nhất được ghi nhận trong năm đầu đời của trẻ; ở độ tuổi này, nó lớn gấp tám lần so với năm thứ hai của cuộc đời và gấp 13 lần so với năm thứ ba; sau đó nhu cầu canxi giảm dần, tăng nhẹ ở tuổi dậy thì. Học sinh có nhu cầu hàng ngày về canxi - 0,68-2,36 g, phốt pho - 1,5-4,0 g Tỷ lệ tối ưu giữa nồng độ muối canxi và phốt pho cho trẻ mẫu giáo là 1: 1, ở độ tuổi 8-10 tuổi - 1 : 1,5, ở thanh thiếu niên và học sinh lớn hơn - 1: 2. Với những mối quan hệ như vậy, sự phát triển của bộ xương diễn ra bình thường. Sữa có tỷ lệ muối canxi và phốt pho lý tưởng, vì vậy việc đưa sữa vào chế độ ăn của trẻ là bắt buộc.

Nhu cầu sắt ở trẻ em cao hơn ở người lớn: 1-1,2 mg trên 1 kg cân nặng mỗi ngày (ở người lớn - 0,9 mg). Trẻ em natri nên nhận 25-40 mg mỗi ngày, kali - 12-30 mg, clo - 12-15 mg.

Vitamin. Đây là những hợp chất hữu cơ hoàn toàn cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể. Vitamin là một phần của nhiều enzyme, điều này giải thích vai trò quan trọng của vitamin trong quá trình trao đổi chất. Vitamin góp phần vào hoạt động của hormone, tăng sức đề kháng của cơ thể trước những tác động bất lợi của môi trường (nhiễm trùng, nhiệt độ cao và thấp, v.v.). Chúng cần thiết để kích thích tăng trưởng, phục hồi mô và tế bào sau chấn thương và phẫu thuật.

Không giống như các enzym và kích thích tố, hầu hết các vitamin không được hình thành trong cơ thể con người. Nguồn chính của họ là rau, trái cây và quả mọng. Vitamin cũng được tìm thấy trong sữa, thịt và cá. Vitamin được yêu cầu với số lượng rất nhỏ, nhưng sự thiếu hụt hoặc vắng mặt của chúng trong thực phẩm sẽ làm gián đoạn quá trình hình thành các enzym tương ứng, dẫn đến bệnh - beriberi.

Tất cả các vitamin được chia thành hai nhóm lớn:

a) hòa tan trong nước;

b) Hòa tan trong chất béo. Vitamin tan trong nước bao gồm nhóm vitamin B, vitamin C và P. Vitamin tan trong chất béo bao gồm vitamin A1 và A2, D, E, K.

Vitamin B1 (thiamine, aneurin) được tìm thấy trong quả phỉ, gạo lứt, bánh mì nguyên cám, lúa mạch và bột yến mạch, đặc biệt là trong men bia và gan. Nhu cầu vitamin hàng ngày là 7 mg ở trẻ em dưới 1 tuổi, 7 mg từ 14 đến 1,5 tuổi, 14 mg từ 2 tuổi và 2-3 mg ở người lớn.

Trong trường hợp không có vitamin B1 trong thực phẩm, bệnh tê phù sẽ phát triển. Người bệnh chán ăn, nhanh mệt mỏi, dần dần có hiện tượng yếu cơ chân. Sau đó là sự mất nhạy cảm ở các cơ ở chân, tổn thương các dây thần kinh thính giác và thị giác, các tế bào của tủy sống và tủy sống bị chết, các chi bị tê liệt và không được điều trị kịp thời - tử vong.

Vitamin B2 (riboflavin). Ở người, dấu hiệu đầu tiên của việc thiếu vitamin này là tổn thương da (thường gặp nhất ở vùng môi). Các vết nứt xuất hiện, trở nên ẩm ướt và được bao phủ bởi một lớp vỏ sẫm màu. Sau đó, tổn thương ở mắt và da phát triển, kèm theo bong vảy sừng hóa. Trong tương lai, bệnh thiếu máu ác tính, tổn thương hệ thần kinh, huyết áp giảm đột ngột, co giật, mất ý thức có thể phát triển.

Vitamin B2 có trong bánh mì, kiều mạch, sữa, trứng, gan, thịt, cà chua. Nhu cầu hàng ngày cho nó là 2-4 mg.

