Làm thế nào bạn có thể đếm calo? đáp án chi tiết

Thư viện kỹ thuật miễn phí

ENCYCLOPEDIA LỚN DÀNH CHO TRẺ EM VÀ NGƯỜI LỚN
Thư viện miễn phí / Cẩm nang / Bách khoa toàn thư lớn cho trẻ em và người lớn

Làm thế nào bạn có thể đếm calo? đáp án chi tiết

Bách khoa toàn thư lớn cho trẻ em và người lớn

Cẩm nang / Bách khoa toàn thư lớn. Câu hỏi đố vui và tự giáo dục

Bình luận bài viết

Bạn có biết không?

Làm thế nào bạn có thể đếm calo?

Ngày nay, hàng triệu người đang theo dõi cân nặng của họ, vì họ hiểu rằng trong hầu hết các trường hợp, thừa cân đều có hại cho sức khỏe. Do đó, họ không ngừng "đếm calo". Điều này có nghĩa là họ tìm ra bao nhiêu calo trong các loại thực phẩm khác nhau và cố gắng ăn các loại thực phẩm có hàm lượng calo cao càng ít càng tốt. Tất nhiên, việc tuân thủ tất cả các chế độ ăn kiêng và "đếm calo" nên được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ. Nhưng calo có liên quan gì đến cân nặng và sức khỏe?

Hãy xem calorie là gì. Nếu đặt hai nồi nước giống nhau trên cùng một ngọn lửa trên bếp thì nước trong nồi ít nước hơn sẽ đạt độ sôi bằng nồi thứ nhất. Mặc dù nước ở cả hai nồi đều sôi ở nhiệt độ như nhau, nhưng nồi ít nước cần nhiệt ít hơn nồi có nhiều nước hơn để nước sôi. Nhiệt lượng cần thiết để tăng nhiệt độ của một gam nước thêm một độ C được gọi là gam-calo. Một kilocalorie là một nghìn lần đơn vị nhiệt lượng.

Hơi ấm này đến từ đâu? Nó xuất hiện do quá trình đốt cháy một loại nhiên liệu cụ thể. Ví dụ, trong nhà bếp, chúng tôi sử dụng khí đốt làm nhiên liệu. Cơ thể chúng ta sử dụng thức ăn làm "nhiên liệu", đốt cháy thức ăn để hoạt động bình thường. Nếu chúng ta muốn đo thức ăn của mình như là "nhiên liệu", chúng ta tính theo calo, đó là một đơn vị đo nhiệt. Giá trị năng lượng của thực phẩm thường được đo bằng kilocalories. Các loại thực phẩm khác nhau chứa lượng calo khác nhau. Ví dụ, một gam protein chứa bốn calo. Và trong một gam chất béo - có tới chín calo! Cơ thể con người không quan tâm đến việc lấy calo từ đâu, miễn là chúng đủ để hoạt động bình thường.

Cơ thể cần bao nhiêu? Người ta ước tính rằng trung bình một người trưởng thành cần từ hai đến ba nghìn calo mỗi ngày. Nhưng rất nhiều phụ thuộc vào những gì người đó đang làm. Một bà nội trợ chỉ cần hai nghìn rưỡi calo, một công nhân nhà máy cần ba đến bốn nghìn, và một vận động viên cần bốn nghìn hoặc hơn. Điều gì xảy ra nếu một người nhận được nhiều calo hơn cơ thể cần? Thức ăn không bị cháy mà thay vào đó sẽ biến thành chất béo. Và đó là lý do tại sao nhiều người hiện nay, dưới sự giám sát của bác sĩ, "đếm calo".

Tác giả: Likum A.

Sự thật thú vị ngẫu nhiên từ Đại bách khoa toàn thư:

Nhà văn Nga nào đã góp phần vào công cuộc giành độc lập của Ấn Độ?

Năm 1908, Leo Tolstoy nhận được một lá thư từ một nhà cách mạng Ấn Độ, Taraknath Das, tìm kiếm sự ủng hộ cho ý tưởng độc lập của Ấn Độ. Để đáp lại, Tolstoy đã viết một bức "Thư gửi một người Hindu", đăng trên tạp chí Free Hindustan, trong đó ông bày tỏ quan điểm rằng chỉ có thể giành được độc lập từ Anh bằng các phương pháp bất bạo động. Những ý tưởng về việc không chống lại cái ác bằng bạo lực, được nêu trong tác phẩm này và trong một bài báo khác của nhà văn "Vương quốc của Chúa ở trong bạn", đã có ảnh hưởng mạnh mẽ đến Mahatma Gandhi trẻ tuổi, người sau này lãnh đạo phong trào dân tộc chủ nghĩa của Ấn Độ. và đạt được sự tách biệt hòa bình khỏi Anh vào năm 1947.

