Bài tập chống lại bệnh gan nhiễm mỡ. Thư viện kỹ thuật miễn phí

TIN KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ, SỰ PHÁT TRIỂN TRONG ĐIỆN TỬ
Thư viện kỹ thuật miễn phí / nguồn cấp tin tức

Tập thể dục cho bệnh gan nhiễm mỡ

24.03.2024

Các nhà khoa học từ Đại học Tsukuba đã đưa ra bằng chứng mới về cách tập thể dục có thể giúp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD). Căn bệnh này được coi là một trong những căn bệnh phổ biến nhất trên toàn thế giới, ảnh hưởng đến gần một phần tư dân số thế giới.

Trong NAFLD, chất béo tích tụ trong tế bào gan, có thể dẫn đến viêm, xơ gan và suy gan. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục có tác động tích cực đến sức khỏe gan.

Căn bệnh này thường liên quan đến lối sống không lành mạnh, trong đó một người ăn quá nhiều thức ăn và có lối sống ít vận động. Tại Nhật Bản, NAFLD được chẩn đoán ở 41% nam giới trung niên và 25% mắc bệnh viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH), dẫn đến rối loạn chức năng gan.

Giảm cân là chìa khóa trong cuộc chiến chống lại NAFLD. Tuy nhiên, việc tự giảm cân có thể khó khăn và theo thời gian, gần như không thể thực hiện được.

Trước đây, tập thể dục được coi là một biện pháp bổ sung cho chế độ ăn kiêng giảm cân, nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó cũng có thể làm giảm sự thay đổi chất béo và tăng tính linh hoạt của các cơ quan, điều này có tác dụng có lợi cho sức khỏe.

Các thí nghiệm đã chỉ ra rằng tập thể dục có thể duy trì khối lượng cơ bắp đồng thời giảm khối lượng cơ thể và mỡ. Sử dụng siêu âm đàn hồi, người ta thấy rằng tập luyện thường xuyên giúp giảm tình trạng gan nhiễm mỡ 9,5%, độ cứng của các cơ quan 6,8% và xơ hóa 16,4% so với giảm cân đơn giản.

Tập thể dục là một phương pháp quan trọng và hiệu quả để chống lại bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Đưa chúng vào chương trình tập luyện thường xuyên có thể cải thiện đáng kể sức khỏe gan và ngăn ngừa sự phát triển của các biến chứng nghiêm trọng.

<< Quay lại: eSIM sẽ thay thế SIM thông thường 25.03.2024

>> Chuyển tiếp: Cảm biến Sony IMX247 811MP 24.03.2024

Tin tức khoa học công nghệ, điện tử mới nhất:

Sự tồn tại của quy luật entropy cho sự vướng víu lượng tử đã được chứng minh 09.05.2024

Cơ học lượng tử tiếp tục làm chúng ta ngạc nhiên với những hiện tượng bí ẩn và những khám phá bất ngờ. Gần đây, Bartosz Regula từ Trung tâm Điện toán Lượng tử RIKEN và Ludovico Lamy từ Đại học Amsterdam đã trình bày một khám phá mới liên quan đến sự vướng víu lượng tử và mối liên hệ của nó với entropy. Sự vướng víu lượng tử đóng một vai trò quan trọng trong khoa học và công nghệ thông tin lượng tử hiện đại. Tuy nhiên, sự phức tạp trong cấu trúc của nó khiến cho việc hiểu và quản lý nó trở nên khó khăn. Khám phá của Regulus và Lamy chứng tỏ rằng sự vướng víu lượng tử tuân theo một quy luật entropy tương tự như quy luật đối với các hệ cổ điển. Khám phá này mở ra những góc nhìn mới trong khoa học và công nghệ thông tin lượng tử, giúp chúng ta hiểu sâu hơn về sự vướng víu lượng tử và mối liên hệ của nó với nhiệt động lực học. Kết quả nghiên cứu cho thấy khả năng đảo ngược của các phép biến đổi vướng víu, điều này có thể đơn giản hóa đáng kể việc sử dụng chúng trong các công nghệ lượng tử khác nhau. Mở một quy tắc mới ... >>