Vitamin PP (nicotinamide) được tìm thấy trong rau xanh, cà rốt, khoai tây, đậu Hà Lan, men bia, kiều mạch, lúa mạch đen và bánh mì, sữa, thịt và gan. Nhu cầu hàng ngày đối với trẻ em là 15 mg, ở người lớn - 15-25 mg.

Với beriberi PP, có cảm giác nóng rát trong miệng, tiết nhiều nước bọt và tiêu chảy. Lưỡi trở nên đỏ thẫm. Các đốm đỏ xuất hiện trên cánh tay, cổ, mặt. Da trở nên sần sùi và thô ráp, đó là lý do tại sao căn bệnh này được gọi là pellagra (từ tiếng Ý pelle agra - da sần sùi). Với một quá trình nghiêm trọng của bệnh, trí nhớ suy yếu, rối loạn tâm thần và ảo giác phát triển.

Vitamin B12 (cyanocobalamin) ở người được tổng hợp trong ruột. Chứa trong thận, gan của động vật có vú và cá. Với sự thiếu hụt của nó trong cơ thể, thiếu máu ác tính phát triển, liên quan đến sự vi phạm sự hình thành các tế bào hồng cầu.

Vitamin C (axit ascorbic) được phân phối rộng rãi trong tự nhiên trong rau, trái cây, lá kim và trong gan. Axit ascoricic được bảo quản tốt trong dưa cải bắp. 100 g hoa kim châm chứa 250 mg vitamin C, 100 g hoa hồng hông - 150 mg. Nhu cầu vitamin C là 50-100 mg mỗi ngày.

Thiếu vitamin C gây bệnh scorbut. Thông thường bệnh bắt đầu với tình trạng khó chịu nói chung, trầm cảm. Da có màu xám bẩn, nướu chảy máu, răng rụng. Trên cơ thể xuất hiện những nốt xuất huyết sẫm màu, một số nốt loét và gây đau buốt.

Vitamin A (retinol, axerophthol) trong cơ thể con người được hình thành từ sắc tố carotene tự nhiên phổ biến, được tìm thấy với số lượng lớn trong cà rốt tươi, cà chua, rau diếp, quả mơ, dầu cá, bơ, gan, thận, lòng đỏ trứng. Nhu cầu vitamin A hàng ngày ở trẻ em là 1 mg, người lớn - 2 mg.

Khi thiếu vitamin A, trẻ em chậm lớn, phát triển chứng "quáng gà", tức là thị lực giảm mạnh trong điều kiện ánh sáng mờ, trong trường hợp nặng dẫn đến mù hoàn toàn nhưng có thể đảo ngược.

Vitamin D (ergocalciferol) đặc biệt cần thiết cho trẻ em để ngăn ngừa một trong những bệnh phổ biến nhất ở trẻ em - bệnh còi xương. Khi bị còi xương, quá trình tạo xương bị gián đoạn, xương sọ trở nên mềm và dẻo, các chi bị cong. Trên các phần mềm của hộp sọ, các nốt sần phía trước và phía trước phì đại được hình thành. Chậm chạp, xanh xao, đầu to bất thường và thân hình vòng kiềng ngắn, bụng phệ, những đứa trẻ như vậy bị chậm phát triển.

Tất cả những vi phạm nghiêm trọng này đều liên quan đến việc cơ thể không có hoặc thiếu vitamin D, loại vitamin này có trong lòng đỏ, sữa bò và dầu cá.

Vitamin D có thể được hình thành trong da người từ tiền vitamin ergosterol dưới tác động của tia cực tím. Dầu cá, phơi nắng hoặc chiếu tia cực tím nhân tạo là những biện pháp phòng ngừa và điều trị bệnh còi xương.

10.3. Đặc điểm tuổi của quá trình chuyển hóa năng lượng

Ngay cả trong điều kiện hoàn toàn nghỉ ngơi, một người tiêu thụ một lượng năng lượng nhất định: năng lượng liên tục được sử dụng trong cơ thể cho các quá trình sinh lý không dừng lại trong một phút. Mức độ chuyển hóa và tiêu hao năng lượng tối thiểu cho cơ thể gọi là chuyển hóa cơ bản. Quá trình trao đổi chất chính được xác định ở một người trong trạng thái nghỉ ngơi cơ bắp - nằm xuống, khi bụng đói, tức là 12-16 giờ sau khi ăn, ở nhiệt độ môi trường 18-20 ° C (nhiệt độ thoải mái). Ở một người trung niên, sự trao đổi chất cơ bản là 4187 J trên 1 kg khối lượng mỗi giờ. Trung bình, đây là 7-140 J mỗi ngày. Đối với mỗi cá nhân, tỷ lệ trao đổi chất cơ bản là tương đối ổn định.

