Đi bộ tốt cho não. Thư viện kỹ thuật miễn phí

TIN KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ, SỰ PHÁT TRIỂN TRONG ĐIỆN TỬ
Thư viện kỹ thuật miễn phí / nguồn cấp tin tức

Đi bộ rất tốt cho não bộ

05.05.2017

Ernest Greene và các đồng nghiệp tại Đại học New Mexico Highland đã phát hiện ra rằng chỉ cần đi bộ sẽ kích hoạt não của bạn - đập vào chân khi đi bộ sẽ gửi các sóng áp lực qua các động mạch làm thay đổi đáng kể và có thể làm tăng lưu lượng máu đến não của bạn.

Cho đến gần đây, người ta tin rằng việc cung cấp máu cho não (lưu lượng máu não hoặc CVD) được cơ thể tự động điều chỉnh và ít nhiều phụ thuộc vào sự thay đổi huyết áp do tập thể dục hoặc căng thẳng. Trước đây, người ta đã xác định được rằng tác động của bàn chân trong quá trình chạy (4-5 G) gây ra sóng ngược (ngược) đáng kể qua các động mạch, được đồng bộ với nhịp tim và tốc độ sải chân để điều hòa lưu lượng máu lên não một cách linh hoạt.

Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã sử dụng phương pháp siêu âm không xâm lấn để đo sóng vận tốc bên trong động mạch cảnh và đường kính động mạch để tính lưu lượng máu não ở cả hai bán cầu não của 12 thanh niên khỏe mạnh khi đứng yên và đi bộ đều với tốc độ 1 m / giây

Hóa ra là trong khi áp lực lên chân khi đi bộ yếu hơn khi chạy, đi bộ vẫn tạo ra các sóng áp lực lớn trong cơ thể, làm tăng đáng kể lưu lượng máu lên não. Mặc dù tác động của việc đi bộ lên lưu lượng máu não ít hơn đáng kể so với tác động của chạy bộ, nhưng nó lại rõ ràng hơn những gì được quan sát thấy trong quá trình đạp xe, điều này hoàn toàn không ảnh hưởng đến bàn chân.

Các tác giả nêu rõ: "Bằng chứng mới cho thấy lưu lượng máu đến não có tính năng động cao và phụ thuộc trực tiếp vào áp lực động mạch chủ theo chu kỳ tương tác với các xung áp lực ngược từ việc tiếp xúc với chân. Người ta đưa ra giả thuyết rằng những hành động này có thể tối ưu hóa sự tưới máu, chức năng và cảm giác khỏe mạnh tổng thể trong khi tập thể dục. "

Ernest Greene giải thích: “Thật đáng kinh ngạc là chúng tôi đã mất rất nhiều thời gian để cuối cùng đo được hiệu ứng thủy lực rõ ràng này đối với lưu lượng máu não.

<< Quay lại: Nguồn điện 3 pha nhỏ gọn TDR-480 05.05.2017

>> Chuyển tiếp: Ổ cắm di động Iogear GUD3C02 04.05.2017

Tin tức khoa học công nghệ, điện tử mới nhất:

Sự tồn tại của quy luật entropy cho sự vướng víu lượng tử đã được chứng minh 09.05.2024

Cơ học lượng tử tiếp tục làm chúng ta ngạc nhiên với những hiện tượng bí ẩn và những khám phá bất ngờ. Gần đây, Bartosz Regula từ Trung tâm Điện toán Lượng tử RIKEN và Ludovico Lamy từ Đại học Amsterdam đã trình bày một khám phá mới liên quan đến sự vướng víu lượng tử và mối liên hệ của nó với entropy. Sự vướng víu lượng tử đóng một vai trò quan trọng trong khoa học và công nghệ thông tin lượng tử hiện đại. Tuy nhiên, sự phức tạp trong cấu trúc của nó khiến cho việc hiểu và quản lý nó trở nên khó khăn. Khám phá của Regulus và Lamy chứng tỏ rằng sự vướng víu lượng tử tuân theo một quy luật entropy tương tự như quy luật đối với các hệ cổ điển. Khám phá này mở ra những góc nhìn mới trong khoa học và công nghệ thông tin lượng tử, giúp chúng ta hiểu sâu hơn về sự vướng víu lượng tử và mối liên hệ của nó với nhiệt động lực học. Kết quả nghiên cứu cho thấy khả năng đảo ngược của các phép biến đổi vướng víu, điều này có thể đơn giản hóa đáng kể việc sử dụng chúng trong các công nghệ lượng tử khác nhau. Mở một quy tắc mới ... >>

