Căng thẳng khiến cơ thể lão hóa nhanh hơn. Thư viện kỹ thuật miễn phí

TIN KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ, SỰ PHÁT TRIỂN TRONG ĐIỆN TỬ
Thư viện kỹ thuật miễn phí / nguồn cấp tin tức

Căng thẳng khiến cơ thể già đi nhanh hơn

09.12.2021

Các nhà khoa học từ Đại học Yale đã tìm ra cách căng thẳng mãn tính tăng tốc đồng hồ sinh học và liệu có cách nào để làm chậm lại và kéo dài cuộc sống khỏe mạnh hay không. Để làm điều này, các tác giả đã sử dụng đồng hồ biểu sinh - một tập hợp các dấu hiệu ADN biểu sinh giúp xác định tuổi sinh học của mô, tế bào hoặc cơ quan.

Căng thẳng làm tăng tốc độ lão hóa của cơ thể, nhưng một người có thể đối phó với hậu quả bằng cách tăng cường điều chỉnh cảm xúc và tự kiểm soát. Chẳng hạn, căng thẳng lâu dài làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, nghiện ngập, rối loạn tâm trạng và rối loạn căng thẳng sau chấn thương.

Cô nói thêm rằng căng thẳng có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, đẩy nhanh sự phát triển của các bệnh liên quan đến béo phì như tiểu đường. Nó cũng tước đi khả năng quản lý cảm xúc và suy nghĩ rõ ràng của một người.

Nghiên cứu của các nhà khoa học liên quan đến 444 người từ 19 đến 50 tuổi, những người đã cung cấp các mẫu máu được sử dụng để đánh giá những thay đổi hóa học liên quan đến tuổi tác, cũng như các chỉ số sức khỏe khác. Những người tham gia cũng trả lời các câu hỏi được thiết kế để đánh giá mức độ căng thẳng và khả năng phục hồi.

Ngay cả sau khi điều chỉnh các yếu tố nhân khẩu học và hành vi như hút thuốc, chỉ số cơ thể, chủng tộc và thu nhập, các tác giả nhận thấy rằng những người đạt điểm cao trong các biện pháp về căng thẳng mãn tính đều có dấu hiệu của quá trình lão hóa nhanh và thay đổi sinh lý, chẳng hạn như tăng đề kháng insulin. Tuy nhiên, căng thẳng không ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi người ở mức độ tương tự. Những đối tượng đạt điểm cao về hai khía cạnh của khả năng phục hồi tâm lý - điều chỉnh cảm xúc và kiểm soát bản thân - tương ứng có khả năng phục hồi tốt hơn trước tác động của căng thẳng đến lão hóa và kháng insulin.

Những phát hiện này ủng hộ quan điểm phổ biến rằng căng thẳng khiến chúng ta già đi nhanh hơn, nhưng chúng cũng cung cấp một cách đầy hứa hẹn để giảm thiểu những tác động xấu của căng thẳng thông qua việc nâng cao khả năng điều chỉnh cảm xúc và kiểm soát bản thân. Nói cách khác, một cá nhân càng ổn định về mặt tâm lý thì họ càng có nhiều khả năng sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.

<< Quay lại: Thang máy năng lượng mặt trời với bộ lưu trữ năng lượng 09.12.2021

>> Chuyển tiếp: Thuốc diệt cỏ trong viên nang 08.12.2021

Tin tức khoa học công nghệ, điện tử mới nhất:

Sự tồn tại của quy luật entropy cho sự vướng víu lượng tử đã được chứng minh 09.05.2024