Đặc điểm trao đổi chất cơ bản ở trẻ em. Vì trẻ em có bề mặt cơ thể trên một đơn vị khối lượng tương đối lớn hơn người lớn nên quá trình trao đổi chất cơ bản của chúng diễn ra mạnh mẽ hơn so với người lớn. Ở trẻ em, quá trình đồng hóa cũng chiếm ưu thế đáng kể so với quá trình đồng hóa. Trẻ càng nhỏ thì chi phí năng lượng cho tăng trưởng càng cao. Như vậy, tiêu hao năng lượng liên quan đến tăng trưởng ở 3 tháng tuổi là 36%, ở 6 tháng tuổi - 26% và lúc 9 tháng tuổi - 21% tổng giá trị năng lượng của thức ăn.

Chuyển hóa cơ bản trên 1 kg khối lượng ở người lớn là 96 J. Như vậy, ở trẻ 600-8 tuổi, chuyển hóa cơ bản cao hơn gấp hai hoặc hai lần rưỡi so với người lớn.

Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản ở bé gái thấp hơn một chút so với bé trai. Sự khác biệt này bắt đầu xuất hiện vào nửa sau của năm đầu đời. Công việc được thực hiện ở các bé trai đòi hỏi mức tiêu hao năng lượng cao hơn ở các bé gái.

Xác định tỷ lệ trao đổi chất cơ bản thường có giá trị chẩn đoán. Sự trao đổi chất cơ bản tăng lên khi tuyến giáp hoạt động quá mức và một số bệnh khác. Với sự suy giảm chức năng của tuyến giáp, tuyến yên, tuyến sinh dục, sự trao đổi chất cơ bản giảm.

Tiêu hao năng lượng trong quá trình hoạt động của cơ. Cơ bắp càng hoạt động nhiều thì con người càng tiêu tốn nhiều năng lượng. Đối với học sinh, việc chuẩn bị bài và bài học ở trường cần năng lượng cao hơn 20-50% năng lượng trao đổi chất cơ bản.

Khi đi bộ, năng lượng tiêu hao cao hơn 150-170% so với chuyển hóa chính. Khi chạy, leo cầu thang, năng lượng tiêu hao vượt mức chuyển hóa cơ bản 3-4 lần.

Rèn luyện cơ thể giúp giảm đáng kể năng lượng tiêu hao cho công việc thực hiện. Điều này là do số lượng cơ bắp tham gia vào công việc giảm đi, cũng như sự thay đổi trong nhịp thở và tuần hoàn máu.

Những người thuộc các ngành nghề khác nhau có mức tiêu hao năng lượng khác nhau. Với lao động trí óc, hao phí năng lượng thấp hơn so với lao động chân tay. Bé trai có tổng năng lượng tiêu hao hàng ngày cao hơn bé gái.

Chủ đề 11. VỆ SINH LAO ĐỘNG LAO ĐỘNG VÀ LAO ĐỘNG SẢN XUẤT CỦA HỌC SINH

Vệ sinh giờ lao động ở trường tiểu học. Trong các giờ học lao động, trẻ em thiết kế bằng cách sử dụng các bộ lắp ráp dành cho trẻ em, làm mô hình tàu thủy, máy bay và các mô hình khác từ gỗ, bìa cứng và giấy, điêu khắc và thêu. Để đảm bảo những hoạt động này không gây hại cho sức khỏe của trẻ, trước hết cần duy trì tư thế làm việc đúng. Điều này có nghĩa là cơ thể phải thẳng hoặc hơi hướng về phía trước, đầu hơi nghiêng. Nên thay đổi vị trí cơ thể thường xuyên để tránh những nỗ lực tĩnh mệt mỏi. Không được phép nén ngực, khoang bụng và căng thẳng thị giác.

