Hiệu quả của việc tập thể dục phụ thuộc vào thời gian trong ngày. Thư viện kỹ thuật miễn phí

TIN KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ, SỰ PHÁT TRIỂN TRONG ĐIỆN TỬ
Thư viện kỹ thuật miễn phí / nguồn cấp tin tức

Hiệu quả của việc tập luyện phụ thuộc vào thời gian trong ngày

23.04.2019

Phụ thuộc rất nhiều vào đồng hồ sinh học trong cơ thể chúng ta, bao gồm cả sự trao đổi chất - theo một số ước tính, ít nhất một nửa quá trình trao đổi chất tuân theo nhịp sinh học. Nhưng trong trường hợp này, quá trình trao đổi chất sẽ phản ứng khác nhau với việc tập thể dục tùy thuộc vào thời điểm chúng ta thực hiện.

Các nhà nghiên cứu tại Viện Weizmann đã quan sát những con chuột bằng cách cho chúng chạy trên máy chạy bộ di chuyển ở các chế độ khác nhau (chuột là động vật sống về đêm và chúng chạy trên máy chạy bộ khi chúng thức tự nhiên). Hóa ra, nhìn chung, chuột đối phó tốt hơn với hoạt động thể chất vào buổi tối, vào cuối ngày của chuột. Nhưng sự khác biệt này sẽ biến mất nếu một trong những gen quy định nhịp sinh học bị tắt ở chuột.

Trong quá trình "tập thể dục buổi tối", cơ bắp của chuột trở nên nhiều phân tử ZMP - ribonucleotide 5-aminoimidazole-4-carboxamide. Được biết, ZMP kích thích các phản ứng đường phân - sản xuất năng lượng không có oxy và phân hủy các axit béo. (ZMP có một chất tương tự tổng hợp, AICAR, mà các vận động viên sử dụng để cải thiện sức bền và bị cấm như một loại doping trong thi đấu chính thức.) Đó là, do mức ZMP cao hơn "buổi tối", các cơ bắp nhận được nhiều năng lượng hơn, và những con chuột đã cho thấy kết quả tốt hơn trên đường chạy.

Vấn đề không chỉ giới hạn ở chuột: các nhà nghiên cứu đã đưa XNUMX tình nguyện viên đến phòng thí nghiệm, và hóa ra mọi người cũng có kiểu tương tự - nếu họ tập thể dục vào buổi tối, cơ thể tiêu thụ ít oxy hơn. Và điều này có nghĩa là các cơ đã hoạt động với hiệu quả cao hơn.

Các nhân viên của Đại học California tại Irvine cũng thu được kết quả tương tự. Họ đã phân tích các chất được hình thành trong quá trình chuyển hóa cơ và hoạt động của các gen khác nhau có liên quan đến quá trình đường phân và phân hủy chất béo. Một trong những gen ảnh hưởng đến phản ứng năng lượng mã hóa protein HIF-1alpha, tùy thuộc vào mức độ oxy trong các mô, điều chỉnh hoạt động của các gen trao đổi chất khác. Nó chỉ ra rằng hoạt động của HIF-1alpha tự thay đổi tùy thuộc vào thời gian trong ngày, và theo đó, sự trao đổi chất trong cơ diễn ra khác nhau.

<< Quay lại: Bộ xử lý di động Intel Core thế hệ thứ 9 23.04.2019

>> Chuyển tiếp: INA253 - đồng hồ đo dòng điện mới có tích hợp shunt 22.04.2019

Tin tức khoa học công nghệ, điện tử mới nhất:

Sự tồn tại của quy luật entropy cho sự vướng víu lượng tử đã được chứng minh 09.05.2024

Cơ học lượng tử tiếp tục làm chúng ta ngạc nhiên với những hiện tượng bí ẩn và những khám phá bất ngờ. Gần đây, Bartosz Regula từ Trung tâm Điện toán Lượng tử RIKEN và Ludovico Lamy từ Đại học Amsterdam đã trình bày một khám phá mới liên quan đến sự vướng víu lượng tử và mối liên hệ của nó với entropy. Sự vướng víu lượng tử đóng một vai trò quan trọng trong khoa học và công nghệ thông tin lượng tử hiện đại. Tuy nhiên, sự phức tạp trong cấu trúc của nó khiến cho việc hiểu và quản lý nó trở nên khó khăn. Khám phá của Regulus và Lamy chứng tỏ rằng sự vướng víu lượng tử tuân theo một quy luật entropy tương tự như quy luật đối với các hệ cổ điển. Khám phá này mở ra những góc nhìn mới trong khoa học và công nghệ thông tin lượng tử, giúp chúng ta hiểu sâu hơn về sự vướng víu lượng tử và mối liên hệ của nó với nhiệt động lực học. Kết quả nghiên cứu cho thấy khả năng đảo ngược của các phép biến đổi vướng víu, điều này có thể đơn giản hóa đáng kể việc sử dụng chúng trong các công nghệ lượng tử khác nhau. Mở một quy tắc mới ... >>