Điều hòa mini Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Mùa hè là thời gian để thư giãn và du lịch, nhưng thường thì cái nóng có thể biến thời gian này thành một sự dày vò không thể chịu đựng được. Gặp gỡ sản phẩm mới của Sony - điều hòa mini Reon Pocket 5, hứa hẹn sẽ mang đến mùa hè thoải mái hơn cho người dùng. Sony vừa giới thiệu một thiết bị độc đáo - máy điều hòa mini Reon Pocket 5, giúp làm mát cơ thể trong những ngày nắng nóng. Với nó, người dùng có thể tận hưởng sự mát mẻ mọi lúc, mọi nơi chỉ bằng cách đeo nó quanh cổ. Máy điều hòa mini này được trang bị tính năng tự động điều chỉnh các chế độ vận hành cũng như cảm biến nhiệt độ và độ ẩm. Nhờ công nghệ tiên tiến, Reon Pocket 5 điều chỉnh hoạt động tùy thuộc vào hoạt động của người dùng và điều kiện môi trường. Người dùng có thể dễ dàng điều chỉnh nhiệt độ bằng ứng dụng di động chuyên dụng được kết nối qua Bluetooth. Ngoài ra, còn có áo phông và quần short được thiết kế đặc biệt để thuận tiện, có thể gắn một chiếc điều hòa mini. Thiết bị có thể ồ ... >>

Năng lượng từ không gian cho Starship 08.05.2024

Sản xuất năng lượng mặt trời trong không gian ngày càng trở nên khả thi hơn với sự ra đời của các công nghệ mới và sự phát triển của các chương trình không gian. Người đứng đầu công ty khởi nghiệp Virtus Solis chia sẻ tầm nhìn của mình về việc sử dụng Starship của SpaceX để tạo ra các nhà máy điện trên quỹ đạo có khả năng cung cấp năng lượng cho Trái đất. Startup Virtus Solis đã tiết lộ một dự án đầy tham vọng nhằm tạo ra các nhà máy điện trên quỹ đạo sử dụng Starship của SpaceX. Ý tưởng này có thể thay đổi đáng kể lĩnh vực sản xuất năng lượng mặt trời, khiến nó trở nên dễ tiếp cận hơn và rẻ hơn. Cốt lõi trong kế hoạch của startup là giảm chi phí phóng vệ tinh lên vũ trụ bằng Starship. Bước đột phá công nghệ này được kỳ vọng sẽ giúp việc sản xuất năng lượng mặt trời trong không gian trở nên cạnh tranh hơn với các nguồn năng lượng truyền thống. Virtual Solis có kế hoạch xây dựng các tấm quang điện lớn trên quỹ đạo, sử dụng Starship để cung cấp các thiết bị cần thiết. Tuy nhiên, một trong những thách thức quan trọng ... >>

Phương pháp mới để tạo ra pin mạnh mẽ 08.05.2024

Với sự phát triển của công nghệ và việc sử dụng ngày càng rộng rãi các thiết bị điện tử, vấn đề tạo ra nguồn năng lượng hiệu quả và an toàn ngày càng trở nên cấp thiết. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Queensland vừa tiết lộ một phương pháp mới để tạo ra pin kẽm công suất cao có thể thay đổi cục diện của ngành năng lượng. Một trong những vấn đề chính của pin sạc gốc nước truyền thống là điện áp thấp, điều này hạn chế việc sử dụng chúng trong các thiết bị hiện đại. Nhưng nhờ một phương pháp mới được các nhà khoa học phát triển nên nhược điểm này đã được khắc phục thành công. Là một phần trong nghiên cứu của họ, các nhà khoa học đã chuyển sang một hợp chất hữu cơ đặc biệt - catechol. Nó hóa ra là một thành phần quan trọng có thể cải thiện độ ổn định của pin và tăng hiệu quả của nó. Cách tiếp cận này đã làm tăng đáng kể điện áp của pin kẽm-ion, khiến chúng trở nên cạnh tranh hơn. Theo các nhà khoa học, loại pin như vậy có một số ưu điểm. Họ có b ... >>