Vật liệu sử dụng trong các bài học lao động phải sạch, không nhiễm khuẩn, không gây tổn thương da (dằm, trầy, đứt tay,…), không chứa các chất hóa học độc hại. Để làm được điều này, vật liệu gỗ xây dựng được bào nhẵn, làm sạch và làm phẳng các góc nhọn. Không sử dụng sơn có chứa chì, asen hoặc các chất độc hại khác. Các nhà thiết kế và tay cầm của dụng cụ kim loại dành cho trẻ em được lau bằng dung dịch tẩy trắng 0,2-1% trước buổi học. Trọng lượng của tất cả các yếu tố cấu thành của vật liệu xây dựng không được vượt quá 1-2 kg. Các tông được lấy không dày hơn 0,5 mm để có thể dễ dàng cắt. Để làm mô hình, ngoài đất sét, bạn có thể sử dụng plasticine, vì nó ít làm bẩn tay bạn hơn.

Trong giai đoạn đầu học may, để tránh căng thẳng, tốt hơn hết bạn nên sử dụng kim lớn có mắt to, chỉ sẫm màu và vải sáng màu. Kéo phải dài 118-120 mm, đầu tròn, dễ di chuyển, chiều dài của các cạnh cắt là 70 mm. Trọng lượng của dao không được vượt quá 75 g; lưỡi dao phải được làm bằng thép chất lượng cao, được mài sắc tốt, nhưng không có đầu nhọn; chiều dài - 70 mm, chiều rộng - 15 mm. Cán dao phải dài 85 mm, làm bằng gỗ cứng, bóng. Dùi được làm bằng thép, hình trục chính, dài 40 mm; cán của nó làm bằng gỗ cứng, nhẵn, dài 85 mm, đường kính phần rộng 30 mm.

Thời lượng của các bài học lao động phụ thuộc vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe và loại công việc, và các hoạt động lao động và vật liệu được sử dụng nên thay đổi. Trong trường hợp này, nhất thiết phải tuân thủ các quy tắc vệ sinh cá nhân.

Bài học vệ sinh nông nghiệp. Bắt đầu từ lớp V, các bài học về nông nghiệp sẽ được dạy. Các dụng cụ nông nghiệp sử dụng tại các luống hoa, vườn rau, khu giáo dục, thí nghiệm phải có hình dạng, kích thước, trọng lượng phù hợp với lứa tuổi của trẻ. Cào sắt phải có khoảng cách giữa các răng là 27-30 mm và các răng bằng gỗ - lên tới 50-55 mm.

Đối với trẻ em ở độ tuổi tiểu học nên dùng cào sắt 8 răng và cào gỗ 7 răng; dành cho thanh thiếu niên và lứa tuổi học sinh trung học - cào sắt 10 răng và cào gỗ 9 răng. Cuốc tập đi có kích thước 100 x 90mm, chiều dài tay cầm 100cm; đối với người lớn tuổi - 125-100 mm, chiều dài tay cầm - 140 cm, tay cầm của xẻng và cào phải bằng gỗ, hình bầu dục. Dung tích của bình và xô tưới nước (tính bằng khối dm) nên là: đối với trẻ nhỏ - 4-5, đối với thanh thiếu niên - 4-6, đối với trẻ lớn hơn - 6-8.

Trọng lượng của hàng hóa được vận chuyển ở độ tuổi 11-12 không được vượt quá 4 kg, ở độ tuổi 13-14 - 6 kg. Khi cùng nhau mang hàng hóa trên cáng, trọng lượng của nó, bao gồm cả trọng lượng của cáng, không được vượt quá: 7-8 tuổi - 4 kg, 9-10 tuổi - 6 kg, 10-12 tuổi - 10 kg, lúc 13-15 tuổi - 14 kg, lúc 16-17 tuổi - 24 kg.

Thời lượng học lao động nông nghiệp của học sinh 8-9 tuổi lên tới 1 giờ mỗi ngày, 10-12 tuổi - 1,5 giờ, 13-14 tuổi - 3 giờ, 14-17 tuổi - 5- 6 giờ trong trường hợp không có công việc thể chất khác. Cứ sau 20-25 phút đối với học sinh nhỏ tuổi và 30-40 phút đối với học sinh lớn hơn, cần nghỉ năm phút. Với một ngày làm việc 5-6 giờ, nên làm hai ca: từ 7-8 giờ sáng đến 10-11 giờ chiều và từ 17-18 giờ tối.

