Làm thế nào để calo ảnh hưởng đến cân nặng của chúng ta? đáp án chi tiết

Thư viện kỹ thuật miễn phí

ENCYCLOPEDIA LỚN DÀNH CHO TRẺ EM VÀ NGƯỜI LỚN
Thư viện miễn phí / Cẩm nang / Bách khoa toàn thư lớn cho trẻ em và người lớn

Làm thế nào để calo ảnh hưởng đến cân nặng của chúng ta? đáp án chi tiết

Bách khoa toàn thư lớn cho trẻ em và người lớn

Cẩm nang / Bách khoa toàn thư lớn. Câu hỏi đố vui và tự giáo dục

Bình luận bài viết

Bạn có biết không?

Làm thế nào để calo ảnh hưởng đến cân nặng của chúng ta?

Chúng ta không bị béo do lượng calo dư thừa vì một lý do đơn giản: lượng calo không liên quan gì đến thức ăn! Calo là đơn vị đo: chúng đo năng lượng hoặc nhiệt lượng. Một calo bằng nhiệt lượng cần thiết để làm ấm một gam nước lên một độ C. Để đo năng lượng mà cơ thể chúng ta nhận được từ thực phẩm, chúng ta sử dụng đơn vị lớn hơn - kilocalorie. Một kilocalorie bằng một nghìn calo. Nhưng tại sao người ta lại nói chúng ta tăng cân là do calo? Nói chung, thực phẩm chúng ta ăn có thể được so sánh với nhiên liệu.

Quá trình tiêu hóa thức ăn của cơ thể thực chất là một phản ứng oxy hóa, tức là “đốt cháy”. Và khi muốn biết mình tiêu thụ bao nhiêu nhiên liệu và cơ thể cần bao nhiêu, chúng ta sử dụng thước đo nhiên liệu theo đúng nghĩa của từ - calo! Những người khác nhau cần lượng calo khác nhau để sống sót. Nhưng một số quy tắc hoặc yêu cầu chung có thể được rút ra. Ví dụ, một người trưởng thành trung bình cần từ 2 đến 3 nghìn calo mỗi ngày.

Nhưng giả sử bạn là một công nhân nhà máy. Vì bạn sử dụng nhiều năng lượng trong công việc nên bạn có thể đốt cháy từ 3 đến 4 nghìn calo. Và chúng ta có thể nói gì về các vận động viên và thợ rừng! Họ cần bốn nghìn calo trở lên mỗi ngày. Trẻ em tiêu tốn nhiều năng lượng hơn người lớn. Người già cần ít calo hơn vì họ không thể đốt cháy nhiên liệu dễ dàng như những người già hơn. Những người làm việc ngoài trời cần nhiều calo hơn những người làm việc trong nhà.

Bây giờ hãy xem điều gì sẽ xảy ra nếu bạn nhận được nhiều calo hơn mức cần thiết, tức là nhiều hơn mức bạn tiêu thụ trong ngày. “Nhiên liệu” cơ thể không sử dụng sẽ chuyển thành mỡ và được tích trữ để sử dụng trong tương lai! Và đó là lý do tại sao mọi người lo lắng về lượng calo. Nếu bạn muốn giảm lượng calo nạp vào cơ thể, hãy làm như vậy bằng cách ăn đường, chất béo và tinh bột.

Tác giả: Likum A.

Sự thật thú vị ngẫu nhiên từ Đại bách khoa toàn thư:

Tại sao cú nhốt rắn trong tổ của chúng?

Đôi khi, chim cú nhốt những con rắn nhỏ trong tổ của chúng. Chúng ăn côn trùng nhỏ cạnh tranh với cú để giành được con mồi mà cú mang đến. Kết quả của sự cộng sinh như vậy, gà con lớn nhanh hơn và ít bị bệnh hơn.

Kiểm tra kiến thức của bạn! Bạn có biết không...

▪ Cà phê ảnh hưởng đến con người như thế nào?

