Tetris chống lại chấn thương tâm lý. Thư viện kỹ thuật miễn phí

TIN KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ, SỰ PHÁT TRIỂN TRONG ĐIỆN TỬ
Thư viện kỹ thuật miễn phí / nguồn cấp tin tức

Tetris chống lại chấn thương tâm lý

27.07.2015

Những ký ức tồi tệ thường bắt rễ trong trí nhớ và trở nên không thể kiểm soát - nếu điều gì đó rất tồi tệ đã xảy ra với chúng ta, thì cảm xúc liên tục quay trở lại sự kiện này sẽ dẫn đến hội chứng căng thẳng sau chấn thương. Các nhà tâm lý học và nhà khoa học thần kinh đang cố gắng tìm ra cách cho phép bạn chỉnh sửa trí nhớ, làm suy yếu sức mạnh và ảnh hưởng của "tiêu cực" cảm xúc.

Quá trình chuyển thông tin từ trí nhớ ngắn hạn sang trí nhớ dài hạn được gọi là quá trình hợp nhất. Ở dạng tổng hợp như vậy, rất khó để hành động theo trí nhớ, nhưng nó tự tạo cảm giác, buộc bạn phải phản ứng một cách đau đớn với một số hiện tượng hoàn toàn bình thường (ví dụ, một người sống sót sau một cuộc không kích sẽ cảm thấy kinh hoàng khi nghe thấy tiếng gầm của động cơ xe buýt - bởi vì nó sẽ nhắc nhở anh ta về chiến tranh).

Là một phần của liệu pháp, họ cố gắng củng cố lại trí nhớ, tức là họ giúp một người nhớ lại một tình tiết tồi tệ trong mọi tình tiết và nhận ra rằng mọi thứ đã là quá khứ. Ngoài ra còn có các phương pháp dùng thuốc được thiết kế để định dạng lại trí nhớ; nhiều phòng thí nghiệm đang nghiên cứu các cơ chế di truyền phân tử gây ra những trải nghiệm đau thương. Tuy nhiên, thường cả liệu pháp tâm lý và điều trị bằng thuốc, bất chấp tất cả sự tinh vi của chúng, đều không hiệu quả.

Tất cả những điều bất ngờ hơn là kết quả thu được bởi một nhóm các nhà tâm lý học quốc tế từ Oxford, Cambridge và Viện Karolinska: trong một bài báo của họ trên Tạp chí Khoa học Tâm lý, họ giới thiệu trò chơi Tetris nổi tiếng như một công cụ trị liệu cho hội chứng sau chấn thương.

Trở lại năm 2010, Emily A. Holmes, cùng với các đồng nghiệp, đã phát hiện ra rằng nếu một người chơi Tetris trong vòng sáu giờ đầu tiên sau một trải nghiệm đau thương, thì sẽ không có "tiêu cực" mạnh mẽ nào đọng lại trong trí nhớ của anh ta. Tất nhiên, anh ấy sẽ nhớ những gì đã xảy ra, rằng anh ấy bị ốm rất nặng, nhưng cảm xúc của anh ấy sẽ trôi chảy và anh ấy sẽ không phải trải qua nỗi kinh hoàng, sợ hãi và đau đớn đó lặp đi lặp lại như lần đầu tiên. Rất có thể, món đồ chơi có tác dụng như vậy bởi vì, bằng cách xếp chồng các khối rơi xuống, chúng ta sử dụng một số bộ phận tương tự của bộ não, nhờ đó chúng ta nhớ rất rõ, về tất cả các chi tiết và tình tiết cảm xúc, những gì đã xảy ra. Nói cách khác, do sự cạnh tranh của hai quá trình cho cùng một tài nguyên thần kinh, bộ nhớ không được củng cố ở dạng ban đầu và mất đi nhiều độ sáng của nó.

Tuy nhiên, ít có khả năng một người sống sót sau trận pháo kích, hoặc chẳng hạn, người đã trải qua một thời gian dưới đống đổ nát của một ngôi nhà sau trận động đất, sẽ vội vàng chơi Tetris, ngay cả khi anh ta biết rằng nó tốt cho tâm thần. Vì vậy, các nhà tâm lý học quyết định kiểm tra xem trò chơi có hoạt động hay không sau khi ký ức chấn thương đã cứng lại thành trí nhớ dài hạn. Thí nghiệm có sự tham gia của hàng chục người, những người được xem video có cảnh thiên tai, với những người bị thương và sắp chết. Ngày hôm sau, ký ức về những gì họ đã thấy được hồi sinh bằng cách chiếu những đoạn phim đặc biệt khó. Vài phút sau, một số người tham gia thử nghiệm được phép chơi Tetris, một số được yêu cầu phân tâm bằng thứ gì khác, một số để lại ký ức đau buồn, và một số chỉ đơn giản là chơi Tetris - họ không được hiển thị bất cứ thứ gì lần thứ hai.