Yêu cầu vệ sinh khi dạy lao động tại xưởng mộc, xưởng gia công kim loại. Các bài học lao động trong xưởng mộc và gia công kim loại cũng bắt đầu từ lớp V. Hình dạng, kích thước, trọng lượng và tỷ lệ các bộ phận của dụng cụ mộc và ống nước cũng phải phù hợp với lứa tuổi. Trọng lượng búa của thợ mộc phải nhỏ hơn búa của thợ cơ khí. Đối với trẻ em 11-12 tuổi, búa thợ mộc nên nặng 200 g, 13-14 tuổi - 300 g, búa thợ sửa ống nước - lần lượt là 300 và 400 g.

Khi làm việc, dụng cụ và sản phẩm chế tạo không được áp sát vào ngực. Với tư thế làm việc đúng, người ta cho rằng tải trọng được phân bổ đều cho nửa bên phải và bên trái của cơ thể, tư thế thẳng của cơ thể và hơi nghiêng đầu về phía trước. Trong khi cưa, hai chân nên dang rộng bằng khoảng cách bằng chiều dài bàn chân, đầu gối duỗi thẳng, thân hơi nghiêng về phía trước. Khi bào, bạn cần đứng quay nửa người về phía bàn làm việc, đẩy chân trái về phía trước một khoảng bằng hai lần chiều dài của bàn chân, đồng thời xoay chân phải so với bên trái 70-80 ° và hơi nghiêng người phía trước. Để giảm thời gian tĩnh công, học sinh không nên đứng lâu, nên ngồi nghe giáo viên giải thích.

Làm việc trong xưởng như một hình thức giải trí tích cực được đưa vào bài học thứ ba hoặc thứ tư. Ngay từ đầu các lớp học, học sinh phải được làm quen với an toàn và phòng chống thương tích.

Xưởng đào tạo được thiết kế cho 20 nơi làm việc được trang bị bàn làm việc và máy móc. Chiều cao của bàn làm việc mộc là 75,5; 78 và 80,5 cm dành cho 140 nhóm học sinh có chiều cao 150-125 cm, mặt bàn làm việc có kích thước 45 x XNUMX cm, để xác định chiều cao bàn làm việc phù hợp với mình, học sinh đứng nghiêng về phía cuối bàn làm việc và đặt lòng bàn tay của mình lên đó. Nếu chiều cao của bàn làm việc tương ứng với chiều cao thì cánh tay ở khớp khuỷu tay không uốn cong, cẳng tay và vai vẫn thẳng hàng.

Trong các xưởng mộc, bàn làm việc nên được sắp xếp thành ba hàng, vuông góc hoặc nghiêng một góc 45° so với cửa sổ. Khoảng cách giữa chúng ít nhất là 80 cm.

Trong xưởng gia công kim loại, kích thước của nơi làm việc phải là 60 x 100 cm, khoảng cách giữa các trục của các bệ liền kề phải là 100 cm, Chiều cao của bàn làm việc bằng kim loại từ sàn đến hàm của phó có hai kích cỡ - 85 và 95 cm, nếu chiều cao của học sinh không tương ứng với chiều cao của bàn thì dùng chân đứng cho các chân có chiều cao 5, 10 và 15 cm, đặt máy vuông góc với cửa sổ sao cho ánh sáng từ bên trái chiếu vào. . Trong trường hợp này, máy nhiều chỗ ngồi được xếp thành bốn hàng, còn máy hai chỗ ngồi được xếp thành hàng đôi. Nên bố trí các máy đơn lẻ theo hình bàn cờ. Khoảng cách tối thiểu giữa các máy phải là 80 cm, giữa các hàng - 120 cm, khoảng cách từ tường bên trong - 80 cm.

Chiếu sáng và thông gió trong nhà xưởng phải tuân thủ các tiêu chuẩn vệ sinh. Trong giờ học lao động, nên nghỉ giải lao trong 2-3 phút: đối với học sinh nhỏ tuổi - cứ sau 10-15 phút, đối với thanh thiếu niên - cứ sau 15-20 phút.

