Thời gian tốt nhất cho bữa trưa đã được công bố. Thư viện kỹ thuật miễn phí

TIN KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ, SỰ PHÁT TRIỂN TRONG ĐIỆN TỬ
Thư viện kỹ thuật miễn phí / nguồn cấp tin tức

Được đặt tên là thời gian tốt nhất để ăn trưa

10.12.2016

Để có chế độ dinh dưỡng hợp lý, điều quan trọng là phải xem xét thời điểm ăn trong ngày. Bất cứ ai đang ăn kiêng nên nhớ rằng tốt hơn là nên ăn cùng một lúc để giảm nhiều cân hơn.

Một nghiên cứu được thực hiện trên 1200 người trả lời thừa cân cho thấy ăn trưa quá muộn, sau 15 giờ chiều, ít dẫn đến giảm cân hơn.

Những người có một biến thể protein nhất định giảm ít cân hơn khi họ ăn trưa sau 15 giờ chiều so với những người ăn trưa trước 15 giờ chiều. Các nhà khoa học nói rằng nhịp sinh học, cũng như cảm giác buồn ngủ, trong cơ thể chúng ta kiểm soát cảm giác đói.

Trao đổi chất là một cơ chế riêng lẻ và việc ăn uống liên quan đến nhịp sinh học có thể ảnh hưởng đến việc giảm cân. Nhịp điệu tuần hoàn cũng kiểm soát việc tiết insulin trong cơ thể. Bạn ăn vào thời điểm cơ thể ít nhạy cảm hơn với insulin, và cơ thể sẽ đào thải mỡ thừa ra ngoài.

Thời gian ăn uống rất quan trọng để giảm cân. Một nghiên cứu ở Tây Ban Nha, nơi mọi người ăn gần một nửa lượng calo hàng ngày cho bữa trưa, đã được chứng minh. Các nhà khoa học tin rằng bữa trưa là bữa ăn chính trong ngày và do đó họ có chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp hơn.

<< Quay lại: Công nghệ Trái đất nặng 30 nghìn tỷ tấn 11.12.2016

>> Chuyển tiếp: Camera giám sát không dây bảo mật Blink XT 10.12.2016

Tin tức khoa học công nghệ, điện tử mới nhất:

Nồng độ cồn của bia ấm 07.05.2024

Bia, là một trong những đồ uống có cồn phổ biến nhất, có hương vị độc đáo riêng, có thể thay đổi tùy theo nhiệt độ tiêu thụ. Một nghiên cứu mới của một nhóm các nhà khoa học quốc tế đã phát hiện ra rằng nhiệt độ bia có tác động đáng kể đến nhận thức về mùi vị rượu. Nghiên cứu do nhà khoa học vật liệu Lei Jiang dẫn đầu đã phát hiện ra rằng ở nhiệt độ khác nhau, các phân tử ethanol và nước hình thành các loại cụm khác nhau, ảnh hưởng đến nhận thức về mùi vị rượu. Ở nhiệt độ thấp, nhiều cụm giống kim tự tháp hình thành hơn, làm giảm vị cay nồng của "etanol" và làm cho đồ uống có vị ít cồn hơn. Ngược lại, khi nhiệt độ tăng lên, các cụm trở nên giống chuỗi hơn, dẫn đến mùi cồn rõ rệt hơn. Điều này giải thích tại sao hương vị của một số đồ uống có cồn, chẳng hạn như rượu baijiu, có thể thay đổi tùy theo nhiệt độ. Dữ liệu thu được mở ra triển vọng mới cho các nhà sản xuất đồ uống, ... >>

