Tại sao ánh sáng mặt trời tốt cho sức khỏe? đáp án chi tiết

Thư viện kỹ thuật miễn phí

ENCYCLOPEDIA LỚN DÀNH CHO TRẺ EM VÀ NGƯỜI LỚN
Thư viện miễn phí / Cẩm nang / Bách khoa toàn thư lớn cho trẻ em và người lớn

Tại sao ánh sáng mặt trời tốt cho sức khỏe? đáp án chi tiết

Bách khoa toàn thư lớn cho trẻ em và người lớn

Cẩm nang / Bách khoa toàn thư lớn. Câu hỏi đố vui và tự giáo dục

Bình luận bài viết

Bạn có biết không?

Tại sao ánh sáng mặt trời tốt cho sức khỏe?

Mỗi người theo bản năng đều cảm thấy rằng sống trong ánh sáng thì tốt hơn. Nhưng bạn có biết rằng điều này đã được khoa học chứng minh? Hãy xem điều gì xảy ra khi chúng ta phơi cơ thể dưới tia nắng mặt trời. Ánh sáng mặt trời tiêu diệt một số loại nấm và vi khuẩn sống trong da. Y học đã áp dụng những đặc tính này của ánh sáng mặt trời.

Một khía cạnh y học khác là khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, các tế bào bạch cầu (thực bào) sẽ hoạt động mạnh hơn. Những tế bào này giúp ngăn ngừa bệnh tật. Khi ánh sáng chiếu vào da, các chất sẽ đi vào máu làm săn chắc cơ bắp. Căng thẳng được tạo ra trong cơ và chúng hoạt động tốt hơn. Hệ thống thần kinh của chúng ta được sạc từ năng lượng mặt trời. Chúng tôi cảm thấy vui vẻ và muốn di chuyển.

Điều hợp lý là năng lượng của chúng ta luôn tìm được lối thoát khi chúng ta chơi bóng, tập thể dục hoặc bơi lội. Chúng ta có mong muốn di chuyển nhiều hơn vì mặt trời tăng cường hệ thần kinh. Mặt trời cũng có một tác dụng cụ thể - nó tạo ra cái gọi là “vitamin mặt trời”. Ánh sáng cực tím chuyển đổi ergosterone, một chất có trong da, thành vitamin D. Đây là thứ mà người ta gọi là “vitamin ánh nắng”. Bạn có thể nói rằng việc ở dưới ánh nắng mặt trời giống như uống một thìa thuốc mỗi năm phút.

Nhưng chúng ta không được quên rằng điều này không hề vô hại xét theo quan điểm y học! Chúng ta phải cẩn thận về việc tắm nắng theo yêu cầu của lời khuyên y tế. Tắm nắng làm tăng huyết áp. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài có thể gây hại cho những người có vấn đề về tim và phổi. Nhưng hầu như ai cũng có thể tiếp xúc với tia nắng mặt trời trong một thời gian ngắn.

Nếu bạn bắt đầu tắm nắng, trước tiên bạn nên phơi 1/5 cơ thể dưới ánh nắng mặt trời trong 5 phút. Ngày hôm sau, tiếp xúc thêm 1/5 cơ thể với ánh sáng mặt trời và tăng thời gian tiếp xúc với ánh nắng thêm 5 phút. v.v. Bác sĩ có thể cho bạn lời khuyên hữu ích về cách sử dụng ánh sáng mặt trời một cách có lợi và không gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Tác giả: Likum A.

Sự thật thú vị ngẫu nhiên từ Đại bách khoa toàn thư:

Cá mập sống ở đâu?

Có hơn 150 loại cá mập. Tất cả chúng, ngoại trừ một loài, đều sống ở nước biển. Ở Trung Mỹ có hồ Nicaragua, nơi sinh sống của loài cá mập nước ngọt. Cá mập không sống ở một nơi mà bơi hàng trăm dặm để tìm kiếm con mồi.

Hầu hết các loài cá mập lớn chủ yếu có thể được tìm thấy ở biển khơi trên bề mặt nước. Nhưng cũng có những loại được tìm thấy sâu dưới đáy đại dương. Cá mập nhỏ hơn thường sống gần các bờ biển và có thể được tìm thấy ở hầu hết các vùng biển có khí hậu ấm áp và ôn hòa. Nhiều người coi cá mập là loài rất nguy hiểm.

Trên thực tế, có những loài cá mập nguy hiểm, và có những loài vô hại. Ví dụ, những con cá mập thường bám theo các con tàu là những “kẻ ăn xác thối” vô hại chuyên nhặt thức ăn thừa trên tàu. Những con cá mập này không sợ ngay cả những con cá nhỏ. Theo cách tương tự, một số loài cá mập rất lớn không nguy hiểm nếu chúng không bị tấn công. Một trong những loài cá mập như vậy là cá mập voi. Nó có thể được tìm thấy ở biển Địa Trung Hải, ở Thái Bình Dương và vùng biển Caribe gần Florida. Chiều dài của nó đôi khi vượt quá 11 mét, và trọng lượng của nó là 13 tấn.