Vệ sinh trong các bài học vật lý, hóa học, sinh học. Khi tiến hành các thí nghiệm liên quan đến nghiên cứu điện học trong bài vật lý, cần phải tuân thủ các biện pháp an toàn, vì dòng điện có điện áp trên 100 V và 50 mA có thể gây tử vong. Cấm kiểm tra sự hiện diện của dòng điện bằng ngón tay của bạn. Cần sử dụng các biện pháp bảo vệ để tránh bị bỏng khi làm việc với kim loại nóng chảy, thủy tinh, v.v. Trong giờ học hóa học, để tránh ngộ độc, bỏng với axit, kiềm và tai nạn do nổ trong quá trình thí nghiệm hóa học, cần tuân thủ nghiêm ngặt các biện pháp phòng ngừa an toàn. Phần cơ thể bị bỏng phải được rửa ngay dưới dòng nước lạnh chảy mạnh. Thông gió thải là cần thiết trong phòng thí nghiệm hóa học.

Trong giờ học sinh học, khi làm việc trên địa bàn thí nghiệm cần tránh say nắng, làm tổn thương da để ngăn chặn sự xâm nhập của tác nhân gây bệnh uốn ván,… Ngoài ra, công việc làm nông của học sinh phải đa dạng.

Yêu cầu vệ sinh khi bố trí trường học. Theo quy định, trường học được xây dựng theo thiết kế tiêu chuẩn, phát triển có tính đến chỗ ngồi của học sinh ở các trường tiểu học, trung học cơ sở và trung học cơ sở. Diện tích đất được giao để xây dựng trường học là 0,3-4 ha, trong đó 40-50% là không gian xanh. Trên sân trường có sân chơi bóng, thể dục, điền kinh (khu thể thao); khu đào tạo và thực nghiệm để tổ chức và tiến hành công tác nông nghiệp; khu vực trò chơi ngoài trời và thư giãn yên tĩnh; khu kinh tế có lối vào độc lập. Tối ưu nhất là nhà ba tầng có nhiều lối thoát hiểm và tủ quần áo để đảm bảo tổ chức các biện pháp chống dịch. Các yêu cầu vệ sinh đối với tòa nhà trường học bao gồm cách ly đầy đủ các nhóm cơ sở riêng lẻ, kết nối thuận tiện với các khu vực chức năng của trường học và bố trí khu giáo dục đặc biệt cho trẻ em sáu tuổi.

Số lượng học sinh trong một lớp không quá 30 người. Trường tiểu học cung cấp một phòng phổ thông (60 m80) cho các nhóm học thêm ngày. Điều này giúp có thể tổ chức thời gian giải trí của trẻ em. Ngoài ra, phải cung cấp một căn phòng rộng 30 mét vuông. m cho lao động chân tay. Để đào tạo lao động cho học sinh các lớp V-X, có phòng hướng dẫn nghề nghiệp và kiến ​​thức cơ bản về sản xuất, xưởng phổ thông các loại lao động kỹ thuật, phòng gia công vải. Trợ lý phòng thí nghiệm được cung cấp cho tất cả các lớp học. Trong các trường học hiện đại, các lớp học về khoa học máy tính và công nghệ máy tính điện tử đã được tổ chức, khu liên hợp thể thao đã được cải thiện đáng kể. Đối với các trường có sức chứa 35-12 lớp, có 24 nhà thi đấu thể thao có kích thước 18 x 30 và XNUMX x XNUMX m, ngoài ra, một nhóm trường được trang bị trường tập bắn, bể bơi trong nhà để dạy bơi và thi đấu. hoạt động thể thao. Thành phần cơ sở của các câu lạc bộ (mô hình kỹ thuật, sáng tạo, các nhà tự nhiên học trẻ), studio (hội họa, vẽ và điêu khắc, vũ đạo và kịch), cũng như phòng thí nghiệm phim và ảnh đã được mở rộng đáng kể.

Diện tích của phòng ăn được xác định theo tỷ lệ 0,65-0,75 mét vuông. m một ghế, đồng thời phải chứa được ít nhất 25% học sinh. Thành phần của cơ sở cho mục đích y tế bao gồm một văn phòng bác sĩ, kết hợp với một phòng rộng 12-15 mét vuông. Ngoài phòng khám bác sĩ, một số trường có phòng nha sĩ (diện tích 14 m64). Quy mô lớp học phải có ít nhất 66 mét vuông. m, phòng thí nghiệm - ít nhất 8 mét vuông. m. Khoảng cách từ bảng đen đến hàng bàn hoặc bàn cuối cùng không được vượt quá 3 m; 162 m5,4 trở lên - 288 m).