Cơ học lượng tử tiếp tục làm chúng ta ngạc nhiên với những hiện tượng bí ẩn và những khám phá bất ngờ. Gần đây, Bartosz Regula từ Trung tâm Điện toán Lượng tử RIKEN và Ludovico Lamy từ Đại học Amsterdam đã trình bày một khám phá mới liên quan đến sự vướng víu lượng tử và mối liên hệ của nó với entropy. Sự vướng víu lượng tử đóng một vai trò quan trọng trong khoa học và công nghệ thông tin lượng tử hiện đại. Tuy nhiên, sự phức tạp trong cấu trúc của nó khiến cho việc hiểu và quản lý nó trở nên khó khăn. Khám phá của Regulus và Lamy chứng tỏ rằng sự vướng víu lượng tử tuân theo một quy luật entropy tương tự như quy luật đối với các hệ cổ điển. Khám phá này mở ra những góc nhìn mới trong khoa học và công nghệ thông tin lượng tử, giúp chúng ta hiểu sâu hơn về sự vướng víu lượng tử và mối liên hệ của nó với nhiệt động lực học. Kết quả nghiên cứu cho thấy khả năng đảo ngược của các phép biến đổi vướng víu, điều này có thể đơn giản hóa đáng kể việc sử dụng chúng trong các công nghệ lượng tử khác nhau. Mở một quy tắc mới ... >>

Điều hòa mini Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Mùa hè là thời gian để thư giãn và du lịch, nhưng thường thì cái nóng có thể biến thời gian này thành một sự dày vò không thể chịu đựng được. Gặp gỡ sản phẩm mới của Sony - điều hòa mini Reon Pocket 5, hứa hẹn sẽ mang đến mùa hè thoải mái hơn cho người dùng. Sony vừa giới thiệu một thiết bị độc đáo - máy điều hòa mini Reon Pocket 5, giúp làm mát cơ thể trong những ngày nắng nóng. Với nó, người dùng có thể tận hưởng sự mát mẻ mọi lúc, mọi nơi chỉ bằng cách đeo nó quanh cổ. Máy điều hòa mini này được trang bị tính năng tự động điều chỉnh các chế độ vận hành cũng như cảm biến nhiệt độ và độ ẩm. Nhờ công nghệ tiên tiến, Reon Pocket 5 điều chỉnh hoạt động tùy thuộc vào hoạt động của người dùng và điều kiện môi trường. Người dùng có thể dễ dàng điều chỉnh nhiệt độ bằng ứng dụng di động chuyên dụng được kết nối qua Bluetooth. Ngoài ra, còn có áo phông và quần short được thiết kế đặc biệt để thuận tiện, có thể gắn một chiếc điều hòa mini. Thiết bị có thể ồ ... >>

Năng lượng từ không gian cho Starship 08.05.2024

Sản xuất năng lượng mặt trời trong không gian ngày càng trở nên khả thi hơn với sự ra đời của các công nghệ mới và sự phát triển của các chương trình không gian. Người đứng đầu công ty khởi nghiệp Virtus Solis chia sẻ tầm nhìn của mình về việc sử dụng Starship của SpaceX để tạo ra các nhà máy điện trên quỹ đạo có khả năng cung cấp năng lượng cho Trái đất. Startup Virtus Solis đã tiết lộ một dự án đầy tham vọng nhằm tạo ra các nhà máy điện trên quỹ đạo sử dụng Starship của SpaceX. Ý tưởng này có thể thay đổi đáng kể lĩnh vực sản xuất năng lượng mặt trời, khiến nó trở nên dễ tiếp cận hơn và rẻ hơn. Cốt lõi trong kế hoạch của startup là giảm chi phí phóng vệ tinh lên vũ trụ bằng Starship. Bước đột phá công nghệ này được kỳ vọng sẽ giúp việc sản xuất năng lượng mặt trời trong không gian trở nên cạnh tranh hơn với các nguồn năng lượng truyền thống. Virtual Solis có kế hoạch xây dựng các tấm quang điện lớn trên quỹ đạo, sử dụng Starship để cung cấp các thiết bị cần thiết. Tuy nhiên, một trong những thách thức quan trọng ... >>