Điều hòa mini Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Mùa hè là thời gian để thư giãn và du lịch, nhưng thường thì cái nóng có thể biến thời gian này thành một sự dày vò không thể chịu đựng được. Gặp gỡ sản phẩm mới của Sony - điều hòa mini Reon Pocket 5, hứa hẹn sẽ mang đến mùa hè thoải mái hơn cho người dùng. Sony vừa giới thiệu một thiết bị độc đáo - máy điều hòa mini Reon Pocket 5, giúp làm mát cơ thể trong những ngày nắng nóng. Với nó, người dùng có thể tận hưởng sự mát mẻ mọi lúc, mọi nơi chỉ bằng cách đeo nó quanh cổ. Máy điều hòa mini này được trang bị tính năng tự động điều chỉnh các chế độ vận hành cũng như cảm biến nhiệt độ và độ ẩm. Nhờ công nghệ tiên tiến, Reon Pocket 5 điều chỉnh hoạt động tùy thuộc vào hoạt động của người dùng và điều kiện môi trường. Người dùng có thể dễ dàng điều chỉnh nhiệt độ bằng ứng dụng di động chuyên dụng được kết nối qua Bluetooth. Ngoài ra, còn có áo phông và quần short được thiết kế đặc biệt để thuận tiện, có thể gắn một chiếc điều hòa mini. Thiết bị có thể ồ ... >>

Năng lượng từ không gian cho Starship 08.05.2024

Sản xuất năng lượng mặt trời trong không gian ngày càng trở nên khả thi hơn với sự ra đời của các công nghệ mới và sự phát triển của các chương trình không gian. Người đứng đầu công ty khởi nghiệp Virtus Solis chia sẻ tầm nhìn của mình về việc sử dụng Starship của SpaceX để tạo ra các nhà máy điện trên quỹ đạo có khả năng cung cấp năng lượng cho Trái đất. Startup Virtus Solis đã tiết lộ một dự án đầy tham vọng nhằm tạo ra các nhà máy điện trên quỹ đạo sử dụng Starship của SpaceX. Ý tưởng này có thể thay đổi đáng kể lĩnh vực sản xuất năng lượng mặt trời, khiến nó trở nên dễ tiếp cận hơn và rẻ hơn. Cốt lõi trong kế hoạch của startup là giảm chi phí phóng vệ tinh lên vũ trụ bằng Starship. Bước đột phá công nghệ này được kỳ vọng sẽ giúp việc sản xuất năng lượng mặt trời trong không gian trở nên cạnh tranh hơn với các nguồn năng lượng truyền thống. Virtual Solis có kế hoạch xây dựng các tấm quang điện lớn trên quỹ đạo, sử dụng Starship để cung cấp các thiết bị cần thiết. Tuy nhiên, một trong những thách thức quan trọng ... >>

Phương pháp mới để tạo ra pin mạnh mẽ 08.05.2024

Với sự phát triển của công nghệ và việc sử dụng ngày càng rộng rãi các thiết bị điện tử, vấn đề tạo ra nguồn năng lượng hiệu quả và an toàn ngày càng trở nên cấp thiết. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Queensland vừa tiết lộ một phương pháp mới để tạo ra pin kẽm công suất cao có thể thay đổi cục diện của ngành năng lượng. Một trong những vấn đề chính của pin sạc gốc nước truyền thống là điện áp thấp, điều này hạn chế việc sử dụng chúng trong các thiết bị hiện đại. Nhưng nhờ một phương pháp mới được các nhà khoa học phát triển nên nhược điểm này đã được khắc phục thành công. Là một phần trong nghiên cứu của họ, các nhà khoa học đã chuyển sang một hợp chất hữu cơ đặc biệt - catechol. Nó hóa ra là một thành phần quan trọng có thể cải thiện độ ổn định của pin và tăng hiệu quả của nó. Cách tiếp cận này đã làm tăng đáng kể điện áp của pin kẽm-ion, khiến chúng trở nên cạnh tranh hơn. Theo các nhà khoa học, loại pin như vậy có một số ưu điểm. Họ có b ... >>