Kiểm tra kiến thức của bạn! Bạn có biết không...

▪ Ai đã chế tạo động cơ đầu tiên?

▪ Kẻ chuyên quyền là ai?

▪ Theo nghĩa pháp lý, bộ số nào bằng một ở Vương quốc Anh?

Xem các bài viết khác razdela Bách khoa toàn thư lớn. Câu hỏi đố vui và tự giáo dục.

Đọc và viết hữu ích bình luận về bài viết này.

<< Quay lại

Tin tức khoa học công nghệ, điện tử mới nhất:

Da nhân tạo để mô phỏng cảm ứng 15.04.2024

Trong thế giới công nghệ hiện đại, nơi khoảng cách ngày càng trở nên phổ biến, việc duy trì sự kết nối và cảm giác gần gũi là điều quan trọng. Những phát triển gần đây về da nhân tạo của các nhà khoa học Đức từ Đại học Saarland đại diện cho một kỷ nguyên mới trong tương tác ảo. Các nhà nghiên cứu Đức từ Đại học Saarland đã phát triển những tấm màng siêu mỏng có thể truyền cảm giác chạm vào từ xa. Công nghệ tiên tiến này mang đến những cơ hội mới cho giao tiếp ảo, đặc biệt đối với những người đang ở xa người thân. Các màng siêu mỏng do các nhà nghiên cứu phát triển, chỉ dày 50 micromet, có thể được tích hợp vào vật liệu dệt và được mặc như lớp da thứ hai. Những tấm phim này hoạt động như những cảm biến nhận biết tín hiệu xúc giác từ bố hoặc mẹ và đóng vai trò là cơ cấu truyền động truyền những chuyển động này đến em bé. Việc cha mẹ chạm vào vải sẽ kích hoạt các cảm biến phản ứng với áp lực và làm biến dạng màng siêu mỏng. Cái này ... >>

Cát vệ sinh cho mèo Petgugu Global 15.04.2024

Chăm sóc thú cưng thường có thể là một thách thức, đặc biệt là khi bạn phải giữ nhà cửa sạch sẽ. Một giải pháp thú vị mới từ công ty khởi nghiệp Petgugu Global đã được trình bày, giải pháp này sẽ giúp cuộc sống của những người nuôi mèo trở nên dễ dàng hơn và giúp họ giữ cho ngôi nhà của mình hoàn toàn sạch sẽ và ngăn nắp. Startup Petgugu Global đã trình làng một loại bồn cầu độc đáo dành cho mèo có thể tự động xả phân, giữ cho ngôi nhà của bạn luôn sạch sẽ và trong lành. Thiết bị cải tiến này được trang bị nhiều cảm biến thông minh khác nhau để theo dõi hoạt động đi vệ sinh của thú cưng và kích hoạt để tự động làm sạch sau khi sử dụng. Thiết bị kết nối với hệ thống thoát nước và đảm bảo loại bỏ chất thải hiệu quả mà không cần sự can thiệp của chủ sở hữu. Ngoài ra, bồn cầu có dung lượng lưu trữ lớn có thể xả nước, lý tưởng cho các hộ gia đình có nhiều mèo. Bát vệ sinh cho mèo Petgugu được thiết kế để sử dụng với chất độn chuồng hòa tan trong nước và cung cấp nhiều lựa chọn bổ sung. ... >>