Yếu tố nguy cơ chính gây nghiện cờ bạc 07.05.2024

Trò chơi máy tính đang trở thành một hình thức giải trí ngày càng phổ biến trong thanh thiếu niên, nhưng nguy cơ nghiện game vẫn là một vấn đề đáng kể. Các nhà khoa học Mỹ đã tiến hành một nghiên cứu để xác định các yếu tố chính góp phần gây ra chứng nghiện này và đưa ra các khuyến nghị để phòng ngừa. Trong suốt sáu năm, 385 thanh thiếu niên đã được theo dõi để tìm ra những yếu tố nào có thể khiến họ nghiện cờ bạc. Kết quả cho thấy 90% người tham gia nghiên cứu không có nguy cơ bị nghiện, trong khi 10% trở thành người nghiện cờ bạc. Hóa ra yếu tố chính dẫn đến chứng nghiện cờ bạc là do mức độ hành vi xã hội thấp. Thanh thiếu niên có mức độ hành vi xã hội thấp không thể hiện sự quan tâm đến sự giúp đỡ và hỗ trợ của người khác, điều này có thể dẫn đến mất liên lạc với thế giới thực và phụ thuộc sâu sắc hơn vào thực tế ảo do trò chơi máy tính cung cấp. Dựa trên kết quả này, các nhà khoa học ... >>

Tiếng ồn giao thông làm chậm sự phát triển của gà con 06.05.2024

Những âm thanh xung quanh chúng ta ở các thành phố hiện đại ngày càng trở nên chói tai. Tuy nhiên, ít người nghĩ đến việc tiếng ồn này ảnh hưởng như thế nào đến thế giới động vật, đặc biệt là những sinh vật mỏng manh như gà con chưa nở từ trứng. Nghiên cứu gần đây đang làm sáng tỏ vấn đề này, cho thấy những hậu quả nghiêm trọng đối với sự phát triển và sinh tồn của chúng. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng việc gà con ngựa vằn lưng kim cương tiếp xúc với tiếng ồn giao thông có thể gây ra sự gián đoạn nghiêm trọng cho sự phát triển của chúng. Các thí nghiệm đã chỉ ra rằng ô nhiễm tiếng ồn có thể làm chậm đáng kể quá trình nở của chúng và những gà con nở ra phải đối mặt với một số vấn đề về sức khỏe. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những tác động tiêu cực của ô nhiễm tiếng ồn còn ảnh hưởng đến chim trưởng thành. Giảm cơ hội sinh sản và giảm khả năng sinh sản cho thấy những ảnh hưởng lâu dài mà tiếng ồn giao thông gây ra đối với động vật hoang dã. Kết quả nghiên cứu nêu bật sự cần thiết ... >>

Loa không dây Samsung Music Frame HW-LS60D 06.05.2024

Trong thế giới công nghệ âm thanh hiện đại, các nhà sản xuất không chỉ nỗ lực đạt được chất lượng âm thanh hoàn hảo mà còn kết hợp chức năng với tính thẩm mỹ. Một trong những bước cải tiến mới nhất theo hướng này là hệ thống loa không dây Samsung Music Frame HW-LS60D mới, được giới thiệu tại sự kiện Thế giới Samsung 2024. Samsung HW-LS60D không chỉ là một chiếc loa mà còn là nghệ thuật của âm thanh kiểu khung. Sự kết hợp giữa hệ thống 6 loa có hỗ trợ Dolby Atmos và thiết kế khung ảnh đầy phong cách khiến sản phẩm này trở thành sự bổ sung hoàn hảo cho mọi nội thất. Samsung Music Frame mới có các công nghệ tiên tiến bao gồm Âm thanh thích ứng mang đến cuộc hội thoại rõ ràng ở mọi mức âm lượng và tính năng tối ưu hóa phòng tự động để tái tạo âm thanh phong phú. Với sự hỗ trợ cho các kết nối Spotify, Tidal Hi-Fi và Bluetooth 5.2 cũng như tích hợp trợ lý thông minh, chiếc loa này sẵn sàng đáp ứng nhu cầu của bạn. ... >>