Trong tuần tiếp theo, các tình nguyện viên phải ghi lại tần suất hình ảnh của những gì họ nhìn thấy quay trở lại với họ, và vào cuối thí nghiệm, họ được kiểm tra về mức độ ghi nhớ của một số đoạn phim nhất định. Hóa ra những "hồi tưởng" vô tình, những ký ức tiêu cực ám ảnh quay trở lại với những người chơi Tetris ít thường xuyên hơn nhiều so với những người không chơi Tetris. Đồng thời, bản thân trò chơi không ảnh hưởng đến bộ nhớ: cả những người đã chơi và những người không chơi cùng một cảnh nhớ từ một video khó chịu khi họ được hỏi cụ thể về nó. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng, một trí nhớ tiêu cực không biến mất, nhưng sẽ yếu đi, không còn gây ra bệnh cho một người có ngoại hình ngẫu nhiên và không thể đoán trước được.

Tất nhiên, việc chiếu một bộ phim, dù có nội dung ghê rợn đến đâu, cũng chỉ là một trải nghiệm đau buồn thực sự. Tuy nhiên, ít nhất bây giờ các nhà tâm lý học có thể kiểm tra giả thuyết của họ trên những bệnh nhân thực sự, và ngoài ra, không có gì ngăn cản việc sử dụng Tetris để chiến đấu, nếu không phải bị chấn thương tâm lý nặng, thì ít nhất là với những ký ức rất khó chịu và xâm nhập.

<< Quay lại: Bộ não động vật nối mạng 27.07.2015

>> Chuyển tiếp: Hình ảnh XNUMXD có thể được chạm vào 26.07.2015

Tin tức khoa học công nghệ, điện tử mới nhất:

Năng lượng từ không gian cho Starship 08.05.2024

Sản xuất năng lượng mặt trời trong không gian ngày càng trở nên khả thi hơn với sự ra đời của các công nghệ mới và sự phát triển của các chương trình không gian. Người đứng đầu công ty khởi nghiệp Virtus Solis chia sẻ tầm nhìn của mình về việc sử dụng Starship của SpaceX để tạo ra các nhà máy điện trên quỹ đạo có khả năng cung cấp năng lượng cho Trái đất. Startup Virtus Solis đã tiết lộ một dự án đầy tham vọng nhằm tạo ra các nhà máy điện trên quỹ đạo sử dụng Starship của SpaceX. Ý tưởng này có thể thay đổi đáng kể lĩnh vực sản xuất năng lượng mặt trời, khiến nó trở nên dễ tiếp cận hơn và rẻ hơn. Cốt lõi trong kế hoạch của startup là giảm chi phí phóng vệ tinh lên vũ trụ bằng Starship. Bước đột phá công nghệ này được kỳ vọng sẽ giúp việc sản xuất năng lượng mặt trời trong không gian trở nên cạnh tranh hơn với các nguồn năng lượng truyền thống. Virtual Solis có kế hoạch xây dựng các tấm quang điện lớn trên quỹ đạo, sử dụng Starship để cung cấp các thiết bị cần thiết. Tuy nhiên, một trong những thách thức quan trọng ... >>

Phương pháp mới để tạo ra pin mạnh mẽ 08.05.2024

Với sự phát triển của công nghệ và việc sử dụng ngày càng rộng rãi các thiết bị điện tử, vấn đề tạo ra nguồn năng lượng hiệu quả và an toàn ngày càng trở nên cấp thiết. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Queensland vừa tiết lộ một phương pháp mới để tạo ra pin kẽm công suất cao có thể thay đổi cục diện của ngành năng lượng. Một trong những vấn đề chính của pin sạc gốc nước truyền thống là điện áp thấp, điều này hạn chế việc sử dụng chúng trong các thiết bị hiện đại. Nhưng nhờ một phương pháp mới được các nhà khoa học phát triển nên nhược điểm này đã được khắc phục thành công. Là một phần trong nghiên cứu của họ, các nhà khoa học đã chuyển sang một hợp chất hữu cơ đặc biệt - catechol. Nó hóa ra là một thành phần quan trọng có thể cải thiện độ ổn định của pin và tăng hiệu quả của nó. Cách tiếp cận này đã làm tăng đáng kể điện áp của pin kẽm-ion, khiến chúng trở nên cạnh tranh hơn. Theo các nhà khoa học, loại pin như vậy có một số ưu điểm. Họ có b ... >>

Nồng độ cồn của bia ấm 07.05.2024

Bia, là một trong những đồ uống có cồn phổ biến nhất, có hương vị độc đáo riêng, có thể thay đổi tùy theo nhiệt độ tiêu thụ. Một nghiên cứu mới của một nhóm các nhà khoa học quốc tế đã phát hiện ra rằng nhiệt độ bia có tác động đáng kể đến nhận thức về mùi vị rượu. Nghiên cứu do nhà khoa học vật liệu Lei Jiang dẫn đầu đã phát hiện ra rằng ở nhiệt độ khác nhau, các phân tử ethanol và nước hình thành các loại cụm khác nhau, ảnh hưởng đến nhận thức về mùi vị rượu. Ở nhiệt độ thấp, nhiều cụm giống kim tự tháp hình thành hơn, làm giảm vị cay nồng của "etanol" và làm cho đồ uống có vị ít cồn hơn. Ngược lại, khi nhiệt độ tăng lên, các cụm trở nên giống chuỗi hơn, dẫn đến mùi cồn rõ rệt hơn. Điều này giải thích tại sao hương vị của một số đồ uống có cồn, chẳng hạn như rượu baijiu, có thể thay đổi tùy theo nhiệt độ. Dữ liệu thu được mở ra triển vọng mới cho các nhà sản xuất đồ uống, ... >>

