Здоровье молодежи и личная заинтересованность в его сохранении. ОБЖД

CƠ BẢN CỦA CUỘC SỐNG AN TOÀN
Thư viện miễn phí / Cẩm nang / Kiến thức cơ bản về cuộc sống an toàn

Sức khỏe của người trẻ và mối quan tâm cá nhân trong việc bảo tồn nó. Những điều cơ bản về cuộc sống an toàn

Các nguyên tắc cơ bản của Hoạt động Cuộc sống An toàn (OBZhD)

Cẩm nang / Kiến thức cơ bản về cuộc sống an toàn

Sức khỏe thanh niên là một trong những giá trị xã hội quan trọng của xã hội chúng ta. Giữ gìn và củng cố nó vừa là nhu cầu sống còn vừa là nghĩa vụ đạo đức của mỗi người trẻ. Một lối sống lành mạnh là niềm tin và niềm tin sâu sắc của mỗi người rằng không có cách nào khác để giữ gìn sức khỏe, việc thực hiện các kế hoạch cuộc sống của một người và đảm bảo hạnh phúc cho bản thân, gia đình và xã hội là không tồn tại.

Sức khỏe - đây là giáo dục văn hóa vệ sinh và văn hóa hợp vệ sinh theo nghĩa rộng của từ này: giáo dục văn hóa làm việc và nghỉ ngơi, tiêu dùng, giao tiếp, ứng xử, văn hóa quan hệ giữa các cá nhân với nhau.

Trong cuộc sống của người trẻ, các yếu tố như hoạt động cơ bắp và vận động không đủ (lười vận động), suy dinh dưỡng quá mức, cũng như quá tải về tâm lý - tình cảm ngày càng đóng một vai trò quan trọng. Người đương đại của chúng ta trải qua cảm giác đói liên tục về nội tạng - vận động - thiếu xung lực đến từ các cơ hoạt động mạnh mẽ (phản xạ vận động) và các cơ quan nội tạng (nội tạng). Căng thẳng tâm lý - tình cảm là do hệ thần kinh thường xuyên bị quá tải với cả những cảm xúc lành mạnh, phấn khích và những cảm xúc tiêu cực, thậm chí gây bệnh. Nhịp sống ngày càng cao, điều kiện “hao mòn” tri thức và công nghệ ngày càng nhanh, một số ngành nghề “già hoá”, khoa học và văn hoá phát triển như vũ bão. Tất cả những điều này làm tăng nhu cầu về nội lực của một người, sức khỏe thể chất và tinh thần của anh ta.

Khoảng 50% trường hợp tử vong là do các bệnh gây ra, đặc biệt là do thói quen không lành mạnh - hút thuốc, uống rượu và ma túy, thực phẩm quá nhiều calo và chất béo, cũng như thiếu hoạt động thể chất, phản ứng của một người với căng thẳng. Ý tưởng về sự cần thiết phải duy trì và tăng cường sức khỏe nên bắt đầu từ những người còn trẻ, khi sức khỏe cần được củng cố và duy trì.

Nền văn minh hiện đại mang đến cho một người trẻ nhiều cơ hội về sức khỏe và cuộc sống lâu dài hơn là những hạn chế. Bạn cần có khả năng sử dụng chúng: từ chối thức ăn dư thừa và sự ấm áp, bù đắp cho việc thiếu hoạt động thể chất và dập tắt các kích thích tinh thần quá mức, tất cả các loại căng thẳng, cảm xúc tiêu cực. Đổi lại, bạn có được sức khỏe, cơ hội sống và làm việc trọn vẹn. Sự sùng bái sức khỏe nên đi vào đường đời từ khi còn trẻ. Cần đưa giáo dục thể chất và thể thao có hệ thống vào cuộc sống hàng ngày, lối sống; dinh dưỡng hợp lý, hợp lý; tổ chức công việc và nghỉ ngơi hợp lý, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi nhất định; một môi trường tâm lý lành mạnh tại nơi làm việc và ở nhà. Tất cả những điều này là thành phần của một lối sống lành mạnh của thế hệ trẻ - nó là cơ sở của sức khỏe, phòng chống bệnh tật, cơ sở của tuổi thọ năng động sáng tạo.

Một người trẻ cần có một mong muốn mạnh mẽ hơn để được khỏe mạnh, trở thành một công dân chính thức của xã hội, bảo tồn sự trường tồn sáng tạo và từ đó đóng góp vào những thành tựu của nền văn minh thế giới.

Các tác giả: Alekseev V.S., Zhidkova O.I., Tkachenko N.V.

Chúng tôi giới thiệu các bài viết thú vị razdela Kiến thức cơ bản về cuộc sống an toàn:

▪ Tác dụng của rượu đối với cơ thể con người.

▪ Tổ chức quân sự của Liên bang Nga

▪ thái

Xem các bài viết khác razdela Kiến thức cơ bản về cuộc sống an toàn.

Đọc và viết hữu ích bình luận về bài viết này.