Điều hòa mini Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Mùa hè là thời gian để thư giãn và du lịch, nhưng thường thì cái nóng có thể biến thời gian này thành một sự dày vò không thể chịu đựng được. Gặp gỡ sản phẩm mới của Sony - điều hòa mini Reon Pocket 5, hứa hẹn sẽ mang đến mùa hè thoải mái hơn cho người dùng. Sony vừa giới thiệu một thiết bị độc đáo - máy điều hòa mini Reon Pocket 5, giúp làm mát cơ thể trong những ngày nắng nóng. Với nó, người dùng có thể tận hưởng sự mát mẻ mọi lúc, mọi nơi chỉ bằng cách đeo nó quanh cổ. Máy điều hòa mini này được trang bị tính năng tự động điều chỉnh các chế độ vận hành cũng như cảm biến nhiệt độ và độ ẩm. Nhờ công nghệ tiên tiến, Reon Pocket 5 điều chỉnh hoạt động tùy thuộc vào hoạt động của người dùng và điều kiện môi trường. Người dùng có thể dễ dàng điều chỉnh nhiệt độ bằng ứng dụng di động chuyên dụng được kết nối qua Bluetooth. Ngoài ra, còn có áo phông và quần short được thiết kế đặc biệt để thuận tiện, có thể gắn một chiếc điều hòa mini. Thiết bị có thể ồ ... >>

Năng lượng từ không gian cho Starship 08.05.2024

Sản xuất năng lượng mặt trời trong không gian ngày càng trở nên khả thi hơn với sự ra đời của các công nghệ mới và sự phát triển của các chương trình không gian. Người đứng đầu công ty khởi nghiệp Virtus Solis chia sẻ tầm nhìn của mình về việc sử dụng Starship của SpaceX để tạo ra các nhà máy điện trên quỹ đạo có khả năng cung cấp năng lượng cho Trái đất. Startup Virtus Solis đã tiết lộ một dự án đầy tham vọng nhằm tạo ra các nhà máy điện trên quỹ đạo sử dụng Starship của SpaceX. Ý tưởng này có thể thay đổi đáng kể lĩnh vực sản xuất năng lượng mặt trời, khiến nó trở nên dễ tiếp cận hơn và rẻ hơn. Cốt lõi trong kế hoạch của startup là giảm chi phí phóng vệ tinh lên vũ trụ bằng Starship. Bước đột phá công nghệ này được kỳ vọng sẽ giúp việc sản xuất năng lượng mặt trời trong không gian trở nên cạnh tranh hơn với các nguồn năng lượng truyền thống. Virtual Solis có kế hoạch xây dựng các tấm quang điện lớn trên quỹ đạo, sử dụng Starship để cung cấp các thiết bị cần thiết. Tuy nhiên, một trong những thách thức quan trọng ... >>

Phương pháp mới để tạo ra pin mạnh mẽ 08.05.2024

Với sự phát triển của công nghệ và việc sử dụng ngày càng rộng rãi các thiết bị điện tử, vấn đề tạo ra nguồn năng lượng hiệu quả và an toàn ngày càng trở nên cấp thiết. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Queensland vừa tiết lộ một phương pháp mới để tạo ra pin kẽm công suất cao có thể thay đổi cục diện của ngành năng lượng. Một trong những vấn đề chính của pin sạc gốc nước truyền thống là điện áp thấp, điều này hạn chế việc sử dụng chúng trong các thiết bị hiện đại. Nhưng nhờ một phương pháp mới được các nhà khoa học phát triển nên nhược điểm này đã được khắc phục thành công. Là một phần trong nghiên cứu của họ, các nhà khoa học đã chuyển sang một hợp chất hữu cơ đặc biệt - catechol. Nó hóa ra là một thành phần quan trọng có thể cải thiện độ ổn định của pin và tăng hiệu quả của nó. Cách tiếp cận này đã làm tăng đáng kể điện áp của pin kẽm-ion, khiến chúng trở nên cạnh tranh hơn. Theo các nhà khoa học, loại pin như vậy có một số ưu điểm. Họ có b ... >>

