|
Arabic
Bengali
Chinese
English
French
German
Hebrew
Hindi
Italian
Japanese
Korean
Malay
Polish
Portuguese
Spanish
Turkish
Ukrainian
Vietnamese|
CƠ BẢN CỦA CUỘC SỐNG AN TOÀN
Nguyên tắc chung của sự sống còn. Những điều cơ bản của cuộc sống an toàn
Cẩm nang / Kiến thức cơ bản về cuộc sống an toàn Nó xảy ra rằng theo ý muốn của hoàn cảnh, một người thấy mình trong một tình huống nguy cấp, một đối một với thiên nhiên. Thông thường, trước khi có sự giúp đỡ, những người gặp nạn phải tự tồn tại. Cơ sở của sự thành công trong cuộc chiến chống lại các thế lực tự nhiên là khả năng sống sót của một người. ở dưới Sự sống còn hiểu các hành động phù hợp tích cực nhằm bảo tồn tính mạng, sức khỏe và khả năng làm việc trong điều kiện tồn tại tự chủ. Những hành động này bao gồm vượt qua căng thẳng tinh thần, sáng tạo và tháo vát, sử dụng hiệu quả các thiết bị khẩn cấp và phương tiện ứng biến, cung cấp nhu cầu thực phẩm và nước uống của cơ thể. Định đề chính của sự sống còn: một người có thể và phải duy trì sức khỏe và sự sống trong điều kiện khí hậu khắc nghiệt nhất, nếu anh ta quản lý để sử dụng mọi thứ mà môi trường mang lại cho lợi ích của mình. Nhưng điều này đòi hỏi kiến thức và kinh nghiệm nhất định. Khi một người thấy mình đơn độc với thiên nhiên, luôn có nguy cơ khẩn cấp: mất phương hướng, mất đồng đội, tai nạn xe cộ. Ngay từ những phút đầu tiên, một số nhiệm vụ cấp bách đặt ra trước mắt những người đang ở trong điều kiện tồn tại tự trị, trong đó quan trọng nhất là:
tất cả có thể chia các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sống sót thành 4 nhóm:
Yếu tố nhân chủng học đặc trưng cho tình trạng sức khỏe con người, sự ổn định của môi trường bên trong, khả năng dự trữ của cơ thể. Điều này cũng bao gồm sự chuẩn bị tâm lý, phẩm chất đạo đức và ý chí, hoạt động biến đổi tích cực, dựa vào đó sự chiếm ưu thế của cảm xúc tích cực hoặc tiêu cực, cũng như học cách hành động trong điều kiện tồn tại tự trị. Đối với một người không chuẩn bị, môi trường dường như là nguồn gốc của tất cả các loại nguy hiểm, anh ta thường xuyên lo lắng. Trạng thái này kéo dài từ vài phút đến vài ngày. Vì vậy, một nhiệm vụ quan trọng của đào tạo là chuẩn bị tâm lý cho một người để vượt qua tình huống khẩn cấp có thể xảy ra, tăng cường sự ổn định về cảm xúc và ý chí, dạy anh ta hiểu và đánh giá đúng tình hình hiện tại và hành động phù hợp với tình hình đó. Các yếu tố tự nhiên và môi trường - đây là nhiệt độ và độ ẩm của không khí, bức xạ mặt trời, lượng mưa, mức áp suất khí quyển, gió, v.v. Mọi người có thể chịu đựng ngay cả những điều kiện tự nhiên khắc nghiệt nhất trong một thời gian dài. Tuy nhiên, lần đầu tiên tham gia vào chúng do hoàn cảnh phổ biến, chúng tỏ ra kém thích nghi với cuộc sống trong một môi trường xa lạ. Vì vậy, điều kiện môi trường càng khắc nghiệt, thời gian tồn tại tự chủ càng ngắn, đấu tranh sinh tồn càng đòi hỏi nỗ lực lớn, quy tắc ứng xử càng phải tuân thủ nghiêm ngặt, thì cái giá phải trả cho mỗi sai lầm càng đắt. Yếu tố logic cung cấp vật liệu bảo vệ trong điều kiện tồn tại tự trị: quần áo, thiết bị khẩn cấp, nguồn cung cấp thực phẩm và nước, phương tiện ngẫu hứng được sử dụng cho các mục đích khác nhau, v.v. Nhân tố môi trường phát sinh do sự tương tác của con người với môi trường. Nó có thể là tất cả các loại tai nạn, thương tích, vv Yếu tố sinh lý (đau, lạnh, khát, v.v.) trong những trường hợp nhất định có ý nghĩa đặc biệt. Đau đớn. Chấn