<< Quay lại

Tin tức khoa học công nghệ, điện tử mới nhất:

Máy tỉa hoa trong vườn 02.05.2024

Trong nền nông nghiệp hiện đại, tiến bộ công nghệ đang phát triển nhằm nâng cao hiệu quả của quá trình chăm sóc cây trồng. Máy tỉa thưa hoa Florix cải tiến đã được giới thiệu tại Ý, được thiết kế để tối ưu hóa giai đoạn thu hoạch. Công cụ này được trang bị cánh tay di động, cho phép nó dễ dàng thích ứng với nhu cầu của khu vườn. Người vận hành có thể điều chỉnh tốc độ của các dây mỏng bằng cách điều khiển chúng từ cabin máy kéo bằng cần điều khiển. Cách tiếp cận này làm tăng đáng kể hiệu quả của quá trình tỉa thưa hoa, mang lại khả năng điều chỉnh riêng cho từng điều kiện cụ thể của khu vườn, cũng như sự đa dạng và loại trái cây được trồng trong đó. Sau hai năm thử nghiệm máy Florix trên nhiều loại trái cây khác nhau, kết quả rất đáng khích lệ. Những nông dân như Filiberto Montanari, người đã sử dụng máy Florix trong vài năm, đã báo cáo rằng thời gian và công sức cần thiết để tỉa hoa đã giảm đáng kể. ... >>

Kính hiển vi hồng ngoại tiên tiến 02.05.2024

Kính hiển vi đóng vai trò quan trọng trong nghiên cứu khoa học, cho phép các nhà khoa học đi sâu vào các cấu trúc và quá trình mà mắt thường không nhìn thấy được. Tuy nhiên, các phương pháp kính hiển vi khác nhau đều có những hạn chế, trong đó có hạn chế về độ phân giải khi sử dụng dải hồng ngoại. Nhưng những thành tựu mới nhất của các nhà nghiên cứu Nhật Bản tại Đại học Tokyo đã mở ra những triển vọng mới cho việc nghiên cứu thế giới vi mô. Các nhà khoa học từ Đại học Tokyo vừa công bố một loại kính hiển vi mới sẽ cách mạng hóa khả năng của kính hiển vi hồng ngoại. Thiết bị tiên tiến này cho phép bạn nhìn thấy cấu trúc bên trong của vi khuẩn sống với độ rõ nét đáng kinh ngạc ở quy mô nanomet. Thông thường, kính hiển vi hồng ngoại trung bị hạn chế bởi độ phân giải thấp, nhưng sự phát triển mới nhất của các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã khắc phục được những hạn chế này. Theo các nhà khoa học, kính hiển vi được phát triển cho phép tạo ra hình ảnh có độ phân giải lên tới 120 nanomet, cao gấp 30 lần độ phân giải của kính hiển vi truyền thống. ... >>

Bẫy không khí cho côn trùng 01.05.2024

Nông nghiệp là một trong những lĩnh vực quan trọng của nền kinh tế và kiểm soát dịch hại là một phần không thể thiếu trong quá trình này. Một nhóm các nhà khoa học từ Viện nghiên cứu khoai tây trung tâm-Hội đồng nghiên cứu nông nghiệp Ấn Độ (ICAR-CPRI), Shimla, đã đưa ra một giải pháp sáng tạo cho vấn đề này - bẫy không khí côn trùng chạy bằng năng lượng gió. Thiết bị này giải quyết những thiếu sót của các phương pháp kiểm soát sinh vật gây hại truyền thống bằng cách cung cấp dữ liệu về số lượng côn trùng theo thời gian thực. Bẫy được cung cấp năng lượng hoàn toàn bằng năng lượng gió, khiến nó trở thành một giải pháp thân thiện với môi trường và không cần điện. Thiết kế độc đáo của nó cho phép giám sát cả côn trùng có hại và có ích, cung cấp cái nhìn tổng quan đầy đủ về quần thể ở bất kỳ khu vực nông nghiệp nào. Kapil cho biết: “Bằng cách đánh giá các loài gây hại mục tiêu vào đúng thời điểm, chúng tôi có thể thực hiện các biện pháp cần thiết để kiểm soát cả sâu bệnh và dịch bệnh”. ... >>

Tin tức ngẫu nhiên từ Kho lưu trữ

Năng lượng thay thế cho trạm vũ trụ 21.03.2000

Một thí nghiệm độc đáo được lên kế hoạch thực hiện tại trạm quỹ đạo Mir. Một sợi cáp kim loại dài 6 km sẽ được treo lên vật thể không gian (dự kiến cáp sẽ được chuyển đến nhà ga vào tháng XNUMX năm nay).

Thử nghiệm sẽ được tài trợ bởi tập đoàn quốc tế "Gold and Apple". Điểm đặc biệt của thí nghiệm là trong một sợi cáp kim loại, trong quá trình bay của trạm, cắt ngang đường sức của từ trường Trái đất, một emf phát sinh.

Số điện vô cớ này sẽ do trạm tự bỏ và sử dụng cho nhu cầu của chính mình.

Tin tức thú vị khác:

▪ Camera giám sát thông minh có chức năng theo dõi

▪ Humble Motors Humble Một chiếc SUV chạy bằng năng lượng mặt trời

▪ Ổ cứng 20TB WD Ultrastar DC HC650 SMR

▪ Tìm thấy thiên thể có năm ngắn nhất

▪ Không còn điểm nào trên mặt trời

Nguồn cấp tin tức khoa học và công nghệ, điện tử mới

Tài liệu thú vị của Thư viện kỹ thuật miễn phí:

▪ phần của trang web Videotechnique. Lựa chọn bài viết

▪ bài báo Hãy rũ bỏ Adam cũ. biểu hiện phổ biến

▪ bài viết Thế nào là sâu nhất? đáp án chi tiết

▪ Bài báo Camellia sinensis. Truyền thuyết, canh tác, phương pháp áp dụng

▪ bài viết Bộ khởi động đèn halogen trên vi điều khiển Z8. Bách khoa toàn thư về điện tử vô tuyến và kỹ thuật điện

▪ bài viết Cài đặt bộ tích lũy. Khu vực ứng dụng. Bách khoa toàn thư về điện tử vô tuyến và kỹ thuật điện

Để lại bình luận của bạn về bài viết này:

Tất cả các ngôn ngữ của trang này

Trang chủ | Thư viện | bài viết | Sơ đồ trang web | Đánh giá trang web