Danh sách tài liệu đã sử dụng

1. Galperin S.I. Giải phẫu và sinh lý của con người. Mátxcơva: Trường trung học, 1974.

2. Kositsky G.I. Sinh lý con người. M.: Y học, 1985.

3. Matyushonok M.T., Turin G.G., Kryukova A.A. Sinh lý và vệ sinh của trẻ em và thanh thiếu niên. Mátxcơva: Trường trung học, 1974.

4. Nozdrachev A. D. Khóa học chung về sinh lý người và động vật: Trong 2 tập T. 2. M.: Trường trung học, 1991.

5. Khripkova A.A. sinh lý lứa tuổi. Mátxcơva: Giáo dục, 1978.

6. Bách khoa toàn thư nhỏ về y tế: Gồm 6 tập T. 6. M.: Medicine, 1991-1996.

Tác giả: Antonova O.A.

Chúng tôi giới thiệu các bài viết thú vị razdela Ghi chú bài giảng, phiếu đánh giá:

▪ Vi trùng học. Ghi chú bài giảng

▪ Teria của tổ chức. Giường cũi

▪ Các bệnh nội khoa. Giường cũi

Xem các bài viết khác razdela Ghi chú bài giảng, phiếu đánh giá.

Đọc và viết hữu ích bình luận về bài viết này.

<< Quay lại

Tin tức khoa học công nghệ, điện tử mới nhất:

Bẫy không khí cho côn trùng 01.05.2024

Nông nghiệp là một trong những lĩnh vực quan trọng của nền kinh tế và kiểm soát dịch hại là một phần không thể thiếu trong quá trình này. Một nhóm các nhà khoa học từ Viện nghiên cứu khoai tây trung tâm-Hội đồng nghiên cứu nông nghiệp Ấn Độ (ICAR-CPRI), Shimla, đã đưa ra một giải pháp sáng tạo cho vấn đề này - bẫy không khí côn trùng chạy bằng năng lượng gió. Thiết bị này giải quyết những thiếu sót của các phương pháp kiểm soát sinh vật gây hại truyền thống bằng cách cung cấp dữ liệu về số lượng côn trùng theo thời gian thực. Bẫy được cung cấp năng lượng hoàn toàn bằng năng lượng gió, khiến nó trở thành một giải pháp thân thiện với môi trường và không cần điện. Thiết kế độc đáo của nó cho phép giám sát cả côn trùng có hại và có ích, cung cấp cái nhìn tổng quan đầy đủ về quần thể ở bất kỳ khu vực nông nghiệp nào. Kapil cho biết: “Bằng cách đánh giá các loài gây hại mục tiêu vào đúng thời điểm, chúng tôi có thể thực hiện các biện pháp cần thiết để kiểm soát cả sâu bệnh và dịch bệnh”. ... >>

Mối đe dọa của rác vũ trụ đối với từ trường Trái đất 01.05.2024

Chúng ta ngày càng thường xuyên nghe về sự gia tăng số lượng mảnh vụn không gian xung quanh hành tinh của chúng ta. Tuy nhiên, không chỉ các vệ tinh và tàu vũ trụ đang hoạt động góp phần gây ra vấn đề này mà còn có các mảnh vụn từ các sứ mệnh cũ. Số lượng vệ tinh ngày càng tăng do các công ty như SpaceX phóng không chỉ tạo ra cơ hội cho sự phát triển của Internet mà còn là mối đe dọa nghiêm trọng đối với an ninh không gian. Các chuyên gia hiện đang chuyển sự chú ý của họ sang những tác động tiềm ẩn đối với từ trường Trái đất. Tiến sĩ Jonathan McDowell thuộc Trung tâm Vật lý thiên văn Harvard-Smithsonian nhấn mạnh rằng các công ty đang nhanh chóng triển khai các chòm sao vệ tinh và số lượng vệ tinh có thể tăng lên 100 trong thập kỷ tới. Sự phát triển nhanh chóng của các đội vệ tinh vũ trụ này có thể dẫn đến ô nhiễm môi trường plasma của Trái đất với các mảnh vụn nguy hiểm và là mối đe dọa đối với sự ổn định của từ quyển. Các mảnh vụn kim loại từ tên lửa đã qua sử dụng có thể phá vỡ tầng điện ly và từ quyển. Cả hai hệ thống này đều đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ bầu không khí và duy trì ... >>