Nồng độ cồn của bia ấm 07.05.2024

Bia, là một trong những đồ uống có cồn phổ biến nhất, có hương vị độc đáo riêng, có thể thay đổi tùy theo nhiệt độ tiêu thụ. Một nghiên cứu mới của một nhóm các nhà khoa học quốc tế đã phát hiện ra rằng nhiệt độ bia có tác động đáng kể đến nhận thức về mùi vị rượu. Nghiên cứu do nhà khoa học vật liệu Lei Jiang dẫn đầu đã phát hiện ra rằng ở nhiệt độ khác nhau, các phân tử ethanol và nước hình thành các loại cụm khác nhau, ảnh hưởng đến nhận thức về mùi vị rượu. Ở nhiệt độ thấp, nhiều cụm giống kim tự tháp hình thành hơn, làm giảm vị cay nồng của "etanol" và làm cho đồ uống có vị ít cồn hơn. Ngược lại, khi nhiệt độ tăng lên, các cụm trở nên giống chuỗi hơn, dẫn đến mùi cồn rõ rệt hơn. Điều này giải thích tại sao hương vị của một số đồ uống có cồn, chẳng hạn như rượu baijiu, có thể thay đổi tùy theo nhiệt độ. Dữ liệu thu được mở ra triển vọng mới cho các nhà sản xuất đồ uống, ... >>

Tin tức ngẫu nhiên từ Kho lưu trữ

Robot cắt kim cương 19.01.2009

Một nhóm kỹ sư của Viện Toán kinh tế kỹ thuật ở Kaiserslautern (Đức) đã có thể tự động hóa hoàn toàn quy trình cắt đá quý và đá bán quý. Chiếc máy do họ chế tạo không chỉ tiết kiệm đến 30% trọng lượng của đá, mà còn đánh bóng chính xác gấp mười lần so với những người thợ cắt giàu kinh nghiệm nhất.

Đầu tiên, máy xác định kích thước, hình dạng và độ nổi của viên đá, sau đó tính toán cấu hình phù hợp nhất với nó và đưa ra một số tùy chọn khả thi trên màn hình điều khiển. Sự lựa chọn là tùy thuộc vào con người - người vận hành máy. Sau 20 phút, đá được cắt và đánh bóng. Đơn vị hoạt động từ đầu năm 2008, nghiền đá tourmaline, beryls và thạch anh.

Các chuyên gia đánh giá kết quả là đáng chú ý. Trong tương lai, các nhà phát triển dự định tạo ra một chương trình máy tính cho phép bạn lựa chọn giữa cách tiết kiệm nhất (khi mất một lượng vật liệu tối thiểu) và kiểu cắt đẹp nhất, tạo ra màn chơi ánh sáng ngoạn mục nhất trên các khía cạnh. Nhưng liệu những viên đá được đẽo gọt bằng máy móc có được tính cá nhân mà chỉ bàn tay của một bậc thầy mới mang lại? Bất kỳ viên đá nào cũng độc đáo theo cách riêng của nó do hình dạng, màu sắc, cấu trúc của nó, những người tạo ra chiếc máy cho biết.

Chưa hết, trong hộ chiếu của mỗi món trang sức, họ sẽ ghi rõ là cắt tay hay máy móc để người mua có sự lựa chọn.

Thấy hết Lưu trữ tin khoa học công nghệ, điện tử mới

Tất cả các ngôn ngữ của trang này

Trang chủ | Thư viện | bài viết | Sơ đồ trang web | Đánh giá trang web