Yếu tố nguy cơ chính gây nghiện cờ bạc 07.05.2024

Trò chơi máy tính đang trở thành một hình thức giải trí ngày càng phổ biến trong thanh thiếu niên, nhưng nguy cơ nghiện game vẫn là một vấn đề đáng kể. Các nhà khoa học Mỹ đã tiến hành một nghiên cứu để xác định các yếu tố chính góp phần gây ra chứng nghiện này và đưa ra các khuyến nghị để phòng ngừa. Trong suốt sáu năm, 385 thanh thiếu niên đã được theo dõi để tìm ra những yếu tố nào có thể khiến họ nghiện cờ bạc. Kết quả cho thấy 90% người tham gia nghiên cứu không có nguy cơ bị nghiện, trong khi 10% trở thành người nghiện cờ bạc. Hóa ra yếu tố chính dẫn đến chứng nghiện cờ bạc là do mức độ hành vi xã hội thấp. Thanh thiếu niên có mức độ hành vi xã hội thấp không thể hiện sự quan tâm đến sự giúp đỡ và hỗ trợ của người khác, điều này có thể dẫn đến mất liên lạc với thế giới thực và phụ thuộc sâu sắc hơn vào thực tế ảo do trò chơi máy tính cung cấp. Dựa trên kết quả này, các nhà khoa học ... >>

Tiếng ồn giao thông làm chậm sự phát triển của gà con 06.05.2024

Những âm thanh xung quanh chúng ta ở các thành phố hiện đại ngày càng trở nên chói tai. Tuy nhiên, ít người nghĩ đến việc tiếng ồn này ảnh hưởng như thế nào đến thế giới động vật, đặc biệt là những sinh vật mỏng manh như gà con chưa nở từ trứng. Nghiên cứu gần đây đang làm sáng tỏ vấn đề này, cho thấy những hậu quả nghiêm trọng đối với sự phát triển và sinh tồn của chúng. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng việc gà con ngựa vằn lưng kim cương tiếp xúc với tiếng ồn giao thông có thể gây ra sự gián đoạn nghiêm trọng cho sự phát triển của chúng. Các thí nghiệm đã chỉ ra rằng ô nhiễm tiếng ồn có thể làm chậm đáng kể quá trình nở của chúng và những gà con nở ra phải đối mặt với một số vấn đề về sức khỏe. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những tác động tiêu cực của ô nhiễm tiếng ồn còn ảnh hưởng đến chim trưởng thành. Giảm cơ hội sinh sản và giảm khả năng sinh sản cho thấy những ảnh hưởng lâu dài mà tiếng ồn giao thông gây ra đối với động vật hoang dã. Kết quả nghiên cứu nêu bật sự cần thiết ... >>

Tin tức ngẫu nhiên từ Kho lưu trữ

Đồng hồ thông minh Canyon Wasabi 26.04.2020

Thương hiệu Canyon, chuyên về các thiết bị đeo, cũng như phụ kiện cho thiết bị di động và máy tính, đã giới thiệu đồng hồ thông minh Wasabi.

Máy đo thời gian thông minh được thiết kế dành riêng cho các vận động viên. Nó được làm trong một hộp kín, nhờ đó nó không sợ lặn nửa giờ dưới nước ở độ sâu hơn một mét.

Đồng hồ được trang bị màn hình cảm ứng 1,3 inch độ phân giải 240 x 240 pixel. Áp dụng bộ xử lý Nordic NRF52832. Kết nối không dây Bluetooth 4.2 dùng để trao đổi dữ liệu với điện thoại thông minh.

Trong kho vũ khí của các mặt hàng mới - máy thu GPS, máy đo gia tốc và cảm biến nhịp tim. Giám sát chất lượng và thời gian của giấc ngủ được hỗ trợ.

Tất cả dữ liệu luyện tập và hiệu suất được tự động tải lên bản đồ tương tác trong ứng dụng di động, cho phép bạn chia sẻ thành tích của mình trên cả mạng xã hội và cộng đồng thể thao chuyên biệt - đồng hồ tương thích với dịch vụ theo dõi vận động viên Strava.

Pin sạc có dung lượng 500 mAh chịu trách nhiệm cung cấp năng lượng: thời gian hoạt động lên đến năm ngày. Bao gồm một dây đeo polyurethane chống thấm nước.

Thấy hết Lưu trữ tin khoa học công nghệ, điện tử mới

Tất cả các ngôn ngữ của trang này

Trang chủ | Thư viện | bài viết | Sơ đồ trang web | Đánh giá trang web