▪ Giấy cói khác với giấy da như thế nào?

▪ Nguyên mẫu của nhân vật chính của bộ phim Rain Man có những khả năng độc đáo nào?

Xem các bài viết khác razdela Bách khoa toàn thư lớn. Câu hỏi đố vui và tự giáo dục.

Đọc và viết hữu ích bình luận về bài viết này.

<< Quay lại

Tin tức khoa học công nghệ, điện tử mới nhất:

Da nhân tạo để mô phỏng cảm ứng 15.04.2024

Trong thế giới công nghệ hiện đại, nơi khoảng cách ngày càng trở nên phổ biến, việc duy trì sự kết nối và cảm giác gần gũi là điều quan trọng. Những phát triển gần đây về da nhân tạo của các nhà khoa học Đức từ Đại học Saarland đại diện cho một kỷ nguyên mới trong tương tác ảo. Các nhà nghiên cứu Đức từ Đại học Saarland đã phát triển những tấm màng siêu mỏng có thể truyền cảm giác chạm vào từ xa. Công nghệ tiên tiến này mang đến những cơ hội mới cho giao tiếp ảo, đặc biệt đối với những người đang ở xa người thân. Các màng siêu mỏng do các nhà nghiên cứu phát triển, chỉ dày 50 micromet, có thể được tích hợp vào vật liệu dệt và được mặc như lớp da thứ hai. Những tấm phim này hoạt động như những cảm biến nhận biết tín hiệu xúc giác từ bố hoặc mẹ và đóng vai trò là cơ cấu truyền động truyền những chuyển động này đến em bé. Việc cha mẹ chạm vào vải sẽ kích hoạt các cảm biến phản ứng với áp lực và làm biến dạng màng siêu mỏng. Cái này ... >>

Cát vệ sinh cho mèo Petgugu Global 15.04.2024

Chăm sóc thú cưng thường có thể là một thách thức, đặc biệt là khi bạn phải giữ nhà cửa sạch sẽ. Một giải pháp thú vị mới từ công ty khởi nghiệp Petgugu Global đã được trình bày, giải pháp này sẽ giúp cuộc sống của những người nuôi mèo trở nên dễ dàng hơn và giúp họ giữ cho ngôi nhà của mình hoàn toàn sạch sẽ và ngăn nắp. Startup Petgugu Global đã trình làng một loại bồn cầu độc đáo dành cho mèo có thể tự động xả phân, giữ cho ngôi nhà của bạn luôn sạch sẽ và trong lành. Thiết bị cải tiến này được trang bị nhiều cảm biến thông minh khác nhau để theo dõi hoạt động đi vệ sinh của thú cưng và kích hoạt để tự động làm sạch sau khi sử dụng. Thiết bị kết nối với hệ thống thoát nước và đảm bảo loại bỏ chất thải hiệu quả mà không cần sự can thiệp của chủ sở hữu. Ngoài ra, bồn cầu có dung lượng lưu trữ lớn có thể xả nước, lý tưởng cho các hộ gia đình có nhiều mèo. Bát vệ sinh cho mèo Petgugu được thiết kế để sử dụng với chất độn chuồng hòa tan trong nước và cung cấp nhiều lựa chọn bổ sung. ... >>

