Chuyển động trên núi. Các lời khuyên du lịch

TƯ VẤN DU LỊCH
Thư viện miễn phí / Cẩm nang / Các lời khuyên du lịch

Chuyển động trên núi. Các lời khuyên du lịch

Các lời khuyên du lịch

làm sao di chuyển trên núi?

Hầu như tất cả các hiện tượng tự nhiên tiêu cực có thể tìm thấy trên Trái đất đều đặc trưng của núi. Bức xạ mặt trời cường độ cao có thể kết hợp với nhiệt độ thấp, không khí khô với tình trạng ngập úng quá mức dưới chân, sự yên tĩnh trong vòng vài phút có thể chuyển thành gió bão, v.v. Nếu bạn thêm áp suất không khí thấp và thiếu oxy, bức tranh sẽ trở nên hoàn chỉnh. Điều kiện khí hậu khó khăn như vậy có tác động tiêu cực đến sức khỏe, làm suy yếu thể lực và khả năng tập trung rất kém.

Cần phải chuẩn bị kỹ lưỡng cho việc vượt núi. Kiểm tra giày cẩn thận, rửa chân, cẩn thận duỗi thẳng tất hoặc quấn chân để không chà xát chân, giảm tải đến mức giới hạn, chỉ mang theo những thứ cần thiết. Khi đặt đồ sau lưng, bạn cần đặt vật gì mềm mại giữa đồ và lưng, đồng thời quấn dây đai mỏng của ba lô. Để thực hiện, bạn có thể dùng cỏ hoặc rêu buộc vào một tấm thảm mềm.

Ở vùng núi, kỹ thuật đặc biệt quan trọng, cả kỹ thuật di chuyển và kỹ thuật theo nghĩa thiết bị. Những chiếc đinh móc tồi sẽ khiến bạn thất vọng vào thời điểm không thích hợp nhất; một sợi dây mục nát, sờn thay vì bảo hiểm có thể gây ra tai nạn.

Trong khi di chuyển, bạn cần theo dõi nhịp thở, thở bình tĩnh, chỉ hít sâu bằng mũi và thở ra hoàn toàn. Khi lên dốc không được nói chuyện và trong mọi trường hợp không được hút thuốc. Nếu nhịp thở bình thường bị gián đoạn, hãy dừng lại trong 3-5 phút.

Bạn nên đi bộ với tốc độ đều, hơi cúi người và không gắng sức. Trên đường dốc, hơi di chuyển cơ thể về phía trước, đặt chân lên toàn bộ bàn chân, không bị giật. Khi hạ xuống nên ngả người về phía sau và đặt chân lên gót chân để tránh bị trượt, té ngã.

Chúng tôi giới thiệu các bài viết thú vị razdela Các lời khuyên du lịch:

▪ Dự báo thời tiết dài hạn

▪ Quyết toán

▪ nút hoàng gia

Xem các bài viết khác razdela Các lời khuyên du lịch.

Đọc và viết hữu ích bình luận về bài viết này.

<< Quay lại

Tin tức khoa học công nghệ, điện tử mới nhất:

Năng lượng từ không gian cho Starship 08.05.2024

Sản xuất năng lượng mặt trời trong không gian ngày càng trở nên khả thi hơn với sự ra đời của các công nghệ mới và sự phát triển của các chương trình không gian. Người đứng đầu công ty khởi nghiệp Virtus Solis chia sẻ tầm nhìn của mình về việc sử dụng Starship của SpaceX để tạo ra các nhà máy điện trên quỹ đạo có khả năng cung cấp năng lượng cho Trái đất. Startup Virtus Solis đã tiết lộ một dự án đầy tham vọng nhằm tạo ra các nhà máy điện trên quỹ đạo sử dụng Starship của SpaceX. Ý tưởng này có thể thay đổi đáng kể lĩnh vực sản xuất năng lượng mặt trời, khiến nó trở nên dễ tiếp cận hơn và rẻ hơn. Cốt lõi trong kế hoạch của startup là giảm chi phí phóng vệ tinh lên vũ trụ bằng Starship. Bước đột phá công nghệ này được kỳ vọng sẽ giúp việc sản xuất năng lượng mặt trời trong không gian trở nên cạnh tranh hơn với các nguồn năng lượng truyền thống. Virtual Solis có kế hoạch xây dựng các tấm quang điện lớn trên quỹ đạo, sử dụng Starship để cung cấp các thiết bị cần thiết. Tuy nhiên, một trong những thách thức quan trọng ... >>