Sự đông đặc của các chất số lượng lớn 30.04.2024

Có khá nhiều điều bí ẩn trong thế giới khoa học, và một trong số đó là hành vi kỳ lạ của vật liệu khối. Chúng có thể hoạt động như chất rắn nhưng đột nhiên biến thành chất lỏng chảy. Hiện tượng này đã thu hút sự chú ý của nhiều nhà nghiên cứu và cuối cùng chúng ta có thể đang tiến gần hơn đến việc giải đáp bí ẩn này. Hãy tưởng tượng cát trong một chiếc đồng hồ cát. Nó thường chảy tự do, nhưng trong một số trường hợp, các hạt của nó bắt đầu bị kẹt, chuyển từ chất lỏng sang chất rắn. Quá trình chuyển đổi này có ý nghĩa quan trọng đối với nhiều lĩnh vực, từ sản xuất thuốc đến xây dựng. Các nhà nghiên cứu từ Hoa Kỳ đã cố gắng mô tả hiện tượng này và tiến gần hơn đến việc hiểu nó. Trong nghiên cứu, các nhà khoa học đã tiến hành mô phỏng trong phòng thí nghiệm bằng cách sử dụng dữ liệu từ các túi hạt polystyrene. Họ phát hiện ra rằng các rung động trong các bộ này có tần số cụ thể, nghĩa là chỉ một số loại rung động nhất định mới có thể truyền qua vật liệu. Đã nhận ... >>

Tin tức ngẫu nhiên từ Kho lưu trữ Giặt khô có thể nguy hiểm 03.12.2011 Cô nữ sinh XNUMX tuổi Alexa Danzler đến từ thành phố Arlington (Mỹ) bắt đầu quan tâm đến vấn đề: các hóa chất nguy hiểm được sử dụng trong quy trình này có còn lưu lại trên quần áo sau khi giặt khô không? Cô ấy khâu những hình vuông bằng len, lụa, cotton và polyester vào lớp lót của bảy chiếc áo khoác nam giống hệt nhau và mang những chiếc áo khoác này đến tiệm giặt khô. Một số áo khoác đã được giặt khô tới sáu lần. Sau đó, nữ sinh quay đến trường đại học địa phương với yêu cầu thực hiện phân tích hóa học của các mảnh vụn thí nghiệm. Hóa ra chúng vẫn chứa dung môi perchloroethylene, được sử dụng trong hầu hết các tiệm giặt khô và được biết là có thể gây ung thư và các bệnh thần kinh. Hơn nữa, hóa chất này càng lớn, thì vải càng được giặt sạch thường xuyên, và đặc biệt là nó tích tụ trong len. Mặc dù tất cả các quốc gia đều có tiêu chuẩn về mức độ cho phép của hơi perchloroethylene trong các cơ sở công nghiệp, nhưng chưa ai nghĩ đến dư lượng của nó trong quần áo.

Tin tức thú vị khác:

▪ Bo mạch chủ Supermicro A1SA7-2750F có 17 cổng SATA

▪ Người chơi chống lại COVID-19

▪ Dơi là vật mang mầm bệnh virus chính

▪ Ổ cứng nhanh nhất thế giới của Seagate

▪ Thép búa nam châm

Nguồn cấp tin tức khoa học và công nghệ, điện tử mới

Tài liệu thú vị của Thư viện kỹ thuật miễn phí:

▪ phần của trang web Đơn vị thiết bị vô tuyến nghiệp dư. Lựa chọn bài viết

▪ Bài viết về Prometheus. biểu hiện phổ biến

▪ Bài viết Ai ăn nhiều hơn người khác? đáp án chi tiết

▪ bài báo Quản đốc. Mô tả công việc

▪ bài viết Các chế độ mới trong thiết bị đo liên hợp. Bách khoa toàn thư về điện tử vô tuyến và kỹ thuật điện

▪ bài viết Rơ le bảo vệ. Bảo vệ thanh cái, bảo vệ đường vòng, bộ nối thanh cái và công tắc cắt. Bách khoa toàn thư về điện tử vô tuyến và kỹ thuật điện

Để lại bình luận của bạn về bài viết này:

Tất cả các ngôn ngữ của trang này

Arabic	Hebrew	Polish
Bengali	Hindi	Portuguese
Chinese	Italian	Spanish
English	Japanese	Turkish
French	Korean	Ukrainian
German	Malay	Vietnamese

Trang chủ | Thư viện | bài viết | Sơ đồ trang web | Đánh giá trang web

www.diagram.com.ua
2000-2024