Sự hấp dẫn của những người đàn ông biết quan tâm 14.04.2024

Định kiến phụ nữ thích “trai hư” đã phổ biến từ lâu. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây được thực hiện bởi các nhà khoa học Anh từ Đại học Monash đã đưa ra một góc nhìn mới về vấn đề này. Họ xem xét cách phụ nữ phản ứng trước trách nhiệm tinh thần và sự sẵn sàng giúp đỡ người khác của nam giới. Những phát hiện của nghiên cứu có thể thay đổi sự hiểu biết của chúng ta về điều gì khiến đàn ông hấp dẫn phụ nữ. Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học từ Đại học Monash dẫn đến những phát hiện mới về sức hấp dẫn của đàn ông đối với phụ nữ. Trong thí nghiệm, phụ nữ được cho xem những bức ảnh của đàn ông với những câu chuyện ngắn gọn về hành vi của họ trong nhiều tình huống khác nhau, bao gồm cả phản ứng của họ khi gặp một người đàn ông vô gia cư. Một số người đàn ông phớt lờ người đàn ông vô gia cư, trong khi những người khác giúp đỡ anh ta, chẳng hạn như mua đồ ăn cho anh ta. Một nghiên cứu cho thấy những người đàn ông thể hiện sự đồng cảm và tử tế sẽ hấp dẫn phụ nữ hơn so với những người đàn ông thể hiện sự đồng cảm và tử tế. ... >>

Tin tức ngẫu nhiên từ Kho lưu trữ

Pin sử dụng kép 06.09.2023

Các nhà khoa học đã phát triển một hệ thống pin lai độc đáo không chỉ có thể lưu trữ và cung cấp điện mà còn tạo ra các hợp chất hóa học hữu ích trong quá trình này.

Pin thông thường lưu trữ năng lượng trong các điện cực của chúng và truyền năng lượng vào lưới điện khi chúng được xả điện. Một loại pin khác, pin oxy hóa khử, lưu trữ năng lượng dưới dạng hóa chất chuyển đổi giữa hai trạng thái trong khi vẫn ở bên trong pin. Hệ thống hybrid kết hợp cả hai khái niệm này để đồng thời lưu trữ năng lượng và tạo ra các hóa chất bổ sung.

Điểm mấu chốt trong sự phát triển của công nghệ này là việc sử dụng chất xúc tác kim loại hai chức năng cho cực dương, được làm từ hợp kim đơn nguyên tử của rhodium và đồng. Chất xúc tác này giúp chuyển đổi furfural có trong chất điện phân thành rượu furfuryl khi sạc pin và khi xả pin sẽ hình thành axit furic. Đối với cực âm, các nhà nghiên cứu đã sử dụng vật liệu niken hydroxit pha tạp coban.

Hệ thống pin cải tiến này có mật độ năng lượng và công suất cao, đồng thời có khả năng sản xuất cả năng lượng và hợp chất hóa học cùng một lúc. Ví dụ, khi lưu trữ 1 kWh năng lượng, hệ thống tạo ra 0,7 kg rượu furfuryl và 1 kg axit furoic. Công nghệ này có thể có nhiều ứng dụng, từ thiết bị gia dụng đến quy trình công nghiệp.

Tin tức thú vị khác:

▪ Giải pháp chip đơn của Texas Instruments cho điện thoại di động

▪ Thay vì cửa sổ máy bay - màn hình toàn cảnh

▪ Canada xây dựng máy dò vật chất tối chính xác

▪ 65 nghìn bông hoa nhựa

▪ Máy tính bảng giá rẻ 8 "Archos 80 Xenon trên Android 4.1

Nguồn cấp tin tức khoa học và công nghệ, điện tử mới

Tài liệu thú vị của Thư viện kỹ thuật miễn phí:

▪ phần của trang web Bộ khuếch đại tần số thấp. Lựa chọn các bài viết

▪ bài viết Chúng tôi được sinh ra để biến một câu chuyện cổ tích thành sự thật. biểu hiện phổ biến

▪ bài Vì sao quạ bị coi là loài chim có hại? đáp án chi tiết

▪ bài báo Nhà báo. Mô tả công việc

▪ bài viết Máy hiện sóng số. Bách khoa toàn thư về điện tử vô tuyến và kỹ thuật điện

▪ bài viết Đài phát thanh kinh tế. Bách khoa toàn thư về điện tử vô tuyến và kỹ thuật điện

Để lại bình luận của bạn về bài viết này:

Tất cả các ngôn ngữ của trang này

Trang chủ | Thư viện | bài viết | Sơ đồ trang web | Đánh giá trang web