Nồng độ cồn của bia ấm 07.05.2024

Bia, là một trong những đồ uống có cồn phổ biến nhất, có hương vị độc đáo riêng, có thể thay đổi tùy theo nhiệt độ tiêu thụ. Một nghiên cứu mới của một nhóm các nhà khoa học quốc tế đã phát hiện ra rằng nhiệt độ bia có tác động đáng kể đến nhận thức về mùi vị rượu. Nghiên cứu do nhà khoa học vật liệu Lei Jiang dẫn đầu đã phát hiện ra rằng ở nhiệt độ khác nhau, các phân tử ethanol và nước hình thành các loại cụm khác nhau, ảnh hưởng đến nhận thức về mùi vị rượu. Ở nhiệt độ thấp, nhiều cụm giống kim tự tháp hình thành hơn, làm giảm vị cay nồng của "etanol" và làm cho đồ uống có vị ít cồn hơn. Ngược lại, khi nhiệt độ tăng lên, các cụm trở nên giống chuỗi hơn, dẫn đến mùi cồn rõ rệt hơn. Điều này giải thích tại sao hương vị của một số đồ uống có cồn, chẳng hạn như rượu baijiu, có thể thay đổi tùy theo nhiệt độ. Dữ liệu thu được mở ra triển vọng mới cho các nhà sản xuất đồ uống, ... >>

Tin tức ngẫu nhiên từ Kho lưu trữ

Micrô MEMS áp điện cho điện thoại thông minh 02.03.2016

Infineon, AAC Technologies và công ty khởi nghiệp Vesper đã trình làng thế hệ micro mới của hệ thống vi cơ điện tử (MEMS) - micro MEMS áp điện (hiện tại là loại micro tụ MEMS phổ biến). Như thường lệ, mọi thứ mới nhiều lần được bán cũ.

Micrô trên MEMS không có gì mới. Ưu điểm chính của chúng là kích thước nhỏ gọn và khả năng tạo ra các phần tử chính của micro - cấu trúc MEMS - trên chất nền bán dẫn, tương tự như cách sản xuất microcircuits truyền thống. Các micrô được lắp ráp như vậy là các mô-đun có các cạnh từ hai đến ba mm. Đây là một giải pháp gần như lý tưởng để cài đặt trên điện thoại thông minh mỏng. Thật không may, có những tổn thất về chất lượng ghi âm, nhưng các micrô cao cấp hơn chỉ đơn giản là không phù hợp với điện thoại thông minh.

Trong khi đó, các mẫu thiết bị di động mới - điện thoại thông minh và máy tính bảng - có sự đột phá về chất lượng video, đạt độ phân giải 4K. Để hoàn thành "bức tranh", micrô cần bắt sóng như một bản ghi âm. Các micrô mảng MEMS mới với phần tử thu áp điện hứa hẹn tỷ lệ tín hiệu trên nhiễu hàng đầu trong ngành là 66dB và ghi âm không bị biến dạng ở mức 135dB. Mức này cao hơn ngưỡng chịu đựng của con người, được đặt ở mức 130 dB.

Micro áp điện cũng không phải là một phát minh hiện đại. Nguyên tắc ghi âm này đã có từ nhiều năm nay. Tuy nhiên, kết hợp với ma trận MEMS, đây là một giải pháp tiến bộ. Các ưu điểm chắc chắn khác của giải pháp mới bao gồm mức độ bảo vệ cao chống lại ô nhiễm và độ ẩm. Trên giá đỡ của Vesper, người ta có thể thấy một micrô MEMS áp điện không bị giảm hiệu suất ngay cả khi ngâm trong nước. Điều này càng quan trọng hơn, vì lỗi không được bảo hành thứ hai của điện thoại thông minh là hỏng micrô do nhiễm bẩn. Các micro tụ điện MEMS hiện đại cũng dễ mắc phải tai họa này và cần có các biện pháp bảo vệ đặc biệt.

Cuối cùng, các tính năng thiết kế của micrô MEMS áp điện Vesper và Infineon giúp bạn có thể thực hiện ghi âm định hướng với độ chính xác cao. Điều này đạt được cả do chất lượng của bản thân micrô và do tổ chức của dãy micrô. Nhân tiện, đối với các ứng dụng với thực tế ảo, độ chính xác của định vị âm thanh sẽ đóng một vai trò quan trọng, vì vậy micrô áp điện có thể được đăng ký trong hệ thống VR.

Thấy hết Lưu trữ tin khoa học công nghệ, điện tử mới

Tất cả các ngôn ngữ của trang này

Trang chủ | Thư viện | bài viết | Sơ đồ trang web | Đánh giá trang web