thương, quá trình viêm nhiễm, tiếp xúc với nhiệt độ cao hoặc thấp, axit, kiềm, v.v. kèm theo đau đớn, đây là một loại phản ứng bảo vệ của cơ thể. Một người không nhạy cảm với cơn đau không thể đánh giá mức độ nguy hiểm của những vết thương nghiêm trọng, đôi khi gây tử vong và sẽ không thể loại bỏ kịp thời nguyên nhân đe dọa tính mạng của mình. Nhưng mặt khác, cơn đau, gây đau khổ, khiến một người khó chịu, mất tập trung, kéo dài ảnh hưởng đến mọi hoạt động của anh ta, khiến anh ta dễ bị tổn thương hơn trước những tác động xấu của môi trường. Tuy nhiên, một người có thể đối phó với nỗi đau, thậm chí rất mạnh mẽ. Tập trung vào giải quyết bất kỳ nhiệm vụ quan trọng nào, anh ấy có thể quên đi cơn đau trong một thời gian. Chill Bằng cách giảm hoạt động thể chất và hiệu suất, cảm lạnh cũng ảnh hưởng đến tâm lý con người. Không chỉ các cơ trở nên tê liệt: bộ não, ý chí, mà không có nó, bất kỳ cuộc đấu tranh nào cũng sẽ bị đánh bại, trở nên tê liệt. Do đó, ở vùng nhiệt độ thấp, hoạt động của con người bắt đầu bằng các biện pháp chống rét: từ việc xây dựng nơi trú ẩn, đốt lửa, nấu thức ăn nóng và uống. Nhiệt. Nhiệt độ môi trường cao, đặc biệt là bức xạ mặt trời trực tiếp gây ra những thay đổi đáng kể trong cơ thể con người. Quá nóng làm gián đoạn chức năng của các cơ quan và hệ thống, làm suy yếu hoạt động thể chất và tâm lý. Đặc biệt nguy hiểm là tác động của nhiệt độ cao khi thiếu nước uống, bởi vì trong trường hợp này xảy ra tình trạng mất nước của cơ thể. Xây dựng mái che nắng, hạn chế hoạt động thể chất, sử dụng tiết kiệm nguồn nước - tất cả những biện pháp này giúp giảm bớt đáng kể tình trạng của những người gặp nạn ở sa mạc hoặc vùng nhiệt đới. Khát nước. Là một tín hiệu bình thường của việc thiếu chất lỏng trong cơ thể, cơn khát không được thỏa mãn trở thành một trở ngại nghiêm trọng trong trường hợp tồn tại tự chủ. Tất cả những suy nghĩ và mong muốn của một người đều tập trung vào một mục tiêu duy nhất - thoát khỏi cảm giác đau đớn này. Nạn đói. Tập hợp các cảm giác liên quan đến nhu cầu ăn uống của cơ thể có thể được coi là một phản ứng căng thẳng điển hình, mặc dù hơi chậm. Được biết, một người có thể nhịn ăn trong thời gian dài mà vẫn giữ được hiệu quả, tuy nhiên, nhịn ăn nhiều ngày, đặc biệt là thiếu nước đồng thời sẽ khiến cơ thể suy nhược, giảm khả năng chống lạnh và đau nhức. Làm việc quá sức. Trạng thái đặc biệt này của cơ thể xảy ra sau một căng thẳng về thể chất hoặc tâm lý kéo dài và tiềm ẩn nhiều nguy cơ, vì nó làm thui chột ý chí của một người, khiến anh ta tuân theo những điểm yếu của chính mình. Để tránh làm việc quá sức và nhanh chóng phục hồi sức lực, hãy cho phép phân bổ hợp lý các hoạt động thể chất, cũng như nghỉ ngơi kịp thời, điều mà chúng ta phải cố gắng thực hiện đầy đủ nhất có thể. Nỗi sợ. Cảm giác gây ra bởi mối nguy hiểm thực sự hoặc rõ ràng, mong đợi cái chết, đau khổ, đau đớn được gọi là sợ hãi. Đây là một dạng phản ứng cảm xúc. Trong điều kiện tồn tại tự chủ, cảm giác sợ hãi thường gắn liền với những điều chưa biết, điểm yếu của bản thân, mong đợi bị động vật tấn công, v.v. cần phải có biện pháp loại bỏ mối đe doạ đến tính mạng. Phản ứng cảm xúc của một người trước nguy hiểm này hay nguy hiểm kia phần lớn phụ thuộc vào ý chí, sự điềm tĩnh bên trong, khả năng vượt qua bản năng tự vệ của anh ta. Nếu bạn cố gắng kìm nén và kiểm soát nỗi sợ hãi, nó sẽ trở thành một loại chất xúc tác cho năng lượng và sự