Cá mập khổng lồ là một trong những loài cá mập lớn "an toàn". Đây là loài cá lớn nhất ở Bắc Đại Tây Dương, chiều dài hơn 13 mét. Cô ấy thích ngâm mình dưới ánh nắng mặt trời với lưng của cô ấy khỏi mặt nước. Nhưng khủng khiếp nhất trong số các loài cá là cá mập trắng khổng lồ, có khi đạt chiều dài tới 12 mét. Cô ấy chắc chắn tấn công mọi người.

Kiểm tra kiến thức của bạn! Bạn có biết không...

▪ Johannes Gutenberg đã đóng vai trò gì trong sự phát triển của ngành in?

▪ Vẹt nói gì?

▪ Tai nạn nào dẫn đến việc phát minh ra Viagra?

Xem các bài viết khác razdela Bách khoa toàn thư lớn. Câu hỏi đố vui và tự giáo dục.

Đọc và viết hữu ích bình luận về bài viết này.

<< Quay lại

Tin tức khoa học công nghệ, điện tử mới nhất:

Máy tỉa hoa trong vườn 02.05.2024

Trong nền nông nghiệp hiện đại, tiến bộ công nghệ đang phát triển nhằm nâng cao hiệu quả của quá trình chăm sóc cây trồng. Máy tỉa thưa hoa Florix cải tiến đã được giới thiệu tại Ý, được thiết kế để tối ưu hóa giai đoạn thu hoạch. Công cụ này được trang bị cánh tay di động, cho phép nó dễ dàng thích ứng với nhu cầu của khu vườn. Người vận hành có thể điều chỉnh tốc độ của các dây mỏng bằng cách điều khiển chúng từ cabin máy kéo bằng cần điều khiển. Cách tiếp cận này làm tăng đáng kể hiệu quả của quá trình tỉa thưa hoa, mang lại khả năng điều chỉnh riêng cho từng điều kiện cụ thể của khu vườn, cũng như sự đa dạng và loại trái cây được trồng trong đó. Sau hai năm thử nghiệm máy Florix trên nhiều loại trái cây khác nhau, kết quả rất đáng khích lệ. Những nông dân như Filiberto Montanari, người đã sử dụng máy Florix trong vài năm, đã báo cáo rằng thời gian và công sức cần thiết để tỉa hoa đã giảm đáng kể. ... >>

Kính hiển vi hồng ngoại tiên tiến 02.05.2024

Kính hiển vi đóng vai trò quan trọng trong nghiên cứu khoa học, cho phép các nhà khoa học đi sâu vào các cấu trúc và quá trình mà mắt thường không nhìn thấy được. Tuy nhiên, các phương pháp kính hiển vi khác nhau đều có những hạn chế, trong đó có hạn chế về độ phân giải khi sử dụng dải hồng ngoại. Nhưng những thành tựu mới nhất của các nhà nghiên cứu Nhật Bản tại Đại học Tokyo đã mở ra những triển vọng mới cho việc nghiên cứu thế giới vi mô. Các nhà khoa học từ Đại học Tokyo vừa công bố một loại kính hiển vi mới sẽ cách mạng hóa khả năng của kính hiển vi hồng ngoại. Thiết bị tiên tiến này cho phép bạn nhìn thấy cấu trúc bên trong của vi khuẩn sống với độ rõ nét đáng kinh ngạc ở quy mô nanomet. Thông thường, kính hiển vi hồng ngoại trung bị hạn chế bởi độ phân giải thấp, nhưng sự phát triển mới nhất của các nhà nghiên cứu Nhật Bản đã khắc phục được những hạn chế này. Theo các nhà khoa học, kính hiển vi được phát triển cho phép tạo ra hình ảnh có độ phân giải lên tới 120 nanomet, cao gấp 30 lần độ phân giải của kính hiển vi truyền thống. ... >>

Bẫy không khí cho côn trùng 01.05.2024

Nông nghiệp là một trong những lĩnh vực quan trọng của nền kinh tế và kiểm soát dịch hại là một phần không thể thiếu trong quá trình này. Một nhóm các nhà khoa học từ Viện nghiên cứu khoai tây trung tâm-Hội đồng nghiên cứu nông nghiệp Ấn Độ (ICAR-CPRI), Shimla, đã đưa ra một giải pháp sáng tạo cho vấn đề này - bẫy không khí côn trùng chạy bằng năng lượng gió. Thiết bị này giải quyết những thiếu sót của các phương pháp kiểm soát sinh vật gây hại truyền thống bằng cách cung cấp dữ liệu về số lượng côn trùng theo thời gian thực. Bẫy được cung cấp năng lượng hoàn toàn bằng năng lượng gió, khiến nó trở thành một giải pháp thân thiện với môi trường và không cần điện. Thiết kế độc đáo của nó cho phép giám sát cả côn trùng có hại và có ích, cung cấp cái nhìn tổng quan đầy đủ về quần thể ở bất kỳ khu vực nông nghiệp nào. Kapil cho biết: “Bằng cách đánh giá các loài gây hại mục tiêu vào đúng thời điểm, chúng tôi có thể thực hiện các biện pháp cần thiết để kiểm soát cả sâu bệnh và dịch bệnh”. ... >>

