Ngồi xổm nghỉ ngơi. Thư viện kỹ thuật miễn phí

TIN KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ, SỰ PHÁT TRIỂN TRONG ĐIỆN TỬ
Thư viện kỹ thuật miễn phí / nguồn cấp tin tức

Nghỉ ngơi trong bụng của bạn

11.03.2020

Con người hiện đại sống khác với tổ tiên xa xôi của mình, và đây thường được coi là nguyên nhân của nhiều bệnh mãn tính khác nhau - béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch, v.v. Trong trường hợp này, tổ tiên được hiểu là những người săn bắn hái lượm chưa biết chăn nuôi gia súc. và không có gì được trồng. Và để khỏe mạnh, bạn cần phải ăn như tổ tiên của mình (nghĩa là tuân thủ cái gọi là chế độ ăn kiêng nhạt), ngủ như tổ tiên của bạn, di chuyển nhiều như tổ tiên của bạn.

Các nhân viên của Đại học Nam California, cùng với các đồng nghiệp từ các trung tâm nghiên cứu khác, đã phân phát các thiết bị cho những người từ Hadza để theo dõi thời gian hoạt động và thời gian nghỉ ngơi. Người Hadza sống ở Tanzania, săn bắn và hái lượm - nghĩa là họ sống theo lối sống "của tổ tiên", và do đó các nhà nhân chủng học và các nhà nghiên cứu khác thường đến với họ, những người đang cố gắng tìm hiểu xem một người đã thay đổi như thế nào kể từ thời cổ đại. Hóa ra khoảng thời gian hoạt động thể chất ở Hadza dài hơn gấp ba lần so với khuyến cáo của các cơ quan y tế ở Hoa Kỳ. Nhưng bên cạnh đó, Hadza dành 9-10 giờ mỗi ngày để nghỉ ngơi - gần bằng một người hiện đại bình thường có lối sống ít vận động. Tuy nhiên, người Hadza không mắc các bệnh mãn tính "ít vận động".

Các nhà khoa học đã gợi ý rằng vấn đề không chỉ nằm ở khả năng di chuyển cao hơn của người Hadza mà còn nằm ở việc họ nghỉ ngơi có lợi cho sức khỏe hơn so với việc ngồi bình thường. Tuy nhiên, những người săn bắn hái lượm này không ngồi trên ghế sofa hoặc ghế - họ ngồi xổm hoặc dựa vào đầu gối. Ở cả hai tư thế - cả ngồi xổm và khuỵu gối - các cơ của chân phải siết chặt.

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng các thiết bị bổ sung để đo hoạt động của cơ chân và hóa ra rằng ở tư thế ngồi xổm, các cơ thực sự hoạt động nhiều hơn so với khi một người ngồi trên mông. Có lẽ người Hadza được bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính "ít vận động" bởi thực tế là ngay cả khi nghỉ ngơi, các cơ của họ - ít nhất là một số cơ - vẫn tiếp tục hoạt động.

<< Quay lại: Mưa sắt trên một hành tinh nóng 11.03.2020

>> Chuyển tiếp: Kết nối quỹ đạo của qubit cải thiện tính toán lượng tử 10.03.2020

Tin tức khoa học công nghệ, điện tử mới nhất:

Sự tồn tại của quy luật entropy cho sự vướng víu lượng tử đã được chứng minh 09.05.2024

Cơ học lượng tử tiếp tục làm chúng ta ngạc nhiên với những hiện tượng bí ẩn và những khám phá bất ngờ. Gần đây, Bartosz Regula từ Trung tâm Điện toán Lượng tử RIKEN và Ludovico Lamy từ Đại học Amsterdam đã trình bày một khám phá mới liên quan đến sự vướng víu lượng tử và mối liên hệ của nó với entropy. Sự vướng víu lượng tử đóng một vai trò quan trọng trong khoa học và công nghệ thông tin lượng tử hiện đại. Tuy nhiên, sự phức tạp trong cấu trúc của nó khiến cho việc hiểu và quản lý nó trở nên khó khăn. Khám phá của Regulus và Lamy chứng tỏ rằng sự vướng víu lượng tử tuân theo một quy luật entropy tương tự như quy luật đối với các hệ cổ điển. Khám phá này mở ra những góc nhìn mới trong khoa học và công nghệ thông tin lượng tử, giúp chúng ta hiểu sâu hơn về sự vướng víu lượng tử và mối liên hệ của nó với nhiệt động lực học. Kết quả nghiên cứu cho thấy khả năng đảo ngược của các phép biến đổi vướng víu, điều này có thể đơn giản hóa đáng kể việc sử dụng chúng trong các công nghệ lượng tử khác nhau. Mở một quy tắc mới ... >>

Điều hòa mini Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Mùa hè là thời gian để thư giãn và du lịch, nhưng thường thì cái nóng có thể biến thời gian này thành một sự dày vò không thể chịu đựng được. Gặp gỡ sản phẩm mới của Sony - điều hòa mini Reon Pocket 5, hứa hẹn sẽ mang đến mùa hè thoải mái hơn cho người dùng. Sony vừa giới thiệu một thiết bị độc đáo - máy điều hòa mini Reon Pocket 5, giúp làm mát cơ thể trong những ngày nắng nóng. Với nó, người dùng có thể tận hưởng sự mát mẻ mọi lúc, mọi nơi chỉ bằng cách đeo nó quanh cổ. Máy điều hòa mini này được trang bị tính năng tự động điều chỉnh các chế độ vận hành cũng như cảm biến nhiệt độ và độ ẩm. Nhờ công nghệ tiên tiến, Reon Pocket 5 điều chỉnh hoạt động tùy thuộc vào hoạt động của người dùng và điều kiện môi trường. Người dùng có thể dễ dàng điều chỉnh nhiệt độ bằng ứng dụng di động chuyên dụng được kết nối qua Bluetooth. Ngoài ra, còn có áo phông và quần short được thiết kế đặc biệt để thuận tiện, có thể gắn một chiếc điều hòa mini. Thiết bị có thể ồ ... >>