Phương pháp mới để tạo ra pin mạnh mẽ 08.05.2024

Với sự phát triển của công nghệ và việc sử dụng ngày càng rộng rãi các thiết bị điện tử, vấn đề tạo ra nguồn năng lượng hiệu quả và an toàn ngày càng trở nên cấp thiết. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Queensland vừa tiết lộ một phương pháp mới để tạo ra pin kẽm công suất cao có thể thay đổi cục diện của ngành năng lượng. Một trong những vấn đề chính của pin sạc gốc nước truyền thống là điện áp thấp, điều này hạn chế việc sử dụng chúng trong các thiết bị hiện đại. Nhưng nhờ một phương pháp mới được các nhà khoa học phát triển nên nhược điểm này đã được khắc phục thành công. Là một phần trong nghiên cứu của họ, các nhà khoa học đã chuyển sang một hợp chất hữu cơ đặc biệt - catechol. Nó hóa ra là một thành phần quan trọng có thể cải thiện độ ổn định của pin và tăng hiệu quả của nó. Cách tiếp cận này đã làm tăng đáng kể điện áp của pin kẽm-ion, khiến chúng trở nên cạnh tranh hơn. Theo các nhà khoa học, loại pin như vậy có một số ưu điểm. Họ có b ... >>

Nồng độ cồn của bia ấm 07.05.2024

Bia, là một trong những đồ uống có cồn phổ biến nhất, có hương vị độc đáo riêng, có thể thay đổi tùy theo nhiệt độ tiêu thụ. Một nghiên cứu mới của một nhóm các nhà khoa học quốc tế đã phát hiện ra rằng nhiệt độ bia có tác động đáng kể đến nhận thức về mùi vị rượu. Nghiên cứu do nhà khoa học vật liệu Lei Jiang dẫn đầu đã phát hiện ra rằng ở nhiệt độ khác nhau, các phân tử ethanol và nước hình thành các loại cụm khác nhau, ảnh hưởng đến nhận thức về mùi vị rượu. Ở nhiệt độ thấp, nhiều cụm giống kim tự tháp hình thành hơn, làm giảm vị cay nồng của "etanol" và làm cho đồ uống có vị ít cồn hơn. Ngược lại, khi nhiệt độ tăng lên, các cụm trở nên giống chuỗi hơn, dẫn đến mùi cồn rõ rệt hơn. Điều này giải thích tại sao hương vị của một số đồ uống có cồn, chẳng hạn như rượu baijiu, có thể thay đổi tùy theo nhiệt độ. Dữ liệu thu được mở ra triển vọng mới cho các nhà sản xuất đồ uống, ... >>

Tin tức ngẫu nhiên từ Kho lưu trữ

Protein ngăn ngừa sinh non 01.01.2017

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Wayne đã phát hiện ra rằng protein PIBF1 có thể ngăn ngừa sinh non. Các nhà khoa học đã lên kế hoạch tiến hành các thử nghiệm liên quan đến phụ nữ.

Các nhà khoa học cho biết, protein PIBF1 nằm trong tử cung của phụ nữ và ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch của cô ấy. Trước đây, giới khoa học không nghi ngờ sự tồn tại của những tế bào như vậy. Các nhà khoa học đã lên kế hoạch tiến hành các nghiên cứu cho phép họ hiểu rõ hơn cách sử dụng chất này có thể mang lại điều kiện tốt nhất cho quá trình mang thai. Trong một nghiên cứu gần đây về PIBF1, 45 phụ nữ đã được sinh thiết, một số người trong số họ sinh non. Sử dụng các mẫu này, các nhà khoa học có thể tái tạo protein và tiêm nó vào các loài gặm nhấm thí nghiệm.

Nghiên cứu đã xác nhận tính hiệu quả của protein - nhờ sự ra đời của PIBF1, không có con chuột nào trong phòng thí nghiệm sinh non. Khám phá này chủ yếu nhằm giúp đỡ những phụ nữ đã bị nhiễm vi rút trong thời kỳ mang thai. Thông thường, do các bệnh truyền nhiễm khi mang thai, mức độ bảo vệ miễn dịch bị giảm sút, có thể dẫn đến sinh non. Các nhà khoa học lưu ý rằng trẻ sinh non có nguy cơ tử vong cao. Những đứa trẻ có mẹ thiếu protein PIBF1 được sinh ra không được hình thành đầy đủ.

Tin tức thú vị khác:

▪ Mate làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư

▪ Kiếm tiền bằng vi mạch

▪ Ảnh hưởng của phim hoạt hình đến tâm lý của trẻ em

▪ Intel giới thiệu chip dành cho thiết bị di động có hỗ trợ WiMax

▪ Năng lượng gió hiện đại ở Châu Âu

Nguồn cấp tin tức khoa học và công nghệ, điện tử mới

Tài liệu thú vị của Thư viện kỹ thuật miễn phí:

▪ phần của trang web Các nguồn năng lượng thay thế. Lựa chọn bài viết

▪ bài viết Bóng tối sân. biểu hiện phổ biến

▪ bài báo Ai đã làm ra cây vĩ cầm đầu tiên? đáp án chi tiết

▪ bài viết Người điều khiển xe điện, ô tô điện. Hướng dẫn tiêu chuẩn về bảo hộ lao động

▪ bài viết Vòng hoa âm nhạc. Bách khoa toàn thư về điện tử vô tuyến và kỹ thuật điện

▪ Bài viết Từ tính của ngón tay. tiêu điểm bí mật

Để lại bình luận của bạn về bài viết này:

Tất cả các ngôn ngữ của trang này

Trang chủ | Thư viện | bài viết | Sơ đồ trang web | Đánh giá trang web