Tin tức ngẫu nhiên từ Kho lưu trữ

Internet tốc độ cao giữa Trái đất và Mặt trăng 23.03.2022

Công ty khởi nghiệp Aquarian Spac đã nhận được tài trợ hạt giống để triển khai mạng lưới liên lạc tốc độ cao trên mặt trăng.

Trên quỹ đạo Trái đất, thông tin liên lạc hiện tại dựa vào công nghệ từ những năm 1960, khiến việc tải dữ liệu về mặt trăng và không gian trở nên cực kỳ chậm chạp. Hơn nữa, việc thiếu thông tin liên lạc tốc độ cao sẽ tạo ra trở ngại nghiêm trọng cho các hoạt động trên Mặt Trăng và việc thám hiểm sao Hỏa trong tương lai.

Các chuyên gia hy vọng hệ thống Solnet sẽ giúp cải thiện thông tin liên lạc qua quỹ đạo Trái đất, điều mà John Rotondo, CTO của công ty khởi nghiệp, cho biết là không đủ để xử lý số lượng ngày càng tăng các nhiệm vụ được đề xuất lên mặt trăng. Dữ liệu được lên kế hoạch để truyền với tốc độ 100 megabit / giây. Solnet muốn ra mắt vào năm 2024.

Rotondo cũng nói thêm rằng để đảm bảo phạm vi phủ sóng liên tục của Nam Cực, công ty dự định lắp đặt vệ tinh thứ hai vào năm 2025, nhưng vẫn chưa ký kết thỏa thuận phóng bất kỳ vệ tinh nào trong số đó.

Aquarian Space hiện đang tiến hành đánh giá kỹ thuật với một số nhà cung cấp thương mại cho sứ mệnh CLPS của NASA, các nhà thám hiểm mặt trăng thương mại khác của Hoa Kỳ và các sứ mệnh mặt trăng quốc tế để cung cấp các dịch vụ liên lạc và dữ liệu không bị gián đoạn vào năm 2024. Về phần mình, khách hàng không cần phải thay đổi hoặc nâng cấp công nghệ để tích hợp với mạng Aquarian, đây là một giải pháp rất đơn giản và hợp túi tiền.

"Đến năm 2030, chúng tôi sẽ có khoảng 200 người tạo ra nền kinh tế Mặt Trăng trị giá hàng tỷ đô la. Nhưng điều này sẽ không xảy ra nếu không có sự kết nối đáng tin cậy giữa Trái đất và Mặt trăng. Solnet được thiết kế để giải quyết tình trạng này", Tim Draper, người sáng lập và quản lý đối tác của Draper Associates.

Tin tức thú vị khác:

▪ Máy mã vạch hình móc khóa Philips key019

▪ Tòa nhà chọc trời có tuabin gió

▪ Phát hiện ra phương pháp mới bảo quản vitamin trong thực phẩm

▪ Phần sụn của hệ thống đa phương tiện cải thiện mức độ cách âm của xe

▪ Mô-đun radio 868MHz thu nhỏ với ăng-ten tích hợp

Nguồn cấp tin tức khoa học và công nghệ, điện tử mới

Tài liệu thú vị của Thư viện kỹ thuật miễn phí:

▪ phần trang web Cài đặt màu sắc và âm nhạc. Lựa chọn bài viết

▪ bài viết của Walter Scott. câu cách ngôn nổi tiếng

▪ bài viết Những người lính của những quốc gia đã dàn xếp một hiệp định đình chiến ở mặt trận và tổ chức lễ Giáng sinh cùng nhau? đáp án chi tiết

▪ bài báo Làm quen thực tế với một vi mạch kỹ thuật số. Đài phát thanh - cho người mới bắt đầu

▪ bài viết Bộ tạo hình sin trên chip LM386. Bách khoa toàn thư về điện tử vô tuyến và kỹ thuật điện

▪ bài viết Bộ chuyển đổi điện áp tăng cường, 5-9/9-12 volt. Bách khoa toàn thư về điện tử vô tuyến và kỹ thuật điện

Để lại bình luận của bạn về bài viết này:

Tất cả các ngôn ngữ của trang này

Trang chủ | Thư viện | bài viết | Sơ đồ trang web | Đánh giá trang web