Một cách mới để kiểm soát và điều khiển tín hiệu quang 05.05.2024

Thế giới khoa học và công nghệ hiện đại đang phát triển nhanh chóng, hàng ngày các phương pháp và công nghệ mới xuất hiện mở ra những triển vọng mới cho chúng ta trong nhiều lĩnh vực khác nhau. Một trong những đổi mới như vậy là sự phát triển của các nhà khoa học Đức về một phương pháp mới để điều khiển tín hiệu quang học, phương pháp này có thể dẫn đến tiến bộ đáng kể trong lĩnh vực quang tử học. Nghiên cứu gần đây đã cho phép các nhà khoa học Đức tạo ra một tấm sóng có thể điều chỉnh được bên trong ống dẫn sóng silica nung chảy. Phương pháp này dựa trên việc sử dụng lớp tinh thể lỏng, cho phép người ta thay đổi hiệu quả sự phân cực của ánh sáng truyền qua ống dẫn sóng. Bước đột phá công nghệ này mở ra triển vọng mới cho việc phát triển các thiết bị quang tử nhỏ gọn và hiệu quả có khả năng xử lý khối lượng dữ liệu lớn. Việc điều khiển phân cực quang điện được cung cấp bởi phương pháp mới có thể cung cấp cơ sở cho một loại thiết bị quang tử tích hợp mới. Điều này mở ra những cơ hội lớn cho ... >>

Tin tức ngẫu nhiên từ Kho lưu trữ

robot bắt ruồi 10.11.2019

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Purdue (Mỹ) đã phát triển một loại robot mềm và thiết bị truyền động mới, sử dụng năng lượng đàn hồi dự trữ, có thể bắt côn trùng chỉ trong 120 mili giây. Robot di chuyển nhanh như lưỡi quất của tắc kè hoa.

Để tạo ra một robot như vậy, các nhà khoa học đã lấy cảm hứng từ thiên nhiên, cụ thể là các loài bò sát và lưỡng cư: tắc kè hoa, kỳ nhông và cóc. Những sinh vật này sử dụng năng lượng đàn hồi dự trữ để phóng chiếc lưỡi dính của chúng vào những con côn trùng không nghi ngờ. Trong vòng một phần mười giây, lưỡi của tắc kè hoa hoặc kỳ giông có thể bao phủ một khoảng cách vượt quá một phần rưỡi chiều dài cơ thể của con vật.

Robot, trông giống như lưỡi của tắc kè hoa, được làm từ các polyme giống như dây cao su có thể co giãn với các kênh khí nén bên trong mở rộng khi áp suất tăng. Năng lượng đàn hồi của rô bốt được bảo toàn bằng cách kéo căng cơ thể của nó theo một hoặc nhiều hướng trong quá trình sản xuất. Hoạt động của rô bốt mềm trông như thế này: đầu tiên, nó bị nén hết mức có thể, xoắn thành cuộn, sau đó mạnh, giống như lưỡi của tắc kè hoa, cuộn lại, tăng chiều dài của nó lên năm lần, bắt một con ruồi sống và quay trở lại vị trí ban đầu của nó. Và tất cả điều này xảy ra chỉ trong 120 mili giây.

Công nghệ mới có một số ưu điểm so với các hệ thống robot mềm khác. Thứ nhất, robot mới có thể dễ dàng lấy, giữ các vật thể hoàn toàn khác nhau và thao tác với tốc độ cao. Thứ hai, nó có thể sử dụng năng lượng đàn hồi được lưu trữ trong lớp đàn hồi ứng suất trước của nó để giữ các vật có trọng lượng gấp 100 lần trọng lượng của nó mà không tiêu tốn bất kỳ năng lượng bên ngoài nào.

Ramses Martinez, trợ lý giáo sư tại Trường Kỹ thuật Công nghiệp Purdue cho biết: “Chúng tôi tin rằng nếu chúng tôi có thể tạo ra những robot có khả năng thực hiện các chuyển động biên độ lớn như vậy ở tốc độ cao, giống như tắc kè hoa, thì nhiều tác vụ tự động có thể được thực hiện chính xác hơn và nhanh hơn nhiều. và Trường Kỹ thuật Y sinh Weldon thuộc Trường Cao đẳng Kỹ thuật Đại học Purdue, tác giả chính.

Thấy hết Lưu trữ tin khoa học công nghệ, điện tử mới

Tất cả các ngôn ngữ của trang này

Trang chủ | Thư viện | bài viết | Sơ đồ trang web | Đánh giá trang web