Phương pháp mới để tạo ra pin mạnh mẽ 08.05.2024

Với sự phát triển của công nghệ và việc sử dụng ngày càng rộng rãi các thiết bị điện tử, vấn đề tạo ra nguồn năng lượng hiệu quả và an toàn ngày càng trở nên cấp thiết. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Queensland vừa tiết lộ một phương pháp mới để tạo ra pin kẽm công suất cao có thể thay đổi cục diện của ngành năng lượng. Một trong những vấn đề chính của pin sạc gốc nước truyền thống là điện áp thấp, điều này hạn chế việc sử dụng chúng trong các thiết bị hiện đại. Nhưng nhờ một phương pháp mới được các nhà khoa học phát triển nên nhược điểm này đã được khắc phục thành công. Là một phần trong nghiên cứu của họ, các nhà khoa học đã chuyển sang một hợp chất hữu cơ đặc biệt - catechol. Nó hóa ra là một thành phần quan trọng có thể cải thiện độ ổn định của pin và tăng hiệu quả của nó. Cách tiếp cận này đã làm tăng đáng kể điện áp của pin kẽm-ion, khiến chúng trở nên cạnh tranh hơn. Theo các nhà khoa học, loại pin như vậy có một số ưu điểm. Họ có b ... >>

Nồng độ cồn của bia ấm 07.05.2024

Bia, là một trong những đồ uống có cồn phổ biến nhất, có hương vị độc đáo riêng, có thể thay đổi tùy theo nhiệt độ tiêu thụ. Một nghiên cứu mới của một nhóm các nhà khoa học quốc tế đã phát hiện ra rằng nhiệt độ bia có tác động đáng kể đến nhận thức về mùi vị rượu. Nghiên cứu do nhà khoa học vật liệu Lei Jiang dẫn đầu đã phát hiện ra rằng ở nhiệt độ khác nhau, các phân tử ethanol và nước hình thành các loại cụm khác nhau, ảnh hưởng đến nhận thức về mùi vị rượu. Ở nhiệt độ thấp, nhiều cụm giống kim tự tháp hình thành hơn, làm giảm vị cay nồng của "etanol" và làm cho đồ uống có vị ít cồn hơn. Ngược lại, khi nhiệt độ tăng lên, các cụm trở nên giống chuỗi hơn, dẫn đến mùi cồn rõ rệt hơn. Điều này giải thích tại sao hương vị của một số đồ uống có cồn, chẳng hạn như rượu baijiu, có thể thay đổi tùy theo nhiệt độ. Dữ liệu thu được mở ra triển vọng mới cho các nhà sản xuất đồ uống, ... >>

Tin tức ngẫu nhiên từ Kho lưu trữ

Động cơ xăng và dầu diesel sẽ bị cấm 06.07.2017

Bộ trưởng Môi trường Pháp Nicolas Hulot, trước đây được biết đến với việc lên tiếng bảo vệ môi trường và với vai trò là một kênh truyền hình hàng đầu của Pháp về thiên nhiên, đã công bố một kế hoạch hành động nhằm đưa Pháp trở thành một quốc gia không có carbon vào năm 2050.

Biện pháp triệt để nhất trong danh sách các biện pháp được đề xuất là cấm hoàn toàn việc sử dụng ô tô với động cơ xăng và diesel vào năm 2040.

Một số quốc gia trước đây đã đặt nhiệm vụ thăm dò khả năng ngăn chặn việc bán những chiếc xe như vậy hơn nữa, nhưng Pháp cam kết sẽ cấm hoàn toàn. Na Uy cũng đặt mục tiêu cấm sử dụng ô tô sử dụng động cơ xăng và diesel vào năm 2025. Nhưng trong trường hợp này, chúng ta vẫn đang nói về mục tiêu, và Nicolas Hulot đề xuất đảm bảo việc đưa ra lệnh cấm ở cấp chính phủ.

Ngoài ra, các biện pháp do một số quốc gia đề xuất thường đề cập đến việc ngừng bán xe ô tô chạy xăng và diesel mới, và Hulot nói về một giai đoạn loại bỏ kể từ bây giờ. Theo đúng nghĩa đen, ông đã tuyên bố "chấm dứt việc bán xe chạy xăng hoặc động cơ diesel từ hôm nay đến năm 2040."

Thấy hết Lưu trữ tin khoa học công nghệ, điện tử mới

Tất cả các ngôn ngữ của trang này

Trang chủ | Thư viện | bài viết | Sơ đồ trang web | Đánh giá trang web