Nồng độ cồn của bia ấm 07.05.2024

Bia, là một trong những đồ uống có cồn phổ biến nhất, có hương vị độc đáo riêng, có thể thay đổi tùy theo nhiệt độ tiêu thụ. Một nghiên cứu mới của một nhóm các nhà khoa học quốc tế đã phát hiện ra rằng nhiệt độ bia có tác động đáng kể đến nhận thức về mùi vị rượu. Nghiên cứu do nhà khoa học vật liệu Lei Jiang dẫn đầu đã phát hiện ra rằng ở nhiệt độ khác nhau, các phân tử ethanol và nước hình thành các loại cụm khác nhau, ảnh hưởng đến nhận thức về mùi vị rượu. Ở nhiệt độ thấp, nhiều cụm giống kim tự tháp hình thành hơn, làm giảm vị cay nồng của "etanol" và làm cho đồ uống có vị ít cồn hơn. Ngược lại, khi nhiệt độ tăng lên, các cụm trở nên giống chuỗi hơn, dẫn đến mùi cồn rõ rệt hơn. Điều này giải thích tại sao hương vị của một số đồ uống có cồn, chẳng hạn như rượu baijiu, có thể thay đổi tùy theo nhiệt độ. Dữ liệu thu được mở ra triển vọng mới cho các nhà sản xuất đồ uống, ... >>

Tin tức ngẫu nhiên từ Kho lưu trữ

Táo sẽ không chuyển sang màu nâu 29.01.2017

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (USFDA) đã cho phép bán táo biến đổi gen do công ty Okanagan Specialty Fruits của Canada phát triển.

Táo Bắc Cực chuyển gen có một đặc điểm thú vị - chúng không bị thâm do vết cắt hoặc vết cắn. Trái ngược với định kiến, điều này hoàn toàn không có nghĩa là chúng không chứa sắt! Táo có chứa chất chống oxy hóa, nhờ đó những loại trái cây này được coi là rất hữu ích cho cơ thể của chúng ta - ví dụ như polyphenol. Táo cũng chứa enzyme polyphenol oxidase, cần thiết để oxy hóa polyphenol.

Để hai chất này bắt đầu tương tác, cần có oxy từ không khí. Nếu bạn cắt hoặc cắn một quả táo, một phản ứng oxy hóa hóa học của polyphenol sẽ bắt đầu và thịt trở nên phủ một lớp màu nâu. Trên thực tế, nó bảo vệ trái cây khỏi ký sinh trùng và vi sinh vật khiến một quả táo như vậy trở nên kém hấp dẫn. Táo Canada biến đổi gen của giống "Bắc Cực" không có đặc điểm này.

Nhờ nỗ lực của các nhà khoa học Canada, táo biến đổi gen không bị oxy hóa chất chống oxy hóa và không bị thâm đen đến ba tuần. Người Canada đã trồng 85 nghìn cây ăn quả và đến năm 2018, con số của họ được lên kế hoạch tăng lên 500 nghìn. Giờ đây, loại quả này cuối cùng cũng được bày bán tại một số siêu thị trên khắp nước Mỹ và những người sáng tạo hứa hẹn rằng Artic sẽ rẻ hơn các loại táo thông thường.

Thấy hết Lưu trữ tin khoa học công nghệ, điện tử mới

Tất cả các ngôn ngữ của trang này

Trang chủ | Thư viện | bài viết | Sơ đồ trang web | Đánh giá trang web