quyết tâm. Trong lúc nguy cấp, thân thể như lò xo bị cong vênh. Não bắt đầu hoạt động nhanh hơn, thính giác trở nên nhạy bén hơn và các cơ bắp dường như tràn đầy một sức mạnh không xác định. Nhưng nó đáng để sợ hãi - và nó sẽ trở thành một kẻ thù nguy hiểm, khuất phục mọi suy nghĩ và hành động. Chiến thuật nào nên được chọn khi ở trong một tình huống cực đoan? Bắt đầu tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức - hay chờ đợi nó một cách thụ động? Nếu tình huống không cần thiết phải rời khỏi hiện trường ngay lập tức, tốt hơn là nên ở lại, tổ chức cắm trại, xây dựng nơi trú ẩn đáng tin cậy. Điều này sẽ giúp bảo vệ chống lại thời tiết xấu và duy trì sức mạnh trong một thời gian dài, điều này đặc biệt quan trọng nếu có người bị thương trong nhóm. Ngoài ra, trong điều kiện trại, việc tổ chức săn bắn, câu cá, hái quả mọng, nấm và các loại cây ăn được khác sẽ dễ dàng hơn nhiều. Trong một số trường hợp, các chiến thuật như vậy sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các hành động của dịch vụ tìm kiếm và cứu nạn đã nhận được thông tin về vụ tai nạn ở một khu vực cụ thể. Sau khi quyết định giữ nguyên vị trí, bạn cần vạch ra một kế hoạch chi tiết cho các hành động tiếp theo. Khi phát triển một kế hoạch, bạn nên cân nhắc:
Trong điều kiện tồn tại tự chủ, khi có thể xảy ra nhiều loại chấn thương - gãy xương, bầm tím, bỏng, v.v. - đặc biệt cần phải có kiến thức về các kỹ thuật tự giúp đỡ và giúp đỡ lẫn nhau, bởi vì bạn chỉ phải dựa vào sức mình. Những người thấy mình trong tình huống khẩn cấp có thể làm tình trạng của nạn nhân trở nên tồi tệ hơn bằng hành động của họ. Do đó, bạn cần biết những điều không nên làm:
Khi cung cấp hỗ trợ, cần phải tuân theo một chuỗi hành động nghiêm ngặt. Trước hết, cần loại bỏ những nguyên nhân đe dọa trực tiếp đến tính mạng con người hoặc góp phần làm suy giảm sức khỏe của họ. Người bị thương phải được đưa ra khỏi khu vực bị ảnh hưởng và ngay lập tức tiến hành sơ cứu vì lý do sức khỏe: cầm máu, hô hấp nhân tạo, xoa bóp tim kín. Sau khi các biện pháp khẩn cấp này thành công, bạn có thể tiến hành các bước sau: làm sạch vết thương, băng bó, cố định chi bị gãy, tiêm thuốc giảm đau, đặt nạn nhân ở tư thế thoải mái và trấn tĩnh. Có thể sơ cứu tức là cứu tính mạng và sức khỏe của mọi người! Các tác giả: Aizman R.I., Krivoshchekov S.G.
▪ Nghĩa vụ quân sự theo nghĩa vụ và các tính năng của nó ▪ Các tình huống khắc nghiệt trong điều kiện tự nhiên ▪ Dấu hiệu thông thường và thiết kế bản đồ
Máy tỉa hoa trong vườn
02.05.2024 Kính hiển vi hồng ngoại tiên tiến
02.05.2024 Bẫy không khí cho côn trùng
01.05.2024
▪ Máy nghe nhạc iPod của Apple ▪ Các gen đồng hồ thay đổi theo tuổi tác ▪ LG ra mắt TV 84D 3 inch siêu rõ nét
▪ phần của trang web Tài liệu quy phạm về bảo hộ lao động. Lựa chọn bài viết ▪ bài viết Phong cách là một người. biểu hiện phổ biến ▪ bài viết Cuộc bầu cử đầu tiên được tổ chức ở đâu? đáp án chi tiết ▪ bài Vàng da xám. Truyền thuyết, canh tác, phương pháp áp dụng ▪ bài Sơ cứu nạn nhân bị điện giật. Bách khoa toàn thư về điện tử vô tuyến và kỹ thuật điện ▪ bài viết Công tắc từ xa dựa trên RCD. Bách khoa toàn thư về điện tử vô tuyến và kỹ thuật điện
Trang chủ | Thư viện | bài viết | Sơ đồ trang web | Đánh giá trang web
www.diagram.com.ua |
Chúng tôi giới thiệu các bài viết thú vị razdela 
Xem các bài viết khác razdela 
Tin tức khoa học công nghệ, điện tử mới nhất:
Tất cả các ngôn ngữ của trang này