Năng lượng từ không gian cho Starship 08.05.2024

Sản xuất năng lượng mặt trời trong không gian ngày càng trở nên khả thi hơn với sự ra đời của các công nghệ mới và sự phát triển của các chương trình không gian. Người đứng đầu công ty khởi nghiệp Virtus Solis chia sẻ tầm nhìn của mình về việc sử dụng Starship của SpaceX để tạo ra các nhà máy điện trên quỹ đạo có khả năng cung cấp năng lượng cho Trái đất. Startup Virtus Solis đã tiết lộ một dự án đầy tham vọng nhằm tạo ra các nhà máy điện trên quỹ đạo sử dụng Starship của SpaceX. Ý tưởng này có thể thay đổi đáng kể lĩnh vực sản xuất năng lượng mặt trời, khiến nó trở nên dễ tiếp cận hơn và rẻ hơn. Cốt lõi trong kế hoạch của startup là giảm chi phí phóng vệ tinh lên vũ trụ bằng Starship. Bước đột phá công nghệ này được kỳ vọng sẽ giúp việc sản xuất năng lượng mặt trời trong không gian trở nên cạnh tranh hơn với các nguồn năng lượng truyền thống. Virtual Solis có kế hoạch xây dựng các tấm quang điện lớn trên quỹ đạo, sử dụng Starship để cung cấp các thiết bị cần thiết. Tuy nhiên, một trong những thách thức quan trọng ... >>

Phương pháp mới để tạo ra pin mạnh mẽ 08.05.2024

Với sự phát triển của công nghệ và việc sử dụng ngày càng rộng rãi các thiết bị điện tử, vấn đề tạo ra nguồn năng lượng hiệu quả và an toàn ngày càng trở nên cấp thiết. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Queensland vừa tiết lộ một phương pháp mới để tạo ra pin kẽm công suất cao có thể thay đổi cục diện của ngành năng lượng. Một trong những vấn đề chính của pin sạc gốc nước truyền thống là điện áp thấp, điều này hạn chế việc sử dụng chúng trong các thiết bị hiện đại. Nhưng nhờ một phương pháp mới được các nhà khoa học phát triển nên nhược điểm này đã được khắc phục thành công. Là một phần trong nghiên cứu của họ, các nhà khoa học đã chuyển sang một hợp chất hữu cơ đặc biệt - catechol. Nó hóa ra là một thành phần quan trọng có thể cải thiện độ ổn định của pin và tăng hiệu quả của nó. Cách tiếp cận này đã làm tăng đáng kể điện áp của pin kẽm-ion, khiến chúng trở nên cạnh tranh hơn. Theo các nhà khoa học, loại pin như vậy có một số ưu điểm. Họ có b ... >>

Nồng độ cồn của bia ấm 07.05.2024

Bia, là một trong những đồ uống có cồn phổ biến nhất, có hương vị độc đáo riêng, có thể thay đổi tùy theo nhiệt độ tiêu thụ. Một nghiên cứu mới của một nhóm các nhà khoa học quốc tế đã phát hiện ra rằng nhiệt độ bia có tác động đáng kể đến nhận thức về mùi vị rượu. Nghiên cứu do nhà khoa học vật liệu Lei Jiang dẫn đầu đã phát hiện ra rằng ở nhiệt độ khác nhau, các phân tử ethanol và nước hình thành các loại cụm khác nhau, ảnh hưởng đến nhận thức về mùi vị rượu. Ở nhiệt độ thấp, nhiều cụm giống kim tự tháp hình thành hơn, làm giảm vị cay nồng của "etanol" và làm cho đồ uống có vị ít cồn hơn. Ngược lại, khi nhiệt độ tăng lên, các cụm trở nên giống chuỗi hơn, dẫn đến mùi cồn rõ rệt hơn. Điều này giải thích tại sao hương vị của một số đồ uống có cồn, chẳng hạn như rượu baijiu, có thể thay đổi tùy theo nhiệt độ. Dữ liệu thu được mở ra triển vọng mới cho các nhà sản xuất đồ uống, ... >>

Tin tức ngẫu nhiên từ Kho lưu trữ

Cảm biến núi lửa 05.01.2011

Các chuyên gia từ Trung tâm Công nghệ Cực đoan tại Đại học Newcastle (Anh) đang nghiên cứu tạo ra một cảm biến được thả từ máy bay vào miệng một ngọn núi lửa đang phun trào, sẽ có thể truyền dữ liệu về nhiệt độ magma, áp suất và thành phần của khí núi lửa từ đó.

Các thiết bị điện tử của thiết bị dựa trên silicon cacbua - một chất bán dẫn có thể hoạt động ở nhiệt độ 600 và thậm chí 900 độ C. Tất cả các thành phần cần thiết đã được tạo ra, và bây giờ nó vẫn còn để tích hợp chúng vào một vỏ duy nhất có kích thước bằng một chiếc điện thoại di động.

Giám sát núi lửa là một nhiệm vụ rất cấp bách: trên Trái đất, nửa tỷ người sống ở vùng lân cận của những ngọn núi phun lửa.

Thấy hết Lưu trữ tin khoa học công nghệ, điện tử mới

Tất cả các ngôn ngữ của trang này

Trang chủ | Thư viện | bài viết | Sơ đồ trang web | Đánh giá trang web