Sự hấp dẫn của những người đàn ông biết quan tâm 14.04.2024

Định kiến phụ nữ thích “trai hư” đã phổ biến từ lâu. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây được thực hiện bởi các nhà khoa học Anh từ Đại học Monash đã đưa ra một góc nhìn mới về vấn đề này. Họ xem xét cách phụ nữ phản ứng trước trách nhiệm tinh thần và sự sẵn sàng giúp đỡ người khác của nam giới. Những phát hiện của nghiên cứu có thể thay đổi sự hiểu biết của chúng ta về điều gì khiến đàn ông hấp dẫn phụ nữ. Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học từ Đại học Monash dẫn đến những phát hiện mới về sức hấp dẫn của đàn ông đối với phụ nữ. Trong thí nghiệm, phụ nữ được cho xem những bức ảnh của đàn ông với những câu chuyện ngắn gọn về hành vi của họ trong nhiều tình huống khác nhau, bao gồm cả phản ứng của họ khi gặp một người đàn ông vô gia cư. Một số người đàn ông phớt lờ người đàn ông vô gia cư, trong khi những người khác giúp đỡ anh ta, chẳng hạn như mua đồ ăn cho anh ta. Một nghiên cứu cho thấy những người đàn ông thể hiện sự đồng cảm và tử tế sẽ hấp dẫn phụ nữ hơn so với những người đàn ông thể hiện sự đồng cảm và tử tế. ... >>

Tin tức ngẫu nhiên từ Kho lưu trữ

Bộ xử lý máy tính để bàn 72 lõi 18.11.2015

Tập đoàn Intel đã bắt đầu sản xuất bộ đồng xử lý thế hệ mới - Xeon Phi 72 lõi có tên mã là Knights Landing. Được công bố vào năm 2013, chip mới dựa trên công nghệ 14nm sử dụng bóng bán dẫn XNUMXD Tri-Gate.

Chip Knights Landing đã thay thế cho Knights Corner, có 61 lõi và có cấu trúc liên kết là 22 nm.

Bộ vi xử lý mới chạy ở tốc độ 1,3 GHz và mang lại hiệu suất tối đa ba teraflop trong các phép tính dấu phẩy động và tám teraflop trong các phép tính dấu chấm động chính xác duy nhất. Điều này có thể so sánh với hiệu suất của bộ tăng tốc đồ họa được sử dụng trong các siêu máy tính hiện đại.

Knights Landing được trang bị 16 GB RAM MCDRAM tích hợp. Nó nhanh hơn 4 lần so với bộ nhớ DDR5 mới đang trở nên phổ biến và tiết kiệm năng lượng hơn XNUMX lần so với GDDRXNUMX được sử dụng trong các bộ tăng tốc đồ họa.

Bộ vi xử lý Xeon Phi dựa trên kiến trúc Intel Many Integrated Core (MIC) mà Intel đã giới thiệu vào năm 2010.

Bộ đồng xử lý Xeon Phi được thiết kế để giải quyết các nhiệm vụ "song song cao" trong các lĩnh vực sau: khảo sát kỹ thuật và địa chất, phát triển khoa học, mô hình hóa khí hậu và hoạt động tài chính.

Theo đại diện của Intel, một tính năng của kiến trúc MIC là hỗ trợ các mô hình hiện có và các kỹ thuật lập trình quen thuộc với kiến trúc x86. Công ty đề xuất sử dụng các công cụ lập trình giống nhau cho cả x86 và MIC mà không cần phải viết lại mã.

Tin tức thú vị khác:

▪ Lòng vị tha làm giảm căng thẳng

▪ Chuyển đổi ánh sáng laser thông thường thành ánh sáng lượng tử

▪ Camera tốc độ cao 4,8 triệu khung hình/giây

▪ Các loại bộ cộng hưởng âm học mới cho tần số 1,8 ... 2,0 GHz

▪ bồn tắm nước nóng cho táo

Nguồn cấp tin tức khoa học và công nghệ, điện tử mới

Tài liệu thú vị của Thư viện kỹ thuật miễn phí:

▪ phần của trang web Những thủ thuật ngoạn mục và giải pháp của chúng. Lựa chọn các bài viết

▪ bài báo Máy in. Lịch sử phát minh và sản xuất

▪ bài viết Sóng vô tuyến là gì? đáp án chi tiết

▪ bài viết Tăng áp cho Moskvich. phương tiện cá nhân

▪ bài báo Probe với các tính năng nâng cao. Bách khoa toàn thư về điện tử vô tuyến và kỹ thuật điện

▪ bài viết Tập tin đính kèm truyền cho R-250M. Bách khoa toàn thư về điện tử vô tuyến và kỹ thuật điện

Để lại bình luận của bạn về bài viết này:

Tất cả các ngôn ngữ của trang này

Trang chủ | Thư viện | bài viết | Sơ đồ trang web | Đánh giá trang web